Чи відчуваєте ви іноді смуток, самотність або пригніченість? Чи просто відчуваєте, що вам нудно в житті? У такі моменти багато людей звертаються до чогось «натурального» або «трав’яного» рішення. Ви, мабуть, чули про траву «звіробій», яку, як кажуть, використовують від депресії. Тож сьогодні давайте познайомимося з нею ближче. Що це таке, наскільки вона ефективна і з чим слід бути обережним під час її використання?
Що таке звіробій?
Простіше кажучи, звіробій – це жовтоквітуча рослина. У деяких країнах вона росте як бур'ян. Однак протягом тисячоліть люди в усьому світі використовують її як ліки від різних недуг.
Зазвичай вони доступні на ринку у вигляді таблеток, капсул, рідини або сушених трав, з яких можна заварювати чай та пити. Але важливо те, що вони не схожі на звичайні ліки, які ми купуємо в аптеці. Їх називають «дієтичними добавками». Це означає, що вони потрапляють на ринок без суворого тестування та регулювання, призначеного лікарем. Тому кількість активних інгредієнтів у них може відрізнятися від одного продукту до іншого.
Чи справді це добре від депресії?
Це найважливіше питання. Було проведено багато досліджень щодо звіробою.
Найкраще те, що деякі дослідження показали, що звіробій може бути таким же ефективним, як і деякі антидепресанти, що призначаються лікарями при легкій та помірній депресії .
Але нам також потрібно знати й інший бік медалі. Два великих дослідження показали , що звіробій неефективний у лікуванні важкої депресії. Іншими словами, це плацебо.
Тому самостійно вирішувати, який у вас рівень депресії, і вдаватися до цього може бути дуже небезпечно. Тільки лікар, який вас оглядає, повинен приймати це рішення.
На що слід звернути увагу під час використання
Уявіть, що ви разом з лікарем вирішили використовувати звіробій. Якщо так, вам слід знати про ці факти. Він не схожий на звичайні ліки і може небезпечно взаємодіяти з іншими ліками та продуктами харчування.
| Ризик або проблема | Опис і що вам потрібно знати |
|---|---|
| Прийом з іншими антидепресантами | Це найнебезпечніше. Ніколи не приймайте звіробій з антидепресантами (такими як СІЗЗС), призначеними лікарем. Це може спричинити надмірний рівень серотоніну в мозку, що може призвести до стану, який називається серотоніновим синдромом, що може бути небезпечним для життя. |
| Проблеми з іншими ліками | Звіробій може знижувати ефективність багатьох інших ліків, які ви приймаєте. Це означає, що ці ліки можуть не діяти так само добре. Приклади: - Протизаплідні таблетки - Ліки від серцевих захворювань - Ліки від ВІЛ - Препарати, що запобігають відторгненню після трансплантації органів - Ліки, що запобігають згортанню крові |
| Деякі страви та напої | Небезпечно приймати звіробій з продуктами, що містять хімічну речовину під назвою тирамін. Це може спричинити серйозні захворювання, такі як високий кров'яний тиск і прискорене серцебиття. До цих продуктів належать: - Витримані сири - В'ялене м'ясо, таке як ковбаси та шинка - Соєвий соус, тофу - Пиво та вино |
| Фоточутливість | Особливо якщо у вас світла шкіра, під час прийому звіробою ваша шкіра може горіти, червоніти та легко утворюватися пухирі під час перебування на сонці. Тому обов’язково добре закривайтеся, якщо збираєтеся перебувати на сонці. |
Чи є якісь інші побічні ефекти?
Так, є й інші побічні ефекти, які можуть виникнути під час прийому звіробою. Якщо у вас виникне будь-який із них, негайно припиніть прийом ліків та повідомте свого лікаря.
- Нудота або блювота
- Серцебиття
- Відчуття неспокою або тривоги (тривога)
- Безсоння
- Діарея
- Алергічні реакції, такі як висипання або свербіж шкіри
- Відчуття втоми
Найголовніше — не використовуйте їх лише тому, що бачите щось в інтернеті чи в рекламі, де написано, що «це лікує всі психічні захворювання». Завжди шукайте наукову, достовірну інформацію та обговорюйте це лише зі своїм лікарем.
Повідомлення на винос
- Звіробій – це рослинний засіб, який може бути корисним при легкій депресії , але його ефективність при тяжкій депресії не доведена.
- Це не звичайна трава. Вона містить потужні хімічні речовини. Тому ніколи не використовуйте її без поради лікаря.
- Якщо ви приймаєте протизаплідні таблетки, ліки для серця або будь-які інші ліки, прийом звіробою може зменшити їх ефективність.
- Ніколи, з жодної причини, не приймайте звіробій з антидепресантами, призначеними лікарем. Це може бути небезпечно для життя.
- Якщо ви вважаєте, що у вас може бути депресія, найкраще поговорити про це з близькою людиною та якомога швидше звернутися за порадою до кваліфікованого лікаря.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар