کیا آپ اس حیرت انگیز جھلی (periosteum) کے بارے میں جانتے ہیں جو آپ کی ہڈیوں کو گھیرے ہوئے ہے؟ چلو بات کرتے ہیں!

کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ ہماری ہڈیاں، خواہ وہ کتنی ہی مضبوط کیوں نہ ہوں، خون اور اعصاب کی سپلائی کیسے حاصل کرتی ہیں، اور ٹوٹنے پر وہ کیسے واپس اگتی ہیں؟ ہماری ہڈیوں کے ارد گرد ایک بہت ہی خاص چیز ہے جو اس میں مدد کرتی ہے۔ اسی کو ہم طبی سائنس میں periosteum کہتے ہیں۔ یہ ہماری ہڈیوں کے گرد ایک حفاظتی، پرورش بخش 'ڈھکنے' کی طرح ہے۔ آئیے آج اس periosteum کے بارے میں مزید تفصیل سے بات کرتے ہیں، ٹھیک ہے؟

اصل میں periosteum کے ساتھ کیا ہوتا ہے؟

آسان الفاظ میں یہ جھلی (periosteum) ہماری ہڈیوں کے لیے تین اہم کام کرتی ہے۔ آئیے ایک نظر ڈالتے ہیں کہ وہ کیا ہیں۔

1. ہڈیوں کو خون کی فراہمی

اس کے بارے میں سوچیں، ہماری ہڈیاں بالکل پودوں کی طرح ہیں۔ انہیں زندہ رہنے اور مضبوط رہنے کے لیے غذائیت اور آکسیجن کی بھی ضرورت ہوتی ہے۔ وہ غذائیت، یعنی نیا خون، آکسیجن کے ساتھ، اس (periosteum) میں خون کے چھوٹے چھوٹے راستوں کے ذریعے ہمارے پاس لایا جاتا ہے۔ یہ خون کے راستے ہمارے پورے جسم میں گردشی نظام سے جڑے ہوتے ہیں، جو تازہ، آکسیجن سے بھرپور خون لاتے ہیں جس کی ہماری ہڈیوں کو ضرورت ہوتی ہے۔

2. ہڈیوں کو احساس دینا

کیا آپ نے کبھی ہڈی کو مارتے ہوئے "پاپ" محسوس کیا ہے؟ یا وہ دردناک درد جو بازو یا ٹانگ ٹوٹنے کے ساتھ آتا ہے؟ یہ احساس، وہ درد، اس (periosteum) میں موجود اعصاب کی وجہ سے ہوتا ہے۔ یعنی یہ اعصاب ہی ہماری ہڈیوں کو 'احساس' فراہم کرتا ہے۔ یہ ان اعصاب کی وجہ سے ہے کہ ہم اپنی ہڈیوں کو کسی بھی چوٹ یا نقصان کو محسوس کر سکتے ہیں۔

3. ہڈیوں کی نشوونما اور مرمت

یہ periosteum کا حیرت انگیز کام ہے۔

جب ہم جوان ہوتے ہیں، جب ہم بچے ہوتے ہیں، ہماری ہڈیاں آہستہ آہستہ بڑھتی اور لمبی ہوتی ہیں۔ ایک خاص قسم کا خلیہ جو اس میں مدد کرتا ہے، جسے osteoblasts کہتے ہیں، اس periosteum کے اندر بنتا ہے۔ یہ اوسٹیو بلوسٹس وہ خلیات ہیں جو ہڈیوں کے نئے ٹشو بناتے ہیں اور ہڈیوں کو بڑھاتے ہیں۔ جس طرح گھر بنانا، آپ اینٹیں ڈالتے ہیں۔

لہذا، کیونکہ بچوں اور چھوٹے بچوں کی ہڈیاں اب بھی بڑھ رہی ہیں، ان کے (Periosteum) میں ان (Osteoblasts) کے بہت سے خلیات فعال ہیں۔

