کیا آپ نے کبھی اپنے ذیابیطس کے پاؤں میں یہ چیزیں محسوس کی ہیں؟ چلو چارکوٹ فٹ کے بارے میں بات کرتے ہیں!

کیا آپ کو ذیابیطس ہے؟ تب آپ کو شاید معلوم ہوگا کہ آپ کو اپنے پیروں کی اضافی دیکھ بھال کرنے کی ضرورت ہے۔ بعض اوقات چھوٹی سی چوٹ یا معمولی پھسلنا اور گرنا بھی بڑا مسئلہ بن سکتا ہے۔ آج، ہم ایک انتہائی سنگین، لیکن اکثر نظر انداز کیے جانے والے حالات کے بارے میں بات کرنے جا رہے ہیں جو ذیابیطس آپ کے پیروں کو متاثر کر سکتی ہے۔

چارکوٹ فٹ کیا ہے؟ سیدھے الفاظ میں...

سیدھے الفاظ میں، چارکوٹ فٹ ذیابیطس کی ایک سنگین پیچیدگی ہے جو پیروں کو متاثر کرتی ہے، جو اکثر نیوروپتی سے منسلک ہوتی ہے۔ یہ نسبتاً نایاب حالت ہے، لیکن اس سے جو نقصان ہو سکتا ہے وہ معمولی نہیں ہے۔

اب تصور کریں، جب ذیابیطس آپ کی ٹانگوں، خاص طور پر آپ کے پیروں کے اعصاب کو نقصان پہنچاتی ہے، تو آپ اس علاقے میں سنسنی کھو دیتے ہیں۔ آپ درد، بے حسی، یا گرمی جیسی چیزوں کو ٹھیک سے محسوس نہیں کر سکتے۔ تب ہی مسئلہ شروع ہوتا ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ کی ٹانگ پر ایک چھوٹا سا زخم ہے، آپ کے پاؤں میں ایک کیل ہے، یا ایک چھوٹی سی ٹوٹی ہوئی ہڈی ہے، ہو سکتا ہے آپ اسے محسوس نہ کریں، اس لیے آپ اس کے علاج میں تاخیر کر سکتے ہیں۔ اس لاعلمی کی وجہ سے، ایک چھوٹی سی چیز بھی سنگین انفیکشن میں بدل سکتی ہے یا ایسی حالت بھی جو آپ کی ٹانگ کی شکل بدل دیتی ہے۔

اگر چارکوٹ فٹ کا فوری علاج نہ کیا جائے تو آپ کے پاؤں کے جوڑ خراب ہو سکتے ہیں اور ہو سکتا ہے کہ آپ اپنے پاؤں کو صحیح طریقے سے استعمال نہ کر سکیں۔ اس کے علاوہ، اگر آپ کے پاؤں میں انفیکشن ہوتا ہے، تو یہ آپ کے پورے جسم میں پھیل سکتا ہے اور، بعض سنگین صورتوں میں، کٹائی کا باعث بن سکتا ہے، جو جان لیوا بھی ہو سکتا ہے۔

اس لیے ذیابیطس کو کنٹرول کرنا اور اپنے خون میں شکر کی سطح (خون میں گلوکوز) کو کنٹرول میں رکھنا بہت ضروری ہے۔ اس سے بچنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ مشورہ کے لیے باقاعدگی سے ڈاکٹر سے ملیں اور باقاعدگی سے چیک کریں کہ آپ کی ٹانگیں کیسی محسوس ہوتی ہیں۔

آپ نے ڈاکٹروں کو چارکوٹ فٹ کے بجائے اس طرح کے نام استعمال کرتے سنا ہوگا۔

• ذیابیطس سے متعلق پاؤں
• چارکوٹ آرتھروپیتھی
• چارکوٹ نیوروپتی

چارکوٹ فٹ کتنا عام ہے؟

چارکوٹ فٹ دراصل ایک بہت ہی نایاب حالت ہے۔ یہ ذیابیطس کے ساتھ ہر ایک میں تیار نہیں ہوتا ہے۔ یہ ذیابیطس والے 1% سے کم لوگوں کو متاثر کرتا ہے۔ تاہم، اگرچہ یہ نایاب ہے، اس سے جو نقصان ہو سکتا ہے وہ اہم ہے۔

چارکوٹ فٹ کی ابتدائی علامات کیا ہیں؟ ان کو پہچاننا ضروری ہے!

