کیا آپ کو بھی باتیں یاد نہیں ہیں؟ آئیے بھولنے کی بیماری کے بارے میں بات کرتے ہیں۔

ہم سب اپنی روزمرہ کی زندگی میں چیزیں بھول جاتے ہیں، کیا ہم نہیں؟ کبھی کبھی یہ وہ جگہ ہوتا ہے جہاں ہمارے گھر کی چابیاں ہوتی ہیں، کسی کا نام، یا ہماری خریداری کی فہرست میں کوئی چیز ہوتی ہے۔ لیکن یہ صرف سادہ فراموشی کے بارے میں نہیں ہے۔ ایک سنگین حالت کا تصور کریں جہاں آپ اپنی زندگی کے اہم واقعات کو بھول جاتے ہیں، بعض اوقات یہاں تک کہ آپ کون ہیں۔ اسے ہم طبی طور پر بھولنے کی بیماری کہتے ہیں۔

بھولنے کی بیماری دراصل کیا ہے؟

سادہ لفظوں میں بھولنے کی بیماری یاداشت کا شدید نقصان ہے۔ یہ کسی اور بیماری کی علامت ہو سکتی ہے، یا یہ ایک تنہا حالت کے طور پر ہو سکتی ہے۔

عام بھول جانے اور بھولنے کی بیماری کہلانے والی حالت میں بڑا فرق ہے۔ تصور کریں کہ آپ اپنے دوست کی شادی کی تاریخ بھول گئے ہیں۔ یہ عام بات ہے۔ لیکن اگر آپ کو یاد نہیں ہے کہ آپ شادی میں گئے تھے یا وہ دوست کون تھا، تو یہ ایک سنگین حالت ہو سکتی ہے جسے بھولنے کی بیماری کہتے ہیں۔ یہ آپ کی زندگی سے اہم واقعات، معلومات اور تجربات کا مکمل نقصان ہے۔

کیا بھولنے کی بیماری کی اہم اقسام ہیں؟

جی ہاں، بھولنے کی بیماری کو کئی اہم اقسام میں تقسیم کیا جا سکتا ہے۔ ہر قسم دوسرے سے مختلف ہے۔ آئیے ایک نظر ڈالتے ہیں کہ وہ کیا ہیں۔

بھولنے کی بیماری میں مبتلا شخص کیا علامات ظاہر کرتا ہے؟

بھولنے کی بیماری کی علامات قسم کے لحاظ سے مختلف ہو سکتی ہیں۔ عام علامات میں شامل ہیں:

• آپ کے ساتھ پیش آنے والے واقعات یا چیزوں کو یاد رکھنے کی آپ کی صلاحیت میں تبدیلی ۔
• لوگوں کے نام اور چہرے یاد رکھنے میں دشواری ۔
• مقامات اور ان کے راستوں کی یادداشت کھو دینا ۔
• آنے والے پروگراموں کے بارے میں بھول جانا جس میں آپ نے شرکت کا منصوبہ بنایا تھا۔

یادداشت میں خلاء کو پُر کرنا (تعجب)

یہ بھی بھولنے کی بیماری کی ایک خصوصیت ہے۔ یہاں کیا ہوتا ہے کہ آپ کا دماغ خود بخود غلط معلومات یا کہانیاں بناتا ہے تاکہ آپ کی یادداشت کے خلا کو پُر کیا جا سکے۔ مثال کے طور پر، ہو سکتا ہے کہ آپ کو ایک حالیہ واقعہ کسی دوسرے دن وقوع پذیر ہونے کے طور پر یاد ہو، یا ہو سکتا ہے کہ آپ کو ماضی کے واقعے کی تفصیلات پوری طرح سے یاد نہ ہوں۔

یادداشت میں کمی کی وجوہات کیا ہیں؟

بھولنے کی بیماری کی بہت سی ممکنہ وجوہات ہیں۔ آئیے انہیں دو اہم اقسام میں تقسیم کرتے ہیں: اعصابی وجوہات اور نفسیاتی وجوہات۔

ڈاکٹر اس حالت کی تشخیص کیسے کرتا ہے؟

جب آپ ڈاکٹر کے پاس جاتے ہیں، تو وہ آپ سے اپنے، آپ کی زندگی، حالیہ واقعات، اور آپ کی علامات کے بارے میں سوالات پوچھ کر حالت کی تشخیص کرنے کی کوشش کرے گا۔ اس کے علاوہ، وہ صحیح وجہ تلاش کرنے کے لیے مختلف ٹیسٹ کر سکتے ہیں۔

