آئیے آپ کی ریڑھ کی ہڈی کے وسط کے بارے میں جانیں؟ - یعنی چھاتی کی ریڑھ کی ہڈی!

کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ آپ کی ریڑھ کی ہڈی کتنی اہم ہے؟ اس ریڑھ کی ہڈی کے کئی حصے ہیں جو ہمیں طاقت دیتے ہیں، ہمیں سیدھا رکھتے ہیں اور ہماری ریڑھ کی ہڈی کی حفاظت کرتے ہیں۔ آج ہم اس کے ایک بہت ہی خاص، قدرے طویل حصے کے بارے میں بات کرنے جا رہے ہیں۔ یہ چھاتی کی ریڑھ کی ہڈی ہے، یا ہماری پیٹھ کا اوپر اور درمیانی حصہ۔

چھاتی کی ریڑھ کی ہڈی بالکل کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، آپ کی ریڑھ کی ہڈی (جسے آپ کی ریڑھ کی ہڈی یا ریڑھ کی ہڈی بھی کہا جاتا ہے) چھوٹی، آپس میں جڑی ہوئی ہڈیوں کا مجموعہ ہے جو آپ کی کھوپڑی کی بنیاد سے آپ کے کولہوں کے نیچے آپ کی دم کی ہڈی تک چلتی ہے۔ یہ وہی ہے جو آپ کی ریڑھ کی ہڈی کی حفاظت کرتا ہے۔

اب اس ریڑھ کی ہڈی کے تین اہم حصے ہیں:

• سروائیکل اسپائن: یہ آپ کی گردن میں ریڑھ کی ہڈی کا حصہ ہے۔
• چھاتی کی ریڑھ کی ہڈی: یہ وہی ہے جس کے بارے میں ہم آج بات کر رہے ہیں، آپ کی پیٹھ کے اوپر اور درمیان میں۔ عین مطابق ہونے کے لیے، یہ آپ کی گردن کے نیچے سے آپ کے پسلی کے پنجرے کے بالکل نیچے تک پھیلا ہوا ہے۔ یہ ریڑھ کی ہڈی کا سب سے لمبا حصہ ہے۔
• لمبر سپائن: یہ آپ کی ریڑھ کی ہڈی کا نچلا حصہ ہے جسے "کم بیک" کے نام سے جانا جاتا ہے جیسا کہ ہم سب جانتے ہیں۔

لہذا، چھاتی کی ریڑھ کی ہڈی 12 چھوٹی ہڈیوں سے بنی ہے جسے vertebrae کہتے ہیں۔ ان پر T1 سے T12 کا لیبل لگایا گیا ہے (T کا مطلب ہے Thoracic')۔ ان ریڑھ کی ہڈیوں کے بارے میں سوچیں کہ چھوٹے چھوٹے بلاکس ایک دوسرے کے اوپر لگے ہوئے ہیں۔ یہ ایک ساتھ مل کر آپ کی ریڑھ کی ہڈی بناتے ہیں۔ ان ہڈیوں کے درمیان، کشن کی طرح، نرم حصے ہوتے ہیں جنہیں انٹرورٹیبرل ڈسک کہتے ہیں۔ یہ وہ چیزیں ہیں جو آپ کو موڑنے اور موڑنے کی اجازت دیتی ہیں، اور یہ آپ کی ریڑھ کی ہڈی کے جھٹکے بھی جذب کرتے ہیں۔

ایک اور بات یہ ہے کہ اس چھاتی کی ریڑھ کی ہڈی کے ارد گرد بہت سی چیزیں ہیں ، جیسے کہ پٹھے ، اعصاب ، کنڈرا (یہ وہ ہیں جو پٹھوں کو ہڈیوں سے جوڑتے ہیں)، اور لیگامینٹس (یہ وہ ہیں جو ہڈیوں کو ایک دوسرے سے جوڑتے ہیں)۔ یہ تمام چیزیں آپ کو صحیح طریقے سے حرکت کرنے اور آپ کے جسم کو استحکام دینے میں مدد فراہم کرتی ہیں۔ آپ کی ریڑھ کی ہڈی اس پوری ریڑھ کی ہڈی کے درمیان سے گزرتی ہے۔ ایک تار کی طرح، یہ ریڑھ کی ہڈی ہے جو دماغ سے باقی جسم تک پیغامات لے جاتی ہے، اور یہ جسم سے پیغامات واپس دماغ تک لے جاتی ہے۔

چھاتی کی ریڑھ کی ہڈی ہمیں کیا فوائد فراہم کرتی ہے؟

یہ چھاتی کی ریڑھ کی ہڈی ہمارے جسم کو جو خدمات فراہم کرتی ہے وہ کوئی چھوٹا کارنامہ نہیں ہے۔ ان کاموں پر ایک نظر ڈالیں:

• ریڑھ کی ہڈی اور اعصاب کا تحفظ: جب کشیرکا ایک دوسرے کے اوپر ڈھیر ہوتے ہیں، تو وہ درمیان میں ایک بڑا سوراخ (`(vertebral foramen)`) بناتے ہیں۔ یہ تمام سوراخ مل کر ریڑھ کی ہڈی کے لیے ایک ٹیوب نما گزرگاہ بناتے ہیں۔ یہ انتہائی حساس ریڑھ کی ہڈی کو تحفظ فراہم کرتا ہے۔
• پسلیوں سے تعلق:چھاتی کے فقرے کی ایک انوکھی خصوصیت یہ ہے کہ آپ کی پسلیاں (` (پسلیاں)` آتی ہیں اور ان سے جڑ جاتی ہیں۔ تاہم، نیچے کی دو پسلیاں اس طرح آپس میں نہیں جڑتیں۔
• سینے اور پیٹ کو سہارا دینا: آپ کی چھاتی کی ریڑھ کی ہڈی آپ کے پسلی کے پنجرے کو استحکام فراہم کرتی ہے۔ بدلے میں، آپ کی پسلی کا پنجرا آپ کی چھاتی کی ریڑھ کی ہڈی کو مدد فراہم کرتا ہے۔ یہ دونوں مل کر آپ کے دل اور پھیپھڑوں جیسے اہم اعضاء کی حفاظت کرتے ہیں۔ حیرت انگیز بات یہ ہے کہ جب یہ جوڑ بہت مضبوط ہوتے ہیں اور ان اعضاء کی حفاظت کرتے ہیں، وہیں جب آپ سانس لیتے ہیں (سانس لیتے ہیں اور باہر نکالتے ہیں) تو یہ آپ کو حرکت کرنے کی بھی اجازت دیتے ہیں۔
• جسم کی نقل و حرکت کی اجازت: فقرے کے درمیان نرم ڈسکیں (`(انٹرورٹیبرل ڈسک)`) جن کا میں نے پہلے ذکر کیا ہے وہ ہیں جو آپ کو اپنی پیٹھ کی طاقت کو کھونے کے بغیر موڑنے اور موڑنے کی اجازت دیتی ہیں۔ پوری ریڑھ کی ہڈی میں سے، چھاتی کی ریڑھ کی ہڈی وہ علاقہ ہے جو سب سے زیادہ حد تک گھوم سکتا ہے (`(گردش)`) ۔ تاہم، آگے جھکنا (`(flexion)`) اور پیچھے کی طرف موڑنا (`(extension)`) اس علاقے میں تھوڑا کم ہے۔

کیا آپ جانتے ہیں؟ ہماری ریڑھ کی ہڈی قدرتی طور پر تین منحنی خطوط پر مشتمل ہے۔ سروائیکل ریڑھ کی ہڈی اور ریڑھ کی ہڈی ایک "C" شکل میں اندر کی طرف مڑے ہوئے ہیں (`(لورڈوسس)`)۔ تاہم، جب اس چھاتی کی ریڑھ کی ہڈی کے فقرے اکٹھے ہوتے ہیں، تو وہ ایک منحنی خطوط بناتے ہیں جو پیچھے کی طرف پھیلا ہوا ہوتا ہے، جیسے "پسماندہ C" (`(کائیفوٹک وکر)`)۔ یہ منحنی خطوط ہمارے لیے متوازن رہنے اور سیدھے کھڑے ہونے کے لیے بہت اہم ہیں۔

