Давайте дізнаємося про те, як матка повертається до нормального стану після пологів (інволюція матки)?

Після пологів ви відчуваєте легкий біль внизу живота, як під час місячних? Навіть якщо дитина вже народилася, ваш живіт все ще трохи великий? Не хвилюйтеся, мамо, це нормально. Це тому, що ваша матка починає зменшуватися до початкового розміру. У медичній термінології це називається «інволюцією матки». Сьогодні ми поговоримо про цей важливий природний процес.

Простіше кажучи, що означає це відновлення матки?

Інволюція матки – це процес, під час якого матка, яка під час вагітності збільшилася, щоб вмістити дитину, після пологів повертається до попереднього розміру. Уявіть собі це як кулю. Ваша матка поступово збільшується протягом місяців після народження дитини. Після пологів вона повинна зменшитися. Ось чому ми називаємо це інволюцією. Цей процес починається невдовзі після пологів і триває близько шести тижнів. Саме тоді виникають післяпологові кровотечі та виділення, які називаються лохіями.

Це дуже важлива частина процесу одужання вашого організму. Враховуючи, наскільки велика і наскільки змінилася ваша матка під час вагітності, нормально, що їй знадобиться деякий час, щоб повернутися до початкового розміру.

Чому цей процес важливий?

Головна мета цього — повернути матку до її розміру, який був до вагітності. Під час вагітності матка збільшується в кілька разів порівняно з її звичайним розміром. Вона також розвиває додаткові кровоносні судини та тканини для забезпечення живленням зростаючої дитини. Після народження дитини організму більше не потрібен цей додатковий простір чи тканини.

Отже, цей процес «(інволюції)» видаляє небажану тканину, зменшує матку та готує організм до відновлення щомісячного менструального циклу.

Як відбувається цей процес?

Цей процес починається після народження плаценти, що є третім етапом пологів. Потім ваша матка знову починає скорочуватися або зменшуватися. Ці скорочення зменшують кількість крові, що притікає до ділянки, де плацента була прикріплена до матки. Це фактично захисний механізм організму. Саме це запобігає надмірній кровотечі (післяпологовій кровотечі).

Ці скорочення призводять до скорочення матки та виведення небажаної тканини, про яку я згадувала раніше, з організму у вигляді «лохій». Ці скорочення часто регулярні та дещо сильні протягом перших 12 годин після народження дитини. У цей час ви можете відчувати спазми внизу живота. Ми називаємо це «післябольовими відчуттями».

Повний процес «інволюції» триває близько шести тижнів. День за днем ​​вага матки зменшується, а також зменшується її простір у порожнині малого тазу. Ось чому ваш живіт деякий час після народження дитини все ще трохи великий. Навіть якщо дитина вже зовні, матка все ще займає багато місця у вашому животі.

Як грудне вигодовування впливає на це?

Якщо ви годуєте грудьми, ваша матка скорочується швидше. Це пояснюється тим, що коли ваша дитина смокче або ви зціджуєте молоко, ваш організм виробляє гормон під назвою «(окситоцин)». Цей гормон допомагає вашій матці скорочуватися ефективніше. Ось чому ви відчуваєте трохи сильніший біль під час годування грудьми. Але це також означає, що ваш організм належним чином загоюється.

Як лікарі перевіряють, чи це спрацює?

Поки ви перебуваєте в лікарні, лікар або медсестра регулярно приходитимуть, щоб перевірити, чи цей процес проходить добре.

• Вони покладуть руки на ваш живіт і натиснуть на нього, щоб подивитися на верхню частину матки, яка називається «дно матки». Це називається перевіркою «висоти дна матки».
• Вони також перевіряють, чи не відчувається матка твердою та горбистою.
• Також у цей час перевірять кількість та колір ваших виділень (лохій).

Наприклад, якщо ваша матка не скорочується належним чином або якщо вона м’яка на дотик, у вас підвищений ризик післяпологової кровотечі. Якщо це станеться, лікар може помасажувати живіт руками, щоб допомогти матці скоротитися. Іноді він також може призначити вам препарат під назвою Пітоцин, який містить гормон окситоцин, для стимуляції скорочень.

Як змінюється матка протягом цього часу?

Здебільшого матка кожної людини втрачає вагу та розмір за однаковий проміжок часу. Однак розмір вашої матки може дещо відрізнятися залежно від таких факторів, як чи були у вас діти раніше, чи були у вас близнюки та де ви народжували під час вагітності.

Ось як зазвичай втрачає вагу матка.

Також, ось як матка повертається в порожнину малого тазу та скорочується.

Які проблеми можуть виникнути в цьому процесі?

Можуть виникнути дві основні проблеми: субінволюція та післяпологова кровотеча.

1. Субінволюція (матка не скорочується належним чином)

Це означає, що ваша матка скорочується не так швидко, як хотілося б. Іноді це може статися через те, що кровоносні судини, де була прикріплена плацента, не закриваються належним чином.

Якщо ваш лікар підозрює це під час огляду черевної порожнини, він може порекомендувати ультразвукове дослідження. Також, якщо у вас спостерігається темно-червона кровотеча більше тижня після пологів, це також може бути ознакою цього стану. Для цього є кілька причин:

• Інфекції матки, наприклад, «(ендометрит)».
• Такі речі, як шматочки плаценти, що залишаються всередині матки.
• Біль під час пологів став надто сильним.
• Перенесений кесарів розтин (кесарів розтин).

2. Післяпологова кровотеча - ППГ (післяпологова кровотеча)

Це серйозний, потенційно небезпечний для життя стан. ППК – це надмірна кровотеча з матки після пологів. Вона часто виникає, коли скорочення матки недостатньо сильні після пологів.

Післяпологова гіпокоїдія зазвичай виникає протягом перших 24 годин після пологів, але іноді ризик може тривати до 12 тижнів.

Як слід піклуватися про себе в цей час?

Час після народження дитини, тобто післяпологовий період, – це час, коли вам потрібно піклуватися як про себе, так і про свою дитину. Отримуйте багато відпочинку. Запросіть допомогу від своєї родини та чоловіка у догляді за дитиною.

Ті «післяболісні відчуття», про які я згадувала раніше, іноді можуть бути дещо інтенсивними, особливо під час грудного вигодовування. Ви можете відчувати гострий біль приблизно 5 хвилин, потім може здаватися, що він поступово вщухає. Ось кілька речей, які ви можете зробити, щоб впоратися з цим болем:

• Виконуйте дихальні та розслаблюючі вправи, що використовуються при болю під час пологів.
• Покладіть подушку під живіт і ляжте на спину.
• Прогуляйтеся.
• Приймайте знеболювальне, рекомендоване лікарем. Щось на зразок ібупрофену може бути ефективнішим за парацетамол, але обов’язково проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж приймати будь-які засоби.

Повернення матки до своєї нормальної форми – це дуже важливий природний процес. Але іноді матці потрібна невелика допомога на цьому шляху. Саме тому медична команда регулярно оглядатиме вас у лікарні після пологів. Ці огляди можуть здатися вам клопітким, адже ви хочете бути вільними від свого нового члена сім'ї. Але ці огляди необхідні для раннього виявлення ускладнень, таких як післяпологова кровотеча.