لیکن جب ہم بڑے ہو جاتے ہیں، جب ہڈیوں کی نشوونما رک جاتی ہے، تو یہ (Osteoblasts) خلیے کچھ کم ہو جاتے ہیں۔ لیکن، تصور کریں کہ اگر آپ کا بازو یا کوئی اور ہڈی ٹوٹ جاتی ہے، یا تو کسی حادثے یا گرنے میں۔ اس کے بعد، اس (Periosteum) میں 'سوئے ہوئے' ہیرو جیسے (Osteoprogenitor خلیات) نامی بنیادی سیل کی ایک قسم جاگ جاتی ہے اور ان (Osteoblasts) کو دوبارہ بنانا شروع کر دیتی ہے۔ اس وقت جب ٹوٹی ہوئی ہڈی دوبارہ خوبصورتی سے ٹھیک ہوجاتی ہے، ہڈی کے نئے ٹشو بنتے ہیں اور اس خلا کو پُر کرتے ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ جب ہڈی کے فریکچر جیسی کوئی چیز ہوتی ہے، تو اس (Periosteum) کے خلیے ہی اسے ٹھیک کرتے ہیں۔

یہ (periosteum) کہاں واقع ہے؟

درحقیقت، ہمارے جسم میں زیادہ تر ہڈیوں میں یہ جھلی ہوتی ہے جسے پیریوسٹیم کہتے ہیں۔ یہ ہڈیوں کے تقریباً ہر حصے کا احاطہ کرتا ہے۔ لیکن صرف دو جگہیں ہیں جہاں یہ غائب ہے۔ اور وہ ہیں:

• ایسی جگہوں پر جہاں ہڈیوں کے سرے کارٹلیج سے ڈھکے ہوتے ہیں۔
• جہاں ہمارے مسلز اور لیگامینٹ اور کنڈرا ہماری ہڈیوں سے جڑتے ہیں۔

کیا پیریوسٹیم کے بغیر ہڈیاں ہیں؟

جی ہاں، ہڈی کی ایک قسم ہے. انہیں (Sesamoid bones) کہا جاتا ہے۔ یہ چھوٹی ہڈیاں ہیں جو عام طور پر ہمارے مسلز یا لیگامینٹس میں سرایت کر جاتی ہیں۔ مثال کے طور پر:

• آپ کا گھٹنے کا کیپ (پیٹیلا) ۔
• ہاتھوں اور کلائیوں میں کچھ چھوٹی ہڈیاں۔
• پاؤں میں کچھ چھوٹی ہڈیاں۔

چونکہ ان (تل کی ہڈیوں) کو (پیریوسٹیم) سے براہ راست خون کی فراہمی نہیں ہوتی ہے، اس لیے اگر یہ خراب ہو جائیں تو دوسری ہڈیوں کی نسبت ان کو ٹھیک ہونے میں تھوڑا زیادہ وقت لگتا ہے۔

Periosteum کی تہیں

یہ جھلی (periosteum) دو اہم تہوں سے بنی ہے۔

1. بیرونی تہہ: یہ محافظ ہے۔ یہ اندرونی تہہ اور نیچے کی ہڈی کی حفاظت کرتا ہے۔ یہ کولیجن ریشوں سے بنا ہے۔ periosteum میں خون کی نالیاں اور اعصاب زیادہ تر اس بیرونی تہہ میں واقع ہیں۔

2. اندرونی تہہ: اسے بعض اوقات کیمبیم تہہ کہا جاتا ہے۔ اوسٹیو پروجنیٹر سیلز جن کا پہلے ذکر کیا گیا ہے اور ان سے تیار ہونے والے خلیے (آسٹیو بلاسٹس) اس تہہ میں پائے جاتے ہیں۔ یعنی اس تہہ کے خلیے اس وقت کام کرتے ہیں جب ہڈی بڑھ رہی ہوتی ہے یا جب فریکچر کے بعد یہ ٹھیک ہو رہی ہوتی ہے۔

ایک اہم بات یہ ہے کہ چھوٹے بچوں اور نوجوان بالغوں کا periosteum تھوڑا موٹا ہوتا ہے کیونکہ ان کی ہڈیاں اب بھی بڑھ رہی ہوتی ہیں۔ جیسے جیسے وہ بڑے ہوتے جاتے ہیں، جب ہڈیوں کی نشوونما رک جاتی ہے، یہ پیریوسٹیم تھوڑا پتلا ہو جاتا ہے۔

