Чи відчуваєте ви іноді смуток, тривогу чи самотність без причини? Чи просто відчуваєте, що вам нудно в житті? Ми часто шукаємо натуральні трав'яні рішення для таких ситуацій. У такі моменти ви, можливо, чули про траву «Звіробій». Вона дуже популярна для лікування психічних розладів, таких як депресія. Але наскільки вона корисна? Чи безпечна? Сьогодні ми поговоримо про неї.
Що таке звіробій?
Простіше кажучи, це рослина з жовтими квітами. Ця рослина використовується в європейських країнах протягом сотень років як засіб для лікування різних захворювань. Однак сьогодні вона найбільш відома у всьому світі як рослинна добавка, що використовується для лікування депресії. Зазвичай її приймають у формі капсул, таблеток або рідких екстрактів.
Чому люди цим користуються? Чи справді це працює?
Це найважливіше питання.
Основне застосування - Депресія:
Деякі дослідження показали, що звіробій може бути корисним при легкій та помірній депресії. Деякі дослідження показали, що ця трава може бути такою ж ефективною, як деякі антидепресанти, що призначаються лікарями.
Але ось у чому проблема. Два нещодавні великі дослідження показали, що звіробій неефективний при легкій та помірній депресії. Тобто, це те саме, що приймаєте, плацебо чи звіробій. Тому наукові докази неоднозначні. Він може мати певний вплив на легку депресію. Але, виходячи з поточної інформації, це аж ніяк не остаточне лікування депресії.
Інші способи використання:
Окрім депресії, цю траву досліджували для лікування кількох інших психічних розладів.
- Тривожні розлади
- Небажані думки та дії (обсесивно-компульсивний розлад - ОКР)
- Сезонний афективний розлад (САР)
- Безсоння
- Передменструальний синдром (ПМС)
- Симптоми менопаузи
- Екзема
Однак досі немає чітких доказів того, що звіробій має якусь доведену користь для будь-якого з цих станів.
Найстрашніше: які ризики пов'язані з цим використанням?
Ось тут потрібно бути дуже обережним. Те, що щось називається «рослинним», не означає, що це на 100% безпечно. Існують деякі серйозні ризики, про які слід знати, використовуючи звіробій.
Побічні ефекти
Навіть при застосуванні рекомендованого дозування іноді можуть виникати побічні ефекти. Хоча вони зазвичай трапляються рідко, можуть виникнути наступні.
| Побічний ефект | Просте пояснення |
|---|---|
| Тривога | Відчуття дивного страху та тривоги в голові. |
| Сухість у роті | Відчуття, ніби слина застрягла в роті. |
| Чутливість до сонячного світла | Навіть після короткочасного перебування на сонці шкіра швидко червоніє та обгорає. |
| Запаморочення | Запаморочення |
| Розлад шлунка | Такі речі, як біль у шлунку та нудота. |
| Головний біль | Головний біль |
| Сексуальні проблеми | Такі речі, як зниження сексуального бажання. |
| Втома | Надмірна втома організму. |
Особливі ризики та попередження
Депресія – це серйозний стан, що загрожує життю. Ніколи не намагайтеся лікувати її самостійно без медичної консультації.
Оскільки досі недостатньо доказів щодо безпеки цієї трави, використання звіробою не рекомендується дітям, вагітним жінкам та матерям-годувальницям .
Небезпечні проблеми з іншими препаратами (Взаємодія з іншими препаратами)
Це найнебезпечніший і найсерйозніший ризик, пов’язаний із звіробоєм. Деякі хімічні речовини цієї трави можуть повністю змінити дію інших ліків, які ви приймаєте. Це означає, що деякі ліки можуть діяти не так добре, а деякі можуть стати занадто сильними та токсичними для організму.
Уявіть, що ви приймаєте ліки від серцевого захворювання або для планування сім'ї. Якщо ви почнете використовувати звіробій, не повідомивши свого лікаря, наскільки великою проблемою може стати перестане діяти цей життєво важливий препарат?
| Ліки, які не слід використовувати разом із звіробоєм | |
|---|---|
| Тип препарату | Потенційно небезпечна проблема |
| Антидепресанти | Коли обидва приймаються разом, рівень серотоніну в мозку може небезпечно підвищитися, що призводить до стану, який називається «серотоніновим синдромом», і який може бути небезпечним для життя. |
| Протизаплідні таблетки | Це може знизити ефективність протизаплідних таблеток і призвести до небажаної вагітності. |
| Розріджувачі крові (наприклад, варфарин) | Ці ліки знижують ефективність і збільшують ризик утворення тромбів. |
| Ліки від ВІЛ | Ліки від ВІЛ стають менш ефективними, і хвороба стає неконтрольованою. |
| Протиракові препарати | Перешкоджає успіху лікування раку. |
| Циклоспорин | Після трансплантації органів організм втрачає ефективність цього препарату, який дається для запобігання відторгненню органу. |
| Дигоксин | Знижує ефективність цього препарату, що використовується при деяких серцевих захворюваннях. |
Цей список — лише кілька прикладів. Існує багато інших ліків, які можуть спричинити проблеми. Тому, якщо ви приймаєте будь-які інші ліки, вам обов’язково слід поговорити зі своїм лікарем, перш ніж починати приймати таку рослинну добавку.
Повідомлення на винос
- Звіробій – це рослинна добавка, яку не можна отримати природним шляхом з їжі.
- Наукові докази щодо його користі при депресії суперечливі. Його користь при інших станах не доведена.
- Депресія – це серйозний стан. Ніколи не займайтеся самолікуванням і не використовуйте рослинні засоби без консультації з лікарем.
- Ця трава може небезпечно взаємодіяти з багатьма ліками, які ви приймаєте, включаючи протизаплідні таблетки, препарати для розрідження крові та ліки для серця.
- Якщо ви розглядаєте можливість використання звіробою або будь-якої іншої рослинної добавки, спочатку поговоріть зі своїм лікарем та отримайте його схвалення. Це дуже важливо для вашої безпеки.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар