ہیلو! کیا آپ نے کبھی اپنی آنکھوں کے سامنے چھوٹے چھوٹے سیاہ نقطے، مکڑی کے جالے جیسی اشیاء، یا حتیٰ کہ بالوں جیسی چھوٹی چیزیں بھی دیکھی ہیں؟ کبھی کبھی آپ اپنی آنکھ کے کونے سے روشنی کی چمک بھی دیکھ سکتے ہیں، ٹھیک ہے؟ یہ بہت پریشان کن ہو سکتے ہیں۔ بہت سے لوگ اس سے ڈرتے ہیں۔ تو، اگر آپ کو یہ تجربہ ہوا ہے، تو آئیے آج بات کرتے ہیں کہ اس کی کیا وجہ ہے، کیا یہ خطرناک ہے، اور کیا کیا جا سکتا ہے۔ جس حالت کے بارے میں ہم بات کرنے جا رہے ہیں وہ ہے Posterior Vitreous Detachment ، یا PVD مختصراً۔
یہ 'پوسٹیرئیر وٹریئس ڈیٹیچمنٹ' کیا ہے؟
سیدھے الفاظ میں، ہماری آنکھ ایک چھوٹی گیند کی طرح ہے۔ اس گیند کے اندر جیل نما مادے سے بھرا ہوا ہے۔ ہم اسے کانچ جیل کہتے ہیں۔ یہ جیل آنکھ کو اس کی کروی شکل دیتا ہے اور آنکھ کے اندر موجود نازک چیزوں کی حفاظت کرتا ہے۔ آنکھ کے پچھلے حصے میں ایک بہت ہی پتلی، حساس اعصابی تہہ ہوتی ہے۔ اسے ریٹنا کہتے ہیں۔ یہ کیمرے میں فلم کی طرح کام کرتا ہے۔ جو تصویریں ہم دیکھتے ہیں وہ اس وقت بنتی ہیں جب روشنی اس ریٹینا پر پڑتی ہے۔
اب، پی وی ڈی اس وقت ہوتا ہے جب آنکھ کے اندر کا کانچ کا جیل آہستہ آہستہ پتلا ہوتا ہے، سکڑ جاتا ہے ، اور اس کے پیچھے ریٹینا سے الگ ہوجاتا ہے۔ اسے جیلی نما مادے کی طرح سمجھیں جو پتلا ہوتا ہے اور آہستہ آہستہ دیوار سے الگ ہوجاتا ہے۔ یہ ایک قدرتی عمل ہے جو اکثر ہماری عمر کے ساتھ ہوتا ہے۔
جب یہ جیل ریٹینا سے الگ ہوتا ہے، جیسا کہ میں نے پہلے ذکر کیا، آنکھوں کے سامنے سیاہ، سرمئی سائے، چھوٹے نقطے اور کیڑے جیسی چیزیں تیرنے لگتی ہیں۔ کچھ لوگ اپنی آنکھ کے کونے سے روشنی بھی دیکھ سکتے ہیں۔ اس جیل کو ریٹینا سے مکمل طور پر الگ ہونے میں تقریباً چار سے چھ ہفتے لگ سکتے ہیں۔ اگر آپ کو پہلی بار اس طرح کے دھبے نظر آنے لگیں تو ماہر امراض چشم سے ملنا بہت ضروری ہے۔
PVD کے مراحل کیا ہیں؟
یہ حالت ``(PVD)`` ایک ساتھ نہیں ہوتی۔ جیل کو آہستہ آہستہ کئی مراحل میں بہایا جاتا ہے۔ یہ ایک قدرتی عمل ہے جو عمر کے ساتھ ہوتا ہے۔
چار اہم مراحل ہیں:
- مرحلہ 1: آپ کی آنکھ کے اندر کا جیل میکولا (ریٹنا کا وہ حصہ جو ہمیں صاف اور تیزی سے دیکھنے میں مدد کرتا ہے) سے تھوڑا سا ڈھیلا ہونا شروع ہو جاتا ہے، جو آنکھ کا اہم حصہ ہے۔ لیکن یہ اب بھی میکولا کے بیچ میں ایک چھوٹے سے سوراخ سے جڑا ہوا ہے جسے فووا کہتے ہیں، جو تیز ترین بصارت فراہم کرتا ہے۔
- مرحلہ 2:اب جیل فووا کے مرکز سے تھوڑا سا دور آ رہا ہے، لیکن یہ اب بھی فوویولا نامی ایک بہت ہی چھوٹے حصے میں پھنس سکتا ہے (جو کہ فووا کے مرکز میں بھی ہے)۔
