Чи відчуваєте ви печіння в очах? Давайте поговоримо про фотокератит!

Після повернення додому після довгого дня на сонці або після того, як ви деякий час дивилися на зварювальний апарат, ваші очі червоніють, печуть і болять, сльозяться? Чи відчуваєте ви, ніби в очах пісок? Багато людей стикалися з цим. У медичній термінології це називається «фотокератитом». Не хвилюйтеся, давайте поговоримо про це просто.

Що ж таке фотокератит?

Простіше кажучи, це як отримати сонячний опік. Але обгорає не ваша шкіра, а ваші очі. Вплив ультрафіолетових (УФ) променів пошкоджує поверхню ока. Це пошкодження в основному впливає на прозору частину ока – рогівку – та тонку мембрану, яка покриває білу частину ока – кон’юнктиву .

Цей стан зазвичай вражає обидва ока одночасно. Люди називають його по-різному залежно від причини.

• Снігова сліпота: так називається стан фотокератиту, який виникає, коли сонячне світло, що відбивається від снігу, потрапляє в очі в засніжених районах. Повітря в гірських районах розрідженіше, тому захист від ультрафіолетових променів менший, тому цей ризик вищий.
• Дугове око / Зварювальний спалах: так називають стан, спричинений впливом інтенсивного світла (зварювальної дуги) під час зварювання. Багато людей у ​​нашій країні стикалися з цим.

Які симптоми цього?

Фотокератит не викликає симптомів негайно. Зазвичай він починається через кілька годин після впливу ультрафіолетових променів. Ви можете відчути один або декілька з наступних симптомів.

Ці симптоми зазвичай тривають від 6 до 24 годин. Але зазвичай вони повністю зникають протягом 48 годин. Чим довше ви перебуваєте під впливом ультрафіолетових променів, тим сильнішими можуть бути симптоми.

Що викликає фотокератит?

Основною причиною є ультрафіолетові (УФ) промені. Як УФ-А, так і УФ-В промені сонця можуть спричинити короткочасне та довгострокове пошкодження наших очей. На щастя, інший тип, УФ-С, поглинається озоновим шаром і не досягає землі.

Окрім сонячного світла, ось деякі інші джерела ультрафіолетового випромінювання, які можуть спричинити цей стан:

• Відбите сонячне світло: Сонячне світло, що відбивається від таких поверхонь, як сніг, лід, вода, пісок або цемент, також дуже сильне. Цей ризик більший, коли ви перебуваєте на пляжі.
• Зварювальне обладнання: Інтенсивне світло, що утворюється під час зварювання (дугового зварювання).
• Солярії: Лампи, що використовуються для засмаги шкіри.
• Деякі типи ламп: деякі лампи, такі як ртутні лампи, галогенні настільні лампи.
• Медичне світло: спеціалізовані джерела ультрафіолетового світла, що використовуються для дезінфекції або певних процедур.

Хто найбільше ризикує?

У вас більша ймовірність розвитку цього стану, якщо:

• Якщо ви проводите багато часу на свіжому повітрі на сонці, займаючись такими видами діяльності, як піші прогулянки, катання на лижах або плавання.
• Якщо ви працюєте на роботі , пов'язаній з використанням джерел ультрафіолетового випромінювання, наприклад, зварювання .
• Якщо ви живете у високогірній місцевості.

Чи може це мати довгострокові наслідки?

Фотокератит зазвичай є тимчасовим станом, але тривалий вплив навіть невеликої кількості ультрафіолетових променів може спричинити довгострокові проблеми.

• Катаракта: Помутніння кришталика ока.
• Макулярна дегенерація: втрата центрального зору з віком.
• Розростання тканини на поверхні ока: Може відбуватися розростання тканини на поверхні ока, таке як «пінгвекули» та «птеригія». Цьому можна запобігти, носіння сонцезахисних окулярів.

Також пам’ятайте, що синє та фіолетове світло, що випромінюється світлодіодними лампами, комп’ютерами та смартфонами, також може бути шкідливим для сітківки ока в довгостроковій перспективі.

Що робити, якщо у вас розвинувся фотокератит?

Якщо ви почнете відчувати симптоми, не панікуйте та зробіть ці речі.

Речі, які ви можете зробити вдома

1. Негайно зайдіть до приміщення: тримайтеся подалі від ультрафіолетових променів. По можливості перебувайте в темній кімнаті.

2. Зніміть контактні лінзи: Якщо ви носите контактні лінзи, негайно зніміть їх.

3. Не тріть очі: тертя очей може ще більше пошкодити рогівку.

4. Прикладіть холодний рушник: Закрийте очі та покладіть на них чисту тканину, змочену в холодній воді. Це зменшить запалення та біль.

5. Дайте очам перепочити: заплющте очі та розслабтеся.

6. Носіть сонцезахисні окуляри: Якщо ви відчуваєте дискомфорт при яскравому світлі навіть у приміщенні, носіть сонцезахисні окуляри.

7. Використовуйте штучні сльози: вони можуть допомогти зменшити сухість та свербіж в очах. Однак, перед їх використанням краще проконсультуватися з лікарем.

8. Знеболювальні: Ви можете приймати знеболювальні, такі як ібупрофен. Однак, перед прийомом будь-яких ліків важливо проконсультуватися з лікарем.

Як захистити себе від цієї ситуації?

Фотокератит – це повністю запобіжне захворювання. Заходи, які потрібно вжити для його запобігання, дуже прості.

• Носіть якісні сонцезахисні окуляри: щоразу, коли виходите на вулицю, одягайте якісні сонцезахисні окуляри, які блокують 99% або 100% ультрафіолетових променів . Найкраще підходять окуляри з обгортанням. Навіть у хмарні дні ультрафіолетові промені все одно досягають землі, тому важливо носити сонцезахисні окуляри.
• Носіть капелюх: носіння капелюха з широкими полями може зменшити вплив прямих сонячних променів на очі.
• Використовуйте захисне спорядження на роботі: якщо ви зварюєте або працюєте в середовищі, що випромінює ультрафіолетові промені, обов’язково використовуйте відповідні захисні окуляри або щитки для обличчя.
• Щорічно перевіряйте зір: відвідуйте офтальмолога принаймні раз на рік для перевірки зору.

Коли обов'язково слід звернутися до лікаря?

Здебільшого це не є серйозним станом. Однак, якщо у вас є будь-який із перелічених нижче симптомів, негайно зверніться до лікаря.

• Якщо ваш зір втрачено або дуже слабкий.
• Якщо біль та симптоми тривають більше двох днів.
• Якщо домашнє лікування не допомагає.

У такому випадку найкраще звернутися до відділення невідкладної допомоги найближчої лікарні. Поясніть лікарю, як ви зазнали впливу ультрафіолетових променів (наприклад, перебували на сонці, дивилися на зварювальні роботи).