ہلدی پاؤڈر ہمارے باورچی خانے میں ایک ناگزیر جزو ہے۔ ہم اپنی بنائی ہوئی تقریباً ہر سالن میں تھوڑی ہلدی شامل کرتے ہیں، نہ صرف اس کے خوبصورت رنگ اور خوشبو کے لیے، بلکہ اس کی خصوصیات کی وجہ سے بھی۔ کچھ لوگ اپنے سالن پاؤڈر میں ہلدی بھی شامل کرتے ہیں۔ اگر آپ کچی ہلدی کی جڑ لیں تو یہ ادرک کی جڑ سے ملتی جلتی ہے کیونکہ دونوں ایک ہی خاندان کے پودے ہیں۔ لیکن ان دنوں بہت سے لوگ ہلدی کے بارے میں بات کر رہے ہیں کہ یہ نہ صرف کھانے کے لیے ایک مسالا ہے بلکہ کینسر جیسی خطرناک بیماری کا علاج بھی ہے۔ آئیے آج اس کے بارے میں مزید گہرائی میں بات کرتے ہیں۔
ہلدی اور کینسر کے درمیان کیا تعلق ہے؟
سیدھے الفاظ میں، ہلدی میں اہم فعال جزو کرکومین ہے۔ اگر آپ سٹور سے ہلدی کا سپلیمنٹ خریدتے ہیں، تو شاید لیبل پر ہلدی، کرکومین، یا دونوں لکھا جائے گا۔ کچھ لوگ اکثر ان چیزوں کا استعمال کرتے ہیں جیسے جسم میں سوزش اور انفیکشن۔
لیکن سوال یہ ہے کہ کیا یہ کرکومین واقعی کینسر کے خلیوں سے لڑ سکتا ہے؟
کچھ تحقیق نے کچھ امید افزا نتائج دکھائے ہیں۔ وٹرو میں، خلیات کا استعمال کرتے ہوئے وٹرو مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ کرکومین پھیپھڑوں، چھاتی، پروسٹیٹ، اور بڑی آنت کے کینسر کے خلیات کی ترقی کو روکنے کی صلاحیت رکھتا ہے. دیگر تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ کرکومین کینسر کے مریضوں کے لیے کیموتھراپی کو زیادہ موثر بنانے میں مدد کر سکتا ہے۔
بڑی آنت کے کینسر کے مریضوں میں ہونے والی ایک تحقیق میں پتا چلا ہے کہ کرکیومین بیماری کے بڑھنے کو کسی حد تک سست کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ ایک اور تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ جن لوگوں کو کینسر ہونے کا زیادہ خطرہ ہے وہ روزانہ کرکومین لے کر اپنے خطرے کو کم کر سکتے ہیں۔
لیکن ہمیں یہاں ایک بہت اہم چیز کو سمجھنے کی ضرورت ہے۔ اس میں سے زیادہ تر تحقیق لیبارٹری کے جانوروں یا سیل کلچر پر کی گئی ہے۔ اس لیے ابھی تک یہ یقینی طور پر کہنا ممکن نہیں ہے کہ یہ نتائج کسی ایسے شخص پر کس طرح اثر انداز ہوں گے جس کو دراصل کینسر ہے، یا یہ کسی ایسے شخص پر کیسے اثر انداز ہوں گے جو کینسر سے بچاؤ کی کوشش کر رہا ہے۔
کلینکل ٹرائلز اس بارے میں کیا کہتے ہیں؟
کلینیکل ٹرائلز وہ تحقیق ہے جو لیبارٹری کی سطح سے آگے جاتی ہے اور اس میں کینسر کے حقیقی مریض شامل ہوتے ہیں۔ کرکیومین کے حوالے سے دنیا بھر میں اس طرح کے کئی ٹرائل کیے جا چکے ہیں۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ نتائج کیا نکلے۔
آپ نیچے دیے گئے جدول سے اس بارے میں ایک اچھا خیال حاصل کر سکتے ہیں۔
| آزمائشی حالت | کلینیکل ٹرائل میں کیا پایا گیا۔ |
|---|---|
| پروسٹیٹ کینسر | ابتدائی نتائج ہیں کہ اس سے پروٹین کی سطح کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے جو کینسر کا ایک اہم نشان ہے۔ |
| لبلبہ کا سرطان | اس کا تجربہ کیا گیا ہے کہ آیا یہ کیموتھراپی کے علاج کی تاثیر کو بہتر بنا سکتا ہے، لیکن اس آزمائش کے نتائج ابھی تک جاری نہیں ہوئے ہیں۔ |
| کولوریکٹل کینسر | یہ پتہ چلا ہے کہ کیموتھراپی کے ساتھ دیا جائے تو کچھ فائدہ ہو سکتا ہے، لیکن مزید مطالعہ کی ضرورت ہے۔ |