اگر اس کیفیت کو جلد پہچان لیا جائے تو بڑے نقصان سے بچا جا سکتا ہے۔ اس لیے ان علامات سے آگاہ ہونا بہت ضروری ہے۔

• ٹانگوں میں درد: تاہم، آپ درد کو بالکل محسوس نہیں کر سکتے کیونکہ اعصاب کو نقصان پہنچا ہے۔
• پاؤں کی رنگت یا سرخی:اگر آپ کی ٹانگ اچانک سرخ ہوجاتی ہے اور ایسا لگتا ہے کہ اس کا رنگ بدل گیا ہے۔
• سوجن: اگر ٹانگ خصوصاً پاؤں میں سوجن محسوس ہو۔
• ٹانگ میں عجیب گرم محسوس ہونا: خاص طور پر اگر ایک ٹانگ دوسری ٹانگ سے زیادہ گرم محسوس کرتی ہو۔

اگر آپ اپنے پیروں میں ان میں سے کوئی تبدیلی محسوس کرتے ہیں تو فوری طور پر ڈاکٹر سے ملیں ۔ جتنی جلدی آپ چارکوٹ فٹ کو پہچانیں گے، سنگین پیچیدگیوں سے بچنے کے امکانات اتنے ہی بہتر ہوں گے۔

چارکوٹ فٹ کی علامات کیا ہیں جب یہ شدید ہو جاتا ہے؟

اگر ابتدائی علاج نہ کیا جائے تو، چارکوٹ فٹ آپ کے پاؤں کی شکل میں تبدیلی کا سبب بن سکتا ہے (چارکوٹ فٹ کی خرابی)۔ اس کا مطلب ہے:

• Rocker-bottom foot: یہ تب ہوتا ہے جب آپ کے پاؤں کے بیچ کی ہڈیاں ٹوٹ جاتی ہیں اور گر جاتی ہیں۔ اس کی وجہ سے آپ کے پاؤں کے نچلے حصے کا قدرتی منحنی خطوط (محراب) کھو جاتا ہے، اور آپ کا پاؤں درمیان سے نیچے گول ہو جاتا ہے، جیسے کسی جھولی ہوئی کرسی کے نیچے۔ ہو سکتا ہے کہ آپ کی نچلی محراب وہیں پھیلی ہوئی دکھائی دیتی ہو جہاں پہلے ہوتی تھی۔
• پیر کی خرابی: آپ کی انگلیاں نیچے کی طرف مڑی ہوئی اور جھک سکتی ہیں۔ جب آپ کی انگلیوں کی ہڈیاں ٹوٹ جاتی ہیں، تو وہ زمین کو پکڑنے کی کوشش کرتے ہوئے ناخنوں کی طرح جھک سکتی ہیں۔
• ٹخنوں کی خرابی: آپ کے ٹخنے کو ایک طرف کھینچا جا سکتا ہے، جھکا ہوا ہے، اور دوسری طرف سے دیکھنے پر نمایاں طور پر مختلف اور غیر مستحکم نظر آ سکتا ہے۔
• پاؤں کے السر: جب آپ کے پاؤں یا ٹخنے چارکوٹ پاؤں کی وجہ سے خراب ہو جاتے ہیں، تو بعض جگہوں پر اضافی وزن ہوتا ہے۔ یہ ان علاقوں کی جلد کو نقصان پہنچانے کا سبب بن سکتا ہے، اور کھلے السر (جسے פתוחים פצעים کہتے ہیں) پیدا ہو سکتے ہیں۔ ان زخموں میں انفیکشن ہونے کا امکان بھی زیادہ ہوتا ہے۔

چارکوٹ فٹ کیوں تیار ہوتا ہے؟ وجہ کیا ہے؟

چارکوٹ فٹ کی نشوونما کی بنیادی وجہ یہ ہے کہ آپ کو درد جیسی علامات محسوس نہیں ہوتی ہیں حالانکہ آپ کے پاؤں میں چوٹ یا انفیکشن ہے۔ یہ عام طور پر ذیابیطس کے پاؤں کی بیماری کے طور پر کہا جاتا ہے.