(Periosteum)، (Endosteum) اور (Perichondrium) کیا ہیں؟

یہ ہماری ہڈیوں کے گرد ٹشو کی تینوں تہیں ہیں۔ چونکہ وہ تھوڑا سا الجھا سکتے ہیں، آئیے انہیں الگ سے دیکھتے ہیں۔

• Periosteum: یہ ہڈیوں کا بیرونی احاطہ ہے جس کے بارے میں ہم بات کر رہے ہیں۔ اس میں خون کی نالیاں، اعصاب اور خلیے ہوتے ہیں جو ہڈیوں کو بڑھنے اور ٹھیک ہونے میں مدد دیتے ہیں۔
• (اینڈوسٹیم): یہ بھی ایک جھلی ہے۔ لیکن یہ ہڈیوں کے اندر ہے، اس گہا کو ڈھانپتا ہے جہاں بون میرو ہوتا ہے۔
• Perichondrium: یہ Periosteum سے بہت ملتا جلتا ہے، لیکن یہ ہڈیوں کے سروں پر کارٹلیج کا احاطہ کرتا ہے۔ Periosteum ہڈیوں کو بڑھنے میں مدد کرتا ہے، اور Perichondrium کے خلیات نئے کارٹلیج کو بڑھنے میں مدد کرتے ہیں جہاں کارٹلیج کی ضرورت ہوتی ہے۔

کیا آپ ان تینوں میں فرق سمجھتے ہیں؟

کون سی عام بیماریاں ہیں جو periosteum کو متاثر کرتی ہیں؟

دو اہم مسائل ہیں جو periosteum کو متاثر کرتے ہیں۔

1. پیریوسٹائٹس

یہ پیریوسٹیم کی سوزش کا طبی نام ہے۔ جب پیریوسٹیم سے منسلک پٹھے زیادہ استعمال ہوتے ہیں، یعنی وہ اسی طرح حرکت کرتے رہتے ہیں، تو پیریوسٹیم دباؤ کا شکار ہو سکتا ہے اور سوجن اور چوٹ لگنا شروع کر دیتا ہے۔

اس کی ایک اچھی مثال شن اسپلنٹس ہیں۔. یہ وہ درد ہے جو پنڈلی کے حصے میں ہڈی کے آگے سے ان لوگوں کے لیے ہوتا ہے جو بھاگنے اور کودنے کے کھیل کھیلتے ہیں۔ لیکن یہ حالت (Periostitis) کسی بھی ایسے علاقے میں پیدا ہو سکتی ہے جہاں کسی بھی عضلات کا زیادہ استعمال ہوتا ہے (periosteum)۔

بعض اوقات، پیریوسٹائٹس انفیکشن کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے۔ اگر آپ کو ان علامات میں سے کوئی بھی ہے، تو آپ کو ڈاکٹر سے ملنا چاہیے یا فوری طور پر ہسپتال جانا چاہیے:

• ہڈی کے قریب شدید درد ۔
• پیپ یا دیگر سیال کا اخراج۔
• بخار ۔

2. ہڈیوں کا ٹوٹ جانا

یہ ہم سب جانتے ہیں۔ طبی اصطلاح میں ٹوٹی ہوئی ہڈی کو ہڈی کا فریکچر کہتے ہیں۔ یہ عام طور پر کار حادثات اور گرنے جیسے شدید حادثات میں ہوتے ہیں۔ ہڈی کے ٹوٹنے کی علامات یہ ہیں:

• شدید درد۔
• سُوجن۔
• نرمی
• جسم کے کسی ایسے حصے کو منتقل کرنے میں ناکامی جسے عام طور پر منتقل کیا جا سکتا ہے۔
• زخم یا جلد کی رنگت۔
• ایک گرہ یا خرابی جو عام طور پر موجود نہیں ہوتی نظر آتی ہے۔

اگر آپ کو حادثہ پیش آیا ہے اور آپ کو لگتا ہے کہ آپ کی ہڈی ٹوٹ گئی ہے، تو آپ کو فوری طور پر ایمرجنسی روم میں جانا چاہیے۔

پیریوسٹیم کی جانچ کرنے کے لیے کون سے ٹیسٹ کیے جاتے ہیں؟

عام طور پر، صرف periosteum کو دیکھنے کے لئے کوئی مخصوص ٹیسٹ نہیں ہے. آپ کی ہڈیوں پر کیے جانے والے ٹیسٹ اکثر پوری ہڈی پر مرکوز ہوتے ہیں۔

