کیا آپ کبھی کبھی چلتے وقت اپنی ٹانگوں میں درد محسوس کرتے ہیں؟ یا کیا آپ کو لگتا ہے کہ تھوڑی دور چلنے کے بعد آپ کی ٹانگیں بے حس ہو رہی ہیں؟ اس کی ایک وجہ ان رگوں میں رکاوٹ ہو سکتی ہے جو آپ کی ٹانگوں کو خون فراہم کرتی ہیں۔ یہ معلوم کرنے کے لیے کہ آیا آپ کے پاس ایسی حالتیں ہیں ایک آسان، بے درد ٹیسٹ ہے Ankle-Brachial Index (ABI) ٹیسٹ۔ آئیے آج اس پر تفصیل سے بات کرتے ہیں۔
ٹخنے بریشیل انڈیکس (ABI) کیا ہے؟
سیدھے الفاظ میں، یہ ABI ایک سادہ ٹیسٹ ہے جو آپ کے ٹخنے اور اوپری بازو میں بلڈ پریشر کی پیمائش کرتا ہے۔ یہ بنیادی طور پر یہ جانچتا ہے کہ آیا آپ کی ٹانگوں میں خون کی بڑی شریانیں، شریانیں بند ہو گئی ہیں یا چربی کے ذخائر کی وجہ سے خون کا بہاؤ کم ہو گیا ہے (جیسے پانی کے پائپ میں گندگی بند ہونے سے)۔ ڈاکٹر اس حالت کو ''پیری فیرل آرٹری ڈیزیز'' یا پی اے ڈی کہتے ہیں۔ سنہالا میں، اس کا مطلب پردیی دمنی کی بیماری ہے۔
پی اے ڈی کی یہ حالت ٹانگوں کو کافی آکسیجن اور غذائی اجزاء حاصل نہ کرنے کا سبب بن سکتی ہے۔ اس وقت وہ علامات ظاہر ہوتی ہیں جن کا میں نے پہلے ذکر کیا تھا، جیسے کہ ٹانگوں میں درد اور چلتے وقت بے حسی، ظاہر ہوتی ہے۔ لہذا ABI ٹیسٹ اس بات کا تعین کر سکتا ہے کہ آیا آپ کے پاس PAD ہے اور، اگر ہے، تو یہ کتنا شدید ہے۔
مجھے یہ ABI ٹیسٹ کب کرانا چاہیے؟
ہر کسی کو یہ ٹیسٹ کروانے کی ضرورت نہیں ہے، لیکن اگر آپ کے پاس درج ذیل میں سے کوئی ہے تو ڈاکٹر ABI ٹیسٹ تجویز کر سکتا ہے:
- ٹانگوں میں درد: اگر آپ کو اپنی ٹانگوں (رانوں، پنڈلیوں) میں درد، اکڑن، یا کمزوری کا احساس ہو، خاص طور پر چلتے وقت یا ورزش کرتے وقت، اور یہ تھوڑی دیر بیٹھنے اور آرام کرنے کے بعد کم ہو جاتا ہے۔
- اگر آپ کی عمر 65 سال یا اس سے زیادہ ہے: عمر کے ساتھ ساتھ PAD ہونے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
- اگر آپ کی عمر 50 سے 64 سال کے درمیان ہے اور آپ کے خطرے کے دیگر عوامل ہیں:
- اگر آپ کو `(ذیابیطس)` ہے۔
- اگر آپ کو `` (ہائی بلڈ پریشر)`` ہے۔
- اگر آپ کے خون میں کولیسٹرول زیادہ ہے۔
- اگر آپ تمباکو استعمال کرنے والے ہیں (جیسے سگریٹ، بیڑی)۔
- اگر آپ کے خاندان میں کسی (ماں، باپ، بہن بھائی) کے پاس پہلے پی اے ڈی ہے۔
- یہاں تک کہ اگر آپ کی عمر 50 سال سے کم ہے، تو آپ کو ذیابیطس اور ایک اور خطرے کا عنصر ہے (مذکورہ بالا میں سے)۔
تصور کریں، یہ ABI ٹیسٹ PAD کو خراب ہونے سے پہلے ہی شناخت کر سکتا ہے۔ اس کے بعد، علاج جلدی سے شروع کیا جا سکتا ہے اور یہ ''Critical limb ischemia'' اور ''Amputation'' جیسے حالات کو روکنے میں بہت مددگار ثابت ہوگا، جو ٹانگوں کو شدید نقصان پہنچا سکتا ہے، بعض اوقات کٹوتی کے مقام تک۔
یہ ABI ٹیسٹ کیسے کیا جاتا ہے؟
یہ بہت آسان ہے۔ جب آپ عام طور پر ڈاکٹر کے پاس جاتے ہیں تو یہ آپ کے بلڈ پریشر کو چیک کرنے جیسا ہے۔ لیکن اس بار ، وہ آپ کے بازوؤں، آپ کے ٹخنوں اور چاروں ٹانگوں میں بلڈ پریشر کی پیمائش کرتے ہیں۔
یہ ٹیسٹ عام طور پر نرس کے ذریعے کیا جاتا ہے۔
1. سب سے پہلے، آپ کے اوپری بازوؤں میں سے ایک پر بلڈ پریشر کف رکھا جاتا ہے، اسے تھوڑا سا سخت کیا جاتا ہے، اور جب آپ پھولتے اور کم ہوتے ہیں تو بلڈ پریشر کی پیمائش کی جاتی ہے۔
2. پھر اسی طرح دوسرے بازو کی پیمائش کریں۔
3. اس کے بعد، آپ کی ٹانگوں میں سے ایک کے ٹخنے کے گرد کف رکھا جاتا ہے اور وہاں بلڈ پریشر بھی ناپا جاتا ہے۔
4. اسی طرح دوسری ٹانگ کی پیمائش کریں۔
آپ کے بلڈ پریشر کی پیمائش کرتے وقت، آپ کا ہیلتھ کیئر فراہم کرنے والا ایک چھوٹی الٹراساؤنڈ مشین (جسے ہینڈ ہیلڈ ڈوپلر بھی کہا جاتا ہے) استعمال کرتا ہے۔ یہ آپ کی بریشیل شریان، ڈورسالیس پیڈس آرٹری، یا پوسٹرئیر ٹیبیل شریان سے بہنے والے خون کی آواز کو سنتا ہے۔ پریشر گیج آواز کو پڑھتا ہے جب اسے سنا جاتا ہے۔
سب سے اہم بات یہ ہے کہ یہ ایک 'noninvasive' ٹیسٹ ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ جلد میں کوئی سوئیاں یا کٹ نہیں ہیں۔ اس لیے ڈرنے کی کوئی بات نہیں ہے۔ یہ بہت آسان ہے۔
مجھے ABI ٹیسٹ سے پہلے کیسے تیاری کرنی چاہیے؟
آپ کے لیے ٹیسٹ کو آسان بنانے اور درست نتائج حاصل کرنے کے لیے، آپ کو کچھ چیزیں کرنے کی ضرورت ہے:
- ٹیسٹ کے دن ایسی کوئی چیز نہ پئیں جس میں کیفین ہو (کافی، چائے، کچھ سافٹ ڈرنکس)۔
- ٹیسٹ سے ایک سے دو گھنٹے پہلے تمباکو (سگریٹ، بیڑی) اور شراب پینے سے پرہیز کریں۔
- ٹیسٹ سے ایک گھنٹہ پہلے کوئی ورزش نہ کریں۔ اس کے علاوہ، اپنے چلنے کو محدود کریں.
- آرام دہ، ڈھیلے کپڑے پہنیں جو آپ کو آسانی سے اپنے بازوؤں اور ٹخنوں کی چوٹیوں کو بے نقاب کرنے کی اجازت دیتا ہے۔
- ٹیسٹ کے لیے جانے سے پہلے اچھی طرح پیشاب کریں اور اپنے مثانے کو خالی کریں۔ اس سے آپ کو ٹیسٹ کے دوران آرام محسوس کرنے میں مدد ملے گی۔
ایک اور اہم بات: اگر آپ نے پہلے اپنی ٹانگوں میں خون کے بہاؤ کو بہتر بنانے کے لیے کوئی سرجری کروائی ہے (جیسے ویسکولر بائی پاس)، تو آپ کو اس کے بارے میں ٹیسٹ کرنے والے شخص کو ضرور بتانا چاہیے، کیونکہ یہ ٹیسٹ کرنے کے طریقے کو متاثر کر سکتا ہے۔
ٹیسٹ کے دوران کیا توقع کی جائے؟
جب آپ کمرہ امتحان میں جائیں گے، تو آپ کو ٹیسٹ شروع ہونے سے پہلے 10 سے 30 منٹ تک لیٹنے اور آرام کرنے کو کہا جائے گا۔ یہ آپ کے جسم کو پرسکون کرنے اور آپ کے بلڈ پریشر کو مستحکم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ آپ کو پورے ٹیسٹ کے دوران اپنے بازوؤں اور ٹانگوں کے ساتھ سیدھے لیٹنے کی ضرورت ہوگی۔ کبھی کبھی، چھوٹے تکیے آپ کے بازوؤں اور ٹخنوں کے نیچے رکھے جائیں گے، انہیں آپ کے دل کی سطح تک بڑھا دیں گے۔ یہ بلڈ پریشر کی درست ریڈنگ کی اجازت دے گا۔
پھر، جیسا کہ میں نے پہلے کہا، طبی کارکن:
1. آپ کا بلڈ پریشر ایک بازو میں ناپا جائے گا۔
2. اس کے بعد، بلڈ پریشر ٹانگ کے ٹخنے میں اس بازو کے اسی طرف ناپا جاتا ہے۔
3. اگلا، بلڈ پریشر دوسری ٹانگ کے ٹخنے میں ماپا جاتا ہے۔
4. آخر میں، بلڈ پریشر دوسرے بازو میں ماپا جاتا ہے.
بعض اوقات، اگر آپ زیادہ درست پڑھنا چاہتے ہیں، تو آپ اس پیمائش کو ایک سے زیادہ بار لے سکتے ہیں۔ آپ کا صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والا آپ کو اس کے بارے میں بتائے گا۔ بلڈ پریشر کی پیمائش کے پورے عمل میں عام طور پر بہت کم وقت لگتا ہے، تقریباً 10 سے 20 منٹ۔ بس، امتحان ختم ہو گیا!
کیا اس ٹیسٹ کے ساتھ کوئی خطرہ ہے؟
ABI ٹیسٹ ایک بہت ہی محفوظ ٹیسٹ ہے۔ عام طور پر کوئی خطرہ یا ضمنی اثرات نہیں ہوتے ہیں۔
تاہم، اگر آپ کو ان میں سے کوئی بھی شرط ہے تو، اپنے ڈاکٹر کو پہلے سے بتانا یقینی بنائیں:
- اگر آپ کی ٹانگوں پر زخم یا السر ہیں: ایسی جگہ پر کف لگانا اچھا نہیں ہے، لہذا طبی عملہ یا تو اس جگہ سے گریز کرے گا یا کوئی اور طریقہ استعمال کرے گا۔
- اگر آپ نے حال ہی میں اپنی ٹانگ میں ویسکولر بائی پاس سرجری کرائی ہے: ایسے حصے کو کف لگانا خطرناک ہو سکتا ہے اور خون کے جمنے کا باعث بن سکتا ہے۔
جب یہ باتیں کہی جاتی ہیں تو طبی ٹیم ضروری اقدامات کرتی ہے۔
ٹیسٹ کے بعد کیا ہوتا ہے؟
ٹیسٹ ہوتے ہی آپ اپنی معمول کی سرگرمیاں دوبارہ شروع کر سکتے ہیں۔ آرام کی ضرورت نہیں ہے۔ بعض اوقات طبی عملہ جس نے ٹیسٹ کیا وہ آپ کو نتائج پر کچھ رائے دینے کے قابل ہو گا۔ بصورت دیگر، آپ کو اس ڈاکٹر سے ملنا ہوگا جس نے نتائج پر بات کرنے کے لیے ٹیسٹ کا حکم دیا تھا۔
اس ABI قدر کا حساب کیسے لگایا جاتا ہے؟
ٹھیک ہے، اب دیکھتے ہیں کہ اس ABI ویلیو کا حساب کیسے لگایا جائے۔ یہ تھوڑا سا ریاضیاتی لگتا ہے، لیکن یہ اصل میں بہت آسان ہے.