چھاتی کی ریڑھ کی ہڈی سے کون سے اعصاب نکلتے ہیں؟

ہم نے پہلے ذکر کیا ہے کہ چھاتی کی ریڑھ کی ہڈی میں 12 ورٹیبرا (T1-T12) ہوتے ہیں۔ ان میں سے ہر ایک ریڑھ کی ہڈی کے لیے اعصاب ریڑھ کی ہڈی سے نکلتے ہیں۔ یہ اعصاب ہیں جو آپ کے جسم کے بعض حصوں کو احساس اور حرکت فراہم کرتے ہیں۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ وہ کیا ہیں۔

• T1 اور T2 اعصاب: یہ اعصاب آپ کے اوپری سینے سے آپ کے بازوؤں اور انگلیوں تک چلتے ہیں۔ T1 اعصاب آپ کے کندھے میں اعصاب کے نیٹ ورک کا حصہ ہے (` بریچیل پلیکسس ')۔ یہ نیٹ ورک ریڑھ کی ہڈی سے آپ کے بازوؤں اور انگلیوں تک حرکت اور حسی پیغامات لے جاتا ہے۔
• T3 سے T5 اعصاب: یہ اعصاب آپ کے سینے کی دیوار تک جاتے ہیں۔ ایک ساتھ، یہ اعصاب آپ کے پسلی کے پنجرے، پھیپھڑوں، ڈایافرام، اور عضلات کو کنٹرول کرتے ہیں جو آپ کو سانس لینے میں مدد دیتے ہیں۔
• T6 سے T12 تک اعصاب: یہ اعصاب آپ کے پیٹ اور کمر کے پٹھوں کو متاثر کرتے ہیں۔ یہ اعصاب، کچھ عضلات کے ساتھ، آپ کو آپ کے توازن اور کرنسی کو برقرار رکھنے میں مدد کرتے ہیں، اور یہ آپ کو کھانسی میں بھی مدد دیتے ہیں۔

چھاتی کی ریڑھ کی ہڈی کے ساتھ کون سے اہم اعضاء وابستہ ہیں؟

چھاتی کی ریڑھ کی ہڈی میں ریڑھ کی ہڈی سے نکلنے والے اعصاب آپ کے دماغ اور کئی بڑے اعضاء کے درمیان پیغامات پہنچاتے ہیں۔ یہ اعضاء ہیں:

• پھیپھڑے
• دل
• جگر
• چھوٹی آنت

مزید برآں، جیسا کہ ہم نے پہلے ذکر کیا، چھاتی کی ریڑھ کی ہڈی اور پسلی کا پنجرا آپ کے پھیپھڑوں اور دل کی حفاظت کے لیے ایک ڈھال کی طرح مل کر کام کرتے ہیں۔

چھاتی کی ریڑھ کی ہڈی کس چیز سے بنی ہے؟

آئیے اس اہم حصے کو بنانے والی چند اہم چیزوں کو دیکھتے ہیں:

• ورٹیبری: پوری ریڑھ کی ہڈی میں 33 فقرے میں سے 12 چھاتی کی ریڑھ کی ہڈی میں ہیں۔ یہ ریڑھ کی ہڈی کی نہر بنانے کے لیے ایک دوسرے کے اوپر ڈھیر ہوتے ہیں۔ یہ کشیرکا حرکت کر سکتے ہیں، جو ہمیں مختلف پوزیشنوں میں جانے کی اجازت دیتا ہے۔
• پہلو کے جوڑ: یہ وہ جوڑ ہیں جہاں فقرے ایک دوسرے سے جڑتے ہیں۔ ان جوڑوں میں پھسلن والے ٹشو ہوتے ہیں جسے کارٹلیج کہتے ہیں۔ یہ فقرے کو آسانی سے ایک دوسرے کے اوپر پھسلنے کی اجازت دیتا ہے۔ یہ پہلو جوڑ وہ ہیں جو آپ کو موڑنے اور موڑنے کی اجازت دیتے ہیں۔ وہ جسم کو لچک اور استحکام بھی فراہم کرتے ہیں۔
• انٹرورٹیبرل ڈسکس: ہم ان کے بارے میں پہلے بھی بات کر چکے ہیں۔ وہ کشیرکا کے درمیان چپٹے، گول کشن ہیں۔ وہ جھٹکا جذب کرنے والے کے طور پر کام کرتے ہیں ('شاک جذب کرنے والے')۔ ہر ڈسک کا ایک نرم، جیلی جیسا مرکز اور اس کے گرد ایک لچکدار انگوٹھی ہوتی ہے۔
• ریڑھ کی ہڈی اور اعصاب: ریڑھ کی ہڈی اعصابی ریشوں کا ایک بنڈل ہے۔ یہ سر کے تاج سے ریڑھ کی ہڈی کی بنیاد تک چلتا ہے۔ اس ریڑھ کی ہڈی سے ہر طرف اعصاب کے 31 جوڑے نکلتے ہیں۔ اعصاب کے 12 جوڑے اکیلے چھاتی کی ریڑھ کی ہڈی سے نکلتے ہیں۔ یہ اعصاب دماغ سے پٹھوں تک پیغامات لے جاتے ہیں۔
• نرم ٹشوز: لیگامینٹس ریڑھ کی ہڈی کو ایک ساتھ جوڑتے ہیں اور ریڑھ کی ہڈی کو جگہ پر رکھنے میں مدد کرتے ہیں۔ عضلات مدد فراہم کرتے ہیں اور پیٹھ کو حرکت دینے میں مدد کرتے ہیں۔ ٹینڈنز پٹھوں کو ہڈیوں سے جوڑتے ہیں اور ریڑھ کی ہڈی کو حرکت دینے میں مدد کرتے ہیں۔

چھاتی کی ریڑھ کی ہڈی کے درد کی عام وجوہات کیا ہیں؟

اچھی خبر یہ ہے کہ چھاتی کی ریڑھ کی ہڈی اتنی آسانی سے زخمی یا تکلیف دہ نہیں ہوتی جتنی کہ سروائیکل اور لمبر ریڑھ کی ہڈی کی ہوتی ہے، کیونکہ یہ دوسرے حصوں کی نسبت تھوڑی سخت اور زیادہ مستحکم ہوتی ہے۔

تاہم، اگر آپ کو کمر کے اوپری اور درمیانی حصے میں درد کا سامنا ہے، تو اس کی کئی وجوہات ہوسکتی ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ اس علاقے میں بہت سی باہم جڑی ہوئی ہڈیاں، اعصاب، پٹھے، لیگامینٹ اور کنڈرا ہیں۔ آئیے چند اہم وجوہات پر نظر ڈالتے ہیں:

• پٹھوں میں جلن یا تناؤ: یہ اکثر غلط پوزیشن میں بیٹھنے اور دیر تک بیٹھے رہنے کی وجہ سے ہوتا ہے۔ اس کی وجہ سے پٹھے سخت ہو سکتے ہیں اور دردناک ہو سکتے ہیں۔
• بندھن کی موچ: اگر اچانک کچھ ہوتا ہے، جیسے کہ کمر کے اوپری حصے میں مروڑنا، تو وہاں موجود لگام اپنی حد سے باہر پھیل سکتے ہیں۔ تب بھی درد ہو گا۔
• صدمہ: گرنے یا کمر پر سخت دھچکا درد کا سبب بن سکتا ہے۔ تاہم، کیونکہ چھاتی کی ریڑھ کی ہڈی ریڑھ کی ہڈی کے دوسرے حصوں سے زیادہ مضبوط ہے، اس لیے اس علاقے میں ہڈی کو توڑنے کے لیے بہت زیادہ طاقت درکار ہوتی ہے (ایک ''فریکچر'')۔ اس کے علاوہ پسلیوں میں لگنے والی چوٹ چھاتی کے اعصاب کو بھی متاثر کر سکتی ہے اور درد کا باعث بن سکتی ہے۔
• زیادہ استعمال کی چوٹیں: جب آپ بار بار ایک ہی حرکت کرتے ہیں ، مثال کے طور پر، اٹھانا، موڑنا، یا موڑنا، چھوٹی چوٹیں (`(مائکرو-انجری)`) لگ سکتی ہیں اور کمر میں درد کا سبب بن سکتی ہیں۔

