کیا آپ نے کبھی صبح سویرے دانت صاف کرکے آئینے میں دیکھا اور دیکھا کہ آپ کی زبان کالی ہے، جیسے اس پر بہت سے چھوٹے چھوٹے بال اگ رہے ہیں؟ یہ واقعی ایک خوفناک اور پریشان کن نظارہ ہے۔ آپ سوچ سکتے ہیں، "مجھے کیا ہوا؟" لیکن اچھی خبر یہ ہے کہ، اگرچہ یہ خوفناک لگتا ہے، یہ عام طور پر بے ضرر اور عارضی ہوتا ہے۔ آج، آئیے اس 'کالی بالوں والی زبان' کے بارے میں بات کرتے ہیں یا صرف سیاہ بالوں والی زبان کے طور پر اسے ڈاکٹر کہتے ہیں۔
یہ بالکل کیا ہے؟ کیا زبان پر بال اگتے ہیں؟
نہیں، نام کے باوجود، زبان کے بال حقیقت میں زبان پر نہیں بڑھتے ہیں۔ تو یہ بال کس طرح نظر آتے ہیں؟
سیدھے الفاظ میں، ہماری زبان پر بہت چھوٹے دھبے ہیں۔ اگر آپ آئینے میں دیکھیں تو آپ ان کو دیکھ سکتے ہیں۔ یہ وہ ہیں جنہیں ہم papillae کہتے ہیں۔ ذائقہ کی کلیاں جو ہمیں چکھنے میں مدد کرتی ہیں ان پیپلی کے اندر ہوتی ہیں۔ عام طور پر، جس طرح ہماری جلد گرتی ہے اور نئی جلد اگتی ہے، ان پیپلی کی اوپری تہہ مسلسل گرتی رہتی ہے۔ ہم اس عمل کو desquamation کہتے ہیں۔
لیکن بعض اوقات، یہ پیپلی مکمل طور پر نہیں گرتے ہیں اور لمبے عرصے تک بڑھنے لگتے ہیں۔ بعض اوقات وہ 18 ملی میٹر تک یا ایک انچ کے تقریباً ¾ تک بڑھ سکتے ہیں۔ جب وہ اتنے لمبے ہو جاتے ہیں تو وہ بالوں کی طرح نظر آتے ہیں۔
پھر یہ کالا کیوں ہے؟
یہ لمبے پیپلی کھانے کے ذرات، جلد کے مردہ خلیوں اور بیکٹیریا کے درمیان پھنس جاتے ہیں۔ یہ پھنسی ہوئی چیزیں اور بیکٹیریا ہی زبان کو سیاہ، بھوری، بعض اوقات سبز، سفید یا دیگر رنگوں میں تبدیل کرنے کا سبب بنتے ہیں۔ لہذا، 'بلیک ہیئری ٹونگ' نام کے باوجود، یہ ہمیشہ کالا ہونا ضروری نہیں ہے۔
اس کی علامات کیا ہیں؟
اکثر اس کی واحد علامت زبان کی ظاہری شکل میں تبدیلی ہے۔ اس میں زبان پر سیاہ یا بھورے بالوں کی ظاہری شکل شامل ہو سکتی ہے۔ یہ عام طور پر تکلیف دہ نہیں ہوتا ہے۔ تاہم، کچھ لوگ درج ذیل کا تجربہ بھی کر سکتے ہیں:
- سانس کی بدبو
- زبان پر جلن، ٹنگلنگ، یا متلی کا احساس
- ایسا محسوس کرنا جیسے کھانے کا ذائقہ مختلف ہو۔
ایسا کیوں ہو رہا ہے؟ بنیادی وجوہات کیا ہیں؟
اس حالت کی دو اہم وجوہات منہ کی صفائی کا ناقص ہونا اور صرف مائع یا نرم غذائیں کھانا ہیں۔ اس کے بارے میں سوچیں، جن پیپلی کے بارے میں ہم نے پہلے بات کی تھی، ان کو اترنے کے لیے کچھ رگڑ، یعنی رگڑنے کی ضرورت ہے۔ جب ہم اپنی زبان کو دانتوں کے برش سے برش کرتے ہیں، یا جب ہم تھوڑا سا مسالہ دار کھانا کھاتے ہیں، تو یہ رگڑ پیدا ہوتی ہے اور پیپلی نکل آتی ہے۔ لیکن جب ایسا نہیں ہوتا تو وہ بڑھنے لگتے ہیں۔
آئیے نیچے دیے گئے جدول میں اس کو متاثر کرنے والی دیگر وجوہات کو دیکھتے ہیں۔
| وجہ | تفصیل |
|---|---|
| کچھ ادویات | یہ حالت منہ کی عام بیکٹیریل ساخت میں تبدیلیوں کی وجہ سے ہو سکتی ہے، خاص طور پر اینٹی بائیوٹکس اور کچھ اینٹی ڈپریسنٹس کی وجہ سے۔ |
| کافی اور چائے کا زیادہ پینا | یہ خطرہ ان لوگوں کے لیے زیادہ ہوتا ہے جو روزانہ کافی یا چائے پیتے ہیں۔ |
| تمباکو کا استعمال (سگریٹ نوشی، سپاری چبانا) | تمباکو پیپلی کی نشوونما کو متحرک کرتا ہے اور ان پر دھبے بننے کا سبب بھی بنتا ہے۔ |
| خشک منہ | جب منہ میں تھوک کی پیداوار کم ہو جاتی ہے، تو مردہ خلیات اور بیکٹیریا کی دھلائی کم ہو جاتی ہے۔ |
| پیرو آکسائیڈ پر مشتمل ماؤتھ واش | پیرو آکسائیڈ جیسے آکسیڈنٹ پر مشتمل ماؤتھ واش کا مسلسل استعمال بھی اس کی ایک وجہ ہو سکتا ہے۔ |
| کمزور قوت مدافعت | اس حالت کا خطرہ اس وقت بڑھ جاتا ہے جب جسم کا مدافعتی نظام کینسر، ایچ آئی وی، یا کینسر کے علاج (کیموتھراپی، تابکاری) کی وجہ سے کمزور ہو جاتا ہے۔ |
اس حالت کی ترقی کا سب سے زیادہ خطرہ کون ہے؟
اگرچہ یہ کسی بھی عمر میں ترقی کر سکتا ہے، یہ 65 سال سے زیادہ عمر کے مردوں میں زیادہ عام ہے۔
ڈاکٹر اسے کیسے پہچانتا ہے؟
زیادہ تر معاملات میں، آپ کا ڈاکٹر آپ کی زبان کا معائنہ کرکے سیاہ بالوں والی زبان کی تشخیص کرسکتا ہے۔ عام طور پر کسی خاص ٹیسٹ کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔ بہت ہی شاذ و نادر ہی، اگر کسی اور حالت کا شبہ ہو تو آپ کی زبان سے ٹشو کا ایک چھوٹا ٹکڑا ٹیسٹ کے لیے لیا جا سکتا ہے۔بائیوپسی کا حکم دیا جا سکتا ہے۔
اس کے علاج کیا ہیں؟
اس کا علاج کرنا اتنا مشکل نہیں جتنا آپ سوچ سکتے ہیں۔ اہم بات آپ کی زبانی صحت کا خیال رکھنا ہے۔
سیدھے الفاظ میں، اس حالت کا بہترین علاج آپ کے اپنے ہاتھ میں ہے۔ روزانہ کی چند آسان عادات سے اس کا مکمل علاج کیا جا سکتا ہے۔
آئیے نیچے دیے گئے جدول میں علاج کے طریقوں کو دیکھتے ہیں۔
| علاج کا طریقہ | کیا کرنا ہے |
|---|---|
| زبانی صحت کو بہتر بنانا | یہ پہلا اور سب سے اہم قدم ہے۔ اپنے دانتوں کو برش کرنے کے بعد، اپنی زبان کو ٹوتھ برش یا ٹونگ سکریپر سے آہستہ سے برش کریں۔ یہ دن میں کم از کم دو بار کریں۔ |
| نشہ آور عادات کو روکنا | اگر آپ سگریٹ نوشی کرتے ہیں تو رک جائیں۔ کافی، چائے اور الکحل کی مقدار کو محدود کریں۔ |
| منشیات کا استعمال | اگر آپ کی زبانی صحت بہتر نہیں ہو رہی ہے تو یہ فنگل یا بیکٹیریل انفیکشن ہو سکتا ہے۔ ایسی صورت میں، آپ کا ڈاکٹر اینٹی فنگل یا اینٹی بائیوٹک ادویات تجویز کر سکتا ہے۔ دوسرے علاج بھی ہیں، جیسے کہ ریٹینائڈز۔ |