سیدھے الفاظ میں، آپ کے دو ٹخنوں کے بلڈ پریشر کی بلند ترین ریڈنگ (سسٹولک - آپ کے بلڈ پریشر کی ریڈنگ کا سب سے اوپر نمبر) کو آپ کے دو بازو کے بلڈ پریشر کی بلند ترین ریڈنگ سے تقسیم کیا جاتا ہے۔ اے بی آئی یہی ہے۔
مثال کے طور پر غور کریں:
- آپ کے بائیں ٹخنے میں آپ کا بلڈ پریشر 105/65 mmHg ہے، اور آپ کے دائیں ٹخنے میں یہ 100/60 mmHg ہے۔
- آپ کے بائیں بازو میں بلڈ پریشر 130/85 mmHg ہے، اور آپ کے دائیں بازو میں یہ 125/80 mmHg ہے۔
اب ABI قدر معلوم کرنے کے لیے، ہم ہر جگہ سے لیے گئے نمبروں میں سب سے زیادہ (`(systolic)`) لیتے ہیں۔
- ٹخنوں سے سب سے زیادہ ``(systolic)`` قدر: 105 mmHg
- ہاتھوں سے سب سے زیادہ `(systolic)` قدر: 130 mmHg
اب ہمیں ٹخنوں کی قیمت (105) کو ہاتھ کی قیمت (130) سے تقسیم کرنے کی ضرورت ہے۔
105 ÷ 130 = 0.807 (تقریباً 0.8)
تو، اس مثال میں، ABI کی قدر 0.8 ہے۔
یہ نتائج کیا کہتے ہیں؟
آپ کو ملنے والی ABI قدر سے آپ کی ٹانگوں میں خون کی نالیوں کی حالت کا اندازہ ہوتا ہے۔
- 1.0 سے 1.3: یہ ایک عام قدر ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ کی ٹانگوں میں خون کی گردش اچھی ہے۔
- 0.9 سے 1.0: یہ ایک بارڈر لائن ویلیو ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ پی اے ڈی ترقی کے راستے پر ہے۔ طرز زندگی میں تبدیلیوں کی سفارش کی جا سکتی ہے۔
- 0.7 سے 0.9: یہ ایک ہلکی PAD حالت ہے۔
- 0.4 سے 0.7: یہ ایک اعتدال پسند PAD حالت ہے۔
- اگر یہ 0.4 سے کم ہے: یہ شدید PAD ہے۔ اس وقت، زیادہ علامات ہوسکتی ہیں.
اگر ABI کی قدر 0.9 یا اس سے کم ہے، تو اس کا مطلب ہے کہ آپ کے پاس PAD ہے۔
کبھی کبھی ABI قدریہ 1.4 سے زیادہ ہو سکتا ہے۔ اگر ایسا ہے تو، اس کا مطلب ہے کہ آپ کی خون کی شریانیں (شریانیں) تھوڑی سخت ہو گئی ہیں، ``کیلسیفائیڈ`` (پتھر کی طرح)۔ یہ آپ کی عمر بڑھنے کے ساتھ، `ذیابیطس` (ذیابیطس) والے لوگوں میں، یا گردے کی بیماری والے لوگوں میں ہو سکتا ہے۔ جب رگیں اس طرح سخت ہوتی ہیں، تو یہ یقینی طور پر بتانا مشکل ہوتا ہے کہ آیا آپ کے پاس ABI ٹیسٹ کے ساتھ PAD ہے یا نہیں۔ اگر ایسا ہے تو، آپ کا ڈاکٹر دوسرے ٹیسٹ کا حکم دے گا (مثال کے طور پر، ``ٹو-بریچئل انڈیکس - TBI)`` ٹیسٹ - جو بڑے پیر میں بلڈ پریشر کی پیمائش کرتا ہے)۔
تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ جن لوگوں کا ABI 1.4 سے زیادہ ہے ان میں دل کی بیماری سے موت کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔ لہذا، چاہے قیمت کم ہو یا زیادہ، اگر یہ عام حد سے باہر ہے، تو اس کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا ضروری ہے۔