اس کے علاوہ، چھاتی کی ریڑھ کی ہڈی میں درد ریڑھ کی ہڈی سے براہ راست تعلق رکھنے والے حالات کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے:

• ریڑھ کی ہڈی کے ٹیومر: اگرچہ وہ ریڑھ کی ہڈی میں کہیں بھی نشوونما پا سکتے ہیں، لیکن وہ اکثر درمیانی اور کمر کے نچلے حصے میں بنتے ہیں۔ وہ اکثر ایسے کینسر کا حصہ ہوتے ہیں جو ریڑھ کی ہڈی کے دوسرے حصے میں پھیل چکا ہے (میٹاسٹیٹک کینسر)۔ خواہ مہلک (کینسر) ہو یا سومی (غیر کینسر)، ریڑھ کی ہڈی کے ٹیومر کی اہم علامت کمر میں درد ہے۔ یہ درد عام طور پر ایک سست، دردناک درد ہے. یہ درد رات کو بدتر ہو سکتا ہے اور نیند میں خلل ڈال سکتا ہے۔
• ریڑھ کی ہڈی کے فریکچر: اگرچہ چھاتی کی ریڑھ کی ہڈی کے فریکچر دیگر ریڑھ کی ہڈی کے فریکچر کے مقابلے میں کم عام ہیں، لیکن آسٹیوپوروسس (ایک بیماری جو ہڈیوں کے نقصان کا باعث بنتی ہے) میں مبتلا افراد کو زیادہ خطرہ ہوتا ہے کیونکہ ان کی ہڈیاں کمزور ہوتی ہیں۔ آسٹیوپوروسس کا شکار شخص اگر اچانک مڑتا ہے یا زور سے چھینک آتا ہے تو وہ چھاتی کے فقرے کو توڑ سکتا ہے۔

چھاتی کی ریڑھ کی ہڈی میں تبدیلیاں کیا ہیں، یا 'ڈیجنریٹیو تبدیلیاں'؟

یہ ''ریڑھ کی ہڈی کی انحطاطی تبدیلیوں'' کو ریڑھ کی ہڈی کے اوسٹیو ارتھرائٹس ، اسپونڈائیلوسس اور ڈیجنریٹو ڈسک کی بیماری بھی کہا جاتا ہے۔ سیدھے الفاظ میں، جیسے جیسے ہماری عمر بڑھتی ہے، کشیرکا کے درمیان کی نرم ڈسکیں ختم ہوجاتی ہیں، سوکھ جاتی ہیں اور چھوٹی ہوجاتی ہیں۔ پھر ریڑھ کی ہڈی کے درمیان جگہ کم ہو جاتی ہے جس سے مختلف مسائل پیدا ہوتے ہیں۔

تاہم، یہ تبدیلیاں چھاتی کی ریڑھ کی ہڈی کی نسبت گردن (سروائیکل ریڑھ کی ہڈی) اور کمر کے نچلے حصے (لمبر ریڑھ کی ہڈی) میں زیادہ کثرت سے ہوتی ہیں۔

چھاتی کی ریڑھ کی ہڈی کو متاثر کرنے والے عام حالات کیا ہیں؟

کئی ایسی حالتیں ہیں جو براہ راست ریڑھ کی ہڈی، ریڑھ کی ہڈی یا چھاتی کی ریڑھ کی عصبی جڑوں کو متاثر کرتی ہیں:

