У вас також з'являлися сині вени на ногах під час вагітності? Давайте поговоримо про ці «(варикозні вени)»!

Можливо, ви вже кілька місяців вагітні. Або, можливо, ви вагітні. Ви могли помітити, що на ваших ногах з'являються сині або фіолетові вени. Деяких людей це може трохи лякати. «Чому це відбувається зі мною? Чи це щось небезпечне?» – можливо, ви запитуєте себе. Не хвилюйтеся, це поширений стан, з яким стикаються деякі матері під час вагітності, і зазвичай він не такий небезпечний. Давайте поговоримо про це детальніше сьогодні, добре?

Що це за сині/фіолетові вени на моїх ногах? Чому це відбувається?

У медицині ми називаємо ці вени, що з'являються на ногах, а іноді й в інших місцях, «варикозним розширенням вен» . Сингальською мовою це схоже на вузлувату вену . Тепер давайте розглянемо, чому це частіше трапляється під час вагітності.

Простіше кажучи, матка, в якій росте ваша дитина, збільшується день у день. У міру її зростання з'являється велика вена, яка несе кров від матки до нижньої частини вашого тіла, тобто від ваших ніг і стоп, назад до вашого серця. Ми називаємо її «(нижня порожниста вена)» . Ця вена починає стискатися цією зростаючою маткою. Уявіть, що коли хтось наступає на водопровідну трубу, потік води сповільнюється.

Коли ця вена, яка називається «(нижня порожниста вена)», заблокована, кров, що піднімається з ніг, не може рухатися належним чином. Потім ця кров починає накопичуватися в дрібних венах ніг. У міру накопичення ці вени поступово набрякають, скручуються та стають видимими на поверхні шкіри. Це те, що ми називаємо «(варикозним розширенням вен)».

Які проблеми можуть бути спричинені цим «(варикозним розширенням вен)»?

Варикозне розширення вен не впливає на всіх однаково. У деяких людей воно може протікати без жодних проблем. Однак для деяких людей воно може спричиняти незначні проблеми.

• Свербіж: Ви можете чухати ділянки, де видно вени.
• Дискомфорт: Ви можете відчувати дискомфорт, такий як важкість або оніміння в ногах.
• Біль: Іноді вени можуть звужуватися та ставати болючими. Цей біль може бути особливо сильним, коли ви довго стоїте або сидите.

Ці «(варикозні вени)» найчастіше спостерігаються на ногах . Але іноді вони можуть виникати в області геніталій (навколо піхви) та прямої кишки . Ви чули про «(геморой)» ? Це також стан, спричинений венами навколо ануса. Тобто геморой також є різновидом «(варикозного розширення вен)».

Чому це трапляється не з усіма? Чому тільки зі мною?

Ви можете подумати: «О, з моєю сестрою по сусідству та моєю подругою такого не сталося. Чому тільки зі мною?» Насправді, основною причиною виникнення «(варикозного розширення вен)» є спадковість .Це означає, що якщо у вашої матері, бабусі або іншої жінки у вашій родині було варикозне розширення вен під час вагітності, у вас більша ймовірність розвитку цього стану.

Тож, навіть якщо це спадкове захворювання, не варто сумувати, думаючи: «О, я міг би взагалі цьому запобігти». Бо насправді ми мало що можемо з цим зробити. Однак є кілька речей, які ми можемо зробити, щоб зменшити дискомфорт, спричинений цим, і запобігти погіршенню цього стану.

Отже, як зменшити цей біль? Як запобігти погіршенню стану вен?

Добре, а тепер давайте подивимося, що ви можете зробити, щоб зменшити дискомфорт, спричинений цим «(варикозним розширенням вен)», і запобігти погіршенню стану.

• Часто робіть перерви та рухайтеся: Якщо вам доводиться довго стояти або сидіти в одному положенні через роботу чи з інших причин, робіть короткі перерви якомога частіше та трохи рухайтеся. Дуже добре ходити кілька хвилин хоча б раз на годину.
• Не схрещуйте ноги, сидячи: багато людей мають звичку схрещувати ноги, сидячи. Уникайте цього під час вагітності, особливо якщо у вас варикозне розширення вен. Це може ще більше погіршити кровообіг.
• Підніміть ноги: Незалежно від того, чи сидите ви, чи спите, підніміть ноги, по можливості підклавши під них щось на зразок подушки. Це допоможе силі тяжіння переміщувати кров назад до серця.
• Носіть спеціальний тип шкарпеток під назвою «Шкарпетки для підтримки вагітних»: Існує спеціальний тип шкарпеток, виготовлений спеціально для вагітних жінок, який забезпечує підтримку ніг. Ми називаємо їх «Шкарпетки для підтримки вагітних ». Ці шкарпетки м’яко стискають м’язи ніг, стискаючи вени та допомагаючи відштовхувати кров назад до серця.