| آپ جو دوائیں لیتے ہیں اس کے بارے میں محتاط رہیں۔ | اگر آپ کو شک ہے کہ یہ حالت اس دوا کی وجہ سے ہوئی ہے جو آپ لے رہے ہیں، تو اسے خود سے کبھی نہ روکیں ۔ اس کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ وہ فیصلہ کرے گا کہ آیا اسے روکنا مناسب ہے یا دوسری دوائی پر جانا۔ |
کیا آپ کو ڈاکٹر سے ملنے کی ضرورت ہے؟
آپ پہلے گھریلو علاج آزما سکتے ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ ہر روز اپنی زبان کو اچھی طرح صاف کریں اور کافی پینا کم کریں۔ اگر ان عادات کو تبدیل کرنے کے ایک یا دو ہفتے بعد بھی کوئی بہتری نہیں آتی ہے تو بہتر ہے کہ ڈاکٹر سے ملیں۔
اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا یقینی بنائیں، خاص طور پر اگر آپ کو لگتا ہے کہ یہ آپ کی کسی دوا کی وجہ سے ہے۔
چند سوالات جو بہت سے لوگ پوچھتے ہیں۔
بلیک ہیئری ٹونگ اور اورل ہیئری لیوکوپلاکیہ میں کیا فرق ہے؟
یہ ایک بہت اہم سوال ہے۔ ہم نے کہا ہے کہ بلیک ہیئری ٹونگ میں زبان کالی، بھوری یا سبز رنگ کی ہو سکتی ہے۔ لیکن اگر آپ کی زبان پر یہ بالوں والی چیزیں سفید ہیں تو یہ ایک اور حالت ہو سکتی ہے جسے Oral Hairy Leukoplakia کہا جاتا ہے۔ سیاہ بالوں والی زبان کے برعکس، Leukoplakia کی یہ حالت کچھ وائرل انفیکشن سے منسلک ہو سکتی ہے۔ اس لیے اگر آپ کی زبان میں ایسی کوئی چیز ہے تو طبی مشورہ لینا ضروری ہے۔
کیا یہ جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماریوں (STDs) کی وجہ سے ہے؟
نہیں، جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماریاں براہ راست سیاہ بالوں والی زبان کا سبب نہیں بنتی ہیں۔ تاہم، ایسے حالات جو مدافعتی نظام کو کمزور کرتے ہیں، جیسے کہ ایچ آئی وی، اس کی نشوونما کے خطرے کو بڑھا سکتے ہیں۔
یہ حالت عام طور پر زبانی حفظان صحت کی اچھی عادات کے ساتھ چند دنوں یا ایک یا دو ہفتوں میں مکمل طور پر صاف ہوجاتی ہے، لہذا اس کی ظاہری شکل سے گھبرائیں نہیں۔
ٹیک ہوم پیغام
- سیاہ بالوں والی زبان ایک خوفناک نظر آنے والی، لیکن بے ضرر، عارضی حالت ہے۔
- یہ درحقیقت بال نہیں ہیں، بلکہ زبان کے ان حصوں کے لمبے ہونے کا نتیجہ ہیں جنہیں papillae کہتے ہیں۔
- اچھی زبانی حفظان صحت کو برقرار رکھنا، خاص طور پر روزانہ زبان کی صفائی، اس حالت کو روکنے اور علاج کرنے کا بہترین طریقہ ہے۔
- تمباکو نوشی اور بہت زیادہ کافی/چائے پینے جیسی عادات اس حالت کی اہم وجوہات ہو سکتی ہیں۔
- اگر گھریلو علاج مدد نہیں کرتے ہیں یا آپ کو جو دوائی آپ لے رہے ہیں اس کے بارے میں آپ کو کوئی تشویش ہے تو مشورہ کے لیے اپنے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