Мігрень без головного болю? Це тиха мігрень? Давайте поговоримо про це!

Чи траплялося вам таке, що ви були на вулиці або просто сиділи вдома, і раптом ваші очі почали бачити різнокольорові вогні та візерунки? Чи минуло це через деякий час? Можливо, ви трохи хвилювалися. Якщо так, то у вас може бути стан, який називається «тиха мігрень». У цьому випадку у вас може не бути сильного головного болю, але ви все ще можете відчувати деякі інші симптоми мігрені. Хоча це може бути страшним досвідом, якщо ви усвідомлюєте це, це не є великою проблемою. Тож давайте поговоримо про це детальніше.

Що таке тиха мігрень?

Простіше кажучи, тиха мігрень – це мігрень, яка виникає без головного болю. Однак, ви можете відчувати інші симптоми, типові для мігрені, особливо сенсорні зміни, які називаються «аурами». «Аури» – це незвичайні зміни у ваших відчуттях, таких як зір, слух і дотик. Уявіть, це як магія.

Деякі люди називають це «мігренню без головного болю», «типовою аурою без головного болю» або «ацефалгічною мігренню». Хоча існує багато назв, усі вони означають одне й те саме. Кажуть, що приблизно 5% людей з мігренню можуть відчувати цю тиху мігрень. Тож, навіть якщо у вас немає головного болю, це все одно може заважати вашій повсякденній діяльності та життю. Ось чому дуже важливо знати про це.

Які симптоми мовчазної мігрені?

Симптоми німої мігрені зазвичай з'являються протягом кількох хвилин і можуть тривати до години. Найпоширенішим симптомом є зміни зору. Давайте розглянемо, що це за симптоми.

Зміни зору відбуваються на першому місці.

Під час тихої мігрені ви можете помітити різноманітні речі. Наприклад:

• Яскраве світло: Ви можете раптово побачити яскраве світло, яке робить ваші очі блакитними, наприклад, коли вас потрапляє світло ліхтарика.
• Хвилясті або нерівні лінії: це може виглядати як хвиля води, або як нерівні, ламані лінії. Дехто каже, що це схоже на стіни замку.
• Миготливі цятки або блискітки: Ви можете побачити маленькі цятки, що рухаються тут і там, або речі, що виблискують, як іскри чи зірки.

Ці порушення зору зазвичай починаються в центрі поля зору та поширюються в боки. Іноді також можуть виникати темні та невидимі ділянки зору (скотоми) , які виглядають як невелика чорна пляма у полі зору.

Чи можуть бути інші симптоми?

Так, окрім змін зору, може бути кілька інших симптомів:

• Оніміння або поколювання (парестезія):Це може спричинити оніміння або поколювання в руці, нозі або обличчі. Це оніміння може початися в одній руці, поширитися вгору по руці та на обличчя, губи або язик.
• Труднощі з мовленням (афазія): Ви можете відчувати, що нечітко вимовляєте слова, заїкаєтеся або вам важко вимовляти слова. Дехто може навіть думати, що говорить так, ніби п'яний.
• Тиннітус: Ви можете чути постійний «дзвін» у вухах або дзижчання, подібне до бджіл.
• Запаморочення: Ви можете відчувати запаморочення або легке запаморочення. Вам також може здаватися, що навколо вас щось обертається.

Важливо: Деякі з цих симптомів, такі як утруднення мовлення, оніміння та слабкість, можуть бути схожими на симптоми серйозніших захворювань, таких як інсульт . Тому, якщо у вас раптово виникнуть ці серйозні симптоми, дуже важливо негайно звернутися за медичною допомогою. Не зволікайте.

Чи є попереджувальні ознаки перед появою тихої мігрені?

Іноді тиха мігрень може виникнути раптово, без будь-якого попередження. Однак у деяких людей, як і мігрень, що супроводжується головним болем, вона може мати кілька фаз . Попереджувальні ознаки з'являються на початковій фазі, яка називається «продром». Ця фаза може розпочатися приблизно за 24 години до аури. Симптоми, які можуть виникнути під час «продромальної» фази, включають:

• Відчуття дратівливості: гнів навіть на самоті та засмучення через дрібниці.
• Відчуття депресії: Ви можете відчувати смуток і розчарування.
• Втома: відчуття виснаження, незалежно від того, скільки ви спите.
• Позіхання: Просто часте позіхання.
• Мочитися частіше, ніж зазвичай: потреба частіше ходити в туалет.
• Проблеми зі сном: неможливість заснути або занадто раннє пробудження.
• Тяга до певної їжі: Тяга до певних продуктів .
• Нудота: відчуття, ніби вас ось-ось зблює.
• Підвищена чутливість до світла або звуку: навіть невелику кількість світла або звуку важко переносити.
• Труднощі з концентрацією уваги, читанням або мовленням: неможливість зосередитися на чомусь, неможливість читати книгу.
• Біль або скутість у шиї: Шия відчувається скутою та нездатною підняти тягар.
• Гіперактивність: не може всидіти на місці, тільки метушиться.

«Аура» – це друга фаза мігрені. Після неї настає «постдромальна фаза». Не всі люди з тихою мігренню відчувають її. Але «постдромальна» фаза схожа на «мігреневе похмілля». Тобто, навіть після того, як мігрень закінчилася, ви відчуваєте розлад і втому, ніби ви випили забагато.

Що викликає тихі мігрені?

Точна причина цього все ще досліджується. Але дослідники кажуть, що «аура», яка супроводжує мігрень, пов’язана з процесом у мозку, який називається «кортикальна депресія поширення» (КРД) . Простіше кажучи, це коли клітини на поверхні мозку (кора головного мозку) раптово стають гіперактивними, а потім на деякий час стають неактивними. Цей процес поширюється по всьому мозку, як хвиля. Уявіть собі це як брижі, що поширюються, коли ви кидаєте камінь у воду. Також було виявлено, що деякі генетичні мутації впливають на цей стан.

Крім того, відомо, що певні тригери збільшують ризик розвитку тихої мігрені. Як і звичайна мігрень, тиха мігрень також може бути викликана цими тригерами:

• Емоційний стрес: Часто такі речі, як стрес, гнів і смуток, які накопичуються, навіть не усвідомлюючи цього, можуть впливати на нас. Іноді це може виникнути, коли ми не в змозі вирішити серйозну проблему.
• Гормональні зміни: цей стан може спостерігатися особливо у жінок під час менструального циклу, під час вагітності або під час менопаузи.
• Зміни у вашому сні: Недостатній сон, пізнє неспання або надмірний сон також можуть мати вплив. Зміна режиму сну також не є корисною.
• Зміна погодних умов: Деякі люди відчувають це, коли погода раптово змінюється, наприклад, коли змінюється температура або тиск повітря.
• Вплив яскравого світла, гучних звуків або сильних запахів: раптове яскраве світло, гучний шум або сильні запахи, такі як деякі парфуми чи дим, можуть спричинити це.

Чи можуть тихі мігрені викликати ускладнення?

Дослідження показали, що люди з тихою мігренню мають дещо вищий ризик розвитку стану, який називається «транзиторною ішемічною атакою» (ТІА) . «Транзиторна ішемічна атака» (ТІА) – це просто «міні-інсульт». При ньому кровопостачання мозку тимчасово переривається. Тому добре знати і про це.

Як розпізнати тиху мігрень?

Лікар діагностує тиху мігрень, уважно вислухавши ваші симптоми та провівши фізичний огляд. Вам також може знадобитися пройти неврологічні обстеження.Ви можете зробити це, щоб виключити інші стани, які можуть спричиняти ці симптоми. Ваш лікар може запитати вас про таке:

• Опишіть, що ви бачили під час цього переживання. Вас також можуть попросити намалювати те, що ви пам’ятаєте.
• Коли почалися симптоми і як довго вони тривають?
• Як часто ви відчуваєте ці специфічні симптоми?

Ваші відповіді на ці запитання допоможуть лікарю визначити, чи це тиха мігрень, чи щось інше.

Які методи лікування німої мігрені?

Найкращий спосіб лікування тихої мігрені – це визначити ваші тригери. Ваш лікар може попросити вас вести щоденник того, що ви робили та переживали до появи попереджувальних ознак тихої мігрені. Наприклад:

• Що ти їв/їла?
• Що ви робили в той час?
• Ви відчували стрес?

Коли ви звернете увагу на такі речі, ви зрозумієте, що це спричиняє.