• ذیابیطس کے شکار افراد کو ہائی بلڈ شوگر (ہائپرگلیسیمیا) ہو سکتا ہے اگر وہ اپنے خون میں گلوکوز کی سطح کو مناسب طریقے سے کنٹرول نہیں کرتے ہیں۔
• یہ طویل عرصے تک ہائی بلڈ شوگر لیول اعصابی نقصان (نیوروپتی) کا سبب بن سکتا ہے، خاص طور پر نچلے پیروں اور پیروں میں۔
• اس اعصابی نقصان کی وجہ سے، آپ اپنی ٹانگوں اور پیروں میں سنسنی کھو دیتے ہیں۔
• چونکہ آپ درد کی علامات یا اپنی ٹانگ میں کچھ غلط نہیں پہچان سکتے، اس لیے آپ کو طبی امداد لینے کی ضرورت نہیں ہو سکتی۔ پھر، یہاں تک کہ کوئی چیز جو عام طور پر معمولی اور آسانی سے علاج کی جاتی ہے اس وقت تک ایک بڑا مسئلہ بن سکتا ہے جب تک آپ کو احساس ہو کہ اسے تکلیف پہنچ رہی ہے۔

مثال کے طور پر، چارکوٹ فٹ والے شخص پر غور کریں، جس کی ٹانگ میں ہڈی، بندھن یا کنڈرا ٹوٹا ہوا ہے، لیکن وہ ٹوٹی ہوئی ٹانگ پر چلنا جاری رکھ سکتا ہے کیونکہ اسے درد محسوس نہیں ہوتا ہے۔ عام طور پر، ٹخنوں کی معمولی چوٹ یا ٹوٹی ہوئی ہڈی مزید خراب ہو سکتی ہے اگر آپ اپنی ٹانگ کو محسوس کیے بغیر استعمال کرتے رہیں۔ وقت گزرنے کے ساتھ، اضافی دباؤ آپ کے پاؤں اور ٹخنوں کی شکل کو مستقل طور پر تبدیل کر سکتا ہے۔

اسی طرح، اگر آپ کے پاس چارکوٹ فٹ ہے، تو آپ کو درد یا گرمی جیسی علامات محسوس نہیں ہو سکتی ہیں، اس لیے آپ انفیکشن سے محروم ہو سکتے ہیں جب تک کہ یہ سنگین پیچیدگیوں کا باعث نہ بن جائے۔

چارکوٹ فٹ ہونے کا زیادہ خطرہ کس کو ہے؟

چارکوٹ فٹ ایک ایسی حالت ہے جو اکثر ذیابیطس والے لوگوں کو متاثر کرتی ہے ۔ جن لوگوں کو سات سال سے زیادہ عرصے سے ذیابیطس ہے، جو تمباکو نوشی کرتے ہیں، اور جو باقاعدگی سے شراب پیتے ہیں ان میں اعصابی نقصان (نیوروپتی) ہونے کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔

اس کے علاوہ، اگر آپ کو ذیابیطس اور صحت کی یہ دوسری حالتیں ہیں، تو آپ کو اعصابی نقصان ہونے کا زیادہ امکان ہے:

• ہائی بلڈ پریشر (ہائی بلڈ پریشر)
• موٹاپا یا وزن میں اضافہ
• خون میں ہائی کولیسٹرول کی سطح
• گردے کی بیماری

چارکوٹ فٹ کی وجہ سے کون سے خطرناک حالات (پیچیدگیاں) ہو سکتی ہیں؟

چارکوٹ پاؤں ذیابیطس کی وجہ سے اعصابی نقصان (نیوروپتی) کی ایک پیچیدگی ہے۔ تاہم، اگر آپ کے پاؤں کو شدید نقصان پہنچا ہے یا آپ کو شدید انفیکشن ہو گیا ہے تو، زیادہ سنگین پیچیدگیاں پیدا ہو سکتی ہیں۔ ان میں شامل ہیں:

• آپ کے پاؤں کی شکل مستقل طور پر تبدیل ہو سکتی ہے ، جس سے باقاعدہ جوتے پہننا ناممکن ہو جاتا ہے۔
• اگر ٹانگ میں جسمانی تبدیلیاں شدید ہوں تو متاثرہ ٹانگ کو کاٹنا ضروری ہو سکتا ہے۔ اگر ٹانگ پر السر لگ جائے تو یہ بھی ہو سکتا ہے۔
• چارکوٹ پاؤں مہلک ہو سکتا ہے اگر انفیکشن پورے جسم میں پھیل جائے، یا ذیابیطس سے متعلق دیگر جان لیوا پیچیدگیاں پیدا ہوں۔

