کیا آپ اندام نہانی کے بارے میں یہ باتیں جانتے ہیں؟ چلو بات کرتے ہیں!

اندام نہانی آپ کے جسم کا ایک بہت اہم حصہ ہے۔ لیکن بہت سے لوگ اس کے بارے میں زیادہ نہیں جانتے ہیں، اور بعض اوقات وہ اس کے بارے میں بات کرنے میں تھوڑا سا شرمندہ یا ڈرتے ہیں، ٹھیک ہے؟ لیکن، ہمارے جسم کے کسی دوسرے حصے کی طرح، اس کے بارے میں آگاہ ہونا بہت ضروری ہے۔ کیونکہ پھر اگر کوئی مسئلہ ہو تو اسے جلدی پہچاننا اور طبی مشورہ لینا آسان ہو جائے گا۔ تو آئیے آج اس کے بارے میں ایک سادہ انداز میں بات کرتے ہیں، اس طرح کہ آپ سمجھ سکیں۔

اندام نہانی کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، آپ کی اندام نہانی ایک لچکدار، پٹھوں کی ٹیوب ہے۔ یہ آپ کے تولیدی اناٹومی کا ایک بہت اہم حصہ ہے۔ اگرچہ لوگ اکثر "اندام نہانی" کو عورت کے پورے تولیدی نظام کے طور پر سوچتے ہیں، اندام نہانی دراصل اس نظام کا صرف ایک حصہ ہے۔

یاد رکھیں، ہر کسی کی اندام نہانی ایک جیسی نہیں ہوتی۔ اس کے علاوہ:

• رنگ
• خارج ہونے والا مادہ اور بدبو
• ہائمن کی شکل
• لمبائی اور چوڑائی

اس طرح کی چیزیں فرد سے فرد میں مختلف ہو سکتی ہیں۔ "عام" ظاہری شکل جیسی کوئی چیز نہیں ہے، اور ہر اندام نہانی منفرد ہے۔ تاہم، کچھ علامات، جیسے اندام نہانی سے غیر معمولی خارج ہونے والا مادہ یا خون بہنا، کسی طبی مسئلے کی نشاندہی کر سکتا ہے۔ اگر آپ کو کوئی غیر معمولی چیز نظر آتی ہے تو اپنے ڈاکٹر سے بات کرنے میں شرمندہ نہ ہوں۔ یہ آپ کی صحت کا حصہ ہے۔

اندام نہانی کے کام کیا ہیں؟

آپ کی اندام نہانی کئی بہت اہم کام انجام دیتی ہے۔ آئیے ایک نظر ڈالتے ہیں کہ وہ کیا ہیں:

• تصور: مرد کے سپرم کا عورت کے بیضہ تک سفر اندام نہانی میں شروع ہوتا ہے۔ جنسی ملاپ کے دوران، جب نطفہ خارج ہوتا ہے (انزال ہوتا ہے)، تو وہ اندام نہانی کے ذریعے، گریوا، بچہ دانی، اور فیلوپین ٹیوبوں کے ساتھ ساتھ، انڈے کو تلاش کرتے ہیں۔ انڈے کے ساتھ سپرم کے اس اتحاد کو تصور کہا جاتا ہے۔
• بچے کی پیدائش: اگر آپ حاملہ ہیں، تو آپ کا بچہ اندام نہانی کے ذریعے پیدا ہونے کا امکان ہے۔ کچھ لوگ اسے "برتھ کینال" بھی کہتے ہیں۔
• ماہواری: آپ کے بچہ دانی کی پرت (اینڈومیٹریم) ہر مہینے بہہ جاتی ہے اور آپ کی اندام نہانی کے ذریعے آپ کے جسم سے باہر آتی ہے۔ اسے ہم آپ کی ماہواری یا حیض کہتے ہیں۔ آپ اس وقت کے دوران خون بہنے کو کنٹرول کرنے کے لیے ٹیمپون یا ماہواری کا کپ استعمال کر سکتے ہیں۔
• جنسی افعال: جنسی عمل اندام نہانی کے ذریعے ہوتا ہے۔ جب آپ جنسی طور پر بیدار ہوتے ہیں تو، اندام نہانی کی دیواروں میں اعصابی سرے خوشی اور تندرستی کے احساس کو متحرک کرتے ہیں۔ اس کے علاوہ، جب حوصلہ افزائی کی جاتی ہے، اندام نہانی پھیل جاتی ہے اور چکنا پیدا کرتی ہے. یہ رگڑ کی وجہ سے ہونے والے درد کو کم کرتا ہے۔

یاد رکھیں، آپ کی اندام نہانی آپ کی زندگی بھر تبدیل ہوتی رہتی ہے، خاص طور پر ہارمونل تبدیلیوں کے ساتھ۔ مثال کے طور پر:

* بلوغت

* حمل

* رجونورتی

>

آپ ان اوقات کے دوران تبدیلیاں محسوس کر سکتے ہیں۔ خاص طور پر، اندام نہانی کے خلیات ایسٹروجن ہارمون کے لیے بہت حساس ہوتے ہیں۔ آپ کے تولیدی سالوں کے دوران، آپ کا جسم زیادہ ایسٹروجن پیدا کرتا ہے، اور رجونورتی کے بعد، یہ مقدار کم ہو جاتی ہے۔

اندام نہانی کہاں واقع ہے؟

آپ کی اندام نہانی آپ کے شرونی کے اندر، آپ کے مثانے (جہاں پیشاب جمع ہوتا ہے) اور آپ کے ملاشی (جہاں پاخانہ جمع ہوتا ہے) کے درمیان واقع ہے۔ اندام نہانی کا "نیچے" میں ایک سوراخ ہوتا ہے اور یہ گریوا اور بچہ دانی سے "اوپر" سے جڑتا ہے۔ کچھ شرونیی فرش کے پٹھے اور یوٹیرن لیگامینٹس اندام نہانی کو اپنی جگہ پر رکھنے میں مدد کرتے ہیں۔

بہت سے لوگ اندام نہانی کو بیرونی جننانگ (وولوا) کے ساتھ الجھاتے ہیں۔ لیکن وہ دو مختلف چیزیں ہیں۔ اندام نہانی آپ کے جسم کے اندر ایک ٹیوب نما عضو ہے جو باہر کی طرف کھلتا ہے۔ بیرونی جننانگ (وولوا) وہ اعضاء ہیں جو آپ کے جسم کے باہر نظر آتے ہیں۔ اس میں اندام نہانی کا افتتاح، لبیا، کلیٹورس اور پیشاب کی نالی شامل ہیں۔

اندام نہانی کے حصے کیا ہیں؟

آئیے اندام نہانی کو تین اہم حصوں میں تقسیم کرکے اس کے بارے میں سوچتے ہیں:

1. اوپری حصہ (جہاں یہ گریوا سے جڑتا ہے)

2. اندرونی حصہ (اندام نہانی کی دیواریں)

3. نچلا حصہ (اندام نہانی کا کھلنا)

اندام نہانی کا اوپری حصہ

آپ کی اندام نہانی گریوا سے شروع ہوتی ہے۔ سرویکس گردن کی طرح ٹشو کا ایک ٹکڑا ہے جو اندام نہانی کو بچہ دانی سے جوڑتا ہے۔ اندام نہانی نیچے کی نسبت اوپر (گریوا کے قریب) قدرے چوڑی ہوتی ہے۔

اندام نہانی کے اندر (اندام نہانی کی دیواریں)

اندام نہانی کی دیواریں تین اہم تہوں سے بنی ہیں:

• میوکوسل تہہ: یہ تہہ مخصوص خلیوں سے بنی ہوتی ہے جو اندام نہانی کی دیواروں کو نم اور صحت مند رکھنے کے لیے رطوبتیں خارج کرتی ہے۔ اس کی ساخت ہے جسے rugae کہتے ہیں۔ یہ تہہ اندام نہانی کے کھلنے کو سیل کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ وہ صحت مند بیکٹیریا اور فنگس (اندام نہانی کے نباتات) کے لیے بھی ایک گھر فراہم کرتے ہیں جو اندام نہانی کے اندر رہتے ہیں۔
• پٹھوں کی تہہ: اس میں ہموار پٹھوں کے ریشے ہوتے ہیں۔ ہم شعوری طور پر ان پر قابو نہیں پا سکتے۔ یہ پٹھے اندام نہانی سے سیال کو باہر نکالنے میں مدد کرتے ہیں۔ اگرچہ آپ کو لگتا ہے کہ آپ "اپنی اندام نہانی کو سخت کر رہے ہیں"، آپ دراصل اندام نہانی کے ارد گرد شرونیی فرش کے پٹھوں کو سخت کر رہے ہیں۔
• ایڈونٹیشیا پرت:اس پرت میں بہت سارے کولیجن اور لچکدار ٹشو ہوتے ہیں۔ یہ اندام نہانی کی ساختی طاقت فراہم کرتا ہے۔ یہ پرت ہے جو جنسی ملاپ اور بچے کی پیدائش کے دوران اندام نہانی کو پھیلانے اور پھیلانے میں مدد کرتی ہے۔