- مرحلہ 3: اس مرحلے پر، جیل میکولا سے مکمل طور پر الگ ہو چکا ہے، لیکن آپٹک اعصاب، جو روشنی اور تصویری معلومات آنکھ سے دماغ تک لے جاتا ہے، اب بھی منسلک ہے۔
- مرحلہ 4: یہ تب ہوتا ہے جب میکولا اور آپٹک اعصاب دونوں سے جیل کو مکمل طور پر ہٹا دیا جاتا ہے۔ اسے ہم مکمل PVD کہتے ہیں۔
ان مراحل کو بالکل جاننا آپ کے لیے اتنا اہم نہیں ہو سکتا، لیکن اس سے ڈاکٹر کو آپ کی حالت کو سمجھنے میں مدد ملے گی۔
پی وی ڈی کہلانے والی یہ حالت کتنی عام ہے؟
یہ آپ کے خیال سے زیادہ عام ہے۔ یہ دراصل ایک عام حالت ہے جو بہت سے لوگوں کو متاثر کرتی ہے، اور یہ ان کی عمر کے ساتھ ساتھ ہوتا ہے۔ اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ 66 سے 86 سال کی عمر کے 100 میں سے تقریباً 66 افراد اس حالت کو تیار کرتے ہیں۔ تو پریشان نہ ہوں کہ یہ ایک سنگین بیماری ہے جو صرف آپ کو متاثر کرتی ہے۔
PVD کی علامات کیا ہیں؟
جیسا کہ ہم نے تھوڑا سا پہلے بات کی ہے، PVD کی کئی اہم علامات ہیں:
- آنکھوں کے سامنے تیرتی ہوئی چیزوں کو دیکھنا (`(Floaters)`): یہ وہ اہم علامت ہے جس کی بہت سے لوگ رپورٹ کرتے ہیں۔ کچھ کہتے ہیں کہ یہ چھوٹے کیڑوں، مکڑیوں کے جالے، بالوں یا دھول کی طرح نظر آتے ہیں۔ کبھی کبھی انہیں گول یا بیضوی شکل میں دیکھا جا سکتا ہے۔ ڈاکٹر کبھی کبھی ان کو ''(وائس رِنگز)'' کہتے ہیں۔ جب وہ گھومتے ہیں تو یہ بہت پریشان کن ہوتے ہیں، ہے نا؟
- روشنی کی چمکیں : کچھ لوگ اچانک اپنی آنکھ کے کونے سے روشنی کی چمک دیکھ سکتے ہیں، جیسے کیمرے سے فلیش۔ یہ عام طور پر ان کی آنکھ کے کونے سے باہر نظر آتے ہیں۔ ان کے اندھیرے والی جگہوں پر ہونے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔ یہ چمکیں جیل کے ریٹنا سے الگ ہونے کی وجہ سے ہوتی ہیں۔
سب سے اہم بات یہ ہے کہ اگر آپ کو ان علامات میں سے کوئی بھی ہو، چاہے وہ نئی ہوں یا بگڑ رہی ہوں، تو فوری طور پر کسی ماہر امراض چشم سے ملنا ہے ، کیونکہ یہ بعض اوقات زیادہ سنگین حالت کی علامت بھی ہو سکتی ہیں۔
عام طور پر یہ علامات آہستہ آہستہ کم ہوتی جاتی ہیں اور چند مہینوں کے بعد آپ کا دماغ اس کا عادی ہوجاتا ہے اور یہ آپ کو زیادہ پریشان نہیں کرتا۔
PVD کی کیا وجہ ہے؟
جب ہم جوان ہوتے ہیں، جیسے ہمارے 20 کی دہائی میں، ہماری آنکھوں کے اندر ایک بہت موٹی، صاف جیل ہوتی ہے۔ اسے کانچ مزاح کہا جاتا ہے۔یعنی۔ عین مطابق ہونے کے لیے، اس کا 99% پانی ہے، باقی چیزیں ہیں جیسے `(کولیجن)` اور `(ہائیلورونک ایسڈ)`۔ جیسے جیسے ہماری عمر بڑھتی جاتی ہے، اس جیل میں پانی کی مقدار بڑھتی جاتی ہے، اور وہ (کولیجن) ریشے ٹوٹ جاتے ہیں، اور جیل مائع بننا شروع ہو جاتا ہے۔ پھر، کیونکہ اس میں اتنی موٹائی نہیں ہے، جیل خود بخود سکڑ جاتا ہے اور `(ریٹنا)` سے الگ ہو جاتا ہے۔ یہ ایک پرانے غبارے کی طرح ہے جب ہوا چھوڑ دی جاتی ہے تو سکڑ جاتا ہے۔
کس کو پی وی ڈی ہونے کا زیادہ خطرہ ہے؟
چونکہ یہ عمر بڑھنے کا ایک قدرتی حصہ ہے، اس لیے 40 سال سے کم عمر کے لوگوں کے لیے اس کی نشوونما بہت کم ہوتی ہے۔ یہ عام طور پر 50 سال کی عمر کے بعد زیادہ دیکھا جاتا ہے۔ اس کی نشوونما کا امکان عمر کے ساتھ بڑھتا ہے۔
اس کے علاوہ، اگر ایک آنکھ PVD تیار کرتی ہے، تو اس بات کا زیادہ امکان ہے کہ دوسری آنکھ بھی اسے اگلے ایک سے دو سالوں میں تیار کر لے۔
اس کے علاوہ، کچھ دیگر عوامل PVD کی ترقی کے خطرے کو بڑھا سکتے ہیں:
- ان لوگوں کے لیے جن کی بصیرت (Myopia) ہے۔ یعنی وہ جو قریب سے اچھی طرح دیکھ سکتے ہیں لیکن دور نہیں۔
- ذیابیطس والے لوگوں کے لیے (`( ذیابیطس میلیٹس)`) ۔
- ان لوگوں کے لیے جو پہلے آنکھوں میں شدید چوٹوں کا شکار ہو چکے ہیں ۔
- ان لوگوں کے لیے جن کی آنکھوں کی سرجری ہوئی ہے (مثال کے طور پر، موتیا کی سرجری)۔
کیا PVD بینائی کی کمی کا سبب بن سکتا ہے؟
یہ ایک سوال ہے جو بہت سے لوگ پوچھتے ہیں۔ PVD عام طور پر بے درد ہوتا ہے۔ اس کے علاوہ، اکیلے PVD بینائی کے نقصان کا سبب نہیں بنتا.
تاہم، بعض اوقات، جب وہ جیل ریٹنا سے نکلتا ہے، تو اسے تھوڑا بہت مشکل سے نکالا جا سکتا ہے اور پیچیدگیاں پیدا ہو سکتی ہیں۔ یہ تب ہوتا ہے جب بینائی متاثر ہو سکتی ہے۔
خوش قسمتی سے، یہ پیچیدگیاں PVD والے 100 میں سے 15 سے بھی کم لوگوں میں ہوتی ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ بہت سے لوگوں کو بغیر کسی پیچیدگی کے PVD ہوتا ہے، اور علامات وقت کے ساتھ ساتھ کم ہو جاتی ہیں۔
اہم پیچیدگیاں جو ہو سکتی ہیں وہ ہیں:
- ریٹنا پھاڑنا : جب جیل نکلتا ہے، تو ریٹنا پھیل سکتا ہے اور پھاڑ سکتا ہے۔
- ریٹنا لاتعلقی : ریٹنا میں ایک آنسو، آنسو کے ذریعے سیال کو خارج کرنے کی اجازت دیتا ہے، اور ریٹنا مکمل طور پر بنیادی ٹشو سے الگ ہوسکتا ہے. یہ ایک ہنگامی صورتحال ہے اور فوری علاج کی ضرورت ہے۔
- میکولر ہول : جیسا کہ ہم نے ذکر کیا، میکولا، بصارت کا سب سے تیز حصہ، اس میں سوراخ بنا سکتا ہے۔
- میکولر پکر (یا ایپیریٹینل جھلی) : میکولا کے اوپر ایک پتلی جھلی بنتی ہے، اسے سکڑتی ہے اور بصارت کو خراب کرتی ہے۔
