Ви також відчуваєте біль, коли піднімаєте плече, піднімаєте вагу або обертаєте руку? Можливо, причиною цього є проблема з вашим біцепсом. Отже, сьогодні ми поговоримо про дуже простий, безболісний тест, який лікар може провести, щоб перевірити, чи є проблеми з вашим плечем у такий момент. Це називається тестом Єргасона.
Що ж таке тест Єргасона?
Простіше кажучи, тест Єргасона – це фізичний тест, який проводить вам лікар. Він в основному перевіряє наявність пошкоджень сухожилля вашого біцепса, особливо сухожилля довгої головки біцепса.
Цей тест також допомагає отримати уявлення про кілька інших проблем.
- У вас розірвана поперечна плечова зв'язка в плечі?
- Чи існує стан, який називається «розрив SLAP-хрящової тканини», що виникає в хрящі (суглобовій губі) всередині плечового суглоба?
- Чи набрякло та запалилося сухожилля біцепса, що означає наявність у вас захворювання під назвою «тендиніт біцепса»?
Перш ніж ми розберемося з цим тестом, давайте трохи дізнаємося про ці частини.
Не лякайтеся, коли почуєте ці назви. Це дуже прості речі. Давайте розглянемо їх по черзі.
- Біцепс: Уявіть, що ви згинаєтесь рукою, щоб показати комусь «великого». Тоді на верхній частині вашої руки є опуклість м’яза, яка називається біцепсом. Вона допомагає нам піднімати тяжкості, згинати лікті та піднімати руки над головою.
- Сухожилля біцепса: Сухожилля – це міцні стрічкоподібні структури, які з'єднують наші м'язи з кістками. Двоголовий м'яз має три сухожилля. Два прикріплюються до плеча, а одне – до ліктя. Тест Єргасона в основному розглядає довгу головку сухожилля біцепса, яка прикріплюється до плеча.
- Поперечна плечова зв'язка: це також частина, схожа на ремінець. Її завдання полягає в тому, щоб утримувати довге сухожилля біцепса, згадане вище, в пазі, де воно має бути. Це як затягувати трос затискачем, щоб запобігти його руху.
- Розрив SLAP-суглоба: Ваш плечовий суглоб є кульовим суглобом. Суглобова губа – це кільце з хряща, яке оточує суглоб. Розрив SLAP-суглоба виникає, коли це кільце розривається або пошкоджено. Оскільки довге сухожилля біцепса кріпиться до цього кільця, будь-яке його пошкодження також може вплинути на сухожилля.
- Тендиніт біцепса:Це дуже просто. Це тому, що сухожилля біцепса запалюється та стає болючим через надмірне використання одного й того ж руху.
Отже, як же пройти цей тест Єргасона?
Це дуже простий тест. Ви можете сидіти на стільці або стояти.
1. Спочатку піднесіть руку до тіла та зігніть лікоть під кутом 90 градусів. Це означає, що ваша рука повинна мати форму літери «L» у лікті. У цьому випадку ваша долоня повинна бути спрямована до підлоги.
2. Тепер лікар покладе кілька пальців однієї руки на передню частину вашого плеча, достатньо, щоб відчути двоголову борозенку, де проходить сухожилля біцепса.
3. Потім лікар триматиме ваше зап'ястя іншою рукою.
4. Тепер ви зробите дві речі. Тримайте лікті близько до тіла та поверніть руку назовні, повернувши долоню вгору.
5. Коли ви виконуєте цей рух, лікар чинитиме невеликий опір рукою. Це означає, що він прикладе силу, щоб вам було трохи важче обертати руку.
6. Проведіть той самий тест на іншій руці, яка не болить, і порівняйте, чи є різниця між двома руками.
Що таке «позитивний» результат?
Існує два способи, за яких цей тест може бути «позитивним».
- Відчуття «клацання» або хрускіт: якщо розірвана поперечна зв’язка плечової кістки, сухожилля двоголового м’яза вискакує зі своєї борозни під час обертання руки. Це відчуття хрускіт буде схоже на «клацання» або «тупіт» у руці лікаря на плечі. Це означає, що зв’язка, яка утримує сухожилля на місці, розірвалася.
- Біль або чутливість: Якщо ви відчуваєте біль у передній частині плеча під час тесту, це також вважається «позитивним» результатом. Цей біль може свідчити про такий стан, як «тендинопатія» (тривале пошкодження сухожилля), «тендиноз» (руйнування колагену в сухожиллі) або «розрив SLAP-методики».
Важливо те, що «позитивний» результат тесту не є остаточним діагнозом. Це лише підказка, яка дає лікарю підозру про наявність проблеми.
Що відбувається після цього тесту?
Після тесту Єргасона ваш лікар, ймовірно, зробить ще кілька дій.
- Крім того, буде проведено кілька інших простих фізичних тестів.
- Вони рекомендують зробити щось на кшталт МРТ-сканування, щоб зазирнути всередину плеча.
Після цього буде розроблено план лікування на основі вашого стану. Він може включати:
- Відпочинок
- Танення льоду
- Знеболювальні та протизапальні препарати
- Ін'єкції стероїдів (кортизонові ін'єкції)
- Фізична терапія
- У деяких випадках може бути проведена операція для видалення пошкоджених частин («обробка рани») або для повторного прикріплення сухожилля («тенотомія біцепса» або «тенодез»).
Деякі інші тести на біль у плечі
Окрім проби Єргасона, існує кілька інших простих тестів, які лікарі використовують для діагностики проблем із плечем. Давайте також коротко розглянемо їх. Погляньте на цю таблицю.
| Назва тесту | Спосіб зробити це простий. | Як бути «позитивним»? |
|---|---|---|
| Тест Єргасона | Зігніть лікоть на 90° та поверніть руку назовні, коли лікар чинить опір. | Відчуття болю або клацання в передній частині плеча. |
| Тест швидкості | Рука, повернута вгору та випрямлена без згинання ліктя, піднімається вгору, долаючи опір лікаря. | Відчуття болю в плечі або відчуття слабкості при піднятті руки. |
| Тест О'Браєна | Підніміть пряму руку до рівня плечей, злегка поверніть її всередину до тіла та направте великий палець вниз. Поки лікар натискає на вашу руку, ви намагаєтеся утримувати її вгорі. | Відчуття болю всередині плечового суглоба (особливо при повороті великого пальця вниз). |
Наскільки точні ці тести?
Такі фізичні тести не є 100% точними. Тобто, іноді результати можуть сказати «ні» для людини, яка має захворювання, і «так» для людини, яка його не має. Саме тому лікар ніколи не покладається лише на один тест. Він чи вона робить остаточний висновок, поєднуючи описані вами симптоми, результати кількох таких тестів і, за необхідності, результати УЗД.
Повідомлення на винос
- Тест Єргасона — це не аналіз крові чи сканування. Це дуже простий тест, який лікар проведе, торкаючись вашого тіла.
- Це може дати вам уявлення про проблеми, головним чином із сухожиллям біцепса.
- Якщо під час обстеження ви відчуваєте біль або клацання, це може свідчити про проблему, але не є остаточним діагнозом.
- Ніколи не ставте собі діагноз самостійно, якщо у вас болить плече. Не звертайтеся за медичною допомогою через інтернет або за чутками.
- Якщо у вас болить плече, найкраще якомога швидше звернутися до лікаря . Він чи вона проведе необхідні обстеження та призначить вам найбільш підходяще лікування.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment