وہ چیزیں جو آپ کو چشموں کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے!

کیا آپ کو کبھی کبھی کسی بورڈ پر خط پڑھنے میں دشواری ہوتی ہے جو دور ہے؟ یا اخبار یا کتاب پڑھتے وقت آپ کو حروف دھندلے نظر آتے ہیں؟ ہو سکتا ہے رات کو گاڑی چلاتے وقت، کیا آپ کو اپنے سامنے کار کی لائٹس کے گرد لکیریں نظر آتی ہیں؟ اگر یہ آپ کے لیے عام تجربات ہیں، تو آپ اکیلے نہیں ہیں۔ یہ ایک ایسا مسئلہ ہے جو سری لنکا اور دنیا بھر میں لاکھوں لوگوں کو درپیش ہے۔ تو اس کا سب سے آسان اور بہترین حل عینک کا استعمال ہے۔ آج، آئیے ان چشموں کے بارے میں ہر چیز کے بارے میں بات کرتے ہیں۔

یہ عینکیں کیا ہیں؟

سیدھے الفاظ میں، چشمہ دو لینز ہیں جو ایک فریم میں نصب ہوتے ہیں جسے آپ اپنے چہرے پر پہنتے ہیں۔ ان کا بنیادی کام آپ کی آنکھوں میں بصارت کے بعض نقائص کو درست کرنا اور دنیا کو واضح طور پر دیکھنے میں آپ کی مدد کرنا ہے۔ طبی اصطلاح میں، ہم ان وژن کی خرابیوں کو 'ریفریکٹیو ایرر' کہتے ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ روشنی کے آنکھ میں داخل ہونے اور ریٹنا پر توجہ مرکوز کرنے کے طریقے میں کچھ خرابی ہے۔ شیشے اس روشنی کے پیٹرن کو درست کرتے ہیں۔

اضطراری غلطیوں کی چار اہم اقسام ہیں جو ہماری آنکھوں میں سب سے زیادہ دیکھی جاتی ہیں۔

یہ شیشے اصل میں کیسے کام کرتے ہیں؟

یہ بہت آسان ہے۔ اپنی آنکھ کو کیمرہ سمجھیں۔ ہم کسی چیز کو اس وقت دیکھتے ہیں جب اس سے منعکس ہونے والی روشنی کی شعاعیں ہماری آنکھ میں داخل ہوتی ہیں۔ یہ روشنی کی شعاعیں پہلے کارنیا، آنکھ کے سامنے والے شفاف حصے اور پھر آنکھ کے اندر موجود عینک سے گزرتی ہیں۔ یہ دونوں حصے بالکل کیمرے کے لینس کی طرح کام کرتے ہیں، روشنی کو موڑ کر اسے آنکھ کے پچھلے حصے میں موجود ریٹنا نامی اسکرین پر فوکس کرتے ہیں۔

اضطراری خرابی کے ساتھ کسی کے ساتھ کیا ہوتا ہے کہ روشنی کا یہ موڑ صحیح طریقے سے نہیں ہوتا ہے۔ روشنی یا تو ریٹنا کے آگے یا پیچھے فوکس کرتی ہے۔ اس وقت جب ہم ایسی تصاویر دیکھتے ہیں جو دھندلی ہوتی ہیں۔

بعض اوقات، آنکھوں کی پوزیشن میں معمولی فرق کی وجہ سے، دوہری بینائی ہوسکتی ہے. ایسی صورتوں میں اس حالت کو درست کرنے کے لیے خصوصی لینز استعمال کیے جا سکتے ہیں۔

عینک لگانے سے پہلے کس قسم کے ٹیسٹ کرائے جائیں؟

یہ بہت ضروری ہے۔ اگر آپ کو بینائی کی کوئی دشواری نظر آتی ہے، تو آپ کو یقینی طور پر سب سے پہلے آنکھوں کا معائنہ کرنا چاہیے۔ اس کے لیے آپ کو کسی مستند ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔

اس امتحان کے دوران، ڈاکٹر آپ کی جانچ کرے گا:

• بصارت کی وضاحت
• آنکھوں کی مجموعی صحت

دونوں کی آزمائش ہوتی ہے۔ ہم سب نے کہاوت سنی ہے "20/20 نقطہ نظر." اس کا مطلب ہے کہ آپ 20 فٹ دور چیزوں کو اتنی ہی واضح طور پر دیکھ سکتے ہیں جتنا کہ صحت مند آنکھوں والا کوئی دیکھ سکتا ہے۔ اگر آپ کی بصارت اس سے کم ہے تو، آپ کا ڈاکٹر اس کی پیمائش کرے گا اور لینز کے نسخے کا تعین کرے گا جس کی آپ کو اسے درست کرنے کی ضرورت ہے۔