• Kyphosis: یہ ریڑھ کی ہڈی کا آگے کا گھماؤ ہے، جس کے نتیجے میں "کبڑا" یا آگے کی طرف جھکی ہوئی کرنسی ہوتی ہے۔ یہ اس وقت ہوتا ہے جب چھاتی کی ریڑھ کی ہڈی کی ہڈی پچر کی شکل کی ہو جاتی ہے۔ کیفوسس کی قسمیں ہیں، جن میں پیدائشی کائفوسس، پوسٹچرل کائفوسس، اور شیورمین کی بیماری شامل ہیں۔
• پیڈیاٹرک اور نوعمر اسکوالیوسس: یہ بچے میں ریڑھ کی ہڈی کا ایک طرف گھماؤ یا گھماؤ ہے۔ Scoliosis ہلکے سے شدید تک ہوسکتا ہے۔ Scoliosis اکثر چھاتی کی ریڑھ کی ہڈی کو متاثر کرتا ہے۔ بالغوں میں بھی سکلیوسس تیار ہو سکتا ہے۔
• تھوراسک ریڈیکولوپیتھی:یہ اس وقت ہوتا ہے جب چھاتی کی ریڑھ کی ہڈی (پیٹھ کے اوپری حصے) میں اعصاب کی جڑ سکڑ جاتی ہے، جس کی وجہ سے پورے جسم میں درد، بے حسی، اور/یا احساس کم ہونا جیسی علامات پیدا ہوتی ہیں۔ تاہم، چھاتی کی ریڑھ کی ہڈی میں ریڈیکولوپیتھی بہت کم ہوتی ہے۔

اس کے علاوہ، دوسری حالتیں جو ریڑھ کی ہڈی میں کہیں بھی ہوسکتی ہیں، یعنی چھاتی کی ریڑھ کی ہڈی میں، ان میں شامل ہیں:

• ہڈیوں کے اسپرس / آسٹیوفائٹس: یہ ہڈیوں سے نکلنے والی نشوونما ہیں۔
• ہرنیٹڈ ڈسک: کشیرکا کے درمیان ہرنیٹڈ ڈسک۔
• مائیلوپیتھی: علامات کا ایک مجموعہ جو ریڑھ کی ہڈی کے شدید طور پر سکڑ جانے پر ہوتا ہے۔
• Osteomyelitis: vertebrae کا ایک بیکٹیریل یا فنگل انفیکشن۔
• ریڑھ کی ہڈی کی چوٹ: یہ اکثر اچانک، شدید حادثے کے نتیجے میں ہوتا ہے۔
• ریڑھ کی ہڈی کی سٹیناسس: ریڑھ کی ہڈی کے گزرنے کے راستے کا تنگ ہونا۔

چھاتی کی ریڑھ کی ہڈی کو سب سے زیادہ عام چوٹ کیا ہے؟

ورٹیبرل کمپریشن فریکچر (VCFs) چھاتی کی ریڑھ کی ہڈی کی سب سے عام چوٹ ہیں ۔ یہ اس وقت ہوتے ہیں جب ریڑھ کی ہڈی میں ایک کشیرکا سکڑ جاتا ہے اور کچل جاتا ہے۔ یہ شدید درد، ریڑھ کی ہڈی کی خرابی اور قد میں کمی کا سبب بن سکتا ہے۔

یہ فریکچر خاص طور پر نچلے چھاتی کی ریڑھ کی ہڈی میں عام ہیں۔ یہ اکثر آسٹیوپوروسس اور معمولی حادثات کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ تاہم، آسٹیوپوروسس کے بغیر لوگوں میں بھی، یہ سنگین حادثے (جیسے کار حادثہ) یا ریڑھ کی ہڈی کے ٹیومر کے بعد بھی ہو سکتا ہے۔