اسی لیے ہم کہتے ہیں کہ جیسے ہی آپ PVD کی علامات کا سامنا کرنا شروع کریں ڈاکٹر سے ملیں۔ پھر ہم اس طرح کی پیچیدگیوں کی جانچ کر سکتے ہیں۔
ڈاکٹر پی وی ڈی کی تشخیص کیسے کرتا ہے؟
اگر آپ کے پاس PVD کی علامات ہیں، تو آپ کو فوراً آنکھوں کے ماہر (آنکھوں کے ماہر یا آپٹومیٹرسٹ) سے ملنا چاہیے۔ وہ آپ کی آنکھوں کا بغور جائزہ لے گا۔
اہم امتحان آنکھوں کا خستہ حال معائنہ ہے ۔ اس ٹیسٹ میں، ڈاکٹر آپ کی آنکھ میں کچھ قطرے ڈالتا ہے اور پتلی کو پھیلا دیتا ہے۔ یہ اسے آپ کی آنکھ کے اندر ریٹنا، آپٹک اعصاب اور کانچ کے جیل کو دیکھنے کی اجازت دیتا ہے۔ اس کے لیے وہ ایک خاص لائٹ اور لینز استعمال کرتا ہے۔ یہ ٹیسٹ بہت تکلیف دہ نہیں ہے، لیکن قطرے لگانے کے بعد آپ کو ہلکا سا بوکھلاہٹ کا احساس ہو سکتا ہے، اور آپ کی بینائی چند گھنٹوں کے لیے تھوڑی دھندلی ہو سکتی ہے۔
بہت شاذ و نادر ہی، جیسے کہ جب آنکھ میں خون کی تھوڑی مقدار ہو، اور اگر ڈاکٹر آنکھ کے اندر کا حصہ ٹھیک سے نہیں دیکھ سکتا، تو وہ آنکھ کا الٹراساؤنڈ کر سکتے ہیں۔ یہ بھی بے درد ہے۔ یہ آنکھ کے اندر دیکھنے کے لیے اعلی تعدد والی آواز کی لہروں کا استعمال کرتا ہے۔
PVD کے علاج کیا ہیں؟
یہ بھی ایک مسئلہ ہے جو بہت سے لوگوں کو درپیش ہے۔ اگر کوئی پیچیدگیاں نہیں ہیں تو، PVD کو کسی خاص علاج کی ضرورت نہیں ہے۔ کیونکہ یہ ایک فطری واقعہ ہے۔
تاہم، PVD سے ہونے والی پیچیدگیوں سے بچنے کے لیے، جب آپ پہلی بار علامات کا سامنا کرنا شروع کریں تو آنکھوں کا معائنہ کرانا بہتر ہے اور، اگر آپ کا ڈاکٹر تجویز کرے، تو تقریباً چار سے چھ ہفتوں میں ایک اور امتحان کرائیں۔ اسے فالو اپ کہتے ہیں۔
اس دوسرے امتحان کے دوران، ڈاکٹر کئی چیزوں کو تلاش کرتا ہے۔ ایک یہ دیکھنا ہے کہ جب PVD کی ابتدائی تشخیص کی گئی تھی تو کیا کچھ چھوٹ گیا تھا۔ دوسرا یہ دیکھنا ہے کہ آیا کوئی نئی پیچیدگیاں پیدا ہوئی ہیں۔ مثال کے طور پر، ابتدائی امتحان کے دوران ریٹنا آنسو موجود نہیں ہوسکتا ہے، لیکن بعد میں پیدا ہوسکتا ہے. اگر کوئی ہے تو اس کا جلد علاج کیا جا سکتا ہے۔
فلوٹرز کی سرجری شاذ و نادر ہی کی جاتی ہے، کیونکہ اس میں خطرات شامل ہیں (مثلاً، انفیکشن، موتیا بند، ریٹنا لاتعلقی)۔ تاہم، کچھ لوگوں کے لیے، اگر فلوٹرز اتنے پریشان کن ہوتے ہیں کہ وہ روزانہ کی بنیاد پر کام کرنے سے قاصر ہوتے ہیں، تو جیل کو ہٹانے کے لیے وٹریکٹومی نامی ایک طریقہ کار انجام دیا جا سکتا ہے۔ تاہم، ایسا کرنے سے پہلے یہ بہتر ہے کہ کسی وٹریورٹینل سرجن ، ایک سرجن سے مشورہ کریں جو ریٹنا اور آنکھ کے بال میں مہارت رکھتا ہو۔
کیا PVD کو ترقی سے روکنے کا کوئی طریقہ نہیں ہے؟
بدقسمتی سے، PVD کو روکنے کا کوئی طریقہ نہیں ہے۔ یہ عمر بڑھنے کا ایک قدرتی حصہ ہے، جیسے ہمارے بال سفید ہو جاتے ہیں یا ہماری جلد کی جھریاں پڑ جاتی ہیں۔
لیکن، سب سے اہم چیز جو آپ کر سکتے ہیں، اگر آپ کو اپنے وژن میں کوئی نئی تبدیلی نظر آتی ہے،(مثال کے طور پر: اچانک بہت سارے فلوٹر دیکھنا، بہت زیادہ روشنی دیکھنا، ایسا محسوس کرنا جیسے آپ کی بصارت کا ایک حصہ سیاہ اسکرین سے ڈھکا ہوا ہے) اس کے لیے فوری طور پر ماہر امراض چشم کو مطلع کرنا ضروری ہے۔ اس سے اس بات کا تعین کرنے میں مدد ملے گی کہ آیا آنکھوں کی دیگر بیماریاں ہیں اور، اگر پیچیدگیاں پیدا ہوئی ہیں، تو علاج جلد شروع کیا جا سکتا ہے۔
PVD والے کسی کے لیے مستقبل کیا ہے؟
PVD والے لوگ عام طور پر بغیر کسی پریشانی کے اپنی معمول کی سرگرمیاں انجام دے سکتے ہیں۔ گاڑی چلانے، پڑھنے یا کمپیوٹر پر کام کرنے جیسی چیزوں میں کوئی مسئلہ نہیں ہے۔
اگرچہ یہ حالت ختم نہیں ہوتی ہے، تاہم وقت کے ساتھ ساتھ فلوٹرز اور چمکیں آہستہ آہستہ کم ہو سکتی ہیں، آخر کار مکمل طور پر پوشیدہ ہو جاتی ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ آپ کا دماغ آہستہ آہستہ فلوٹرز کا عادی ہو جاتا ہے اور انہیں نظر انداز کرنا سیکھتا ہے۔
یہ بہت ممکن ہے کہ ابتدائی PVD کے ایک یا دو سال کے اندر دوسری آنکھ میں PVD تیار ہوجائے۔ اگر دوسری آنکھ میں علامات پیدا ہو جائیں تو اس آنکھ کا بھی معائنہ کیا جانا چاہیے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ ریٹنا آنسو نہیں ہے۔
زیادہ تر لوگ ریٹنا کے آنسو جیسی پیچیدگیاں پیدا نہیں کرتے ہیں۔ تاہم، یہ یقینی بنانے کے لیے آنکھوں کا معائنہ کرانا ضروری ہے کہ آپ کو زیادہ سنگین حالت تو نہیں ہے۔
کیا گھر میں ان تیرتی اشیاء کی مرئیت کو کم کرنے کے لیے میں کچھ کر سکتا ہوں؟
اگرچہ PVD کا کوئی خاص علاج نہیں ہے، لیکن یہ چیزیں اس کے ساتھ آنے والے فلوٹرز اور چمکوں کی تکلیف کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہیں:
- آہستہ آہستہ اپنی آنکھوں کو اوپر، نیچے، ایک طرف اور حلقوں میں گھمائیں۔ ہو سکتا ہے فلوٹر وہاں سے ہٹ جائے جہاں سے آپ سیدھے نظر آ رہے ہیں۔
- اسمارٹ فونز، کمپیوٹرز اور ٹی وی جیسی اسکرینوں کی چمک کو کم کریں۔ اس سے فلوٹرز کی مرئیت کم ہو سکتی ہے۔
- اپنے ڈاکٹر کے بتائے ہوئے عینک کا صحیح استعمال کریں۔
- دھوپ کے چشمے اچھی طرح سے روشن جگہوں پر پہنیں، خاص طور پر جب دھوپ میں نکلیں۔ اس سے فلوٹرز کی مرئیت کم ہو سکتی ہے۔