اگر آپ پہلے ہی عینک پہنتے ہیں، تو یہ ٹیسٹ یہ بھی جانچے گا کہ آیا ان چشموں کی طاقت اب آپ کی آنکھوں کے لیے موزوں ہے یا انہیں تبدیل کرنے کی ضرورت ہے۔

عینک کے لینز کی کون سی قسمیں ہیں؟

عینک کی کئی قسمیں ہیں، بالکل عینک کی طرح۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کی ضروریات کی بنیاد پر مناسب ترین قسم کے لینز کی سفارش کرے گا۔ آئیے اہم اقسام پر ایک نظر ڈالیں۔

لینس کی اہم اقسام

لینس کی دیگر مخصوص اقسام

یہ بعض اوقات ایسی خصوصیات کے طور پر آتے ہیں جنہیں آپ اپنے نسخے میں شامل کر سکتے ہیں۔

• دھوپ کے چشمے: اگر آپ کوئی ایسا شخص ہے جسے ہمیشہ عینک پہننے کی ضرورت ہوتی ہے، تو آپ اپنے نسخے کے مطابق دھوپ کے چشمے اپنے لیے بنا سکتے ہیں۔ اس طرح، جب آپ دھوپ میں باہر ہوں گے تو آپ کو دو الگ الگ شیشوں کی ضرورت نہیں پڑے گی۔
• نیلے روشنی کو مسدود کرنے والے شیشے: یہ ان لوگوں کے لئے آنکھوں کے دباؤ اور تھکاوٹ کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں جو کمپیوٹر اور اسمارٹ فونز جیسی اسکرینوں کو گھورتے ہوئے زیادہ وقت گزارتے ہیں۔ آپ اپنے ریگولر شیشوں میں نیلی بلاکنگ کوٹنگ بھی شامل کر سکتے ہیں۔
• فوٹو کرومک لینز: یہ وہ ہیں جنہیں ہم "آٹو شیشے" کہتے ہیں۔ جب آپ دھوپ میں باہر جاتے ہیں، تو یہ لینز خود بخود سیاہ ہو جاتے ہیں اور دھوپ کے چشموں کی طرح ہو جاتے ہیں، اور جب آپ گھر کے اندر آتے ہیں، تو وہ دوبارہ عام، شفاف لینز میں بدل جاتے ہیں۔

کیا عینک پہننے سے کوئی مضر اثرات ہوتے ہیں؟

درحقیقت چشمہ ایک بہت ہی محفوظ آلہ ہے۔ تقریبا کوئی سنگین ضمنی اثرات نہیں ہیں. تاہم، کچھ معمولی تکلیفیں اس وقت ہو سکتی ہیں جب آپ انہیں پہلی بار پہنتے ہیں یا جب آپ پاور تبدیل کرتے ہیں۔

• لینز کو ایڈجسٹ کرنے میں دشواری: آپ کی آنکھوں کو نئے نسخے کے مطابق ہونے میں کچھ دن لگ سکتے ہیں۔ کچھ پیچیدہ لینز، جیسے ترقی پسند، کو ایڈجسٹ ہونے میں ایک یا دو ہفتے لگ سکتے ہیں۔ اس دوران آپ کو تھوڑا چکر آ سکتا ہے۔ یہ عام بات ہے۔ تاہم، اگر تکلیف برقرار رہتی ہے، تو اپنے ڈاکٹر کو دوبارہ دیکھیں۔
• فریم کی تکلیف: اگر فریم آپ کی ناک یا کانوں پر تنگ محسوس ہوتا ہے، تو آپ اسے تھوڑا سا ایڈجسٹ کر سکتے ہیں۔ آپ یہ ٹھیک کر سکتے ہیں جہاں آپ نے شیشے خریدے ہیں۔
• آنکھوں میں تناؤ اور سر درد:نئے شیشے پہننے کے بعد پہلے چند دنوں میں، آپ کو آنکھوں میں درد اور سر درد کا سامنا ہو سکتا ہے، خاص طور پر کمپیوٹر پر پڑھتے یا کام کرتے وقت۔ یہ عام طور پر چند دنوں میں ختم ہو جاتا ہے۔ تاہم، اگر آپ اپنے پرانے عینک پہننے کے دوران ان علامات کا سامنا کر رہے ہیں، تو یہ اس بات کی علامت ہو سکتی ہے کہ آپ کی بینائی بدل گئی ہے۔ پھر آپ کو یقینی طور پر اپنی آنکھوں کی جانچ کرنی چاہئے۔

