کیا آپ اپنے بون میرو کے بارے میں یہ باتیں جانتے ہیں؟ آئیے اس کے بارے میں بات کرتے ہیں!

آج ہم اپنے جسم کے ایک انتہائی اہم حصے کے بارے میں بات کرنے جارہے ہیں جس کے بارے میں ہم زیادہ نہیں سوچتے۔ کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ آپ کی ہڈیوں کے اندر کیا ہے؟ بون میرو نامی یہ ہیرو وہیں رہتا ہے۔ وہ خاموشی سے ہماری بڑی خدمت کرتا ہے۔

بون میرو کیا ہے؟ سیدھے الفاظ میں...

بون میرو ایک نرم، تیل دار ٹشو ہے جو ہماری ہڈیوں کے گہاوں کو بھرتا ہے، یا اس کے بجائے، ہماری ہڈیوں کے اندر۔ اسے چکن ڈرم اسٹک کے اندر گودے کی طرح سوچیں۔ لیکن یہ اس سے کہیں زیادہ پیچیدہ اور اہم ہے۔ ہمارے خون میں سرخ خون کے خلیات، سفید خون کے خلیات اور پلیٹلیٹس سب اسی بون میرو میں بنتے ہیں۔ کیا یہ حیرت انگیز نہیں ہے؟

بون میرو ہمارے جسم کو کیا خدمت فراہم کرتا ہے؟

بون میرو صرف آپ کی ہڈیوں کے اندر کی چیز نہیں ہے۔ یہ وہ فیکٹری ہے جو ہمارے خون میں زیادہ تر ضروری خلیات پیدا کرتی ہے ۔ تصور کریں، یہ ایک دن میں اربوں سرخ خون کے خلیات بناتا ہے!

• سرخ خون کے خلیات: یہ وہی ہیں جو ہمارے پورے جسم میں آکسیجن لے جاتے ہیں۔ ان کے بغیر ہم سانس نہیں لے سکتے تھے۔
• سفید خون کے خلیات: یہ ہمارے جسم کے دفاعی نظام کی طرح ہیں۔ وہ جراثیم سے لڑتے ہیں اور ہمیں بیماریوں سے بچاتے ہیں۔
• پلیٹ لیٹس: یہ پلیٹ لیٹس خون بہنے کو روکنے میں مدد کرتے ہیں اور جب ہم زخمی ہوتے ہیں تو خون کے لوتھڑے بناتے ہیں۔

یہی نہیں، بون میرو کچھ اور کرتا ہے۔ یعنی چربی کو ذخیرہ کرنا ۔ جب ہمیں اس کی ضرورت ہوتی ہے، ہم اس چربی کو توانائی میں بدل دیتے ہیں۔ تو کیا ہم بون میرو کے بغیر رہ سکتے ہیں؟ بالکل نہیں! یہ ہمارے جسم کا ایک اہم حصہ ہے۔

بون میرو کہاں واقع ہے؟ اسے کیسے دیکھا جا سکتا ہے؟

بون میرو ہمارے جسم کی زیادہ تر بڑی ہڈیوں کے بیچ میں اور اسپنج والی ہڈیوں کے سروں پر پایا جاتا ہے۔ یہ ہڈیوں کے اندر موجود گہاوں کو بھرتا ہے۔ ان گہاوں کے اندر میرو اور خون کی نالیاں ہیں۔

ظاہری شکل کے لحاظ سے، بون میرو ایک نرم ٹشو ہے جو سپنج کی طرح، جیلی کی طرح، یا جام کی طرح لگتا ہے ۔ یہ دو رنگوں میں آتا ہے: سرخ اور پیلا ۔ سرخ بون میرو سرخ ہوتا ہے کیونکہ یہ خون کے سرخ خلیات بناتا ہے۔

کیا یہ سچ ہے کہ بون میرو کی دو قسمیں ہیں؟ (بون میرو کی اقسام)

ہاں یہ ٹھیک ہے۔ ہمارے جسم میں دو قسم کے بون میرو ہوتے ہیں۔ یہ درجہ بندی ان کے رنگ پر مبنی ہے۔ اوسطاً، ایک بالغ کے پاس تقریباً 2.5 کلو گرام سرخ اور پیلا بون میرو ہوتا ہے۔

• ریڈ بون میرو:
• اس کا بنیادی کام خون کے خلیات بنانا ہے۔ طب میں، ہم اس عمل کو ''Hematopoiesis'' کہتے ہیں۔
• Hematopoietic سٹیم خلیات، سرخ بون میرو میں پائے جانے والے ایک خاص قسم کے سٹیم سیل، جو خون کے سرخ خلیات، سفید خون کے خلیات اور پلیٹلیٹ بناتے ہیں۔