ڈاکٹر چارکوٹ فٹ کی درست تشخیص کیسے کرتا ہے؟

ایک ڈاکٹر آپ کا معائنہ کرکے اور کچھ امیجنگ ٹیسٹ کر کے چارکوٹ پاؤں کی تشخیص کرے گا۔ اگر آپ کو اپنی ٹانگ میں درد، سوجن، یا گرمی محسوس ہوتی ہے، یا اگر آپ نے اپنے ٹخنوں، پاؤں یا انگلیوں میں سنسنی کھو دی ہے، تو آپ کو اپنے ڈاکٹر کو بتانا چاہیے۔

ڈاکٹر آپ کے ٹخنوں اور پیروں کا معائنہ کرے گا۔ وہ دونوں ٹانگوں کو دیکھے گا اور کسی بھی تبدیلی کے لیے ان کا موازنہ کرے گا۔ وہ آپ کے ٹخنوں، پیروں اور انگلیوں کو بھی چھوئے گا یہ دیکھنے کے لیے کہ آپ کو کتنا احساس ہے۔

چارکوٹ فٹ کی تشخیص کے لیے ڈاکٹر کون سے ٹیسٹ استعمال کرتے ہیں؟

ڈاکٹر چارکوٹ فٹ کی تشخیص کے لیے کئی ٹیسٹ کر سکتا ہے:

• پاؤں کے ایکسرے
• ایم آر آئی (مقناطیسی گونج امیجنگ - ایم آر آئی) ٹیسٹ
• انفیکشن کی جانچ کے لیے خون کے ٹیسٹ

چارکوٹ فٹ کے علاج کیا ہیں؟

چارکوٹ فٹ کا علاج کرتے وقت سب سے اہم چیز سنگین پیچیدگیوں کو روکنا ہے ۔ اس سے پہلے کہ کوئی چوٹ یا مسئلہ بڑھ جائے، آپ کو اپنے پاؤں پر وزن ڈالنا اور چلنا چھوڑ دینا چاہیے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کے علامات کو کم کرنے اور آپ کے پاؤں کو استعمال کرنے کی صلاحیت پر چارکوٹ فوٹ کے مستقل اثرات کو کم کرنے کے لیے علاج تجویز کرے گا۔

چارکوٹ فٹ کے لئے سب سے عام علاج یہ ہیں:

اپنے پاؤں سے وزن اٹھانا

متاثرہ ٹانگ پر وزن اور دباؤ کو کم کرنے سے سوجن کو کم کرنے اور زخموں جیسے فریکچر کو مزید خراب ہونے سے روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔ ایسا کرنے کے لیے آپ کو درج ذیل کی ضرورت ہو سکتی ہے:

• ایک کاسٹ یا تسمہ ایک اچھا خیال ہے۔
• بیساکھی۔
• ایک واکنگ فریم `(واکر)`۔
• ایک وہیل چیئر۔

آرتھوٹکس اور جوتے کے درمیان فرق

آرتھوٹکس ایسی چیزیں ہیں جو آپ کے جوتوں کے اندر رکھی جاتی ہیں تاکہ آپ کے پیروں کو سہارا دیا جا سکے اور آپ کی انگلیوں کو جگہ پر رکھنے میں مدد ملے۔ آپ کو اپنی مرضی کے مطابق داخل کرنے یا ٹخنوں کے تسمہ کی ضرورت ہوسکتی ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کے پیروں پر دباؤ کو کم کرنے اور آپ کے لیے چلنے میں آسانی پیدا کرنے کے لیے آرتھوٹکس، یا خاص گہرائی والے جوتے تجویز کر سکتا ہے۔

جسمانی تھراپی

ایک فزیکل تھراپسٹ صحت کی دیکھ بھال کرنے والا پیشہ ور ہے جو آپ کے جسم کی حرکت کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔ اگر آپ کو درد، سختی، یا تکلیف جیسی چیزوں کی وجہ سے حرکت کرنے میں دشواری ہوتی ہے، تو وہ آپ کی علامات کو سنبھالنے میں آپ کی مدد کر سکتا ہے۔ وہ آپ کے جسم کو حرکت دینے میں مدد کے لیے ایک حسب ضرورت ورزش کا پروگرام بھی تیار کر سکتے ہیں۔

چارکوٹ فٹ سرجری

اگر آپ کو شدید علامات ہیں (جیسے ٹوٹی ہوئی ہڈیاں، جوڑ، زخم)، یا اگر آپ کو کوئی انفیکشن ہے جو پھیل سکتا ہے، تو آپ کو چارکوٹ فٹ سرجری کروانے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