میں اپنے چشموں کی دیکھ بھال کیسے کروں؟

آپ کے شیشے آپ کی آنکھوں کی طرح قیمتی ہیں، لہذا آپ کو ان کی اچھی دیکھ بھال کرنے کی ضرورت ہے۔

• جب استعمال میں نہ ہو: اسے ہمیشہ ہارڈ شیل کیس میں رکھیں جو اس کے ساتھ آتا ہے۔ یہ اسے قطروں اور خروںچ سے بچاتا ہے۔
• صفائی کرتے وقت:
• سب سے پہلے، اسے پانی سے تھوڑا سا گیلا کریں. اس کے بعد آئینے کی صفائی کے لیے ڈیزائن کردہ اسپرے یا تھوڑا سا صابن والا پانی استعمال کریں۔
• مسح کرنے کے لیے مائیکرو فائبر کپڑا استعمال کریں۔
• کبھی بھی اپنے لینز کو ٹشوز، ٹوائلٹ پیپر یا کاغذ کے تولیوں سے نہ صاف کریں۔ ان میں موجود چھوٹے ریشے عینک کو کھرچ سکتے ہیں۔
• اپنے کپڑوں، ساڑھی یا قمیض سے اپنی عینک نہ پونچھیں۔ یہ ایک غلطی ہے جو بہت سے لوگ کرتے ہیں۔ آپ کے کپڑوں پر دھول کے ذرات لینس کو نقصان پہنچا سکتے ہیں۔

مجھے کس وقت ڈاکٹر سے ملنا چاہئے؟

عام طور پر ہر ایک کے لیے سال میں کم از کم ایک بار، یا زیادہ سے زیادہ ہر دو سال میں ایک بار اپنی آنکھوں کا معائنہ کروانا اچھا خیال ہے۔ اگر آپ کی دیگر طبی حالتیں ہیں، جیسے ذیابیطس یا ہائی بلڈ پریشر، تو آپ کو اپنی آنکھوں کا معائنہ انہی وقفوں پر کرانا چاہیے جیسا کہ آپ کا ڈاکٹر تجویز کرتا ہے۔

مزید برآں، اگر آپ کو درج ذیل علامات نظر آئیں تو فوری طور پر ڈاکٹر سے ملیں:

• اگر آپ کے بصارت میں اچانک تبدیلی آجاتی ہے۔
• اگر آپ کی آنکھیں ہمیشہ تھکاوٹ اور بھاری محسوس کرتی ہیں۔
• اگر آپ کو بار بار سر درد رہتا ہے۔
• اگر آنکھوں میں درد ہو۔
• روشن روشنی کو دیکھنے میں دشواری (روشنی کی حساسیت)۔

کیا آن لائن عینک خریدنا سستا ہے؟ وہ چیزیں جو آپ کو جاننے کی ضرورت ہے۔

ان دنوں، بہت سی چیزوں کی طرح، آپ آن لائن شیشے کا آرڈر دے سکتے ہیں۔ بعض اوقات قیمت کم ہو سکتی ہے۔ لیکن اگر آپ ایسا کرتے ہیں تو ان چیزوں کا خیال رکھیں۔

• موجودہ نسخہ رکھیں: آن لائن آرڈر کرنے کے لیے، آپ کے پاس ڈاکٹر کا درست نسخہ ہونا ضروری ہے۔ اگر یہ ایک سال سے زیادہ پرانا ہے تو یہ پرانا ہو سکتا ہے۔
• پپلیری فاصلہ جانیں (PD):یہ آپ کے دو سیاہ حلقوں کے درمیان کا فاصلہ ہے۔ یہ پیمائش آپ کے عینک کے صحیح فٹ ہونے کے لیے ضروری ہے۔ جب آپ اپنی آنکھوں کی جانچ کرائیں تو اپنے ڈاکٹر یا ماہر امراض چشم سے اس کی پیمائش کرنے کو کہیں۔
• وارنٹی چیک کریں: آن لائن خریدتے وقت، فریم اور لینس کے لیے وارنٹی اور شرائط و ضوابط کو احتیاط سے پڑھیں۔

چشمہ ایک ایسی چیز ہے جو آپ کی زندگی میں بڑی سہولت اور وضاحت لاتی ہے۔ اگر آپ کو اپنی بینائی میں معمولی سی بھی دشواری کا سامنا ہے تو اسے نظر انداز نہ کریں بلکہ آج ہی ڈاکٹر سے ملیں اور مشورہ لیں۔ یہ سب سے بڑی سرمایہ کاری ہوگی جو آپ اپنی آنکھوں کی صحت میں کر سکتے ہیں۔