کیا آپ کے مسوڑھوں میں سوجن ہے اور خون بہہ رہا ہے؟ آئیے gingivitis کے بارے میں بات کرتے ہیں!

کیا دانت برش کرتے وقت آپ کے مسوڑھوں سے خون آتا ہے؟ یا آپ کی سانس میں بو آتی ہے؟ آپ کو مسوڑھوں کی بیماری بھی ہو سکتی ہے، جسے gingivitis بھی کہا جاتا ہے ۔ فکر نہ کرو! یہ ایک ایسی حالت ہے جو بہت سے لوگوں کو متاثر کرتی ہے، لیکن اگر اسے جلد پکڑ لیا جائے تو یہ مکمل طور پر ٹھیک ہو سکتی ہے۔ آئیے آج اس کے بارے میں مزید معلومات حاصل کرتے ہیں۔

Gingivitis کیا ہے؟ آئیے اسے آسان سمجھیں۔

سیدھے الفاظ میں، `(Gingivitis)` آپ کے مسوڑھوں کی بیماری کا پہلا مرحلہ ہے (`(Periodontal disease)`) ۔ یہ پودے کے اگنے سے پہلے ایک چھوٹی کلی کی طرح ہے۔ یہ تب پیدا ہوتا ہے جب ہمارے دانتوں پر بیکٹیریا، پلاک اور ٹارٹر جیسی چیزیں بن جاتی ہیں۔ پھر ہمارے مسوڑھے سرخ ہو جاتے ہیں، سوج جاتے ہیں اور بعض اوقات جب ہم دانت برش کرتے ہیں تو خون بہنا شروع ہو جاتا ہے۔

سب سے اچھی بات یہ ہے کہ ہم دانتوں کے ڈاکٹر کی مدد سے اس حالت پر قابو پا سکتے ہیں جسے `(Gingivitis)` کہا جاتا ہے۔ لیکن اگر صحیح طریقے سے علاج نہ کیا جائے تو یہ تھوڑا سا خراب ہو سکتا ہے اور ایک حالت میں بدل سکتا ہے جسے ''پیریوڈونٹائٹس'' کہا جاتا ہے ۔ پھر ہمارے جبڑے کی ہڈی کو نقصان پہنچنے کا امکان ہے۔ اس لیے اسے جلد سے جلد پہچاننا اور اس کا علاج کرنا ضروری ہے۔

gingivitis کی ترقی کا امکان کس کو زیادہ ہے؟

درحقیقت، کوئی بھی ''(Gingivitis)'' پیدا کر سکتا ہے۔ تاہم، کچھ لوگوں کو اس کی ترقی کا امکان زیادہ ہے.

• مردوں کے لیے: اگرچہ اس کی صحیح وجہ معلوم نہیں ہے، لیکن محققین کا خیال ہے کہ یہ ہارمونل تبدیلیوں کی وجہ سے ہو سکتا ہے یا اس لیے کہ مردوں میں دیگر بیماریوں کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔
• ان لوگوں کے لیے جو معاشی مشکلات کا شکار ہیں اور جن کی تعلیم کم ہے: ان میں سے بہت سے عوامل بیماریوں کی نشوونما میں معاون ہیں۔ شاید، زبانی صحت کے بارے میں معلومات کی کمی، اچھے ٹوتھ پیسٹ تک رسائی کی کمی، اور ٹوتھ برش خریدنے میں دشواری جیسی چیزیں اس میں حصہ ڈال سکتی ہیں۔
• تمباکو نوشی کرنے والوں کے لیے: تمباکو نوشی ہمارے جسم کی بیماری سے لڑنے کی صلاحیت کو کم کرتی ہے، جس سے ہمیں مسوڑھوں میں انفیکشن ہونے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔

مسوڑھوں کی سوزش کتنی عام ہے؟

یہ حقیقت میں آپ کے خیال سے کہیں زیادہ عام ہے۔ یہ اندازہ لگایا گیا ہے کہ 30 سال سے زیادہ عمر کے تقریباً نصف بالغوں کو مسوڑھوں کی بیماری کی کسی نہ کسی شکل کا سامنا ہے ۔ اس کا مطلب ہے کہ اگر آپ کے پاس یہ علامات ہیں، تو آپ اکیلے نہیں ہیں۔

Gingivitis کی علامات کیا ہیں؟ دیکھیں کہ کیا آپ کے پاس بھی یہ ہیں...

گنگیوائٹس ابتدائی مراحل میں کوئی بڑی علامات کا سبب نہیں بن سکتا۔ لہذا آپ کو یہ بھی معلوم نہیں ہوگا کہ آپ کے پاس ہے۔ تاہم، جیسے جیسے حالت ترقی کرتی ہے، آپ کو علامات کا سامنا ہوسکتا ہے جیسے:

• سانس کی بدبو: اگر دانت صاف کرنے کے بعد بھی یہ بدبو ختم نہ ہو تو یہ اس کی علامت ہے۔
• مسوڑھوں سے خون بہنا: خاص طور پر اگر آپ کے دانت صاف کرتے وقت یا کوئی سخت چیز کھاتے وقت ان سے خون آتا ہو۔
• سرخ، سوجے ہوئے مسوڑھ: اگر آپ کے مسوڑھوں میں عام سے زیادہ سرخ اور زیادہ سوجن دکھائی دیتی ہے۔
• گرم یا ٹھنڈے کھانے اور مشروبات کے لیے دانتوں کی حساسیت۔
• کھاتے وقت مسوڑھوں میں درد یا سختی محسوس کرنا۔

اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے پاس ایسا کچھ ہے، تو سب سے بہتر یہ ہے کہ دانتوں کے ڈاکٹر کو دیکھیں۔

ہمیں (Gingivitis) کیوں ہوتا ہے؟ اسباب کیا ہیں؟

مسوڑھوں کی سوزش ہمارے دانتوں پر بننے والی تختی اور ٹارٹر پر ہمارے جسم کا ردعمل ہے۔ واضح طور پر، اگر یہ ہمارے دانتوں پر زیادہ دیر تک جمع رہیں تو مسوڑھوں میں جلن، سرخ اور سوجن ہو جاتی ہے۔

دیگر عوامل جو gingivitis کی ترقی کے خطرے میں اضافہ کرتے ہیں

اس بنیادی وجہ کے علاوہ، کچھ دوسری چیزیں '(Gingivitis) ہونے کے خطرے کو بڑھا سکتی ہیں:

• حمل یا دیگر ہارمونل تبدیلیاں: ان اوقات کے دوران زبانی صحت متاثر ہو سکتی ہے۔
• اپنے منہ اور دانتوں کو صاف نہ رکھنا: یا، ٹیڑھے دانت ہیں جنہیں صاف کرنا مشکل ہے۔
• ذیابیطس (ذیابیطس میلیٹس) جیسی بیماریوں کا ہونا۔
• مسوڑھوں کی بیماری کی خاندانی تاریخ ہونا: اس کا مطلب ہے کہ موروثی خطرہ ہو سکتا ہے۔
• تمباکو نوشی یا تمباکو چبائیں۔

کیا کچھ ادویات کا بھی اثر ہوتا ہے؟

ہاں، کچھ دوائیں ہمارے منہ میں تھوک کی مقدار کو کم کر سکتی ہیں۔ اسے خشک منہ یا `(Xerostomia)` کہا جاتا ہے۔ لعاب ہمارے منہ کو صاف رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ لہٰذا جب تھوک کم ہو جاتا ہے، ''(Gingivitis)'' ہونے کے امکانات بڑھ جاتے ہیں۔ مثال کے طور پر:

• مرگی جیسی بیماریوں کے لیے دی جانے والی ادویات۔
• کچھ انسداد کینسر کے علاج (`(کینسر کے علاج)`)۔
• کیلشیم چینل بلاکرز بلڈ پریشر کے علاج کے لیے استعمال ہونے والی ادویات ہیں۔
• زبانی مانع حمل ادویات۔

اگر آپ اس قسم کی دوائیں استعمال کر رہے ہیں تو اپنے دانتوں کے ڈاکٹر کو اس کے بارے میں بتانا بہت ضروری ہے۔

کیا مسوڑھوں کی سوزش متعدی ہے؟ کیا یہ ایک شخص سے دوسرے میں منتقل ہو سکتا ہے؟

یہاں ایک سوال ہے جو بہت سے لوگ پوچھتے ہیں۔ وہ بیکٹیریا جو ''(Gingivitis)'' کا سبب بنتے ہیں وہ تھوک کے ذریعے ایک شخص سے دوسرے میں منتقل ہو سکتے ہیں۔ یعنی ، اگرچہ یہ کہنا ممکن نہیں ہے کہ `(Gingivitis)` بذات خود متعدی ہے، لیکن اس کا سبب بننے والے بیکٹیریا تھوک کے ذریعے منتقل ہو سکتے ہیں (مثلاً، چمچ بانٹنا، چومنا)۔

سیدھے الفاظ میں، اگر آپ کسی کے ساتھ کھانا بانٹتے ہیں یا انہیں چومتے ہیں، تو آپ کو `(Gingivitis) ہونے کا امکان کم ہوتا ہے۔ تاہم، اگر آپ کسی ایسے شخص کے ساتھ تھوک بانٹتے ہیں جسے ''(مسوڑھوں کی سوزش) ہے، ''تو آپ کو ''(Gingivitis)'' ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے اگر آپ کو بھی وہ بیکٹیریا ملتے ہیں اور آپ کی زبانی صحت خراب ہے، یا اگر آپ کا مدافعتی نظام ''(HIV/AIDS)'' یا ''(لیوکیمیا)'' جیسی بیماری کی وجہ سے کمزور ہے۔

اہم: اچھی زبانی صحت کو برقرار رکھنا خود کو ان بیکٹیریا سے بچانے کا بہترین طریقہ ہے۔

ڈاکٹر gingivitis کی تشخیص کیسے کرتا ہے؟

اگر آپ میں ``(مسوڑوں کی سوزش)`` کی علامات ہیں تو آپ کو یقینی طور پر دانتوں کے ڈاکٹر سے ملنا چاہئے۔ ڈاکٹر آپ کے منہ کا معائنہ کرے گا اور چیک کرے گا:

• کیا مسوڑھوں سے خون بہہ رہا ہے ؟
• کیا انفیکشن کی کوئی علامات ہیں، جیسے لالی اور سوجن ؟
• کیا آپ کے دانت ہل رہے ہیں ؟
• کیا دانتوں سے مسوڑھے اتر رہے ہیں (Gum recession) ؟

بعض اوقات، اگر مسوڑھوں کی بیماری کا شبہ ہوتا ہے، تو آپ کے دانتوں کا ایکسرے لیا جائے گا تاکہ یہ دیکھا جا سکے کہ آیا جبڑے کی بنیادی ہڈی کو نقصان پہنچا ہے۔ اگر ضروری ہو تو، آپ کو پیریڈونٹسٹ (ایک ڈاکٹر جو مسوڑھوں کی بیماری میں مہارت رکھتا ہے) کے پاس بھیجا جا سکتا ہے۔

gingivitis کے علاج کیا ہیں؟ آپ اس کا علاج کیسے کرتے ہیں؟

مسوڑھوں کی سوزش کے علاج میں دو اہم مقاصد ہیں: انفیکشن کو کنٹرول کرنا اور صحت مند دانتوں اور مسوڑھوں کو بحال کرنا۔ آپ کا ڈینٹسٹ یا پیریڈونٹسٹ آپ کے دانتوں کو اچھی طرح صاف کرے گا اور نقصان دہ بیکٹیریا، تختی اور ٹارٹر کو ہٹا دے گا۔ اس کے علاوہ، دیگر علاج بھی دستیاب ہیں، جیسے:

• پیمانہ کاری اور جڑوں کا پلاننگ: یہ دانتوں کی باقاعدہ صفائی سے زیادہ گہری صفائی ہے ۔ اسکیلنگ دانتوں سے پلاک اور بیکٹیریا کو ہٹا دیتی ہے۔ پلاننگ دانتوں کی جڑوں کی سطح کو ہموار کرتی ہے، بیکٹیریا کو دوبارہ لگنے سے روکتی ہے۔ اس کے بارے میں سوچیں جیسے کسی دیوار کو صاف کرنا اور اسے پالش کرنا تاکہ گندگی کو دوبارہ چپکنے سے روکا جا سکے۔
• منہ کی صحت کو بہتر بنانا: دانتوں کی صفائی کے بعد مسوڑھوں کی سوزش بہت کم ہو جاتی ہے۔ لیکن آپ کو گھر پہنچنے کے بعد بھی اس حفظان صحت کو برقرار رکھنے کی ضرورت ہے۔ آپ کو سکھایا جائے گا کہ اپنے دانتوں کو صحیح طریقے سے برش اور فلاس کیسے کریں۔ اس کے علاوہ، آپ کو وقت پر اپنے دانتوں کے ڈاکٹر سے ملنے کی ضرورت ہے۔
• اینٹی مائکروبیل ماؤتھ واش: یہ ان بیکٹیریا کو مارنے میں مدد کرسکتے ہیں جو بیماری کا سبب بنتے ہیں، لیکن ڈاکٹر کے ذریعہ تجویز کردہ ایک کا استعمال کرنا بہتر ہے۔
• پرانے فلنگز، کراؤنز اور پلوں کی مرمت: بعض اوقات، اگر آپ کے پرانے فلنگ، کراؤن، یا پل ٹھیک طرح سے نہیں بیٹھے ہیں، تو وہ ملبے سے بھر سکتے ہیں۔ آپ کا دانتوں کا ڈاکٹر ان کی مرمت کر سکتا ہے تاکہ انہیں صاف کرنا آسان ہو۔

ہم gingivitis کی موجودگی کو کم کرنے کے لئے کیا کر سکتے ہیں؟

خوش قسمتی سے، بہت سی چیزیں ہیں جو ہم gingivitis کو روکنے کے لیے کر سکتے ہیں۔ اچھی زبانی حفظان صحت کلید ہے۔

• اپنے دانتوں کو دن میں دو بار اچھی طرح برش کریں: صبح جب آپ بیدار ہوں اور رات کو سونے سے پہلے۔
• اگر آپ کو ذیابیطس (Diabetes mellitus) ہے تو اسے اچھی طرح کنٹرول کریں۔
• تمباکو نوشی اور تمباکو کی دوسری مصنوعات کا استعمال بند کریں۔
• روزانہ فلاس: یہ آپ کے دانتوں کے درمیان پھنس جانے والے بیکٹیریا کو دور کرنے کے لیے بہت ضروری ہے۔
• الکحل اور میٹھے کھانے اور مشروبات کو محدود کریں۔
• چیک اپ کے لیے سال میں کم از کم ایک بار دانتوں کے ڈاکٹر سے ملیں۔ اگر آپ کے پاس علامات ہیں، تو پہلے بھی جائیں.

اگر آپ کے خاندان کو مسوڑھوں کی بیماری ہے، تو آپ کو بھی اس کے ہونے کا زیادہ خطرہ ہے۔ اس حالت میں مبتلا افراد کو باقاعدگی سے صفائی کے لیے اپنے دانتوں کے ڈاکٹر کو زیادہ کثرت سے دیکھنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ اپنے دانتوں کے ڈاکٹر سے چیک اپ کے شیڈول کے بارے میں پوچھیں جو آپ کے لیے صحیح ہے۔

اگر آپ کو مسوڑھوں کی سوزش ہو تو کیا ہوتا ہے؟ کیا یہ ڈرنے والی چیز ہے؟

اچھی خبر یہ ہے کہ اگر مسوڑھوں کی بیماری کا جلد پتہ چل جائے، یعنی ''مسوڑھوں کی سوزش'' کے مرحلے پر، اسے مناسب علاج اور دیکھ بھال سے ختم کیا جا سکتا ہے۔ یعنی یہ مکمل طور پر ٹھیک ہو سکتا ہے۔ تاہم، اگر مناسب طریقے سے دیکھ بھال نہ کی جائے تو، یہ دوبارہ بھی ہوسکتا ہے. اسی لیے ڈاکٹر سے ملنے کے بعد بھی گھر میں اپنی زبانی صحت کا خیال رکھنا بہت ضروری ہے۔

لیکن اگر آپ مسوڑھوں کی سوزش کا علاج نہیں کرتے ہیں، تو یہ بتدریج بگڑ کر Periodontitis میں تبدیل ہو سکتا ہے۔ پھر وہ ڈھانچے جو ہمارے دانتوں کو اپنی جگہ پر رکھتے ہیں خراب ہو جاتے ہیں۔ یہ کافی سنگین حالت ہے۔

کیا مسوڑھوں کی سوزش مکمل طور پر ٹھیک ہو سکتی ہے؟

جی ہاں! مسوڑھوں کی بیماری کے دیگر سنگین معاملات کے برعکس، `(Gingivitis)` ایک ایسی حالت ہے جس کا جلد علاج کرنے پر مکمل طور پر ٹھیک کیا جا سکتا ہے۔ اگر آپ کو `(Gingivitis) کی علامات کا سامنا ہے تو جلد از جلد دانتوں کے ڈاکٹر سے ملیں اور گھر پر اپنی زبانی صحت پر زیادہ توجہ دینا شروع کریں۔

اگر علاج نہ کیا جائے تو مسوڑھوں کی سوزش زیادہ شدید ہو سکتی ہے اور پیریوڈونٹائٹس میں بدل سکتی ہے۔ اس وقت آپ کے دانتوں کے اردگرد کی ہڈی تحلیل ہونا شروع ہو جاتی ہے۔ یہ ناقابل واپسی، مستقل نقصان ہے۔ یہ بہت سے دوسرے زبانی مسائل کی قیادت کر سکتا ہے.

