Вагітність – це час, коли ви дуже обережні щодо того, що їсте та п'єте, а також які ліки приймаєте. Ось чому деякі люди більше цікавляться «натуральними» речами або альтернативними методами лікування , ніж західною медициною. Але найважливіше, що нам потрібно пам’ятати, це те, що не все «натуральне» безпечне під час вагітності. Як і деякі ліки, деякі альтернативні методи лікування можуть бути шкідливими для дитини в утробі матері. Тож сьогодні ми поговоримо про те, які альтернативні методи лікування підходять вам під час вагітності, а чого вам точно слід уникати.
Речі, які можна безпечно спробувати під час вагітності
Існує кілька альтернативних методів лікування, які довели свою безпеку та ефективність для полегшення деяких незначних дискомфортів під час вагітності. Однак, перш ніж пробувати будь-який із них, важливо проконсультуватися з лікарем та отримати його схвалення.
| Незручності | Безпечні альтернативні методи лікування |
|---|---|
| Блювання та нудота | Акупунктура, акупресура, імбир (таблетки по 250 мг чотири рази на день) та вітамін B6 (піридоксин) (25 мг два або три рази на день) вважаються ефективними та безпечними варіантами. |
| Біль у спині | Масаж та хіропрактичні маніпуляції, які проводить спеціаліст, можуть забезпечити полегшення. |
| Тазовій частині дитини | Доведено, що фізичні вправи та гіпноз корисні. Крім того, вивчається також припікання – китайський метод лікування, який передбачає припікання трав близько до шкіри. |
| Зменшення болю при пологах | Епідуральна анестезія є найефективнішою. Однак, такі методи, як замочування в теплій воді та акупунктура, також можуть бути корисними. Невеликий пристрій для електростимуляції під назвою TENS також ефективний у поєднанні з іншими знеболювальними засобами. Методи релаксації, дихальні звичаї, психологічна підтримка та самогіпноз вже широко використовуються. |
Речі, яких категорично уникати під час вагітності
Добре, а тепер поговоримо про найважливіше. А саме про альтернативні методи лікування та трави , до яких точно не варто навіть торкатися під час вагітності. Деякі з них можуть спричинити вроджені вади розвитку дитини, деякі – передчасні пологи або навіть викидень.
Найголовніше те, що вживати ці трави у вигляді концентрованих капсул , чаю чи екстракту небезпечніше, ніж додавати трохи до їжі як ароматизатор.
Пероральні добавки, яких слід уникати
Наведені нижче трави ніколи не слід приймати перорально під час вагітності. Можливо, ви не знайомі з їхніми назвами, але деякі аюрведичні продукти можуть їх містити. Тому важливо запитати, перш ніж щось приймати.
| Трави, які можуть бути шкідливими під час вагітності | |
|---|---|
| Туї | Ялівець |
| Бет рут | Кава кава |
| Чорний кохош | Лакриця |
| Блакитний кохош | Луговий шафран |
| Каскара | Пенніроял |
| Ягода цнотливого дерева | Поке корінь |
| Китайський дягель (Dong Quai) | Рута |
| Хінхона | Шавлія |
| Кора кореня бавовни | Звіробій |
| Піретрум | Сенна (лист сенни) |
| Женьшень | Пижмо |
| Золотистий тюлень | Білий півонія |
| Полин | Деревій |
| Жовтий док | |
Крім того, надмірне вживання вітаміну А може спричинити вроджені вади розвитку у дитини. Тому ніколи не приймайте більше вітаміну А, ніж призначив лікар .
Ефірні олії для ароматерапії, яких слід уникати
Деякі люди використовують ефірні олії для розслаблення. Однак деякі з них можуть бути небезпечними під час вагітності. Уникайте вдихання або нанесення наведених нижче олій на шкіру.
Усе це змушує нас усвідомити, що вагітність — це більш делікатний період, ніж ми думаємо. Не сприймайте як належне те, що ви почули від подруги, знайомої людини чи прочитали в Інтернеті. Ваша безпека та безпека вашої майбутньої дитини — понад усе. Тому, якщо у вас є найменші сумніви щодо чогось, не використовуйте це та зверніться до лікаря. Це найкращий і найбезпечніший варіант.
Повідомлення на винос
- Не все, що позначено як «натуральне» або «трав’яне», безпечне під час вагітності. Деякі речі можуть бути відверто шкідливими.
- Завжди консультуйтеся з лікарем, перш ніж використовувати будь-які альтернативні методи лікування, трави, чай, таблетки чи ефірну олію.
- Використання дуже невеликої кількості трави як ароматизатора в їжі зовсім відрізняється від вживання її як концентрованої добавки. Ризик полягає в концентрованому складі.
- Якщо у вас є хоч найменший сумнів щодо чогось, найбезпечніше не використовувати це. Ваша безпека та безпека вашої дитини важливіші за все інше.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар