کیا آپ کے دل کو خون فراہم کرنے والی شریانیں بند ہیں؟ آئیے جانیں کورونری شریان کی بیماری کے بارے میں!

آج ہم دل کی ایک عام لیکن ممکنہ طور پر سنگین حالت کے بارے میں بات کرنے جارہے ہیں۔ ہو سکتا ہے آپ نے اس کے بارے میں سنا ہو، یا آپ کے خاندان میں کسی کو ہو سکتا ہے۔ آئیے ایک نظر ڈالتے ہیں کہ کورونری دمنی کی بیماری (CAD) کیا ہے، یہ کیوں ہوتی ہے، اور ہم اپنی حفاظت کیسے کر سکتے ہیں۔ یہ ایک خاموش قاتل کی طرح ہے، اس لیے اس سے آگاہ ہونا ضروری ہے۔

کورونری شریان کی بیماری کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، یہ ایک ایسی حالت ہے جہاں آپ کے دل کو آکسیجن سے بھرپور خون فراہم کرنے والی کورونری شریانیں تنگ یا بند ہوجاتی ہیں۔ وقت گزرنے کے ساتھ ، تختی ، خاص طور پر کولیسٹرول، ان شریانوں میں بنتا ہے، جس سے دل کے پٹھوں تک پہنچنے والے خون کی مقدار محدود ہو جاتی ہے۔

ذرا تصور کریں، ایک سڑک پر ٹریفک کی دو لینیں ہیں، اور اچانک سڑک بن رہی ہے، تو اسے کم کر کے ایک لین کر دیا گیا ہے۔ پھر ٹریفک آسانی سے چلے گی، ٹھیک ہے؟ ایسا ہی ہوتا ہے۔ آپ اس وقت تک کچھ محسوس نہیں کر سکتے جب تک کہ یہ تختی خون کا جمنا نہ بن جائے اور شریان کو مکمل طور پر روک نہ دے۔ خون کا جمنا سڑک کے بیچوں بیچ کنکریٹ کی رکاوٹ کی طرح ہے۔ پھر ٹریفک مکمل طور پر رک جاتی ہے۔ اسی طرح دل کا دورہ اس وقت ہوتا ہے جب خون دل تک نہیں پہنچ پاتا۔

یہ حالت اکثر سالوں تک بغیر کسی علامات کے جاری رہ سکتی ہے، یہاں تک کہ اچانک دل کا دورہ پڑ جائے۔ اسی لیے اسے "خاموش قاتل" کہا جاتا ہے۔

اسے کورونری دل کی بیماری (CHD) اور اسکیمک دل کی بیماری بھی کہا جاتا ہے۔ اسے بہت سے لوگ "دل کا مسئلہ" کہتے ہیں۔

کیا اس کی کوئی بنیادی اقسام ہیں؟

جی ہاں، کورونری دمنی کی بیماری کی دو اہم شکلیں ہیں:

1. مستحکم اسکیمک دل کی بیماری: یہ دائمی، یا طویل مدتی، قسم ہے۔ آپ کی کورونری شریانیں کئی سالوں سے آہستہ آہستہ تنگ ہوتی جاتی ہیں۔ وقت گزرنے کے ساتھ، آپ کے دل کو آکسیجن سے بھرپور خون کی مقدار کم ہوتی جاتی ہے۔ آپ کو کچھ علامات کا سامنا ہوسکتا ہے، لیکن آپ اپنی روزمرہ کی زندگی کو معمول کے مطابق گزارنے کے قابل ہیں۔

2. ایکیوٹ کورونری سنڈروم: یہ ایک خطرناک حالت ہے جو اچانک ہوتی ہے اور اسے فوری طبی امداد کی ضرورت ہوتی ہے۔ کورونری شریان میں تختی اچانک پھٹ جاتی ہے، جس سے خون کا جمنا بنتا ہے جو دل میں خون کے بہاؤ کو روکتا ہے۔ یہ اچانک رکاوٹ ہارٹ اٹیک کا سبب بنتی ہے۔

یہ صورتحال کتنی عام ہے؟

کورونری دمنی کی بیماری بہت عام ہے۔ صرف ریاستہائے متحدہ میں، 18 ملین سے زائد بالغوں کو یہ بیماری ہے. ایسا لگتا ہے کہ ہمارے ملک میں بھی یہ صورتحال روز بروز بڑھتی جارہی ہے۔ کورونری دمنی کی بیماری دنیا بھر میں موت کی سب سے بڑی وجہ ہے۔

علامات کیا ہیں؟

ہو سکتا ہے آپ کو دل کی شریانوں کی بیماری کی کوئی علامت طویل عرصے تک نہ ہو۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ اس تختی کو بننے میں سالوں، حتیٰ کہ دہائیاں لگتی ہیں۔ لیکن جیسے ہی آپ کی شریانیں تنگ ہونے لگتی ہیں، آپ کو ٹھیک ٹھیک علامات نظر آنا شروع ہو سکتی ہیں۔ یہ نشانیاں ہیں کہ آپ کا دل آپ کے جسم کے ارد گرد آکسیجن والے خون کو پمپ کرنے کے لیے معمول سے زیادہ محنت کر رہا ہے۔

دائمی CAD کی علامات میں شامل ہوسکتا ہے:

• مستحکم انجائنا: یہ سب سے عام علامت ہے۔ مستحکم انجائنا سینے میں درد یا تکلیف ہے۔ یہ ایک مستقل انداز میں آتا اور جاتا ہے۔ آپ اسے عام طور پر جسمانی ورزش، بھاری کام، یا جب آپ پر دباؤ محسوس کرتے ہیں۔ یہ آرام کے ساتھ یا جب آپ نائٹروگلسرین (اینجینا کے لیے استعمال ہونے والی دوا) لیتے ہیں تو دور ہوجاتا ہے۔
• سانس کی قلت / Dyspnea: کچھ لوگوں کو عام کام کرتے ہوئے بھی سانس لینے میں دشواری محسوس ہوتی ہے۔

بعض اوقات، دل کی شریانوں کی بیماری کی پہلی علامت دل کا دورہ ہے، لہذا آپ کو اس بارے میں بہت محتاط رہنے کی ضرورت ہے۔

اس کی وجہ کیا ہے؟

دل کی شریانوں کی بیماری کی بنیادی وجہ ایک ایسی حالت ہے جسے ایتھروسکلروسیس کہتے ہیں۔ ایتھروسکلروسیس آپ کے جسم کی شریانوں کے اندر تختی کا بتدریج جمع ہونا ہے۔ جب یہ تختیاں آپ کی کورونری شریانوں کے ذریعے خون کے بہاؤ کو روکتی ہیں تو آپ کو دل کی شریانوں کی بیماری ہوتی ہے۔

یہ تختی کولیسٹرول، فضلہ کی مصنوعات، کیلشیم اور فائبرن (ایک مادہ جو خون کے جمنے میں مدد کرتا ہے) جیسی چیزوں سے بنا ہوتا ہے۔ جب یہ شریانوں کی دیواروں کے ساتھ بنتے ہیں، تو وہ تنگ اور سخت ہو جاتے ہیں۔

یہ ذخائر شریانوں کو تنگ یا نقصان پہنچا سکتے ہیں۔ یہ جسم کے کسی حصے میں خون کے بہاؤ کو محدود یا مکمل طور پر روک سکتا ہے۔ جب یہ ذخائر کورونری شریانوں میں جمع ہو جاتے ہیں تو دل کے پٹھوں کو کافی خون نہیں ملتا۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ دل کو مناسب طریقے سے کام کرنے کے لیے ضروری آکسیجن اور غذائی اجزاء نہیں مل پاتے۔ اسے مایوکارڈیل اسکیمیا کہا جاتا ہے۔ اس سے سینے میں درد (انجینا) ہو سکتا ہے اور دل کے دورے کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔

کورونری دمنی کی بیماری میں مبتلا افراد میں اکثر جسم کے دوسرے حصوں میں تختی بن جاتی ہے، جو کیروٹڈ شریان کی بیماری (گردن میں شریانوں کو شامل کرنے) اور پیریفرل آرٹری ڈیزیز (PAD) (بازوؤں اور ٹانگوں کی شریانوں میں شامل) جیسے حالات کا باعث بن سکتی ہے۔

کیا یہ ایسی چیز ہے جو نسلوں سے آتی ہے؟

کسی حد تک، ہاں۔ خاندانی تاریخ آپ کے دل کی شریان کی بیماری کے خطرے کو متاثر کرتی ہے۔ تاہم، بہت سے دوسرے خطرے والے عوامل ہیں جن کا آپ کے جینز سے کوئی تعلق نہیں ہے۔ آپ جو فیصلے روزانہ کرتے ہیں ان کا سب سے زیادہ اثر آپ کے CAD کے خطرے پر پڑتا ہے۔

خطرے کے عوامل کیا ہیں؟

کورونری دمنی کی بیماری کے لیے بہت سے خطرے والے عوامل ہیں۔ آپ ان سب کو تبدیل نہیں کر سکتے، لیکن کچھ کو طرز زندگی میں تبدیلیوں یا ادویات سے کنٹرول کیا جا سکتا ہے۔ اپنے ڈاکٹر سے بات کریں کہ آپ ان خطرے والے عوامل کے بارے میں کیا کر سکتے ہیں:

• اگر آپ مرد ہیں تو آپ کی عمر 45 سال سے زیادہ ہے اور اگر آپ عورت ہیں تو آپ کی عمر 55 سال سے زیادہ ہے۔
• خاندان کے کسی فرد کو دل کی بیماری ہو (خاص طور پر 55 سال کی عمر سے پہلے باپ یا بھائی، یا 65 سال کی عمر سے پہلے ماں یا بہن)۔
• بہت زیادہ سیر شدہ چکنائی یا بہتر کاربوہائیڈریٹ کھانا (جیسے روٹی، چاول، پاستا)۔
• کافی ورزش نہ کرنا۔
• کافی نیند نہیں آتی۔
• تمباکو نوشی، بخارات، یا دیگر تمباکو کا استعمال۔
• atherosclerosis ہونا۔
• ہائی بلڈ پریشر ۔
• خراب کولیسٹرول (ایل ڈی ایل کولیسٹرول) کی سطح میں اضافہ۔
• اچھے کولیسٹرول کی سطح میں کمی (HDL کولیسٹرول) ۔
• بلند ٹرائگلیسرائڈ لیول ( ہائپر ٹرائگلیسیریڈیمیا )۔
• خون کی کمی
• آٹومیمون بیماریاں جیسے لیوپس اور رمیٹی سندشوت ۔
• دائمی گردے کی بیماری ۔
• ذیابیطس (ذیابیطس میلیٹس) ۔
• ایچ آئی وی/ایڈز ۔
• میٹابولک سنڈروم ۔
• باڈی ماس انڈیکس (BMI) 25 سے زیادہ۔
• نیند کی خرابی جیسے کہ نیند کی کمی ۔
• ابتدائی رجونورتی (40 سال سے پہلے)۔
• اینڈومیٹرائیوسس
• حاملہ ذیابیطس ، ایکلیمپسیا ، یا پری لیمپسیا جیسے حالات کی تاریخ کا ہونا۔
• ہارمونل پیدائشی کنٹرول کے طریقوں کا استعمال۔

کیا پیچیدگیاں ہو سکتی ہیں؟

کورونری دمنی کی بیماری کی بنیادی پیچیدگی دل کا دورہ ہے۔ یہ جان لیوا طبی ایمرجنسی ہے۔ دل کے پٹھے مرنے لگتے ہیں کیونکہ اسے کافی خون نہیں ملتا۔ اپنی جان بچانے کے لیے، آپ کو اپنے دل میں خون کے بہاؤ کو بحال کرنے کے لیے فوری طبی علاج کی ضرورت ہے۔

وقت گزرنے کے ساتھ، CAD دل کو کمزور کر سکتا ہے اور پیچیدگیاں پیدا کر سکتا ہے جیسے:

• arrhythmias (دل کی غیر معمولی دھڑکنیں، جیسے ایٹریل فیبریلیشن )۔
• دل کا دورہ پڑنے سے اچانک موت ۔
• کارڈیوجینک جھٹکا
• دل بند ہو جانا ۔

اس بیماری کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟

ڈاکٹر جسمانی معائنے اور مختلف ٹیسٹوں کے ذریعے کورونری شریان کی بیماری کی تشخیص کرتے ہیں۔

جسمانی معائنہ کے دوران، آپ کا ڈاکٹر:

• آپ کا بلڈ پریشر ناپا جا رہا ہے۔
• سٹیتھوسکوپ سے دل کی باتیں سننا۔
• وہ پوچھتے ہیں کہ آپ کو کون سی علامات ہیں اور آپ کو وہ کتنے عرصے سے ہیں۔
• آپ کی طبی تاریخ کے بارے میں پوچھنا۔
• میں آپ کے طرز زندگی کے بارے میں پوچھ رہا ہوں۔
• اپنے خاندان کی طبی تاریخ کے بارے میں پوچھیں (خاص طور پر اگر آپ کے والدین یا بہن بھائیوں کو دل کی بیماری ہے)۔

یہ تمام معلومات آپ کے ڈاکٹر کو دل کی بیماری میں مبتلا ہونے کے خطرے کا تعین کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

کس قسم کے ٹیسٹ کیے جاتے ہیں؟

آپ کے دل کے کام کا اندازہ لگانے اور CAD کی تصدیق کرنے کے لیے، آپ کا ڈاکٹر درج ذیل میں سے ایک یا زیادہ ٹیسٹ تجویز کر سکتا ہے۔

• خون کے ٹیسٹ ۔
• کارڈیک کیتھیٹرائزیشن
• CT کورونری انجیوگرام (کمپیوٹڈ ٹوموگرافی (CT) کورونری انجیوگرام) ۔
• ہارٹ ایم آر آئی (مقناطیسی گونج امیجنگ) ۔
• کورونری کیلشیم اسکین ۔
• ایکو کارڈیوگرام (ایکو کارڈیوگرام - ایکو) ۔
• الیکٹرو کارڈیوگرام (EKG/ECG) ۔
• ورزش تناؤ ٹیسٹ ۔
• سینے کا ایکسرے ۔

اس کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟

کورونری دمنی کی بیماری کے علاج میں اکثر طرز زندگی میں تبدیلیاں، رسک فیکٹر مینجمنٹ اور ادویات شامل ہوتی ہیں۔ کچھ لوگوں کو سرجری یا دیگر طبی طریقہ کار کی بھی ضرورت پڑسکتی ہے۔

آپ کا ڈاکٹر آپ سے آپ کے لیے بہترین علاج کے منصوبے کے بارے میں بات کرے گا۔ CAD سے سنگین پیچیدگیوں کے خطرے کو کم کرنے کے لیے اپنے علاج کے منصوبے پر عمل کرنا بہت ضروری ہے ۔

طرز زندگی میں تبدیلیاں

طرز زندگی میں تبدیلیاں دل کی شریانوں کی بیماری کے علاج میں بڑا کردار ادا کرتی ہیں۔ ان میں شامل ہیں:

• تمباکو نوشی، vape، یا کسی بھی تمباکو کی مصنوعات کا استعمال نہ کریں .
• دل کے لیے صحت مند غذا کھائیں جس میں سوڈیم (نمک)، سیر شدہ چکنائی، ٹرانس فیٹ اور شوگر کم ہو ۔ بحیرہ روم کی خوراک دل کے دورے یا فالج کے خطرے کو کم کرنے کا ایک ثابت شدہ طریقہ ہے۔
• ورزش : ہفتے میں پانچ دن 30 منٹ تک چلنے (یا کسی اور سرگرمی میں مشغول) کا مقصد بنائیں۔
• شراب کو محدود کریں ۔

ورزش کا نیا پروگرام شروع کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے ضرور بات کریں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو طرز زندگی کی کسی بھی تبدیلی کے بارے میں رہنمائی کرسکتا ہے جس کی آپ کو ضرورت ہو سکتی ہے۔ وہ تمباکو نوشی چھوڑنے میں مدد کرنے کے طریقے بھی تجویز کر سکتے ہیں یا صحت مند کھانے کے منصوبے کے بارے میں کسی ماہر غذائیت سے بات کر سکتے ہیں۔

رسک فیکٹر مینجمنٹ

CAD کے لیے اپنے خطرے کے عوامل کا انتظام آپ کی حالت کو مزید خراب ہونے سے روکنے میں مدد کر سکتا ہے۔ ان حالات کو سنبھالنے کے لیے اپنے ڈاکٹر کے ساتھ کام کریں:

• ذیابیطس
• ہائی بلڈ پریشر ۔
• ہائی کولیسٹرول ۔
• ہائی ٹرائگلیسرائڈز (ہائپر ٹرائگلیسیریڈیمیا) ۔
• BMI قدر 25 سے زیادہ ہے ۔

دوائیاں

ادویات آپ کے خطرے کے عوامل کو کنٹرول کرنے اور دل کی شریان کی بیماری کی علامات کا علاج کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر درج ذیل میں سے ایک یا زیادہ دوائیں تجویز کر سکتا ہے:

• وہ جو بلڈ پریشر کو کم کرتے ہیں۔
• وہ جو کولیسٹرول کو کم کرتے ہیں۔
• وہ جو مستحکم انجائنا کو کنٹرول کرتے ہیں، جیسے نائٹروگلسرین اور رینولازائن ۔
• جو خون کے جمنے کے خطرے کو کم کرتے ہیں۔

سرجری اور دیگر طریقہ کار

کچھ لوگوں کو دل کی شریان کی بیماری پر قابو پانے کے لیے اس طرح کے طریقہ کار یا سرجری کی ضرورت پڑ سکتی ہے:

• Percutaneous Coronary Intervention (PCI): یہ ایک کم سے کم حملہ آور طریقہ کار ہے، جسے کورونری انجیو پلاسٹی بھی کہا جاتا ہے۔ آپ کی مسدود شریان دوبارہ کھل گئی ہے اور خون آسانی سے بہہ رہا ہے۔ شریان کو کھلا رکھنے میں مدد کے لیے ایک سٹینٹ بھی رکھا جا سکتا ہے۔
• کورونری آرٹری بائی پاس گرافٹنگ (CABG): یہ سرجری بلاکیج کے گرد خون کے بہاؤ کے لیے ایک نیا راستہ بناتی ہے۔ یہ "بائی پاس" دل میں خون کی روانی کو بحال کرتا ہے۔ CABG سرجری متعدد کورونری شریانوں میں شدید رکاوٹوں والے لوگوں کی مدد کرتی ہے۔

کیا علاج کے کوئی ضمنی اثرات ہیں؟

کورونری دمنی کی بیماری کا علاج پیچیدگیوں یا ضمنی اثرات کا سبب بن سکتا ہے جیسے:

• خون بہہ رہا ہے۔
• اسہال۔
• چکر آنا۔
• کھانسی۔
• خون کے جمنے کی تشکیل۔
• کورونری شریان کو نقصان۔
• انفیکشنز۔
• غیر معمولی دل کی دھڑکن۔
• کارڈیک ٹیمپونیڈ ( دل کے گرد سیال کا جمع ہونا)۔

اسے ٹھیک ہونے میں کتنا وقت لگتا ہے؟

پی سی آئی (انجیو پلاسٹی) کے بعد، آپ عام طور پر ایک ہفتے کے اندر معمول کی سرگرمیاں دوبارہ شروع کر سکتے ہیں۔ CABG (بائی پاس سرجری) کے بعد، آپ کو ایک ہفتے سے زیادہ ہسپتال میں رہنے کی ضرورت ہوگی۔ اس کے بعد، مکمل صحت یاب ہونے میں تقریباً 6 سے 12 ہفتے لگیں گے۔

کیا اس کی روک تھام نہیں ہو سکتی؟

کورونری دمنی کی بیماری کو ہمیشہ روکا نہیں جا سکتا کیونکہ کچھ خطرے والے عوامل آپ کے قابو سے باہر ہیں۔ لیکن آپ دل کی شریانوں کی بیماری کے خطرے کو کم کر سکتے ہیں اور اسے مزید خراب ہونے سے روکنے میں مدد کر سکتے ہیں:

• تمباکو نوشی اور تمباکو کی تمام اقسام کو مکمل طور پر روکنے کے لیے اپنا ذہن بنائیں۔
• دل کو صحت مند غذائیں کھائیں۔
• کافی نیند حاصل کریں۔
• ایک صحت مند وزن کو برقرار رکھیں جو آپ کے مطابق ہو۔
• دل کی بیماری کے خطرے سے آگاہ رہیں۔
• شراب کی کھپت کو محدود کریں۔
• مزید حرکت کریں، متحرک رہیں۔
• تجویز کے مطابق اپنی دوا لیں۔

اگر مجھے یہ بیماری ہو تو کیا ہوگا؟

آپ کا ڈاکٹر آپ کی حالت کے بارے میں بتانے کے لیے بہترین شخص ہے۔ نتائج ہر شخص سے مختلف ہوتے ہیں۔ فیصلہ کرنے کے لیے آپ کا ڈاکٹر آپ کی عمر، دیگر طبی حالات، خطرے کے عوامل اور علامات پر غور کرے گا۔ طرز زندگی میں تبدیلیاں اور دیگر علاج آپ کے بہتر ہونے کے امکانات کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتے ہیں۔

کیا یہ بیماری مکمل طور پر ٹھیک ہو سکتی ہے؟

آپ کورونری دمنی کی بیماری کا مکمل طور پر "علاج" نہیں کر سکتے۔ لیکن آپ اپنی حالت کو سنبھال سکتے ہیں اور اسے مزید خراب ہونے سے روک سکتے ہیں ۔ اپنے ڈاکٹر کے ساتھ مل کر اور اپنے علاج کے منصوبے پر قریب سے عمل کرنے سے، آپ ممکنہ حد تک مضبوط اور صحت مند رہنے کے اپنے امکانات کو بڑھا سکتے ہیں۔

میں اپنا خیال کیسے رکھوں؟

سب سے اہم چیز جو آپ کر سکتے ہیں وہ ہے اپنے علاج کے منصوبے پر عمل کرنا۔ اس میں طرز زندگی میں تبدیلیاں اور ادویات شامل ہو سکتی ہیں۔ اس میں سرجری یا دیگر طریقہ کار اور اس کے بعد ضروری بحالی کا وقت بھی شامل ہو سکتا ہے۔

علاج کے ساتھ ساتھ، آپ کا ڈاکٹر کارڈیک بحالی پروگرام بھی تجویز کر سکتا ہے۔ اس قسم کا پروگرام ان لوگوں کے لیے بہت مددگار ہے جو ہارٹ اٹیک سے صحت یاب ہو رہے ہیں یا ہارٹ فیل ہو رہے ہیں۔ یہ آپ کو ورزش، غذائی تبدیلیوں اور تناؤ کے انتظام میں مدد کرتا ہے۔

کورونری دمنی کی بیماری اور دماغی صحت

جب آپ CAD کی تشخیص حاصل کرتے ہیں، تو آپ اپنے دل اور شریانوں کے بارے میں اس سے زیادہ سوچنا شروع کر سکتے ہیں جتنا کہ آپ دوسری صورت میں کرتے۔ یہ تھکا دینے والا اور زبردست ہو سکتا ہے۔ آپ اپنی علامات کے بارے میں بہت فکر مند محسوس کر سکتے ہیں یا آپ کے ساتھ کیا ہو گا۔ کورونری دمنی کی بیماری میں مبتلا بہت سے لوگ افسردگی اور اضطراب کا تجربہ کرتے ہیں۔ جان لیوا حالت کے ساتھ زندگی گزارنے پر بے چینی محسوس کرنا معمول کی بات ہے۔

لیکن اس پریشانی کو اپنی روزمرہ کی زندگی پر قبضہ نہ ہونے دیں۔ آپ دل کی بیماری کے باوجود بھی ایک فعال، بھرپور زندگی گزار سکتے ہیں۔ اگر آپ کی تشخیص آپ کی دماغی صحت کو متاثر کر رہی ہے، تو کسی مشیر سے بات کریں۔ ایک سپورٹ گروپ تلاش کریں جہاں آپ ان لوگوں سے مل سکیں جو آپ جیسی چیزوں سے گزر رہے ہیں۔ آپ کو یہ سب اپنے پاس رکھنے کی ضرورت نہیں ہے، اور آپ کو یہ محسوس کرنے کی ضرورت نہیں ہے کہ آپ کو دوسروں کے لیے مضبوط ہونا چاہیے۔ CAD ایک زندگی بدلنے والی تشخیص ہے۔ ان سب کو سمجھنا اور جسمانی اور ذہنی طور پر صحت مند رہنے کے طریقے تلاش کرنے کے لیے وقت نکالنا ضروری ہے۔