• پیلا بون میرو:
• اس کا بنیادی کام چربی کو ذخیرہ کرنا ہے۔
• پیلے بون میرو میں دو خاص قسم کے اسٹیم سیلز بھی ہوتے ہیں: چربی کے خلیے (اڈیپوسائٹس) اور میسینچیمل اسٹیم سیل ۔
• یہ خلیے توانائی کی پیداوار کے لیے چربی کو ذخیرہ کرتے ہیں اور ہمارے جسموں کو ہڈیوں، کارٹلیج ، پٹھوں اور چربی کے خلیات کو بڑھانے میں بھی مدد دیتے ہیں جن کی انہیں ضرورت ہے۔

حیرت انگیز بات یہ ہے کہ جب ہم جوان ہوتے ہیں، تقریباً 7 سال کی عمر تک، ہمارا جسم تقریباً مکمل طور پر سرخ بون میرو سے بنا ہوتا ہے ۔ جیسے جیسے ہم بڑے ہوتے ہیں، پیلا بون میرو آہستہ آہستہ سرخ بون میرو کی جگہ لینا شروع کر دیتا ہے۔

بون میرو کس چیز سے بنا ہے؟

بون میرو بنیادی طور پر سٹیم سیلز سے بنا ہوتا ہے۔ یہ اسٹیم سیل سرخ ہڈیوں کا گودا بناتے ہیں۔ پھر، سرخ بون میرو خون کے خلیات اور پلیٹلیٹس تیار کرتا ہے جن کی ہمارے خون کو ضرورت ہوتی ہے۔ اگر ہم پیلا بون میرو لیں تو اس میں زیادہ تر چربی اور سٹیم سیلز ہوتے ہیں جو ہماری ہڈیوں اور کارٹلیج کو بناتے ہیں۔

وہ کون سی بیماریاں ہیں جو بون میرو کو متاثر کرتی ہیں؟

چونکہ بون میرو وہ بنیادی جگہ ہے جہاں ہمارا خون بنتا ہے، اگر بون میرو میں کوئی مسئلہ ہو تو یہ براہ راست ہمارے خون کو متاثر کرتا ہے۔

• لیوکیمیا: یہ ایک کینسر ہے جو براہ راست بون میرو اور خون کو متاثر کرتا ہے۔ یہ اس طرح ہوتا ہے: بون میرو میں ایک خلیے میں ایک تبدیلی واقع ہوتی ہے، جس کی وجہ سے تبدیل شدہ خلیے بے قابو ہو کر تقسیم اور ضرب لگتے ہیں۔ اس کی وجہ سے صحت مند خلیوں کی پیداوار کم ہو جاتی ہے۔
• ایک سے زیادہ مائیلوما: یہ ایک ایسی حالت ہے جس میں بون میرو میں کینسر والے پلازما خلیے بنتے ہیں۔
• اپلاسٹک انیمیا: اس حالت میں، بون میرو کافی خون کے خلیات پیدا نہیں کرتا ہے۔
• پولی سیتھیمیا ویرا: یہ اس وقت ہوتا ہے جب جسم بہت زیادہ سرخ خون کے خلیات پیدا کرتا ہے، جس کی وجہ سے خون گاڑھا ہو جاتا ہے۔
• Myelodysplastic Syndromes: یہ بیماریوں کا ایک گروپ ہے جس میں بون میرو کافی صحت مند خون کے خلیات پیدا نہیں کرتا، جس کے نتیجے میں خون کی کمی ہوتی ہے۔

اس قسم کی بیماری کی علامات کیا ہیں؟

کئی عام علامات ہیں جو بون میرو کی بیماری کے ساتھ ہو سکتی ہیں۔ اگر آپ ان کو محسوس کرتے ہیں، تو طبی مشورہ لینا ضروری ہے۔

• آسانی سے خون بہنا اور زخم۔
• مسلسل تھکاوٹ۔
• بار بار انفیکشن۔
• پٹھوں کی کمزوری کا احساس۔

بون میرو کی صحت کو جانچنے کے لیے کون سے ٹیسٹ کیے جاتے ہیں؟

ڈاکٹر عام طور پر یہ جانچنے کے لیے دو ٹیسٹ کرتے ہیں کہ آیا آپ کے بون میرو یا خون کے خلیوں میں کوئی مسئلہ تو نہیں ہے۔

• بون میرو کی خواہش: اس میں ایک خاص سوئی کا استعمال کرتے ہوئے بون میرو سے تھوڑی مقدار میں سیال اور خلیات کو ہٹانا شامل ہے۔ نمونے کو بون میرو کانسنٹریٹ کہا جاتا ہے۔یہ ٹیسٹ آپ کو بہت کچھ بتا سکتا ہے کہ بون میرو میں کون سے خلیے ہیں، آیا وہ نارمل ہیں یا غیر معمولی، اور خلیوں کی نوعیت۔
• بون میرو بایپسی: اس میں بڑی سوئی کا استعمال کرتے ہوئے بون میرو کا ایک چھوٹا سا نمونہ لینا شامل ہے۔ یہ بایپسی ظاہر کر سکتی ہے کہ بون میرو میں خلیے کہاں ہیں، کتنے ہیں، اور کس قسم کے خلیے ہیں۔