Це не звичайні шкарпетки чи колготки. Ці спеціальні підтримуючі шланги для вагітних поступово чинять тиск на ногу. Тобто, тиск найвищий на щиколотці, і тиск зменшується в міру руху вгору. Це як виштовхування крові вгору.

Найголовніше — уникати носіння шкарпеток, які обмежують лише одну частину ноги, або гольфів. Це може призвести до обмеження кровотоку в одному місці, що може погіршити проблему. Ви можете запитати свого лікаря або акушерку про ці «шланги для підтримки вагітності».

• Фізичні вправи (з дозволу лікаря): Якщо ваш лікар дозволяє, виконуйте вправи з низьким навантаженням щодня.Наприклад, ви можете займатися такими речами, як ходьба або плавання (з дозволу лікаря). Фізичні вправи зміцнюють м’язи ніг і допомагають покращити кровообіг.
• Спіть на лівому боці: Коли ви спите , намагайтеся якомога більше спати на лівому боці. Це пояснюється тим, що велика вена під назвою «(нижня порожниста вена)», про яку ми говорили раніше, розташована на правій стороні тіла. Тому, коли ви спите на лівому боці, тиск на цю вену з боку матки зменшується. Це також зменшує перешкоди для кровотоку.

Коли мені слід більше турбуватися з цього приводу та повідомити лікаря?

Хоча варикозне розширення вен зазвичай не є небезпечним, іноді воно може спричиняти незначні ускладнення. Тому, якщо у вас є будь-який із цих симптомів, вам обов’язково слід звернутися до лікаря:

• Якщо ділянка, де виступають вени, сильно болить, і біль посилюється день у день.
• Якщо доторкнутися до цих вен, вони здаються твердими, як камінь.
• Якщо ділянка, де знаходяться вени, гаряча на дотик.
• Якщо шкіра над веною виглядає червоною та набряклою.
• Якщо починається кровотеча з вен (це трапляється рідко).

Такі симптоми можуть свідчити про те, що у вені може бути щось на кшталт тромбу. Це стан, який вимагає певного занепокоєння. Тому найкраще якомога швидше звернутися до лікаря.

Чи зникнуть ці варикозні вени після народження дитини?

Це питання виникає у багатьох мам. «Чи зникнуть ці негарні вени на моїх ногах після пологів?» Так, для багатьох є гарні новини!

У більшості випадків після народження дитини, коли матка збільшується та перестає тиснути на (нижню порожнисту вену), стан цих (варикозних вен) значно покращується. У деяких людей вони майже повністю зникають. В інших вони трохи зменшуються.

Тож, думаючи про це, ви можете відчути певну втіху. Однак іноді, якщо це не зникає повністю, ви також можете поговорити з лікарем після пологів про можливі методи лікування.

Отже, що найважливіше запам'ятати з того, про що ми говорили? (Висновок)

Добре, ми багато говорили про варикозне розширення вен. Насамкінець, ось деякі найважливіші речі, які вам потрібно пам’ятати:

1. Варикозне розширення вен (сині/фіолетові вени) на ногах під час вагітності зазвичай не є небезпечним. Багато матерів стикаються з цим.

2. Основною причиною є тиск на нижню порожнисту вену збільшеною маткою та спадковість.

3. Це може викликати свербіж, дискомфорт та біль .

4. Зменшення незручностейЧасто відпочивайте, підніміть ноги, спіть на лівому боці, носіть підтримуючі бандажі та займайтеся фізичними вправами згідно з вказівками лікаря.

5. Якщо ваші вени набряклі, болять, гарячі або червоні, обов’язково зверніться до лікаря.

6. Гарна новина полягає в тому, що цей стан часто покращується після народження дитини.

Тож, якщо у вас також є «(варикозне розширення вен)», не хвилюйтеся про це зайво. Дотримуючись цих інструкцій, поговоріть про це зі своїм лікарем та отримайте необхідну консультацію. Бажаю вам здорової та комфортної вагітності та пологів!

Вагітність , Варикозне розширення вен, Сині вени, Набряк ніг, Догляд під час вагітності, Нижня порожниста вена, Геморой, Підтримуючий шланг для вагітних