اندام نہانی کی دیواروں میں خون کی اچھی فراہمی ہوتی ہے اور بہت سے اعصابی سرے ہوتے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ اندام نہانی سائز اور شکل میں بدل سکتی ہے۔ وہ جنسی لذت اور چکنا کرنے والے مادے کے اخراج میں بھی مدد کرتے ہیں۔

اندام نہانی کا کھلنا

اندام نہانی ایک کھلنے پر ختم ہوتی ہے جسے اندام نہانی انٹروائٹس کہتے ہیں۔ یہ آپ کے بیرونی جننانگ (وولوا) کا حصہ ہے۔ اندام نہانی کے سوراخ کے دونوں طرف جلد کی تہیں ہوتی ہیں۔ اندر کے تہوں کو لیبیا مائورا کہا جاتا ہے، اور باہر کی تہوں کو لیبیا میجرا کہا جاتا ہے۔

بعض اوقات، آپ کا اندرونی لبیا مکمل طور پر یا جزوی طور پر اندام نہانی کے سوراخ کو ڈھانپ رہا ہوتا ہے۔ اس صورت میں، آپ اپنی انگلیوں کو ایک طرف سے دوسری طرف حرکت دے کر صرف اندام نہانی کے کھلنے کو محسوس کر سکتے ہیں۔

اندام نہانی کا افتتاح آپ کے بیرونی تولیدی علاقے میں تین ضروری سوراخوں میں سے ایک ہے جو آپ کے جسم کے اندر اور باہر سے جڑتا ہے۔ پیشاب کا سوراخ سب سے اوپر ہے۔ اندام نہانی کا افتتاح درمیان میں ہوتا ہے۔ مقعد نچلے حصے میں ہے۔

ہائمن اندام نہانی کے کھلنے کے قریب ٹشو کا ایک چھوٹا، پتلا ٹکڑا ہے۔ یہ جنین کی نشوونما سے بچ جانے والے ٹشو سے بنتا ہے۔ آپ کے ہائمن کا سائز، شکل اور موٹائی آپ کے لیے منفرد ہے، اور وقت کے ساتھ ساتھ بدل سکتی ہے۔

اندام نہانی کیسی نظر آتی ہے؟ کتنا گہرا ہے؟

اندام نہانی تہوں یا تہوں کے ساتھ ایک کھوکھلی ٹیوب کی طرح دکھائی دیتی ہے۔ یہ نیچے (افتتاحی) کے مقابلے میں اوپر سے تھوڑا سا چوڑا ہے۔ اندام نہانی سیدھی اوپر اور نیچے نہیں ہے؛ یہ عام طور پر مقعد کی طرف تھوڑا سا جھکا ہوا ہوتا ہے۔

عام طور پر، بے ہوش ہونے پر اندام نہانی تقریباً 3 سے 4 انچ (7 سے 10 سینٹی میٹر) گہری ہوتی ہے۔ لیکن جب بیدار ہو تو یہ 4 سے 8 انچ تک گہرا ہو سکتا ہے۔ جب آپ بیدار ہوتے ہیں تو، بیرونی تناسل میں خون کا بہاؤ بڑھ جاتا ہے، جس کی وجہ سے یہ پھیل جاتا ہے۔ اس کی وجہ سے اندام نہانی "مسلسل" ہوتی ہے۔ اس کے علاوہ، جب آپ بیدار ہوتے ہیں، تو گریوا تھوڑا سا اٹھاتا ہے، جس کی وجہ سے اندام نہانی پھیل جاتی ہے۔

تاہم، اندام نہانی کا سائز ایک شخص سے دوسرے شخص میں بہت مختلف ہوسکتا ہے. یہ آپ کی عمر، جینز، اور آیا آپ رجونورتی سے گزرے ہیں جیسے عوامل پر منحصر ہے۔ شرونیی فرش کی سرجری بعض اوقات اندام نہانی کی لمبائی کو بھی کم کر سکتی ہے۔