"کیا یہ ٹیسٹ تکلیف دیتا ہے؟" آپ پوچھ سکتے ہیں۔ ٹیسٹ سے پہلے آپ کو اینستھیزیا دیا جائے گا، اس لیے ٹیسٹ کے دوران آپ کو کوئی تکلیف محسوس نہیں ہوگی۔ تاہم، ٹیسٹ کے بعد، جہاں سوئی ڈالی گئی تھی، آپ کو کچھ دنوں تک زخم اور درد محسوس ہو سکتا ہے۔ یہ شخص سے دوسرے شخص میں مختلف ہوسکتا ہے۔

کیا میں بون میرو عطیہ کر سکتا ہوں؟ اگر میں عطیہ کروں تو کیا ہوگا؟

جی ہاں، یہ یقینی طور پر ممکن ہے! صحت مند بون میرو اور اس سے پیدا ہونے والے خلیات انسانوں کے زندہ رہنے کے لیے ضروری ہیں۔ بعض اوقات، صحت مند بون میرو خلیات کو خلیات کی تبدیلیوں کی وجہ سے نقصان پہنچایا جاتا ہے۔ اس صورت میں، بون میرو ٹرانسپلانٹ علاج کا ایک اچھا اختیار ہے، خاص طور پر خون کے کینسر جیسے لیوکیمیا والے لوگوں کے لیے۔

بون میرو ٹرانسپلانٹ میں، ایک صحت مند عطیہ دہندہ کے صحت مند خلیات مریض کے خون میں داخل کیے جاتے ہیں۔ عطیہ دہندگان کے خلیے پھر مریض کے جسم کو صحت مند سرخ خون کے خلیات، سفید خون کے خلیے اور پلیٹلیٹس بنانے میں مدد کرتے ہیں۔

کیا بون میرو کی بیماریوں کا کوئی علاج ہے؟

بون میرو کی بیماریوں کے علاج بیماری کی نوعیت اور شدت کے لحاظ سے مختلف ہوتے ہیں۔ پریشان نہ ہوں، اکثر علاج ہوتا ہے۔

• اینٹی بائیوٹکس
• خون کی منتقلی
• بون میرو ٹرانسپلانٹ
• کیموتھراپی
• علامات کو دور کرنے کے لیے معاون دیکھ بھال
• سٹیم سیل ٹرانسپلانٹ

ہم اپنے بون میرو کو صحت مند کیسے رکھ سکتے ہیں؟

بون میرو ہماری ہڈیوں، خون اور پٹھوں کی بنیاد کی طرح ہے۔ لہٰذا اپنے بون میرو کو صحت مند رکھنے کے لیے ہمیں اپنے جسم کے ان حصوں کی اچھی طرح دیکھ بھال کرنے کی ضرورت ہے جو بون میرو کے خلیوں سے تیار ہوتے ہیں۔

• پروٹین سے بھرپور غذا کھائیں: دبلا گوشت، مچھلی، پھلیاں، گری دار میوے، دودھ اور انڈے جیسی چیزیں۔
• وٹامن حاصل کریں: خاص طور پر آئرن، وٹامن بی 9 (فولیٹ) اور وٹامن بی 12۔
• اگر آپ کی بنیادی طبی حالت ہے جو بون میرو کی اسامانیتاوں کو ضمنی اثر کے طور پر پیدا کر سکتی ہے، تو اس کا مناسب علاج کروائیں۔

آخر میں، یاد رکھنے والی چیزیں (ٹیک ہوم میسج)

اب آپ جانتے ہیں کہ بون میرو ہماری ہڈیوں کے اندر ایک چھوٹا سا ہیرو ہے، بہت پرسکون کام کر رہا ہے۔ یہ وہی ہے جو ہمیں اپنے خون کے لیے درکار خلیات بناتا ہے اور توانائی کے لیے چربی ذخیرہ کرتا ہے۔

سب سے اہم بات یہ ہے کہ اپنے بون میرو کو صحت مند رکھنے کے لیے ہمیں متوازن غذا کھانے، ضروری وٹامنز حاصل کرنے اور اپنی مجموعی صحت کا خیال رکھنے کی ضرورت ہے۔ کیونکہ اگر بون میرو صحت مند ہے تو ہمارا خون صحت مند ہے، اور ہمارے جسم میں بہت سی چیزیں صحت مند ہیں! اگر آپ کو کوئی شک یا پریشانی ہے تو ڈاکٹر سے بات کرنا نہ بھولیں۔

بون میرو، خون کے خلیات، لیوکیمیا، بون میرو ٹرانسپلانٹ، صحت، علامات