کیا آپ کو ناقابل برداشت درد یا جلن کا احساس ہوتا ہے جب آپ کے کپڑے رگڑتے ہیں، جب ہوا چلتی ہے، یا جب کوئی دوست آپ کے کندھے پر آہستہ سے تھپکی دیتا ہے؟ اگر آپ بہت ہلکے لمس سے بھی شدید درد محسوس کرتے ہیں جو درحقیقت درد کا باعث نہیں ہوتا ہے، تو آپ کو یہ حالت ہو سکتی ہے۔ آج ہم اس عجیب، لیکن بہت عام، دردناک حالت کے بارے میں بات کر رہے ہیں جو بہت سے لوگوں کو متاثر کرتی ہے، ایلوڈینیا.
Allodynia بالکل کیا ہے؟
سیدھے الفاظ میں، ایلوڈینیا کسی چیز سے درد کا احساس ہے جو عام طور پر درد کا سبب نہیں بنتا ہے۔ تصور کریں کہ ایک پرندے کا پنکھ آپ کی جلد کو چھو رہا ہے۔ ہم عام طور پر ایک بہت ہی نرم، خوشگوار احساس محسوس کرتے ہیں، ٹھیک ہے؟ لیکن ایلوڈینیا کے ساتھ کسی کے لیے، یہ ایک تیز درد کی طرح محسوس ہوتا ہے، جیسے چاقو کے وار کرنا۔
اسے طبی طور پر نیوروپیتھک درد کے نام سے جانا جاتا ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ یہ آپ کی جلد کا مسئلہ نہیں ہے، بلکہ اعصابی نظام کا مسئلہ ہے جو دماغ تک درد کے احساس کو لے جاتا ہے۔ یہ اکثر دوسری حالت کی علامت ہوتی ہے۔ مثال کے طور پر، یہ عام طور پر ذیابیطس، ہرپس، فائبرومیالجیا، اور درد شقیقہ کے ساتھ دیکھا جاتا ہے۔
ایلوڈینیا میں مبتلا بہت سے لوگوں کا کہنا ہے کہ ان کی جلد "بہت حساس محسوس ہوتی ہے، جیسے کہ وہ دھوپ میں جل گئے ہوں۔" کچھ لوگوں کے لیے، یہ درد چھری، سوئی، یا جلن کی طرح محسوس ہو سکتا ہے، جیسے کہ جلد جل رہی ہے۔
Allodynia کی اہم اقسام کیا ہیں؟
اس حالت کو تین اہم اقسام میں تقسیم کیا جاسکتا ہے اس پر منحصر ہے کہ یہ کیسے ہوتا ہے۔ آئیے اس کو ایک ٹیبل سے سمجھیں۔
| ایلوڈینیا کی قسم | سیدھے الفاظ میں، ایسا ہوتا ہے (اس کا سادہ مطلب کیا ہے) |
|---|---|
| متحرک ایلوڈینیا | درد جب جلد کی سطح پر کوئی چیز حرکت کرتی ہے۔ مثلاً کپڑوں کا جسم پر رگڑنا، چادروں کا جسم سے ٹکرانا۔ |
| ٹیکٹائل ایلوڈینیا | بہت ہلکے چھونے یا دباؤ کی وجہ سے درد۔ مثال کے طور پر، کسی کا ہاتھ ہلانا، کوئی آپ کے سر کو چھوتا ہے۔ |
| تھرمل ایلوڈینیا | درجہ حرارت میں معمولی تبدیلی کی وجہ سے درد۔ مثال کے طور پر، جب آپ AC کمرے سے باہر جاتے ہیں، یا جب ٹھنڈے پانی کا ایک قطرہ آپ کی جلد کو چھوتا ہے۔ |
ہمارے ساتھ ایسا کیوں ہو رہا ہے؟ وجہ کیا ہے؟
اس کی بنیادی وجہ ہمارے اعصابی نظام کے درد کی پروسیسنگ میں خرابی ہے۔ ہم اسے 'مرکزی حساسیت' کہتے ہیں۔
اپنے جسم کو ایک ہائی سیکیورٹی زون سمجھیں، اور آپ کا اعصابی نظام اس کا سیکیورٹی سسٹم ہے۔ جب آپ کسی گرم چیز کو چھوتے ہیں، تو آپ کے اعصابی نظام میں موجود سینسر آپ کے دماغ کو یہ کہتے ہوئے سگنل بھیجتے ہیں، "خطرہ!" اس وقت، سیکورٹی سسٹم بند ہو جاتا ہے، آپ کو درد محسوس ہوتا ہے، اور آپ اپنا ہاتھ کھینچ لیتے ہیں۔ یہ معمول کا عمل ہے۔
لیکن طبی حالت، حادثہ، یا کچھ دوائیں اس دفاعی نظام کے کام میں خلل ڈال سکتی ہیں۔ پھر، کوئی خطرہ نہ ہونے پر بھی الارم بجنا شروع ہو جاتا ہے۔ بالکل ایسے ہی جیسے کوئی سیکورٹی الارم بجتا ہے بغیر چور آئے۔ لباس کا ایک ٹکڑا جسم پر رگڑنا کوئی خطرہ نہیں ہے، لیکن پریشان اعصابی نظام اسے "خطرہ" کے طور پر غلط سمجھتا ہے اور دماغ کو درد کے سگنل بھیجتا ہے۔ ایلوڈینیا کی حالت میں ایسا ہی ہوتا ہے۔
ایسی حالتیں جو ایلوڈینیا کا سبب بن سکتی ہیں۔
- ذیابیطس سے متعلق نیوروپتی
- Fibromyalgia
- درد شقیقہ
- پوسٹ ہیرپیٹک نیورلجیا (ہرپس انفیکشن کے بعد درد)
- ایک سے زیادہ سکلیروسیس (ایم ایس)
- پیچیدہ علاقائی درد سنڈروم (CRPS)
- Trigeminal neuralgia (TN)
- الکحل کے استعمال کی خرابی
- وٹامن ڈی یا وٹامن بی کی کمی
- کینسر کے کچھ علاج (کیمو تھراپی، ریڈی ایشن تھراپی)
- حادثے کے بعد اعصابی نقصان (مثال کے طور پر، ایک گہری کٹ) یا سرجری (مثال کے طور پر، ایک اعضاء کو ہٹانا)
آپ یہ کیسے ڈھونڈتے ہیں، ڈاکٹر؟
جب آپ اس طرح کی علامات کی اطلاع دیتے ہیں، تو سب سے پہلے آپ کا ڈاکٹر آپ کی مکمل طبی تاریخ کے بارے میں پوچھے گا اور آپ کا معائنہ کرے گا۔
- درد کیسا محسوس ہوتا ہے؟ (ڈنکنا؟ جل رہا ہے؟)
- کب بڑھے گا؟
- درد کو کم کرنے کے لیے آپ کیا کرتے ہیں؟
- آپ کونسی دوسری دوائیں لیتے ہیں؟
اس طرح کے سوالات پوچھنے کے بعد، وہ آپ سے درد کی شدت کو 0 سے 10 تک درجہ بندی کرنے کے لیے کہیں گے۔ اس کے بعد، وہ یہ معلوم کرنے کے لیے کچھ ٹیسٹ کر سکتے ہیں کہ اس کی وجہ کیا ہے۔
- خون کے ٹیسٹ (مثلاً خون کی مکمل گنتی)
- پیشاب کے ٹیسٹ
- ایم آر آئی یا سی ٹی اسکین ٹیسٹ
- ٹیسٹ جو اعصابی افعال کی پیمائش کرتے ہیں - EMG (الیکٹرومیوگرام) اور NCS (اعصابی ترسیل کا مطالعہ)
کیا اس درد کا کوئی علاج نہیں؟
وہاں ضرور ہے۔ علاج کی کلید بنیادی حالت کی شناخت اور علاج کرنا ہے جو ایلوڈینیا کا سبب بن رہی ہے۔ مثال کے طور پر، اگر یہ ذیابیطس کی وجہ سے ہے، تو یہ ذیابیطس کو اچھی طرح سے کنٹرول کرنے کے لئے ضروری ہے.
اگر کوئی وجہ نہیں مل سکتی ہے یا اگر بنیادی حالت کے علاج کے باوجود درد برقرار رہتا ہے، تو درد پر قابو پانے کے مختلف طریقے ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر علاج کے منصوبے کا انتخاب کرے گا جو آپ کے لیے بہترین ہے۔
| علاج کا طریقہ | آئیے اس بارے میں جانیں۔ |
|---|---|
| زبانی ادویات | اعصابی درد کے لیے مخصوص ادویات موجود ہیں۔ Pregabalin، Gabapentin، اور کچھ antidepressants جیسی دوائیں عام طور پر اس کے لیے استعمال کی جاتی ہیں۔ ٹرپٹانس جیسی دوائیں مائگرین کی وجہ سے ہونے والے الوڈائنیا کے لیے دی جاتی ہیں۔ |
| حالات کی دوائیں | ایسی کریمیں، لوشن یا پیچ ہیں جو درد کی جگہ پر لگائے جا سکتے ہیں۔ مثالوں میں لیڈوکین اور کیپساسین پر مشتمل مرہم شامل ہیں۔ یہ جلد کی سطح کو عارضی طور پر بے حس کر دیتے ہیں اور درد کو کم کرتے ہیں۔ |
| جسمانی تھراپی (PT) | یہ ایک عمل ہے جسے 'desensitization' کہتے ہیں۔ تھراپسٹ پہلے آپ کی جلد کو بہت نرمی سے چھوئے گا، آہستہ آہستہ دباؤ بڑھاتا ہے۔ وقت گزرنے کے ساتھ، آپ کا اعصابی نظام چھونے کا عادی ہو جائے گا، اور درد دور ہو جائے گا۔ |
| مشاورت اور تھراپی | مسلسل درد کے ساتھ رہنا ذہنی طور پر تھکا دینے والا ہو سکتا ہے۔ اس کی وجہ سے پیدا ہونے والے تناؤ اور اضطراب پر قابو پانے کے لیے مشاورت بہت ضروری ہے۔ سنجشتھاناتمک سلوک تھراپی (سی بی ٹی) جیسے طریقے آپ کو سکھاتے ہیں کہ درد سے کیسے نمٹا جائے۔ |
| انجیکشن | اعصابی بلاک جیسے انجیکشن عارضی طور پر اعصاب یا اعصابی ریشہ کو غیر فعال کرنے کے لیے دیا جا سکتا ہے جو درد کا باعث بن رہا ہے۔ |
| سرجری | اگر کوئی دوسرا علاج کامیاب نہیں ہوتا ہے تو، سرجری جیسے ریڑھ کی ہڈی کی حوصلہ افزائی پر غور کیا جا سکتا ہے۔ اس میں درد کے سگنل کو دماغ تک پہنچنے سے روکنے کے لیے ریڑھ کی ہڈی میں ایک چھوٹا سا آلہ داخل کرنا شامل ہے۔ |
کیا اس صورتحال کو روکا نہیں جا سکتا؟
ہو سکتا ہے کہ ایلوڈینیا کو مکمل طور پر روکنا ممکن نہ ہو، کیونکہ یہ دوسری حالت کی علامت ہے۔ تاہم، ہم ان اہم حالات کے پیدا ہونے کے خطرے کو کم کر سکتے ہیں جو ایلوڈینیا کا سبب بنتی ہیں۔
- متحرک رہیں: باقاعدگی سے ورزش تناؤ کو کم کرتی ہے، درد شقیقہ کو کم کرتی ہے، اور ذیابیطس کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتی ہے۔
- صحت مند وزن برقرار رکھیں: موٹاپا ذیابیطس کے لیے ایک بڑا خطرہ ہے۔
- اپنی خاندانی تاریخ سے آگاہ رہیں: اگر آپ کے خاندان میں کسی کو ذیابیطس، MS، یا fibromyalgia جیسی بیماریاں ہیں تو اس کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔
- ویکسین لگائیں: ہرپس وائرس سے بچاؤ کے لیے ضروری ویکسین لگوانے کے بارے میں طبی مشورہ لیں۔
- متوازن غذا کھائیں: وٹامن کی کمی سے بچنے کے لیے پھلوں اور سبزیوں سے بھرپور غذا کھائیں۔
سب سے اہم بات یہ ہے کہ، اگر آپ اس قسم کے درد کا تجربہ کرتے ہیں، تو اسے نظر انداز نہ کریں۔ یہ مت سوچیں کہ "یہ صرف ایک ذہنی مسئلہ ہے۔" یہ ایک حقیقی طبی حالت ہے جس کا علاج کرنے کی ضرورت ہے۔
درد میں رہنا، اپنے بچے یا پیارے کو پکڑنے سے قاصر رہنا، کپڑے تک نہیں پہننا کتنا مشکل ہے؟ لہذا اگر آپ کو یہ علامات ہیں، خاص طور پر اگر وہ آپ کی روزمرہ کی زندگی میں مداخلت کر رہے ہیں، تو مشورہ کے لیے ڈاکٹر سے ضرور ملیں۔
ٹیک ہوم پیغام
- ایلوڈینیا ایک لمس سے شدید درد کا احساس ہے جو عام طور پر درد کا سبب نہیں بنتا ہے۔
- یہ کوئی نفسیاتی مسئلہ نہیں ہے بلکہ حقیقی درد ہے جو اعصابی نظام میں خرابی (نیوروپیتھک درد) کی وجہ سے ہوتا ہے۔
- اکثر، یہ کسی اور طبی حالت کی علامت کے طور پر ہوتا ہے، جیسے کہ ذیابیطس، فائبرومیالجیا، یا درد شقیقہ۔
- اگر آپ میں یہ علامات ہیں تو انہیں نظر انداز نہ کریں اور یقینی طور پر اپنے ڈاکٹر سے ملیں تاکہ اس کی وجہ معلوم کریں اور علاج کروائیں۔
- اس حالت کو کامیابی کے ساتھ بنیادی بیماری کے علاج کے ذریعے اور درد کے انتظام کی تکنیکوں کے استعمال سے کنٹرول کیا جا سکتا ہے۔
👩🏽⚕️ اضافی سوالات (FAQs)
💬 Cholestyramine Resin / Questran پاؤڈر کس بیماری کے لیے استعمال ہوتا ہے؟
یہ کولیسٹرول کی باقاعدہ گولی (Statin) نہیں ہے! یہ ایک خاص قسم کی دوائی (Bile Acid Sequestrant) ہے جو 'خراب کولیسٹرول (High LDL)' کو کم کرنے کے لیے دی جاتی ہے۔ ڈاکٹر اسے جگر کی بیماری/بلاری کی رکاوٹ کی وجہ سے 'جسم/جلد کی ناقابل برداشت خارش (خارش)' کو فوری طور پر روکنے اور کچھ شدید اسہال کی حالتوں پر قابو پانے کے لیے بھی استعمال کرتے ہیں۔
💬 جب آپ اسے پانی کے ساتھ پیتے ہیں تو یہ پاؤڈر (Cholestyramine) خراب کولیسٹرول کو کیسے پگھلاتا ہے/اسے بننے سے روکتا ہے؟
ہمارا جگر ہر روز نیا کولیسٹرول بناتا ہے اور 'بائل ایسڈ' پیدا کرتا ہے، جو پھر آنتوں میں جاتا ہے اور دوبارہ جگر میں دوبارہ استعمال ہوتا ہے۔ جب آپ یہ دوا پیتے ہیں تو یہ آنتوں میں جاتی ہے اور اس 'پت' کو سپنج کی طرح جذب کرتی ہے، اسے بند کر دیتی ہے اور آپ کے پاخانے کے ساتھ باہر نکل جاتی ہے۔ جب پت ختم ہو جاتی ہے، جگر کے پاس آپ کے خون میں کولیسٹرول/LDL جذب کرنے اور نیا پت بنانے کے علاوہ کوئی چارہ نہیں ہوتا۔ وہ پت آپ کو آپ کے جسم کو کھرچنے سے روک دے گی۔
💬 اس دوا (Questran) کو لیتے وقت سب سے زیادہ پریشان کن اور خطرناک خطرات کون سے ہیں جن سے آگاہ رہنا چاہیے؟
سب سے بڑا مسئلہ یہ ہے کہ یہ شدید 'قبض' کا باعث بنتا ہے! کچھ لوگوں کو آنتوں کا اثر بھی ہو سکتا ہے۔ دوسرا سب سے خطرناک خطرہ یہ ہے کہ جب یہ آنتوں میں ہوتا ہے، 'کوئی دوسری گولیاں (درد کم کرنے والی، تھائرائڈ، وٹامنز)' جو آپ لیتے ہیں وہ خون میں جذب نہیں ہوں گی! لہذا، دوسری دوائیں یا تو اسے لینے سے ایک گھنٹہ پہلے یا 4 گھنٹے بعد لینی چاہئیں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