چھاتی کی ریڑھ کی ہڈی کے اعصاب کی چوٹ کی علامات کیا ہیں؟

اگر چھاتی کی ریڑھ کی ہڈی میں اعصاب یا ریڑھ کی ہڈی کو نقصان پہنچا ہے، تو جو علامات ظاہر ہوتی ہیں اس کا انحصار نقصان کی نوعیت پر ہوتا ہے (چاہے یہ مکمل ہو یا نامکمل) اور چھاتی کی ریڑھ کی ہڈی میں کہاں نقصان ہوتا ہے۔

اہم علامات درد، کمزوری، اور/یا بے حسی ہیں جو بازوؤں، ٹانگوں، یا پسلیوں کے آس پاس پھیلتی ہیں ۔

اس کے علاوہ درج ذیل علامات بھی ہو سکتی ہیں۔

• ہاتھوں یا پیروں میں احساس کا کم یا مکمل نقصان۔
• سانس لینے میں دشواری۔
• جنسی اعضاء یا مقعد کے ارد گرد احساس کم ہونا۔
• پیشاب یا پاخانہ کو کنٹرول کرنے میں دشواری۔
• قبض۔

اہم: اگر آپ کسی حادثے کے بعد ان علامات میں سے کسی کا تجربہ کرتے ہیں، تو فوری طور پر طبی مشورہ لینا بہت ضروری ہے۔

ڈاکٹر چھاتی کی ریڑھ کی ہڈی کی بیماریوں کی تشخیص کیسے کرتے ہیں؟

سب سے پہلے، آپ کا ڈاکٹر آپ کے طبی حالات، آپ جو دوائیں لیتے ہیں، آپ کی علامات کے بارے میں پوچھے گا، اور آپ کا معائنہ کرے گا۔ پھر، وہ کسی بھی ضروری ٹیسٹ اور اسکین کا آرڈر دیں گے۔

ان ٹیسٹوں میں شامل ہو سکتے ہیں:

• CT اسکین (Computed Tomography - CT اسکین): یہ جسم کے اندر کی تفصیلی تصاویر لینے کے لیے ایکس رے اور کمپیوٹر کا استعمال کرتا ہے۔
• ایم آر آئی اسکین (مقناطیسی گونج امیجنگ - ایم آر آئی): یہ تفصیلی تصاویر لینے کے لیے ایک بڑے مقناطیس، ریڈیو لہروں اور کمپیوٹر کا استعمال کرتا ہے۔ یہ ریڑھ کی ہڈی، اعصاب اور ڈسکس کے مسائل کو تلاش کرنے میں بہت مددگار ہے۔
• ایکس رے: یہ ہڈیوں اور نرم بافتوں کی تصویریں لیتے ہیں۔
• EMG (Electromyogram - EMG) اور اعصاب کی ترسیل کا مطالعہ: یہ ٹیسٹ آپ کے اعصاب اور پٹھوں کی صحت اور کام کی جانچ کرتے ہیں۔
• مائیلوگرام: یہ ایک خاص امیجنگ ٹیسٹ ہے جو کشیرکا اور ڈسکس، ریڑھ کی ہڈی اور اعصاب کے درمیان رابطوں کو دیکھتا ہے۔

چھاتی کی ریڑھ کی بیماریوں کے علاج کیا ہیں؟

چھاتی کی ریڑھ کی ہڈی کو متاثر کرنے والی بہت سی حالتوں میں غیر جراحی علاج ہوتے ہیں (مثال کے طور پر، جسمانی تھراپی، ایپیڈورل سٹیرائڈ انجیکشن (ESIs)) کے ساتھ ساتھ جراحی کے علاج۔

آپ جو علاج حاصل کرتے ہیں اس کا انحصار آپ کی حالت، اس کی شدت اور آپ کی مجموعی صحت پر ہوگا۔ آپ اور آپ کا ڈاکٹر آپ کے لیے بہترین علاج کے منصوبے کا تعین کرنے کے لیے مل کر کام کریں گے۔

میں اپنی چھاتی کی ریڑھ کی ہڈی کو کیسے صحت مند رکھ سکتا ہوں؟

اپنی ریڑھ کی ہڈی کو صحت مند رکھنے کے لیے آپ کئی چیزیں کر سکتے ہیں:

• سوتے وقت اپنی کمر کو وقفہ دیں: آرام دہ گدے اور تکیے کا انتخاب کریں۔ سوتے وقت اپنی ریڑھ کی ہڈی کو قدرتی طور پر سیدھ میں رکھنے کی کوشش کریں۔
• اپنی کمر اور پیٹ کے پٹھوں کو مضبوط کریں: جب یہ پٹھے (`(بنیادی مسلز)`) مضبوط ہوتے ہیں تو یہ ریڑھ کی ہڈی کو اچھی مدد فراہم کرتے ہیں۔
• اچھی کرنسی کو برقرار رکھیں اور لمبے وقت تک بیٹھنے کو کم کریں: کھڑے ہونے اور بیٹھتے وقت اچھی کرنسی کو برقرار رکھیں۔ زیادہ دیر تک بیٹھنے سے گریز کریں۔ باقاعدگی سے وقفے لیں اور اٹھیں۔
• اچھے جوتے پہنیں: اچھے جوتے آپ کی ریڑھ کی ہڈی کو سیدھ میں رکھنے میں مدد کرتے ہیں۔
• اپنی ہڈیوں کو مضبوط رکھیں: اپنی خوراک میں وٹامن ڈی اور کیلشیم کی وافر مقدار حاصل کریں۔ یہ خاص طور پر ان لوگوں کے لیے اہم ہے جن کو آسٹیوپوروسس ہے یا خطرہ ہے۔

آپ کو چھاتی کی ریڑھ کی ہڈی کے بارے میں ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہئے؟

جیسا کہ ہم نے پہلے ذکر کیا ہے، چھاتی کی ریڑھ کی ہڈی ریڑھ کی ہڈی کے دوسرے حصوں (جیسے گردن اور کمر کے نچلے حصے) کے مقابلے میں زیادہ آسانی سے خراب اور کم تکلیف دہ ہوتی ہے۔

زیادہ تر وقت، اوپری اور درمیانی کمر کا درد کسی عارضی وجہ سے ہوتا ہے، جیسے کہ پٹھوں میں تناؤ یا ligament strain۔

لیکن،

• اگر آپ کو اپنی اوپری اور/یا کمر کے درمیانی حصے میں اچانک، شدید درد ہے ،
• یا اگر درد آہستہ آہستہ بڑھتا جائے ،
• اگر آپ کو کینسر کی تاریخ ہے تو فوری طور پر ڈاکٹر سے ملنا خاص طور پر اہم ہے، کیونکہ اس علاقے میں ریڑھ کی ہڈی کے ٹیومر بننے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔

اس کے علاوہ، اگر آپ کسی حادثے میں، جیسے گرنے یا کار کے حادثے میں آپ کی کمر کو چوٹ پہنچتی ہے، تو فوری طور پر ہسپتال جانا ضروری ہے۔

آخر میں، یاد رکھنے کے لیے چند چیزیں (ٹیک ہوم میسج)

چھاتی کی ریڑھ کی ہڈی آپ کی ریڑھ کی ہڈی کا ایک بہت اہم حصہ ہے۔ اگرچہ دیگر حصوں کے مقابلے میں اس کے متاثر ہونے کا امکان کم ہے، لیکن اگر آپ کو کمر کے اوپری یا درمیانی حصے میں مسلسل درد رہتا ہے تو فکر مند ہونا ضروری ہے۔ بہتر ہے کہ ڈاکٹر سے ملیں اور یہ معلوم کرنے کے لیے معائنہ کروائیں کہ درد کی وجہ کیا ہے۔ تب آپ صحیح علاج حاصل کر سکتے ہیں۔ اپنی ریڑھ کی ہڈی کا خیال رکھیں اور صحت مند رہیں!

ریڑھ کی ہڈی، چھاتی کی ریڑھ کی ہڈی، چھاتی کی ریڑھ کی ہڈی، کمر میں درد، اعصاب، ورٹیبرا، ریڑھ کی ہڈی