مسوڑھوں کی سوزش کا فوری علاج کرنے کا بہترین طریقہ کیا ہے؟

''(Gingivitis)'' سے چھٹکارا پانے کا بہترین اور تیز ترین طریقہ یہ ہے کہ اپنے دانتوں کی مکمل صفائی کے لیے دانتوں کے ڈاکٹر سے ملیں اور گھر میں منہ کی صفائی کی اچھی عادات پر عمل کریں۔ جب آپ یہ دونوں چیزیں ایک ساتھ کرتے ہیں، تو آپ جلد صحت یابی کی توقع کر سکتے ہیں۔

ہمیں دانتوں کے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہئے؟

اگر آپ کے پاس ''مسنگ کی سوزش'' کی ایک یا زیادہ علامات ہیں، تو اپنے دانتوں کے ڈاکٹر سے بات کرنا ضروری ہے۔ ہو سکتا ہے وہ آپ کو آپ کے اگلے معمول کے چیک اپ پر دیکھ سکیں، یا وہ آپ سے خصوصی ملاقات کے لیے کہہ سکتے ہیں۔ یہ اس بات پر منحصر ہے کہ آپ کو اپنی علامات کتنی دیر تک ہیں اور وہ کتنی شدید ہیں۔

ڈاکٹر سے پوچھنے کے لیے کون سے اہم سوالات ہیں؟

جب آپ دانتوں کے ڈاکٹر کو دیکھتے ہیں، تو اپنے آپ سے کچھ سوالات پوچھنا مفید ہو سکتا ہے جیسے:

• میں اپنے دانتوں کو صحیح طریقے سے کیسے برش کروں؟
• مجھے اپنے دانتوں کو کتنی دیر تک برش کرنا چاہئے؟
• کیا آپ مجھے بتا سکتے ہیں کہ کیا ایسی جگہیں ہیں جن سے مجھے دانت صاف کرتے وقت پرہیز کرنا چاہیے؟
• کیا میرا انشورنس دانتوں کی صفائی اور علاج کا احاطہ کرے گا جس کی مجھے ضرورت ہے؟
• کیا کوئی خاص ٹوتھ برش، ٹوتھ پیسٹ، ماؤتھ واش، یا فلاس ہے جو آپ تجویز کرتے ہیں؟
• مجھے اگلے دن دانتوں کے ڈاکٹر کے پاس کب جانا چاہئے؟

اپنی صورتحال کو بہتر طور پر سمجھنے کے لیے یہ سوالات پوچھیں۔

لہذا، گھر لے جانے کا حتمی پیغام:

ٹھیک ہے، تو ہم نے `(Gingivitis)` کے بارے میں بہت بات کی ہے۔ یاد رکھنے کی سب سے اہم بات یہ ہے کہ اگر اس کا جلد پتہ چل جائے اور اس کا علاج کیا جائے تو یہ مکمل طور پر ٹھیک ہو سکتی ہے۔ لیکن اگر علاج نہ کیا جائے تو یہ مزید خراب ہو سکتا ہے اور بڑے مسائل پیدا کر سکتا ہے۔ تو،

اپنی زبانی صحت کا خیال رکھیں۔ اس وقت تک انتظار نہ کریں جب تک کہ آپ کو علامات ظاہر نہ ہوں، لیکن باقاعدگی سے چیک اپ کے لیے دانتوں کے ڈاکٹر سے ملتے رہیں۔

ہر ایک کے منہ میں بیکٹیریا ہوتے ہیں۔ زبانی حفظان صحت کی اچھی عادات ان بیکٹیریا کی وجہ سے ہونے والی مسوڑھوں کی سوزش کی نشوونما کو روکنے میں مدد کر سکتی ہیں۔ اس کی جلد شناخت اور علاج کر کے آپ اپنے دانتوں اور مسوڑھوں کو ہونے والے مستقل نقصان کو روک سکتے ہیں۔ یہ مستقبل میں دانتوں کی دیکھ بھال کی لاگت اور پریشانی کو بھی کم کر سکتا ہے۔

مسوڑھوں کی بیماری، مسوڑھوں کی سوزش، مسوڑھوں کی کساد بازاری، دانتوں کی صحت، منہ کی صحت، دانتوں کا ڈاکٹر، مسوڑھوں کی سوزش