اگرچہ یہ زیادہ راحت فراہم نہیں کرسکتے ہیں، لیکن یہ تکلیف کو تھوڑا کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔
کیا PVD ایک سنگین حالت ہے؟
نام ''پوسٹیرئیر وٹریئس ڈیٹیچمنٹ'' قدرے خوفناک ہوسکتا ہے۔ لیکن خوش قسمتی سے، یہ اپنے طور پر ایک سنگین آنکھ کی حالت نہیں ہے. یہ ایک قدرتی عمل ہے جو ہماری عمر کے ساتھ ہوتا ہے۔ امریکہ جیسے ممالک میں آدھے سے زیادہ بوڑھے لوگ اس کا تجربہ کرتے ہیں۔
اگرچہ یہ حالت خود سنگین نہیں ہے، لیکن اس کی وجہ سے پیدا ہونے والی پیچیدگیاں سنگین ہو سکتی ہیں۔ اگر ریٹینل ٹیر یا ریٹینل ڈیٹیچمنٹ جیسی کوئی چیز ہوتی ہے جس کے بارے میں ہم نے بات کی ہے، تو اس کے فوری علاج کی ضرورت ہے، یا آپ اپنی بینائی مستقل طور پر کھو سکتے ہیں۔
اس لیے، اگر آپ کو PVD کی کوئی علامات ہیں، تو یہ دیکھنے کے لیے آنکھوں کے ماہر سے ملنا بہت ضروری ہے کہ آیا کچھ زیادہ سنگین ہے، یا اس کا علاج کرنے کی ضرورت ہے۔ پریشان نہ ہوں، زیادہ تر وقت یہ کچھ آسان ہوتا ہے۔
تو ہمیں اس سے کن چیزوں کو یاد رکھنے کی ضرورت ہے؟
ٹھیک ہے، تو آئیے اس بات کا خلاصہ کرتے ہیں کہ آپ کو کیا یاد رکھنے کی ضرورت ہے جس کے بارے میں ہم نے بات کی ہے:
- (PVD) ہماری عمر کے ساتھ آنکھ کے اندر جیل کو ریٹنا سے الگ کرنا ہے۔ یہ بہت عام ہے اور پریشان ہونے کی کوئی بات نہیں ہے۔
- اگر آپ کو اپنی آنکھوں کے سامنے فلوٹرز، کالے دھبے، یا روشنی کی چمک محسوس ہوتی ہے تو یہ PVD کی علامات ہو سکتی ہیں۔
- اگر یہ علامات اچانک ظاہر ہوتی ہیں، نئی ہیں، یا اگر یہ بڑھ جاتی ہیں، تو آپ کو یقینی طور پر ماہر امراض چشم سے ملنا چاہیے۔ اگرچہ PVD خطرناک نہیں ہے، لیکن یہ بعض اوقات سنگین پیچیدگیوں کا باعث بن سکتا ہے، جیسے کہ ریٹنا آنسو۔
- عام طور پر، PVD کو کسی خاص علاج کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔ تاہم، کسی بھی پیچیدگی کی جانچ کرنے کے لیے آپ کے ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق فالو اپ ٹیسٹ کروانا ضروری ہے۔
- یہ علامات وقت کے ساتھ ساتھ ختم ہو جائیں گی۔ آپ کا دماغ ان کا عادی ہو جائے گا۔ لہذا صبر کرنا ضروری ہے اور گھبرانا نہیں ہے۔
- اپنی آنکھوں کا خیال رکھنا آپ کی ذمہ داری ہے! صحیح وقت پر طبی مشورہ لیں۔
مجھے امید ہے کہ آپ کو یہ معلومات کارآمد معلوم ہوں گی۔ اگر آپ کے مزید سوالات ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا نہ بھولیں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