| ریڈیو تھراپی کی وجہ سے منہ کے زخم | ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ ہلدی پر مشتمل ماؤتھ واش سر اور گردن کے کینسر کے لیے ریڈی ایشن تھراپی کروانے والے لوگوں میں منہ کے زخموں میں مدد کر سکتا ہے۔ |
| چھاتی کے کینسر کے لیے تابکاری تھراپی کی وجہ سے جلد کے مسائل | ایک اور تحقیق سے پتا چلا ہے کہ ہلدی لینے سے جلد کے مسائل اور تابکاری کے علاج کی وجہ سے ہونے والے درد میں مدد نہیں ملتی۔ |
جیسا کہ آپ اس ٹیبل سے دیکھ سکتے ہیں، جبکہ کچھ مطالعات میں کچھ فائدہ ہوا ہے، دوسروں کو کوئی اثر نہیں ملا ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ ہلدی کینسر کے لیے 'جادو کی گولی' نہیں ہے ۔
کیا ہلدی محفوظ ہے؟
یہ بھی ایک بہت اہم سوال ہے۔ سب سے پہلے، ہلدی پاؤڈر کی مقدار ہم کھانا پکانے میں استعمال کرتے ہیں جسم کے لئے مکمل طور پر محفوظ ہے.اس سے مت ڈرو۔
لیکن مسئلہ تب آتا ہے جب ہم کرکومین سپلیمنٹس کے بارے میں بات کرتے ہیں۔ ان میں ارتکاز بہت زیادہ ہے۔
یاد رکھنے کے لیے چند باتیں:
- پیٹ کی تکلیف: اس ضمیمہ کا بہت زیادہ استعمال پیٹ کی تکلیف کا سبب بن سکتا ہے، جیسے اپھارہ اور اسہال۔
- جذب: سب سے بڑا مسئلہ یہ ہے کہ کرکومین ہمارے جسم سے اچھی طرح جذب نہیں ہوتا ہے۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کتنی ہی مقدار میں لیتے ہیں، اس کا زیادہ تر حصہ پاخانہ میں خارج ہوتا ہے بغیر جسم کے جذب ہوتے ہیں۔
- سپلیمنٹس کا معیار: یہ سب سے خطرناک چیز ہے۔ ہم دوا کی طرح نہیں ہیں، اور اس طرح کے سپلیمنٹس کو حکومت کی طرف سے سختی سے کنٹرول نہیں کیا جاتا ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ ہم 100% یقین سے نہیں کہہ سکتے کہ جو کچھ لیبل پر لکھا ہے وہی اصل میں اندر ہے۔
سب سے اہم انتباہ: کچھ تحقیق سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ کرکیومین کچھ ادویات جو آپ کینسر کے لیے لیتے ہیں ان کی تاثیر میں مداخلت کر سکتے ہیں (خاص طور پر کیموتھراپی کی دوائیں)۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ جو دوا لے رہے ہیں اس کی تاثیر کم ہو سکتی ہے یا دوسرے ضمنی اثرات ہو سکتے ہیں۔
لہذا، اگر آپ کینسر کا علاج کروا رہے ہیں، یا کسی اور بیماری کے لیے دوا لے رہے ہیں، اور ہلدی یا کرکومین سپلیمنٹس استعمال کرنے پر غور کر رہے ہیں، تو آپ کو کوئی فیصلہ کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے ضرور بات کرنی چاہیے۔ ان مصنوعات کو اس کے مشورے کے بغیر استعمال نہ کریں۔
ٹیک ہوم پیغام
- ہلدی پاؤڈر کھانے میں شامل کیا جاتا ہے صحت مند اور محفوظ ہے. اس سے ڈرنے کی ضرورت نہیں ہے۔
- ہلدی میں فعال جزو کرکومین ہے، اور زیادہ تر تحقیق جو یہ بتاتی ہے کہ اس میں کینسر سے لڑنے والی خصوصیات ہیں وہ ابھی بھی ابتدائی لیبارٹری کی سطح پر ہیں۔
- انسانوں میں کلینیکل ٹرائلز نے ملے جلے نتائج حاصل کیے ہیں، اور ہلدی کینسر کا ثابت شدہ علاج نہیں ہے۔
- اگر آپ کینسر کے مریض ہیں یا دیگر حالات کے لیے دوا لے رہے ہیں، تو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کیے بغیر ہلدی یا کرکومین پر مشتمل کوئی بھی سپلیمنٹ کبھی نہ لیں۔ یہ آپ کے علاج میں مداخلت کر سکتا ہے۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