مجھے اپنے ڈاکٹر کو کب فون کرنا چاہئے؟
اگر آپ کو اپنے ABI ٹیسٹ کے فوراً بعد نتائج نہیں ملتے ہیں تو اپنے ڈاکٹر کو ضرور مطلع کریں۔
آپ کے ABI کے نتائج پر منحصر ہے، آپ کا ڈاکٹر مزید جانچ، علاج، یا طرز زندگی میں تبدیلیوں کی سفارش کر سکتا ہے (جیسے کہ خوراک، ورزش، اور تمباکو نوشی ترک کرنا)۔
اگر آپ کا ABI معمول کی حد سے باہر ہے، تو آپ کا ڈاکٹر یہ دیکھنے کے لیے وقتاً فوقتاً ABI ٹیسٹ دہرانے کا حکم دے سکتا ہے کہ آیا آپ کا PAD خراب ہو رہا ہے یا علاج سے بہتر ہو رہا ہے۔
آخر میں، یاد رکھنے والی چیزیں
تو اب آپ جانتے ہیں کہ یہ ABI ٹیسٹ ایک بہت ہی آسان، بے درد، اور بہت اہم ٹیسٹ ہے۔ یہ آپ کو آپ کی ٹانگوں میں خون کی نالیوں کی حالت کے بارے میں ابتدائی طور پر بتا سکتا ہے، خاص طور پر آیا آپ کو PAD نامی حالت ہے۔
ڈرنے کی کوئی وجہ نہیں ہے۔ کوئی سوئیاں نہیں ہیں، کوئی کٹ نہیں، کوئی اینستھیزیا نہیں ہے۔ اگر آپ کا ڈاکٹر آپ کو یہ ٹیسٹ کرنے کو کہے تو ضرور کریں۔ اس سے آپ کی صحت میں بہت مدد ملے گی۔ اگر کوئی بیماری پائی جائے تو ضروری علاج جلد شروع کیا جا سکتا ہے۔
اگر آپ کے پاس اس کے بارے میں مزید سوالات ہیں تو شرمندہ نہ ہوں اور اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں۔ صحت مند رہو!
👩🏽⚕️ اضافی سوالات (FAQs)
💬 ٹخنے بریشیل انڈیکس (ABI) ٹیسٹ کیا پیمائش کرتا ہے؟
یہ ایک بہت ہی آسان ٹیسٹ ہے جو جانچتا ہے کہ ہمارے بازوؤں اور ٹانگوں میں خون کتنی اچھی طرح سے گردش کر رہا ہے (خون کی فراہمی)۔ اس سے پردیی دمنی کی بیماری کی ابتدائی علامات کا پتہ لگانے میں مدد مل سکتی ہے، خاص طور پر ٹانگوں میں۔
💬 کیا یہ خون سے ہوتا ہے؟
نہیں، اس ٹیسٹ کے لیے خون کی ضرورت نہیں ہے۔ اس کے بجائے، ایک معیاری بلڈ پریشر مشین بازو (بریکیئل) اور ٹخنوں (ٹخنوں) سے منسلک ہوتی ہے اور دونوں جگہوں پر بلڈ پریشر کی پیمائش کرتی ہے۔ ABI قدر کا حساب بازو کے دباؤ کو لے کر اور اسے ٹانگ کے دباؤ سے تقسیم کر کے لگایا جاتا ہے۔
💬 کیا آپ یہ ان لوگوں کے لیے کرتے ہیں جنہیں سیڑھیاں چڑھتے ہوئے چکر آتے ہیں؟
بالکل۔ اگر آپ کو چلنے یا سیڑھیاں چڑھتے وقت ٹانگ کے نچلے حصے میں درد محسوس ہوتا ہے، تو اس کی وجہ زیادہ تر اس حقیقت کی وجہ ہے کہ ٹانگ کو رگوں سے کافی خون نہیں مل رہا ہے۔ یہ جاننے کے لیے، ڈاکٹر یقینی طور پر ABI ٹیسٹ کا حکم دیں گے۔
ABI ، ٹخنے بریشیل انڈیکس، پی اے ڈی، پیریفرل آرٹری ڈیزیز، ٹانگوں میں درد، بلڈ پریشر، آرٹیریل ٹیسٹنگ
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