Спроба контролювати тиху мігрень під час продромальної фази може допомогти скоротити тривалість аури та інші симптоми. Наприклад, прийом знеболювальних препаратів при перших ознаках аури може допомогти зменшити нудоту, чутливість до світла та звуку. Дослідники також досліджують різні ліки, які можуть запобігти тихій мігрені.

Чого очікувати, якщо у вас тиха мігрень?

Немає ліків від тихої мігрені. Однак знання того, що її провокує, може допомогти вам контролювати симптоми та не допустити, щоб вони заважали вашому повсякденному життю. Не хвилюйтеся, ви можете навчитися жити з цим.

Чи можна запобігти тихій мігрені?

Немає способу повністю запобігти мовчазній мігрені. Однак є кілька речей, які ви можете зробити, щоб полегшити симптоми під час «продромальної» фази:

• Зробіть перерву: сядьте в тихій, темній кімнаті та полежіть деякий час. Це допоможе вам уникнути таких факторів навколишнього середовища, як світло та шум. Розслаблення та спокій також зменшать стрес. Це також може спричинити тиху мігрень.
• Підтримуйте водний баланс: під час «продромальної» стадії ви можете часто мочитися, тому підтримуйте водний баланс. Намагайтеся випивати щонайменше 8 склянок води на день.
• Не пропускайте прийоми їжі:Якщо вас нудить, намагайтеся їсти невеликі порції, а не великі порції за один раз. Але уникайте продуктів, які викликають мігрень.
• Полегшення болю в шиї: якщо у вас біль у шиї або скутість, прикладіть грілку . Або ж можна обгорнути грілку тканиною.

Коли мені слід звернутися до лікаря?

Зверніться до лікаря, якщо:

• Якщо у вас часті тихі мігрені.
• Якщо ваші симптоми погіршуються. Це включає симптоми «продромальної» фази, а також «ауру», яка виникає під час тихої мігрені.

Коли мені слід звернутися до відділення невідкладної допомоги (ВІДНП) ?

Ми вже згадували, що деякі симптоми тихої мігрені можуть бути схожими на симптоми інсульту . Тому, якщо ви відчуваєте такі симптоми, як утруднення мовлення, оніміння або слабкість, які є більш вираженими, ніж зазвичай при тихій мігрені, негайно зверніться до відділення невідкладної допомоги найближчої лікарні. Не зволікайте, адже це може врятувати життя.

Уявіть собі: ви їдете за кермом і раптом бачите яскраве світло або щось подібне на дорозі попереду. Ви моргаєте, але воно все ще там. Ви зупиняєтеся, і через деякий час ваш зір повертається до норми. Якщо таке коли-небудь з вами траплялося, ви, ймовірно, відчуваєте тиху мігрень.

Тихі мігрені – це мігрені, які не викликають головного болю. Вони не є небезпечними для життя, але можуть бути трохи страшними та заважати вашій повсякденній діяльності. Якщо ви відчуваєте ці зміни зору або будь-які інші симптоми, які ми обговорювали, обов’язково зверніться до свого лікаря. Він або вона може порекомендувати способи, які допоможуть вам впоратися з симптомами тихої мігрені та зменшити їхній вплив на ваше життя.

Найважливіші речі, які вам потрібно пам'ятати (Послання на винос)

Добре, ось деякі речі, які вам потрібно запам'ятати з того, про що ми говорили:

• Тиха мігрень – це мігрень без головного болю, але можуть виникати інші симптоми, такі як «аура».
• Найпоширенішими симптомами є зміни зору, оніміння та утруднення мовлення .
• Деякі симптоми схожі на симптоми інсульту, тому негайно зверніться за медичною допомогою, якщо у вас виникнуть серйозні симптоми.
• Спробуйте з'ясувати, що вас провокує. Ведення щоденника може бути дуже корисним.
• Намагайтеся полегшити симптоми під час «продромальної» стадії. Пийте багато рідини та відпочивайте.
• Не бійся!Це керований стан. Зверніться до лікаря та дотримуйтесь його порад.

Сподіваюся, ця інформація буде вам корисною. Будьте здорові!

Тиха мігрень, аура, головний біль, зміни зору, оніміння, тригери мігрені, неврологічні симптоми