کیا آپ کو اکثر پیٹ میں درد ہوتا ہے؟ آئیے معدے کی بیماریوں کے بارے میں بات کرتے ہیں!

ہم میں سے اکثر کو اپنی زندگی میں کسی نہ کسی موقع پر پیٹ کی تکلیف ہوئی ہے، ٹھیک ہے؟ کبھی کبھی یہ اپھارہ، پیٹ میں درد، یا صرف باتھ روم جانے کے قابل نہیں ہوتا ہے۔ ان میں سے کچھ چیزیں ایک یا دو دن میں بہتر ہوجاتی ہیں۔ تاہم، بعض اوقات یہ تکلیفیں کسی بڑے مسئلے کی علامت ہوسکتی ہیں جو تھوڑی دیر تک رہتی ہے یا زیادہ بار ہوتی ہے۔ اسی وقت ہمیں معدے کی بیماریوں کے بارے میں سوچنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ تو، آج ہم اس کے بارے میں ایک آسان طریقے سے بات کریں گے جسے آپ سمجھ سکتے ہیں۔

معدے کی بیماریاں کیا ہیں؟

سیدھے الفاظ میں، اس سے مراد وہ مختلف بیماریاں اور حالات ہیں جو آپ کے نظام انہضام کو متاثر کرتی ہیں (معدے (GI) ٹریکٹ) ۔ اب آپ سوچ رہے ہوں گے کہ نظام ہضم کیا ہوتا ہے؟ یہ پورا راستہ ہے کہ آپ جو کھانا کھاتے ہیں وہ آپ کے منہ سے آپ کے معدے تک جاتا ہے، جہاں یہ ہضم، جذب اور فضلہ کے طور پر خارج ہوتا ہے۔ اس میں آپ کا منہ، گلا، غذائی نالی، معدہ، چھوٹی آنت، بڑی آنت، ملاشی ، نیز وہ اعضاء شامل ہیں جو آپ کو کھانا ہضم کرنے میں مدد کرتے ہیں، جیسے جگر، لبلبہ اور پتتاشی ۔ لہذا اگر اس نظام میں کہیں بھی کوئی مسئلہ ہے، تو اسے ہم جی آئی بیماری کہتے ہیں۔

GI بیماریوں کی دو اہم اقسام ہیں:

ان بیماریوں کو بنیادی طور پر دو حصوں میں تقسیم کیا جا سکتا ہے۔

1. وہ بیماریاں جو تیزی سے نشوونما پاتی ہیں اور تھوڑے وقت میں ٹھیک ہوجاتی ہیں (ایکیوٹ جی آئی بیماریاں)

یہ وہ بیماریاں ہیں جو اچانک شروع ہوتی ہیں اور تھوڑے عرصے تک رہتی ہیں، جیسے چند دن یا چند ہفتے۔ مثال کے طور پر، بعض اوقات ہمیں کوئی ایسی چیز کھانے کے بعد اسہال ہو جاتا ہے جو ہمیں سوٹ نہیں کرتا، اور ایسا ہی ہوتا ہے۔ اگر مناسب طریقے سے علاج کیا جائے تو یہ عام طور پر جلد بہتر ہوجاتے ہیں۔

2. دائمی GI بیماریاں

اس قسم کی بیماریاں مہینوں، یہاں تک کہ سالوں تک چل سکتی ہیں۔ انہیں طویل مدتی علاج اور طرز زندگی میں تبدیلی کی ضرورت پڑسکتی ہے۔

مزید برآں، ان GI بیماریوں کو ایک اور طریقے سے بھی درجہ بندی کیا گیا ہے:

فنکشنل جی آئی بیماریاں

یہ تھوڑا خاص ہے۔ یہاں کیا ہوتا ہے کہ جب آپ کا ڈاکٹر آپ کا معائنہ کرتا ہے، یا یہاں تک کہ اینڈو سکوپی بھی کرتا ہے، تو وہ آپ کے نظام انہضام میں ساختی نقائص، گھاووں یا نوڈولس کو نہیں دیکھ سکتا ۔ لیکن، آپ کو علامات ہیں. ایسا لگتا ہے کہ مشین میں کوئی خرابی نہیں ہے، لیکن یہ کام نہیں کر رہی ہے۔ آنتوں کی خرابی اور بڑھتی ہوئی حساسیت جیسی چیزیں یہاں ہوتی ہیں۔

ساختی GI امراض

یہاں، جب ڈاکٹر آپ کے نظام انہضام کا معائنہ کرتا ہے ، تو وہ واضح طور پر کچھ غلط دیکھ سکتا ہے، جیسے سوزش (سوجن)، رکاوٹ، چوٹ، یا غیر معمولی نشوونما ۔ یہ عام طور پر ''فعال'' بیماریوں سے تھوڑی زیادہ پیچیدہ ہوتی ہیں۔

فنکشنل GI بیماریوں کے بارے میں تھوڑا سا مزید

سچ پوچھیں تو، ہم سب کو اپنی زندگی میں کسی نہ کسی موقع پر اس طرح کا ایک ''فعال'' GI مسئلہ درپیش ہے۔قبض (پاخانہ کو صحیح طریقے سے گزرنے میں ناکامی)، اپھارہ، اور اسہال کچھ بہترین مثالیں ہیں۔ یہ نظام انہضام میں کچھ تکلیف کا باعث بن سکتے ہیں، اور آپ کو مختلف علامات کا سامنا ہو سکتا ہے۔

آئیے دیکھتے ہیں کہ اس کی بنیادی وجوہات کیا ہیں؟

• غذا: کم فائبر والی خوراک، پروسیسڈ فوڈز کا زیادہ استعمال۔
• ورزش کی کمی: جسم کے لیے ورزش کی کمی۔
• طرز زندگی میں تبدیلیاں: سفر کرتے وقت، یا جب آپ کی روزمرہ کی عادات بدل جاتی ہیں۔
• تناؤ اور پریشانی: یہ بہت سی بیماریوں کی وجہ ہے۔
• باتھ روم جانے کی اپنی خواہش کو کنٹرول کرنا: کیا یہ اچھا کام نہیں ہے؟
• کچھ دوائیں: یہ کچھ دوائیں جو آپ لے رہے ہیں اس کی وجہ سے بھی ہوسکتی ہے۔
• ہارمونل تبدیلیاں: جیسے حمل اور ماہواری کے دوران۔
• کچھ کھانوں کے لیے حساسیت: کچھ کھانے آپ کے لیے ناقابل برداشت ہو سکتے ہیں۔

زیادہ تر وقت، ڈاکٹر ان ''فعال'' جی آئی بیماریوں کے علاج کے طور پر طرز زندگی میں تبدیلیوں کا مشورہ دیتے ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ زیادہ فائبر والی غذائیں (پھل، سبزیاں اور سبزیاں) کھائیں، وافر مقدار میں پانی پینا، ہر روز کچھ ورزش کرنا، اور ان کھانوں کی نشاندہی کرنا اور ان سے پرہیز کرنا جو آپ کو پریشان کرتے ہیں۔ بعض اوقات یہ مسائل چند دنوں میں خود ہی بہتر ہو جاتے ہیں۔

ساختی GI امراض

یہ پہلے ذکر کردہ `` فنکشنل `` بیماریوں سے تھوڑی زیادہ پیچیدہ ہیں اور بعض اوقات یہ سنگین بھی ہو سکتی ہیں ۔ ان بیماریوں میں، ڈاکٹر آپ کے نظام انہضام کا معائنہ کرتے وقت واضح طور پر سوزش، رکاوٹ، یا چوٹ جیسی چیز دیکھ سکتا ہے ۔ صرف طرز زندگی میں ہونے والی تبدیلیوں سے ان میں بہتری لانا مشکل ہے، اور ان کے لیے اکثر ادویات یا سرجری کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ بواسیر، بڑی آنت کے پولپس، اور سوزش والی آنتوں کی بیماری (IBD) ان کی کچھ مثالیں ہیں۔