ہڈیوں کی صحت کو جانچنے کے لیے ایک عام ٹیسٹ ہڈیوں کی کثافت کا ٹیسٹ ہے۔ آپ نے اسے DEXA اسکین یا DXA اسکین کے طور پر سنا ہوگا۔ یہ آپ کی ہڈیاں کتنی مضبوط ہیں اس کی پیمائش کرنے کے لیے کم سطح کے ایکس رے استعمال کرتا ہے۔ یہ آپ کی عمر کے ساتھ ہڈیوں کے نقصان کی پیمائش کے لیے استعمال ہوتا ہے۔

اگر آپ کو فریکچر ہے تو، آپ کے ڈاکٹر یا سرجن کو اس طرح کے امیجنگ ٹیسٹ کی ضرورت ہو سکتی ہے:

• ایکس رے
• مقناطیسی گونج امیجنگ (MRI)
• سی ٹی اسکین (سی ٹی اسکین - کمپیوٹیڈ ٹوموگرافی اسکین)

اگر آپ کے ڈاکٹر کو شک ہے کہ آپ کو انفیکشن یا کوئی اور مسئلہ ہے، تو وہ ٹشو کا ایک ٹکڑا لے کر بایپسی کر سکتے ہیں۔

اپنے پیریوسٹیم کو صحت مند کیسے رکھیں؟

اپنے پیریوسٹیم کو صحت مند رکھنا دراصل آپ کے پورے کنکال کو صحت مند رکھنا ہے۔ اچھی خوراک، ورزش کے منصوبے، اور اپنے ڈاکٹر کے ساتھ باقاعدگی سے چیک اپ کروانا ضروری ہے۔

اپنے آپ کو حادثات سے بچانے کے لیے یہ آسان تجاویز یاد رکھیں:

• گاڑی میں سوار ہوتے وقت ہمیشہ سیٹ بیلٹ پہنیں۔
• کھیل کھیلنے اور دیگر سرگرمیوں میں مشغول ہونے پر مناسب حفاظتی سامان پہنیں۔
• اپنے گھر اور کام کی جگہ کو صاف ستھرا اور غیر ضروری اشیاء سے پاک رکھیں۔ اس سے پھسلنے اور گرنے کے خطرے کو کم کرنے میں مدد ملے گی۔
• جب آپ گھر سے کوئی چیز خریدتے ہیں۔مناسب سامان استعمال کریں (جیسے سیڑھی)۔ کرسیوں، میزوں یا کاؤنٹرز پر نہ چڑھیں۔
• اگر آپ کو چلنے میں دشواری ہو یا آپ کو گرنے کا زیادہ خطرہ ہو تو اپنی چھڑی یا واکر استعمال کریں۔

آخر میں، کیا یاد رکھنا! (ٹیک ہوم میسج)

ہم عام طور پر اپنی ہڈیوں کو صرف ٹھوس، بے جان چیزیں سمجھتے ہیں۔ لیکن وہ دراصل زندہ بافتوں کا ایک پیچیدہ نظام ہیں۔ آپ کی ہڈیوں کو گھیرنے والی جھلی، جسے پیریوسٹیم کہتے ہیں، انہیں بڑھنے اور مضبوط بننے میں مدد دیتی ہے۔ یہ وہی ہے جو خصوصی خلیوں کو جاری کرتا ہے تاکہ ان کو ٹھیک کرنے میں مدد ملے اگر آپ کبھی ہڈی کو زخمی کرتے ہیں۔

لہذا، اپنی ہڈیوں کی صحت کا خیال رکھیں۔ اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اور اپنی ہڈیوں کو مضبوط رکھنے کے طریقوں کے بارے میں جانیں۔ کیونکہ آپ کی ہڈیاں جتنی مضبوط ہوں گی، کسی حادثے میں انہیں نقصان پہنچنے کا امکان اتنا ہی کم ہوگا۔ صحت مند ہڈیاں صحت مند زندگی کی بنیاد ہیں!

پیریوسٹیم ، ہڈیاں، ہڈیوں کی صحت، ہڈیوں کا فریکچر، پیریوسٹائٹس، ہڈیوں کی نشوونما، اعصاب کی فراہمی