کیا آپ کے بوڑھے پیارے کو نگلنے میں دشواری ہو رہی ہے؟ - الزائمر اور نگلنے کے مسائل

جب آپ اپنی بوڑھی ماں، باپ، دادی، یا خالہ کو دیکھتے ہیں تو کیا آپ نے کبھی غور کیا ہے کہ وہ اتنا نہیں کھاتے جتنا پہلے کھاتے ہیں؟ وہ اپنے منہ میں کھانا رکھتے ہیں، کہتے ہیں کہ انہوں نے تھوڑا سا کھایا ہے، یا وہ کہتے ہیں کہ وہ کچھ خاص کھانا بالکل نہیں کھا سکتے۔ درحقیقت عمر بڑھنے کے ساتھ ساتھ ہمارا منہ خشک ہو جاتا ہے، ذائقہ اور سونگھنے کی حس کم ہو جاتی ہے اور ہمارے دانتوں میں مسائل پیدا ہو جاتے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ کھانے پینے میں دشواری کا سامنا کرنا معمول ہے۔ تاہم، بعض اوقات یہ الزائمر کی بیماری کا حصہ ہو سکتا ہے۔ درحقیقت، نرسنگ ہومز میں الزائمر کے تقریباً نصف مریضوں کو کھانا چبانے یا نگلنے میں دشواری ہوتی ہے۔ نتیجے کے طور پر، ان کا وزن وقت کے ساتھ کم ہونے، ان کے جسم میں پانی کم ہونے اور پانی کی کمی کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔

انتباہی علامات جن پر فوری توجہ کی ضرورت ہے۔

اگر آپ کے پیارے کے ساتھ ایسا کچھ ہوتا ہے، تو اسے معمول کی بات سمجھ کر نظر انداز نہ کریں۔ یہ علامات بہت خطرناک ہو سکتی ہیں۔ لہذا، اگر آپ یہ چیزیں دیکھتے ہیں، تو انہیں فوری طور پر ہسپتال کے ایمرجنسی ٹریٹمنٹ یونٹ (ETU) میں لے جانا ضروری ہے۔

ان علامات پر بھی دھیان دیں: اپنے ڈاکٹر کو بتائیں!

کچھ علامات ایسی ہیں جو کہ ETU کے پاس جانے کی ضمانت دینے کے لیے کافی ضروری نہیں ہیں، لیکن یقینی طور پر آپ کے فیملی ڈاکٹر سے بات کی جانی چاہیے۔چیزیں۔ اگر یہ سلسلہ جاری رہا تو سنگین مسائل پیدا ہو سکتے ہیں۔

پانی کی کمی کا بھی خیال رکھیں!

70 سال سے زیادہ عمر کی عورت کو روزانہ تقریباً 2.7 لیٹر سیال کی ضرورت ہوتی ہے (بشمول کھانے کے سیال) اور ایک مرد کو تقریباً 3.7 لیٹر کی ضرورت ہوتی ہے۔ اگر آپ کو بخار، اسہال، الٹی، یا بہت زیادہ پسینہ آرہا ہے تو آپ کو زیادہ سیال کی ضرورت ہے۔ پانی کی کمی کی علامات میں شامل ہیں:

• خشک منہ، ناک، یا آنکھیں۔
• پیشاب کی بہت کم مقدار، یا 8 گھنٹے یا اس سے زیادہ پیشاب نہ کرنا۔
• خشک زبان، ممکنہ طور پر پھٹی ہوئی یا دھاری دار شکل کے ساتھ۔
• دھنسی ہوئی آنکھیں۔
• دل کی دھڑکن 100 دھڑکن فی منٹ سے زیادہ بڑھ جاتی ہے۔
• غیر معمولی طور پر کم توجہ یا غیر حاضر دماغ۔
• شدید کمزوری۔
• گہرا پیلا پیشاب۔
• بولنے میں دشواری۔