سرجن آپ کے پاؤں اور ٹخنوں کے جوڑ کو پہنچنے والے نقصان کی مرمت کرے گا اور آپ کے پاؤں کو مستحکم کرے گا۔ شاذ و نادر ہی، شدید چارکوٹ فٹ والے لوگوں کو اپنی ٹانگ کٹوانے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

سرجن آپ کو بتائے گا کہ آپ کو کس قسم کی سرجری کروانے کی ضرورت ہے اور صحت یابی کی مدت کے دوران کیا امید رکھنی چاہیے۔

چارکوٹ فٹ کو روکنے کے لیے ہم کیا کر سکتے ہیں؟

چارکوٹ فٹ کو روکنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ آپ اپنی ذیابیطس اور اپنی مجموعی صحت کو اچھی طرح سے منظم کریں۔جب آپ اپنے خون میں شکر کی سطح کو کنٹرول کرتے ہیں، تو آپ ہائی بلڈ شوگر (ہائپرگلیسیمیا) کو روک سکتے ہیں اور اعصابی نقصان (نیوروپتی) کے خطرے کو کم کر سکتے ہیں۔

اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ آپ کو کتنی بار اپنے پیروں کی جانچ کرنی چاہیے۔ یہ بھی پوچھیں کہ کیا آپ کو پوڈیاٹرسٹ یا پاؤں اور ٹخنوں کے آرتھوپیڈسٹ کو دیکھنا چاہئے۔

ان چیزوں کو کرنے سے آپ کو چارکوٹ فٹ اور ذیابیطس سے متعلق پاؤں کے دیگر مسائل کا خطرہ بھی کم ہو سکتا ہے:

• ہر روز اپنے پیروں کی جانچ کریں۔ کسی بھی تبدیلی کی تلاش کریں۔ اپنی انگلیوں کے درمیان دیکھنا نہ بھولیں۔ کسی سے مدد طلب کریں، یا آئینہ استعمال کریں۔
• ہر ڈاکٹر سے ملاقات کے وقت اپنے پیروں کا معائنہ کروائیں۔
• اپنے پیر کے ناخنوں کو صاف ستھرا اور فائل رکھیں۔ انگوٹھے ہوئے ناخنوں کو روکنے کے لیے انہیں سیدھا کاٹ دیں۔
• اپنے پیروں کو اچھی طرح سے گردش میں رکھیں۔ بیٹھتے وقت اپنے پیروں کو قدرے اونچا رکھیں، اور اپنے پیروں کو کثرت سے ہلائیں۔
• دن بھر موزے اور جوتے (یا چپل) پہنیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کی جرابیں تنگ نہیں ہیں اور آپ کے جوتے ٹھیک سے فٹ ہیں۔ (اگرچہ ہم سری لنکا میں گھر میں شاذ و نادر ہی جوتے پہنتے ہیں، لیکن اگر آپ کو ذیابیطس ہے تو اپنے پیروں کی حفاظت کے لیے یہ ضروری ہے)۔
• ہر روز اپنے پاؤں دھوئے۔ انہیں اچھی طرح خشک کریں، خاص طور پر انگلیوں کے درمیان۔ اپنے پیروں کے اوپر اور نیچے کی طرف لوشن لگائیں، لیکن انگلیوں کے درمیان نہیں۔

چارکوٹ فٹ والا شخص کس قسم کے مستقبل کی توقع کر سکتا ہے؟

اگر ڈاکٹر چارکوٹ فٹ کا جلد پتہ لگاتا ہے، تو آپ کو سنگین پیچیدگیوں سے بچنے کے قابل ہونا چاہیے ۔

آپ کو اپنے ڈاکٹر کے ساتھ باقاعدگی سے فالو اپ ملاقاتیں ہوں گی۔ وہ آپ کی ٹانگوں میں کسی تبدیلی یا نئی علامات کی جانچ کرنے کے لیے مزید ایکس رے لے گا۔

اگر آپ کو چارکوٹ فٹ سے شدید علامات یا پیچیدگیاں ہیں، تو آپ کو اپنے چلنے کے انداز کو تبدیل کرنے، گھومنے پھرنے، یا نقل و حرکت کے آلات کا استعمال سیکھنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ آپ کا ڈاکٹر بتائے گا کہ کیا توقع کرنی ہے۔ وہ آپ کی بحالی کے سفر میں آپ کی رہنمائی کرے گا اور آپ کے کسی بھی سوال کا جواب دے گا۔