سب سے عام GI بیماریاں کیا ہیں؟

ڈاکٹر جو نظام انہضام کی بیماریوں میں مہارت رکھتے ہیں انہیں ''گیسٹرو اینٹرولوجسٹ'' کہا جاتا ہے۔ آئیے کچھ عام GI بیماریوں پر ایک نظر ڈالتے ہیں جن کا وہ علاج کرتے ہیں۔

1. قبض

اس سے پاخانہ گزرنے میں دشواری ہو سکتی ہے، یا باتھ روم جانے میں دن لگ سکتے ہیں۔ جب آپ کو آنتوں کی حرکت ہوتی ہے تو ایک مضبوط دباؤ ہوسکتا ہے۔ اس کو اکثر زیادہ پانی پینے اور فائبر والی غذائیں کھانے سے کنٹرول کیا جا سکتا ہے۔ اوور دی کاؤنٹر جلاب بھی مدد کر سکتے ہیں۔ تاہم، اگر یہ مسئلہ برقرار رہتا ہے، تو بہتر ہے کہ ڈاکٹر سے ملیں۔

2. چڑچڑاپن آنتوں کا سنڈروم (IBS)

یہ ایک مسئلہ ہے جو بہت سے لوگوں کو ہے. یہاں کیا ہوتا ہے کہ آپ کی آنتوں کے پٹھے معمول سے کم یا زیادہ سکڑ جاتے ہیں۔. لہذا، پیٹ میں درد، اپھارہ اور پیٹ پھولنا جیسی علامات ہوسکتی ہیں۔ اسے خوراک کی تبدیلیوں اور ڈاکٹر کی تجویز کردہ ادویات سے کنٹرول کیا جا سکتا ہے۔

3. بواسیر

یہ تب ہوتا ہے جب آپ کے ملاشی میں یا اس کے ارد گرد خون کی نالیاں سوج جاتی ہیں ۔ آنتوں کی حرکت کے دوران تناؤ بنیادی وجہ ہے۔ بواسیر کا انتظام قبض سے نجات دلانے اور تناؤ کو کم کرنے کے لیے اقدامات کرنے سے کیا جا سکتا ہے۔ بعض اوقات، بڑے، دردناک بواسیر کو ڈاکٹر کے ذریعہ ہٹانے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔

4. ڈائیورٹیکولر بیماری

یہ اس وقت ہوتا ہے جب آپ کی بڑی آنت کی دیوار میں چھوٹے پاؤچز جن کو ``Diverticula` کہا جاتا ہے تیار ہوتا ہے ۔ ان کو ''Diverticulosis'' بھی کہا جاتا ہے۔ جب یہ پاؤچز متاثر ہو جاتے ہیں، تو اسے ''ڈائیورٹیکولائٹس '' کہا جاتا ہے۔ یہ آنتوں میں خون بہنے اور رکاوٹوں کا سبب بن سکتا ہے۔ زیادہ فائبر والی غذا کھانا، ''اینٹی بایوٹکس''، اور بعض اوقات سرجری بھی ضروری ہو سکتی ہے۔

5. بڑی آنت کے پولپس اور بڑی آنت کا کینسر

کولوریکٹل کینسر آج کل کینسر کی سب سے عام اقسام میں سے ایک ہے۔ ان میں سے زیادہ تر کینسر چھوٹی نشوونما (بڑی آنت کے پولپس) کے طور پر شروع ہوتے ہیں جو بڑی آنت کے استر میں بنتے ہیں ۔ یہ پولپس پہلے کینسر والے نہیں ہوتے ہیں۔ تاہم، وہ وقت کے ساتھ کینسر میں بدل سکتے ہیں. یہی وجہ ہے کہ کالونیسکوپی جیسے ٹیسٹ کے ذریعے ان کا جلد پتہ لگانا اور ہٹانا ضروری ہے۔ اگر جلد پتہ چل جائے تو کینسر کے مکمل طور پر ٹھیک ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔

یاد رکھیں، 45 سال کی عمر کے بعد شروع ہونے والی بڑی آنت کے کینسر کے لیے وقتاً فوقتاً اسکریننگ کروانا بہت ضروری ہے۔

6. کولائٹس - بڑی آنت کی سوزش

یہ کوئی ایک بیماری نہیں ہے بلکہ ان بیماریوں کے ایک گروپ کا عمومی نام ہے جو آنتوں کی سوزش کا باعث بنتے ہیں ۔ علامات میں اسہال، پاخانے میں خون، پیٹ میں درد، اور بار بار آنتوں کی حرکت شامل ہو سکتی ہے۔ السرٹیو کولائٹس اور کروہن کی بیماری اس گروپ کی دو اہم بیماریاں ہیں۔

7. سیلیک بیماری

ایسا اس وقت ہوتا ہے جب آپ ایسی غذا کھاتے ہیں جس میں گلوٹین ہوتا ہے (ایک پروٹین جو گندم اور جو میں پایا جاتا ہے) اور آپ کے نظام انہضام میں مسائل پیدا ہونے لگتے ہیں۔ علامات میں پیٹ میں درد، اپھارہ اور گیس شامل ہو سکتے ہیں۔ اسے خود کار قوت مدافعت کی حالت بھی سمجھا جاتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ آپ کا اپنا مدافعتی نظام گلوٹین پر حملہ کرتا ہے۔ یہ حملہ آپ کی چھوٹی آنت کو نقصان پہنچا سکتا ہے اور اس کے صحیح طریقے سے کام کرنا بند کر سکتا ہے۔

8. گیسٹرائٹس - پیٹ کی سوزش

یہ آپ کے پیٹ کی اندرونی دیوار کی سوزش سے مراد ہے۔. بھوک میں کمی، پیٹ میں درد، اور متلی جیسی علامات ہو سکتی ہیں۔ یہ انفیکشن، بعض کیمیکلز، اور ''آٹو امیون'' بیماریوں کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ زیادہ تر صورتوں میں، اس کا علاج زائد المیعاد ادویات سے چند دنوں میں کیا جا سکتا ہے۔

9. معدے کی سوزش - معدے اور آنتوں کی سوزش

یہ تب ہوتا ہے جب سوزش معدے سے آنتوں تک پھیل جاتی ہے ۔ اہم علامات پیٹ میں درد، الٹی اور اسہال ہیں۔ یہ عام طور پر خراب کھانے (فوڈ پوائزننگ) یا پیٹ کے وائرس (پیٹ کے فلو) جیسی کسی چیز سے بیکٹیریل انفیکشن کی وجہ سے ہوتا ہے۔ ہم سب کو اپنی زندگی میں کم از کم ایک بار ایسا ہوا ہے۔

10. ایسڈ ریفلوکس/گیسٹرو فیجیل ریفلکس بیماری (ایسڈ ریفلوکس/جی ای آر ڈی)

یہ تب ہوتا ہے جب معدے کا تیزاب دوبارہ غذائی نالی (کھانے کی نالی) اور گلے میں آجاتا ہے ۔ یہ سینے اور گلے میں جلن کا سبب بن سکتا ہے۔ اس کا علاج ادویات، غذائی تبدیلیوں اور بعض اوقات سرجری سے کیا جاتا ہے۔

11. لییکٹوز عدم رواداری

ایسا اس وقت ہوتا ہے جب آپ کی چھوٹی آنت دودھ اور دودھ کی مصنوعات میں پائی جانے والی ایک چینی لییکٹوز کو صحیح طریقے سے ہضم نہیں کر پاتی ہے ۔ علامات میں اسہال، اپھارہ اور گیس شامل ہو سکتے ہیں۔ بنیادی علاج یہ ہے کہ ایسی کھانوں اور مشروبات سے پرہیز کیا جائے جن میں لییکٹوز ہو۔

12. بدہضمی/ بدہضمی

اس سے مراد کھانے کے بعد پیٹ میں درد یا تکلیف ہے ۔ یہ بہت عام ہے۔ یہ عام طور پر کھانے کے چند منٹوں سے چند گھنٹوں کے اندر ہوتا ہے۔ اینٹاسڈ لینے سے آرام مل سکتا ہے۔

13. بیریٹ کی غذائی نالی

اس سے آپ کی غذائی نالی (کھانے کی نالی) کی پرت کی ظاہری شکل بدل جاتی ہے ۔ بعض اوقات، علامات مکمل طور پر دور ہو سکتے ہیں۔ لیکن یہ اکثر جاری ایسڈ ریفلوکس (Chronic acid reflux/GERD) کی وجہ سے ہوتا ہے۔ اس حالت میں مبتلا افراد میں غذائی نالی کے کینسر ہونے کا خطرہ قدرے بڑھ جاتا ہے۔

GI بیماریوں سے بچنے کے لیے ہم کیا کر سکتے ہیں؟

ایسی چیزیں ہیں جو ہم بہت سی GI بیماریوں کے پیدا ہونے کے خطرے کو کم کرنے کے لیے کر سکتے ہیں۔

• غذائیت سے بھرپور غذا کھائیں: اپنی خوراک میں فائبر سے بھرپور، تازہ سبزیاں، پھل اور سبزیاں شامل کریں۔ فاسٹ فوڈ اور تیل والے کھانے کو کم کریں۔
• ہفتے میں کم از کم چند دن ورزش کریں: اپنے جسم کو متحرک رکھنا بہت ضروری ہے۔
• جیسے ہی آپ کو ضرورت ہو باتھ روم جائیں: اسے اندر نہ رکھیں۔
• بڑی آنت کے کینسر کے لیے باقاعدگی سے اسکریننگ کروائیں: خاص طور پر 45 سال کی عمر کے بعد۔
• ہیلتھ چیک اپ کے لیے سالانہ ڈاکٹر سے ملیں۔

ہاضمے کی خرابی کے ساتھ رہنا بعض اوقات مشکل ہوسکتا ہے۔ علامات پر قابو پانا اور راحت حاصل کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔ لیکن یاد رکھیں کہ آپ اکیلے نہیں ہیں۔ دنیا بھر میں کروڑوں لوگ ان مسائل کا شکار ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر اور ہیلتھ کیئر ٹیم آپ کی مدد کے لیے حاضر ہے۔ ان سے اپنے مسائل کے بارے میں بات کریں اور یہ کہ وہ آپ کی زندگی کو کیسے متاثر کر رہے ہیں۔ وہ آپ کی بات سنیں گے اور آپ کی صورت حال کے لیے بہترین علاج کے اختیارات تجویز کریں گے۔

یاد رکھنے کی سب سے اہم چیزیں

نظام انہضام کی بیماریاں بیماریوں کا ایک متنوع گروپ ہیں۔ کچھ آسان ہیں اور جلدی بہتر ہو جاتے ہیں۔ کچھ کو طویل مدتی علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔

سب سے اہم بات یہ ہے کہ، اگر آپ کو پیٹ میں مسلسل درد یا تکلیف رہتی ہے، یا اگر یہ اکثر ہوتا ہے، تو اسے نظر انداز نہ کریں۔ مشورہ کے لیے ڈاکٹر سے ضرور ملیں۔

اگر آپ ایسا کرتے ہیں، تو آپ بالکل شناخت کر سکتے ہیں کہ آپ کا مسئلہ کیا ہے اور مناسب علاج جلد شروع کر سکتے ہیں۔ اس کے بعد آپ تیزی سے صحت یاب ہو سکتے ہیں اور اپنی روزمرہ کی سرگرمیاں خوشی سے کر سکتے ہیں۔

نظام ہضم ، پیٹ کی بیماریاں، قبض، بواسیر، گیسٹرائٹس، ایسڈ ریفلکس، آئی بی ایس