آپ لوگوں کو محفوظ طریقے سے کھانے میں کس طرح مدد کر سکتے ہیں؟

آپ کو چبانے اور نگلنے میں دشواری کا سامنا کرنے کی کئی وجوہات ہیں۔ یہ اس لیے ہو سکتا ہے کہ آپ جو کھانا کھا رہے ہیں وہ آپ کو پسند نہیں ہے، یہ تکلیف دہ ہے، یا آپ بہت آہستہ کھا رہے ہیں۔ جیسے جیسے الزائمر کی بیماری بڑھ رہی ہے، نگلنا بھول جانا عام بات ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ کھانا اپنے منہ میں رکھتے ہیں لیکن اسے نگلتے نہیں۔ ایک اور وجہ یہ ہے کہ دماغ کو ان پٹھوں کو کنٹرول کرنے میں دشواری ہوتی ہے جو آپ کو نگلنے میں مدد دیتے ہیں۔ اس سے کھانا آپ کے پھیپھڑوں میں جا سکتا ہے، کھانسی اور دم گھٹنے کا سبب بن سکتا ہے۔

کھانے سے پہلے اور کھانے کے دوران کرنے کی چیزیں

• جب وہ سب سے زیادہ چوکس اور آرام کر رہے ہوں تو انہیں کھانا کھلائیں۔ بہتر ہے کہ انہیں کھانے سے پہلے 30 منٹ آرام کرنے دیں۔
• جتنا ممکن ہو سکے شخص کو سیدھا بیٹھ کر کھانا پیش کریں۔ اگر وہ شخص بستر پر ہے تو اسے تکیے سے سہارا دیں۔
• انہیں کھانے کے لیے کافی وقت دیں۔ انہیں آہستہ آہستہ کھانے، چھوٹے کاٹنے اور چھوٹے گھونٹوں میں پینے کی یاد دلائیں۔
• کھانے کے اوقات کو جتنا ممکن ہو خاموش رکھیں۔ ٹی وی اور شور جیسی چیزیں ان کا دھیان بٹا سکتی ہیں اور ان کے کھانے میں دم گھٹنے کا زیادہ امکان بنا سکتی ہیں۔
• بڑے کھانے کے بجائے، دن میں کئی چھوٹے کھانے پیش کریں۔
• نہار منہ کھانے کے بعد ایک گھونٹ پانی دیں۔
• کھاتے وقت قریب رہیں۔ اپنے آپ کو نگلنا یاد دلائیں، اور یہ دیکھنے کے لیے چیک کریں کہ کیا آپ نے ایک اور کاٹنے سے پہلے اپنے منہ میں جو کچھ ہے وہ ختم کر لیا ہے۔

آئیے کھانے پینے کی اشیاء تیار کرنے کا طریقہ بدلیں۔

• مائعات میں گاڑھا کرنے والے شامل کریں، جیسے پانی اور پھلوں کا رس۔ کبھی کبھی گاڑھا مائع نگلنا آسان ہوتا ہے، جیسے کہ ملک شیک۔ اس بارے میں اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں۔
• گوشت اور سبزیوں کو باریک کاٹ کر، چٹنیوں میں ملا کر نرم غذا دیں۔ مثال کے طور پر، دبے ہوئے سوپ، پڈنگ اور دہی جیسی چیزیں۔
• نم، کٹا ہوا گوشت، روٹی، ابلے یا ڈبے میں بند پھل اور سبزیاں اور گاڑھا دلیہ پیش کریں۔
• کھانے کو چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ لیں۔
• چپچپا کھانے جیسے مونگ پھلی کا مکھن اور ایسی غذائیں دینے سے گریز کریں جو بہت گرم یا بہت ٹھنڈی ہوں۔
• ایک سپی کپ کا استعمال کریں جیسا کہ چھوٹے بچوں کو دیا جاتا ہے۔

دیگر اہم نکات

• ان کے دانت صاف کرنے میں ان کی مدد کریں۔دانت میں درد، غلط طریقے سے لگائے گئے ڈینچر، اور چبانے میں دشواری کھانا پھنسنے کا باعث بن سکتی ہے۔ لہذا، ہمیشہ ایک دانتوں کا ڈاکٹر دیکھیں.
• ایسی دوائیں دینے سے گریز کریں جو غنودگی یا خشک منہ کا سبب بنیں۔ اس بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔
• اسپیچ تھراپسٹ کو دیکھنے کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ وہ آپ کو اچھا مشورہ دے سکے گا، بشمول پٹھوں کو مضبوط کرنے کی مشقیں جو نگلنے میں مدد کرتی ہیں۔