• جسمانی اور اعصابی امتحان ۔
• یادداشت اور دماغی کام کاج پر خصوصی ٹیسٹ (نیوروپائیکولوجیکل اسیس)۔
• دماغی امیجنگ ٹیسٹ، جیسے سی ٹی اسکین (کمپیوٹڈ ٹوموگرافی اسکین) یا ایم آر آئی اسکین (مقناطیسی گونج امیجنگ اسکین) ۔
• ایک EEG (Electroencephalogram) ٹیسٹ جو دماغ کی برقی سرگرمی کو دیکھتا ہے۔
• انفیکشن اور وٹامن کی کمی جیسی چیزوں کی جانچ کے لیے خون کے ٹیسٹ ۔
• بعض اوقات دماغ میں سیال کو چیک کرنے کے لیے ریڑھ کی ہڈی کا نل بھی لگایا جا سکتا ہے۔

کیا اس کا کوئی علاج ہے؟ کیا اس کا علاج ہو سکتا ہے؟

سچ پوچھیں تو بھولنے کی بیماری کا کوئی خاص علاج یا علاج نہیں ہے۔ بہترین علاج یہ ہے کہ اس بنیادی حالت کا علاج کیا جائے جس کی وجہ سے یادداشت میں کمی واقع ہوتی ہے۔ مثال کے طور پر، اگر یہ ایک انفیکشن ہے، تو اس کا علاج کیا جاتا ہے. اگر یہ وٹامن کی کمی ہے، تو اسے پورا کیا جاتا ہے۔

زیادہ تر معاملات میں، ایک بار جب بنیادی وجہ کا علاج ہو جاتا ہے، تو دماغ اپنے آپ ٹھیک ہو جائے گا اور یادداشت آہستہ آہستہ واپس آنا شروع ہو جائے گی۔

مزید برآں، علمی بحالی اور پیشہ ورانہ تھراپی جیسے علاج یادداشت کی کمی کی وجہ سے پیدا ہونے والی مشکلات سے نمٹنے کے لیے درکار مہارت اور حکمت عملی سکھاتے ہیں۔ اس سے مریض اور ان کی دیکھ بھال کرنے والوں دونوں کو بڑی راحت ملتی ہے۔

ہمیں طبی مشورہ کب لینا چاہیے؟

جب یادداشت کا نقصان آہستہ آہستہ ہوتا ہے، تو آپ کو اس کا احساس بھی نہیں ہو سکتا۔ اکثر، خاندان کا کوئی فرد یا دوست سب سے پہلے اس تبدیلی کو محسوس کرتا ہے۔ اگر آپ کو خود پر شک ہے تو مدد مانگنے میں کبھی شرم محسوس نہ کریں۔

ایسے حالات جب آپ کو فوری طور پر ہسپتال جانے کی ضرورت ہو۔

خاص طور پر سر پر چوٹ لگنے کے بعد، جیسے گرنا، اگر آپ ہوش نہیں کھوتے لیکن آپ کو اس واقعے کی یاد نہیں ہے، تو یہ دماغی تکلیف دہ چوٹ (ہچکیاں یا ٹی بی آئی) کی علامت ہو سکتی ہے ۔ ایسی صورت میں ، فوری طور پر قریبی ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں جائیں۔ اس میں تاخیر کرنا مناسب نہیں۔

کیا ہم اس صورتحال کو ہونے سے روک سکتے ہیں؟

اگرچہ ہم بھولنے کی بیماری کی کچھ وجوہات کو روک سکتے ہیں، لیکن سب کچھ ہمارے اختیار میں نہیں ہے۔ تاہم، کچھ چیزیں ہیں جو ہم اپنے خطرے کو کم کرنے کے لیے کر سکتے ہیں:

• حفاظتی سامان پہنیں: سر کی ممکنہ چوٹوں سے بچیں۔ مثال کے طور پر، اگر آپ سائیکل یا موٹر سائیکل چلا رہے ہیں، تو ہیلمٹ ضرور پہنیں۔
• متوازن غذا کھائیں: صحت مند دماغ کے لیے ضروری غذائی اجزاء فراہم کریں۔
• اچھی طرح سوئیں، آرام کریں، اور تناؤ کا انتظام کریں۔
• صحت مند وزن کو برقرار رکھیں۔
• کان یا آنکھوں کے انفیکشن کو نظر انداز نہ کریں: یہ انفیکشن بعض اوقات دماغ میں بھی پھیل سکتے ہیں۔
• اپنی دیگر طبی حالتوں جیسے ذیابیطس اور ہائی بلڈ پریشر کو کنٹرول کریں۔
• اپنے دماغ کو متحرک رکھیں: کتابیں پڑھیں، پہیلیاں حل کریں۔
• سماجی روابط برقرار رکھیں: دوسروں سے بات کرنا دماغ کے لیے اچھی ورزش ہے۔
• تمباکو کی مصنوعات کے استعمال سے پرہیز کریں۔