اندام نہانی کی چوڑائی غیر محرک سے محرک میں بہت زیادہ بدل سکتی ہے، اور یہاں تک کہ بچے کی پیدائش کے دوران بھی۔

اندام نہانی کی مختلف حالتیں جو پیدائش کے وقت ہوسکتی ہیں۔

جنین کی مدت کے دوران اندام نہانی کی نشوونما کے دوران کچھ تبدیلیاں ہوسکتی ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ اندام نہانی کی تبدیلیوں کے ساتھ پیدا ہوسکتے ہیں جیسے:

• اندام نہانی کی عمر (اندام نہانی کی غیر موجودگی یا کم ترقی):اس کا مطلب ہے کہ اندام نہانی مکمل طور پر غائب ہو سکتی ہے یا ٹھیک سے نشوونما نہیں کر سکتی۔
• اندام نہانی سیپٹم: یہ ٹشو کی ایک دیوار ہے جو اندام نہانی کو دو حصوں میں تقسیم کرتی ہے۔ یہ دیوار عمودی (اوپر سے نیچے) یا افقی (ایک طرف سے) ہوسکتی ہے۔

اس قسم کی تبدیلیوں کا علاج سرجری سے کیا جا سکتا ہے۔

عام حالات اور بیماریاں کیا ہیں جو اندام نہانی کو متاثر کرتی ہیں؟

بہت سی شرائط ہیں جو اندام نہانی کو متاثر کر سکتی ہیں۔ لیکن سب سے زیادہ عام vaginitis ہے. یہ اندام نہانی کی سوزش اور/یا انفیکشن ہے۔ vaginitis کی کئی وجوہات ہیں۔ کچھ مثالیں یہ ہیں:

• بیکٹیریل وگینوسس (BV)
• جنسی طور پر منتقل ہونے والے انفیکشن (STIs) ، جیسے ٹرائیکومونیاسس اور کلیمائڈیا
• خمیر کے انفیکشن

دیگر اندام نہانی کی حالتوں میں شامل ہیں:

• اندام نہانی کا خشک ہونا اور پتلا ہونا (Vaginal atrophy): ہارمون ایسٹروجن میں کمی کی وجہ سے اندام نہانی کی دیواریں خشک اور پتلی ہو جاتی ہیں۔ یہ رجونورتی کے بعد عام ہے۔
• اندام نہانی کا کینسر: یہ کینسر کی ایک بہت ہی نایاب قسم ہے۔ HPV انفیکشن والے لوگ اس کی نشوونما کا زیادہ امکان رکھتے ہیں۔
• اندام نہانی کے سسٹ: یہ ہوا، بلغم، پیپ، یا دیگر مادوں سے بھرے ہوئے گانٹھ یا چھالے ہیں۔ وہ اندام نہانی کے کھلنے کے قریب یا اندام نہانی کے اندر ہوسکتے ہیں۔
• اندام نہانی کا بڑھ جانا: شرونیی فرش کے پٹھوں کے کمزور ہونے کی وجہ سے اندام نہانی اپنی اصل پوزیشن سے نیچے گر جاتی ہے۔
• اندام نہانی کے آنسو: جنسی ملاپ یا بچے کی پیدائش کے دوران اندام نہانی پھٹ سکتی ہے۔
• Vaginismus: ایک ایسی حالت جس میں اندام نہانی کے پٹھے خود بخود سخت اور سکڑ جاتے ہیں جب اندام نہانی میں کوئی چیز داخل کی جاتی ہے۔

اندام نہانی کے حالات کی علامات

اندام نہانی کی حالت مختلف علامات کا سبب بن سکتی ہے، حالت کی قسم پر منحصر ہے. کچھ عام علامات میں شامل ہیں:

• پیشاب کرتے وقت جلن کا احساس (ڈیسوریا)
• اندام نہانی سے خارج ہونے والے مادہ کی مقدار یا رنگ میں تبدیلی
• اندام نہانی سے بے قاعدہ خون بہنا یا ماہواری میں بھاری خون بہنا
• اندام نہانی یا بیرونی تناسل میں خارش، جلن، یا درد
• جنسی تعلقات کے دوران درد (dyspareunia)
• اندام نہانی سے خارج ہونے والا مادہ جس کی بو جلی ہوئی مچھلی کی طرح آتی ہے۔
• اندام نہانی سے خارج ہونے والا مادہ جو کاٹیج پنیر سے ملتا ہے۔