مجھے کس وقت ڈاکٹر سے ملنا چاہئے؟

اگر آپ کو اپنی ٹانگوں میں کوئی نئی علامات نظر آتی ہیں، یا اگر کوئی موجودہ علامت بدتر ہوتی نظر آتی ہے تو فوراً ڈاکٹر سے ملیں۔

اگر آپ کو ذیابیطس ہے تو اپنے ڈاکٹر کو فوری طور پر بتائیں اگر آپ کو ان میں سے کوئی چیز نظر آتی ہے:

• آپ کی ٹانگوں کی شکل میں تبدیلی ۔
• آپ کی ٹانگوں کی جلد میں تبدیلیاں (جیسے زخم، رنگت، گرمی، یا عجیب بدبو)۔
• ایسا محسوس ہوتا ہے کہ آپ کی انگلیوں، انگلیوں اور پیروں کے بال گر رہے ہیں ۔
• آپ کی ٹانگوں، ٹخنوں، پیروں، انگلیوں میںایسا لگتا ہے جیسے میں اپنے حواس کھو بیٹھا ہوں۔
• آپ کی ٹانگوں اور پیروں میں درد، بے حسی، جلن، یا جھنجھلاہٹ (خاص طور پر رات کو)۔

آپ کو ڈاکٹر سے کون سے سوالات پوچھنے چاہئیں؟

• کیا مجھے چارکوٹ فٹ ہے، یا پاؤں کی کوئی اور حالت ذیابیطس سے متعلق ہے؟
• مجھے کس قسم کے علاج کی ضرورت ہے؟
• کیا مجھے سرجری کی ضرورت ہوگی؟
• مجھے اپنے پیروں کو کتنی بار چیک کرنا چاہئے؟

کیا آپ چارکوٹ فٹ کے ساتھ چل سکتے ہیں؟

چارکوٹ فٹ کے ابتدائی مراحل میں، آپ کو چلنے اور گھومنے پھرنے کے قابل ہونا چاہیے ۔ تاہم، اگر آپ کو کوئی سوجن یا رنگت نظر آتی ہے، تو اپنے پاؤں کو مجبور نہ کریں ۔ یہاں تک کہ اگر آپ اسے محسوس نہیں کرتے ہیں، تو یہ اس بات کی علامت ہوسکتی ہے کہ آپ کا پاؤں زخمی ہے۔

متحرک رہیں، لیکن ایسی نرم سرگرمیاں منتخب کریں جو آپ کی ٹانگوں پر زیادہ دباؤ نہ ڈالیں۔ تیراکی اور سائیکلنگ جیسی چیزیں اچھی ہیں۔ اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ آپ کے لیے کون سی سرگرمیاں سب سے محفوظ ہیں۔

آخر میں، یاد رکھنے والی چیزیں (ٹیک ہوم میسج)

چارکوٹ فٹ ذیابیطس کی ایک غیر معمولی پیچیدگی ہے جو اس وقت ہوتی ہے جب نچلے پیروں اور پیروں کے اعصاب کو نقصان پہنچتا ہے۔ سنگین پیچیدگیوں کو روکنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ اسے جلد از جلد پہچانا جائے۔

اگر آپ کو ذیابیطس ہے تو، چیک اپ اور پیروں کے معائنے کے لیے باقاعدگی سے ڈاکٹر سے ملیں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کے پیروں کی کسی بھی تبدیلی کی نگرانی کرے گا جو خطرے کے عنصر کی نشاندہی کر سکتی ہے۔

اپنی ذیابیطس کے انتظام کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ وہ آپ کے خون کی شکر کی سطح کو منظم کرنے اور ذیابیطس نیوروپتی اور چارکوٹ پاؤں کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرنے کے لیے وسائل کی سفارش کر سکتا ہے۔ آپ کے پاؤں آپ کو زندگی میں بہت دور لے جائیں گے، لہذا ان کی اچھی دیکھ بھال کرنا آپ کی ذمہ داری ہے!

چارکوٹ فٹ، ذیابیطس، پاؤں کی بیماری، اعصابی نقصان، پاؤں کی چوٹیں، ذیابیطس کی پیچیدگیاں، پاؤں کی دیکھ بھال