9 тиждень вагітності: що відбувається з вами та вашою дитиною?

Вітаємо! Ви досягли особливого тижня вагітності, 9-го тижня. Це ще одна прекрасна зупинка на справді дивовижному шляху. Тож сьогодні ми поговоримо про те, як розвивається ваша малеча цього тижня і що ви можете відчувати. Це як розмова з другом, тільки у невимушеній обстановці.

Як розвивається ваша дитина цього тижня?

Ваша малеча так швидко та дивовижно змінюється протягом цього тижня. Давайте подивимося, що відбувається.

Маленький хвостик зник, голова велика!

Ви, можливо, пам'ятаєте, у попередні тижні ми говорили про те, що у дитини є маленька хвостиста частина внизу спинного мозку. А тепер подивіться, до цього тижня цей хвіст настільки зменшився, що майже зник . Хіба не дивовижно, як все відбувається в природі?

Водночас, голова дитини цього тижня значно виросла. Фактично, голова зараз є найбільшою частиною всього тіла дитини порівняно з рештою тіла. Крім того, голова дитини нахилена до грудей. Це як маленький філософ у глибоких роздумах.

Який розмір і вага дитини?

Зараз ви, мабуть, задаєтеся питанням: «Який зараз розмір моєї дитини?» До цього тижня куприко-тім’яна довжина вашої дитини (або куприко-тім’яна довжина, як її називають лікарі) становитиме від 0,6 до 0,7 дюйма (або приблизно від 16 до 18 міліметрів) . Він також дуже маленький, важить лише 0,1 унції (або близько 3 грамів) . Подумайте, це менше, ніж вага виноградини! Але цей малюк буде для вас усім світом.

Обличчя має гарні форми.

Обличчя дитини також починає набувати форми. Кінчик носа вже чітко сформований , тому його можна побачити, якщо подивитися збоку. Складки шкіри над очима починають формувати повіки . Через кілька тижнів ці повіки стануть більш помітними, і лише тоді дитина почне відкривати та закривати очі.

Розвиток внутрішніх органів дитини

Не тільки зовні, але й усередині тіла дитини відбуваються дуже важливі речі.

• Травна система: Вона продовжує розвиватися. Цього тижня починає формуватися анус дитини. Кишечник також поступово подовжується.
• Репродуктивна система: Ще один дуже важливий момент полягає в тому, що протягом цього тижня починають розвиватися частини внутрішньої репродуктивної системи дитини, а саме яєчка (якщо це хлопчик) та яєчники (якщо це дівчинка) . Однак за допомогою ультразвукового дослідження важко точно визначити, хлопчик чи дівчинка. Вам доведеться почекати ще кілька днів.

Маленькі рухи руками та ногами!

Ще однією дивовижною та захопливою річчю цього тижня є те, що в міру розвитку м’язів дитини, вона може навіть почати робити свої перші рухи.Якщо ви зробите ультразвукове дослідження цими днями, лікар, ймовірно, зможе побачити, як рухаються та скручуються ці маленькі кінцівки. Але знадобиться ще кілька тижнів, щоб ви відчули ці рухи. Зазвичай більшість матерів починають відчувати рухи своєї дитини між 16 і 20 тижнями. Тож не хвилюйтеся, добре? Просто будьте терплячими до того часу.

Що ви відчуваєте цього тижня

Добре, ми багато говорили про дитину. Як ваші справи? Перші три місяці вагітності можуть бути дещо складним часом для багатьох людей.

• Ранкова нудота: Багато людей можуть відчувати нудоту та блювоту вранці в цей час. Деякі можуть відчувати ці симптоми протягом дня.
• Втома: Постійне відчуття втоми також є поширеним явищем у цей час.
• Часта потреба в сечовипусканні: цей стан викликаний гормональними змінами та збільшенням матки.
• Перепади настрою: Ви можете раптово відчути смуток, радість або гнів. Все це пов'язано з гормональними змінами у вашому організмі.
• Зміни в грудях: Ви можете помітити такі речі, як чутливість грудей, незначне збільшення та потемніння шкіри навколо сосків.

Тож не варто надто хвилюватися з цього приводу. Це нормальні симптоми вагітності. Однак, якщо ці дискомфортні відчуття вам нестерпні, обов’язково зверніться до лікаря за порадою.

Важливі речі для вас цього тижня

Протягом цього часу вам також слід добре піклуватися про себе. Бо тільки якщо ви здорові та щасливі, дитина виросте здоровою.

• Дотримуйтесь вказівок лікаря: Точно дотримуйтесь призначених дат відвідування клініки. Приймайте пренатальні вітаміни, особливо ті, що містять фолієву кислоту, точно та вчасно.
• Здорове харчування: Їжа, яку ви їсте протягом цього часу, дуже важлива. Намагайтеся харчуватися поживно та збалансовано .
• Додайте до свого раціону більше свіжих фруктів, овочів та зелені.
• Не забувайте про зернові, горіхи та молочні продукти (для отримання кальцію).
• Вживайте продукти, багаті на залізо (м'ясо, рибу, бобові та овочі).
• Пийте багато води . Вам слід випивати щонайменше 2-3 літри води на день.
• Уникайте вживання недостатньо термічно обробленого м’яса, риби, яєць та непастеризованого молока.
• Відпочинок є важливим: відпочивайте якомога більше. Не перенапружуйтеся. Спіть щонайменше 8 годин вночі. Чудово, якщо ви також зможете відпочити протягом дня.
• Легкі фізичні вправи: За порадою лікаря ви можете займатися легкими фізичними вправами, які вам підходять. Такі речі, як ходьба та плавання, корисні. Однак уникайте вправ, які чинять тиск на живіт або можуть призвести до падіння.
• Зберігайте свій розум щасливим:Дуже важливо підтримувати щастя та розслаблення у цей час. Займайтеся улюбленими справами, слухайте музику, читайте книги. Поділіться цим щастям зі своїм чоловіком та родиною. Уникайте стресу якомога більше.

Пам'ятаймо (Послання на винос)

Отже, цей 9-й тиждень вашої вагітності знаменує собою ще одну важливу та дивовижну віху в розвитку вашої дитини. Маленький хвостик малюка зник, його обличчя набуває гарної форми, і навіть починають формуватися його внутрішні органи. Він розвинувся настільки, що може навіть робити невеликі рухи. Тільки уявіть, все це відбувається всередині вашого тіла!

У цей час ви також можете відчувати фізичні та психічні зміни. Зрозумійте, що все це нормально. Найголовніше, щоб ви були здорові та щасливі . Тому що ваше щастя та ваше здоров'я — це найкраще для вашої дитини.

Пам’ятайте, що кожна вагітність унікальна. Якщо у вас є будь-які запитання, занепокоєння чи сумніви, не соромтеся звернутися до свого лікаря. Ваш лікар — ваш найкращий провідник на цьому шляху.

Бажаю вам і вашому малюкові міцного здоров'я!

Вагітність , 9 тиждень, розвиток дитини, 9 тиждень вагітності, розвиток плода, ультразвукове дослідження, здоров'я матері, допологовий догляд, догляд під час вагітності