اگر آپ میں اس طرح کی علامات ہیں، تو آپ کو یقینی طور پر ڈاکٹر یا گائناکالوجسٹ سے ملنا چاہیے۔

میری اندام نہانی کی صحت کو جانچنے کے لیے کون سے ٹیسٹ کیے جا سکتے ہیں؟

آپ کی علامات پر منحصر ہے، ایک ڈاکٹر (اکثر ماہر امراض چشم) آپ کی اندام نہانی کی جانچ کے لیے اس طرح کے ٹیسٹ تجویز کر سکتا ہے:

• شرونیی امتحان
• Pap ٹیسٹ
• کولپوسکوپی
• اندام نہانی پی ایچ ٹیسٹ
• جنسی طور پر منتقل ہونے والے انفیکشن کے ٹیسٹ (STI ٹیسٹ) (پیشاب کا تجزیہ یا اندام نہانی کی جھاڑو)
• شرونیی امیجنگ
• ایک بایپسی

میں اپنی اندام نہانی کو صحت مند کیسے رکھ سکتا ہوں؟

یہاں کچھ چیزیں ہیں جو آپ اپنی اندام نہانی کو صحت مند رکھنے کے لیے کر سکتے ہیں:

• باقاعدگی سے شرونیی امتحانات اور پیپ ٹیسٹ کروائیں۔ اندام نہانی کو متاثر کرنے والی تمام حالتیں علامات کا سبب نہیں بنتی ہیں۔ باقاعدگی سے ٹیسٹ آپ کے ڈاکٹر کو کسی حالت کی تشخیص کرنے اور اگر ضروری ہو تو علاج فراہم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔
• اندام نہانی کے اندر ڈوچ نہ کریں۔ ڈوچنگ بیکٹیریا (اندام نہانی کے نباتات) کے قدرتی توازن میں خلل ڈال سکتی ہے جو اندام نہانی کو صحت مند رکھنے میں مدد کرتا ہے۔
• گیلے یا پسینے والے کپڑے جلدی سے تبدیل کریں۔ اندام نہانی کے کھلنے کے ارد گرد گرم، نم ماحول میں طویل عرصے تک نمائش بیکٹیریل یا فنگل انفیکشن کا خطرہ بڑھاتا ہے۔
• Kegel ورزشیں کریں۔ اپنے شرونیی فرش کے پٹھوں کو باقاعدگی سے ورزش کرنے سے اندام نہانی کے پھیلنے جیسی حالتوں کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔
• محفوظ جنسی عمل کریں۔ اندام نہانی، مقعد، یا زبانی جنسی تعلقات کے دوران کنڈوم اور دیگر رکاوٹوں سے تحفظ کا استعمال کریں۔ اگر آپ جنسی کھلونے بانٹتے ہیں تو رکاوٹوں کا استعمال کریں۔ محفوظ جنسی تعلقات انفیکشن اور ناپسندیدہ حمل کے خطرے کو کم کر سکتے ہیں۔

آخر میں، گھر لے جانے کا پیغام:

اپنی اندام نہانی کو جاننا اور یہ سمجھنا کہ آپ کے لیے کیا معمول ہے وہ بہترین چیزوں میں سے ایک ہے جو آپ اپنی تولیدی اور جنسی صحت کے لیے کر سکتے ہیں۔ اگر آپ کو کوئی تبدیلی نظر آتی ہے یا محسوس ہوتا ہے کہ کچھ ٹھیک نہیں ہے، تو اپنے ڈاکٹر یا گائناکالوجسٹ سے ملیں۔ آپ کی اندام نہانی کے بارے میں بات کرنا تھوڑا سا عجیب ہوسکتا ہے۔ لیکن یہ آپ کے جسم کے کسی دوسرے حصے کی طرح اہم ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کی مدد کے لیے موجود ہے، آپ کا فیصلہ کرنے کے لیے نہیں۔ لہذا کسی بھی چیز کو پیچھے نہ رکھیں، اور اپنے ڈاکٹر سے کسی بھی سوال کے بارے میں بات کریں۔

اندام نہانی، خواتین کی صحت، تولیدی صحت، اندام نہانی کے انفیکشن، پیپ ٹیسٹ، گائناکالوجی، جنسی صحت