Давайте просто дізнаємося про Великі Судини Серця?

Ми всі знаємо, що наше серце – це чудовий насос, який працює безперервно. Подібно до водяного двигуна, цей насос перекачує кров по всьому нашому тілу. Але чи замислювалися ви коли-небудь про велику систему «труб», яка подає кров до цього насоса та повертає її назад до тіла, тобто про головний трубопровід? Головні, найбільші кровоносні судини, безпосередньо з’єднані із серцем, – це те, що ми називаємо «великими судинами серця» . Сьогодні ми просто та доброзичливо поговоримо про них, їхню функцію та про те, як підтримувати їх здоров’я.

Що це за великі судини?

Простіше кажучи, це головні магістралі, що з'єднують наші серця. Ці великі кровоносні судини переносять кров між серцем і легенями, а також між серцем і кожною іншою частиною тіла. Якщо вони не працюють належним чином, страждатиме вся кровоносна система тіла.

Ця основна група кровоносних судин включає п'ять основних частин:

• Аорта: це найбільша та найважливіша артерія в нашому тілі. Вона схожа на найбільшу трубу, яка розподіляє воду з головного водопровідного резервуара по всьому місту.
• Головна легенева артерія: це артерія, яка несе «брудну» кров від серця до легень.
• Легеневі вени: ці вени повертають кров, збагачену киснем у легенях, назад до серця.
• Верхня порожниста вена: саме тут використана кров з верхніх частин тіла, таких як голова, шия та руки, повертається до серця.
• Нижня порожниста вена: ця вена несе використану кров з нижніх частин тіла, таких як ноги та живіт, назад до серця.

Усі ці вени працюють разом, дуже скоординовано, щоб щосекунди, коли ваше серце б'ється, направляти кров правильними шляхами.

Яка їхня основна функція? Як кров рухається.

Ці великі кровоносні судини є важливою частиною нашої системи кровообігу . У нашому тілі є два основні кола кровообігу. Давайте розглянемо, що це за два кола і як наші великі кровоносні судини допомагають у цьому.

1. Легеневий контур – шлях між серцем і легенями

Це дуже просто. Цей контур переносить кров між вашим серцем і легенями. Спочатку кров, яка була використана в організмі, і яка має низький вміст кисню (назвемо її брудною кров’ю для легшого розуміння), потрапляє від серця до легень. Легені виконують роботу, подібну до обслуговування автомобіля. Вони видаляють з крові продукти життєдіяльності, такі як вуглекислий газ, і додають кисень до крові, якою ми вдихаємо. Ця нова, багата на кисень кров потім повертається до серця.

Як у цьому допомагають великі кровоносні судини:

• Головна легенева артерія:Це те, що переносить бідну на кисень кров з правого шлуночка серця до легень.
• Легеневі вени: ці вени несуть насичену киснем кров з легень назад до лівого передсердя серця. Зазвичай таких вен чотири.

2. Системне коло – шлях між серцем і всім тілом

Тепер багата на кисень, чиста кров, яка надходить з легень і знаходиться в серці, направляється до кожного куточка тіла. Саме для цього і призначений цей контур. Через цей контур багата на кисень кров залишає серце, подорожує по всьому тілу та розподіляє кисень, поживні речовини та гормони до кожної клітини та органу. Водночас вона збирає продукти життєдіяльності, що накопичуються в цих місцях, а кров, збіднена киснем, повертається до серця.

Як у цьому допомагають великі кровоносні судини:

• Аорта: Це головна складова цієї подорожі. Багата киснем кров, яку з великою силою перекачує лівий шлуночок серця, спочатку потрапляє в цю аорту. Потім вона розподіляє кров по всьому тілу через численні гілки, що від неї відгалужуються.
• Верхня порожниста вена: ця велика вена збирає бідну на кисень кров з верхніх частин тіла (голови, шиї, рук) і доставляє її до правого передсердя серця.
• Нижня порожниста вена: ця вена збирає бідну на кисень кров з нижніх частин тіла (ніг, живота) і доставляє її до правого передсердя серця.

Де розташовані ці великі кровоносні судини та як вони з'єднані між собою?

Ці великі кровоносні судини безпосередньо з'єднані з чотирма камерами серця. Ви можете краще зрозуміти це з таблиці нижче.

З чого вони зроблені? Які вони великі?

Ця велика кровоносна судина, як і інші кровоносні судини в нашому тілі, складається зі стінки, що складається з трьох шарів тканини, немов трубка.

1. Внутрішній шар (Tunica Intima): це частина, яка безпосередньо контактує з кров’ю. Вона покрита дуже тонким шаром клітин, що дозволяє крові протікати без жодних перешкод.

2. Середня оболонка: цей шар містить еластичні волокна. Коли серце перекачує кров з великою силою, цей шар допомагає вені розтягуватися та повертатися до нормального положення. Саме цей шар також допомагає кровоносним судинам скорочуватися та розширюватися (вазоконстрикція та вазодилатація) .

3. Зовнішній шар (Tunica Adventitia): саме тут кровоносна судина отримує свою міцність і структуру.

Їх недарма називають «великими» кровоносними судинами. Вони мають більший внутрішній діаметр, або ширину кровоносної судини, ніж інші кровоносні судини. Це пояснюється тим, що вони повинні бути достатньо великими, щоб вмістити великий об’єм крові, що тече до серця і від нього. Зокрема, аорта та легенева артерія повинні бути достатньо міцними, щоб витримувати високий тиск, що створюється серцем.

Ширина (діаметр) їх зазвичай становить близько 2-3 сантиметрів. Це може дещо змінюватися залежно від таких факторів, як вік та стать.

Які захворювання вражають ці кровоносні судини?

На жаль, ці важливі кровоносні судини також можуть бути уражені різними захворюваннями. Деякі з них є вродженими вадами серця, які присутні від народження. Інші спричинені поганим способом життя. Давайте розглянемо деякі захворювання, які можуть вражати кожну кровоносну судину.

Якщо у вас виникли такі симптоми, найкраще не панікувати, а якомога швидше звернутися до лікаря та отримати консультацію.

Як нам підтримувати здоров'я цих важливих кровоносних судин?

Щоб підтримувати здоров’я не лише цих основних кровоносних судин, а й усіх кровоносних судин у вашому тілі та вашого серця, важливо дотримуватися здорового способу життя. Ось кілька простих, але дуже важливих порад, яких ви можете дотримуватися.

• Повністю уникайте куріння: уникайте не лише сигарет, біді та сигар, але й вейпінгу. Вони пошкоджують стінки кровоносних судин, роблячи їх жорсткими. Якщо у вас виникають проблеми з тим, щоб кинути палити, поговоріть зі своїм лікарем про те, як отримати допомогу.
• Дотримуйтесь здорової дієти для серця: зменште споживання продуктів з високим вмістом солі, цукру та насичених жирів (таких як жирна їжа, смажена їжа та фаст-фуд). Натомість включіть у свій раціон продукти з високим вмістом розчинної клітковини, такі як фрукти, овочі, бобові та горіхи.
• Регулярно займайтеся фізичними вправами: чудово, якщо ви можете щодня займатися фізичними вправами помірної інтенсивності принаймні 30 хвилин. Це може бути ходьба, біг або їзда на велосипеді. Але поговоріть зі своїм лікарем про те, які вправи безпечні та підходять саме вам.
• Обмежте споживання алкоголю: якщо можливо, краще взагалі відмовитися від вживання алкоголю.
• Контролюйте високий кров'яний тиск і рівень холестерину: якщо у вас є ці захворювання, приймайте ліки точно так, як вам призначив лікар, вчасно та дотримуйтесь здорової дієти.
• Щорічно проходьте медичний огляд: навіть якщо ви вважаєте, що у вас немає жодних проблем зі здоров’ям, відвідування лікаря принаймні раз на рік для перевірки вашого здоров’я допоможе вам уникнути серйозних захворювань у майбутньому.

Ці великі кровоносні судини виконують справді «велику» роботу. Від доставки крові до серця до розподілу життєдайного кисню по всьому тілу та видалення продуктів життєдіяльності – вся система залежить від здоров’я цих магістралей.