آپ کو ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہئے؟

آپ کا ڈاکٹر آپ کو بتائے گا کہ آپ کو کتنی بار ٹیسٹ اور فالو اپس کے لیے آنے کی ضرورت ہے۔ اپنے باقاعدہ ڈاکٹر کو دیکھنے کے علاوہ، آپ ماہرین کو بھی دیکھ سکتے ہیں (مثال کے طور پر ، کارڈیالوجسٹ )۔

اس صورت حال میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں:

• اگر آپ کو نئی علامات یا علامات میں تبدیلی نظر آتی ہے۔
• اگر دوائی کے مضر اثرات ہوں۔
• اگر آپ کو اپنی حالت یا علاج کے منصوبے کے بارے میں کوئی سوال یا خدشات ہیں۔

آپ کو ہنگامی علاج کب لینا چاہئے؟

اگر آپ کو ہارٹ اٹیک یا فالج کی علامات ہیں تو 1990 یا اپنے مقامی ایمرجنسی نمبر پر کال کریں۔ یہ جان لیوا طبی ہنگامی حالات ہیں جن کے فوری علاج کی ضرورت ہے۔ علامات کی فہرست پرنٹ کرنا اور انہیں وہیں رکھنا جہاں آپ انہیں دیکھ سکتے ہیں مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، اپنے خاندان اور دوستوں کو ان علامات کے بارے میں بتائیں تاکہ وہ ضرورت پڑنے پر آپ کے لیے 1990 پر کال کر سکیں۔

مجھے ڈاکٹر/ڈاکٹر سے کیا پوچھنا چاہیے؟

اگر آپ کو ابھی تک کورونری دمنی کی بیماری کی تشخیص نہیں ہوئی ہے، تو اپنے آپ سے یہ سوالات پوچھنے پر غور کریں:

• کورونری دمنی کی بیماری کو فروغ دینے کے لئے میرے خطرے کے عوامل کیا ہیں؟
• میں اپنے خطرے کو کم کرنے کے لیے کیا کر سکتا ہوں؟
• طرز زندگی میں کون سی تبدیلیاں میرے لیے سب سے اہم ہیں؟
• کون سی دوائیں میرے خطرے کو کم کر سکتی ہیں، اور ان کے مضر اثرات کیا ہیں؟
• مجھے یہ دوا کب تک لینا چاہئے؟

اگر آپ کو دل کی شریان کی بیماری ہے، تو یہ سوالات مددگار ہو سکتے ہیں:

• بیماری کو بڑھنے سے روکنے کے لیے میں کیا کر سکتا ہوں؟
• میرے لیے علاج کا بہترین منصوبہ کیا ہے؟
• مجھے طرز زندگی میں کیا تبدیلیاں کرنے کی ضرورت ہے؟
• مجھے کن ادویات کی ضرورت ہے اور ان کے مضر اثرات کیا ہیں؟
• کیا مجھے سرجری یا دوسرے طریقہ کار کی ضرورت ہوگی؟ میں کیسے ٹھیک کروں گا؟
• کیا کوئی سپورٹ گروپ یا وسائل ہیں جن کی آپ سفارش کر سکتے ہیں؟

آخر میں، یاد رکھنے والی چیزیں (ٹیک ہوم میسج)

یہ معلوم کرنا کہ آپ کو دل کی شریان کی بیماری ہے جذبات کا ایک ملا جلا بیگ ہو سکتا ہے۔ آپ اس بارے میں الجھن میں پڑ سکتے ہیں کہ یہ کیسے ہوا۔ آپ اداس محسوس کر سکتے ہیں، یا آپ کی خواہش ہو سکتی ہے کہ آپ نے اس تشخیص سے بچنے کے لیے مختلف طریقے سے کام کیا ہوتا۔ لیکن یہ ماضی پر غور کرنے کا نہیں بلکہ مستقبل کے بارے میں سوچنے کا وقت ہے۔ کسی بھی جرم یا الزام کو چھوڑ دیں جو آپ محسوس کر سکتے ہیں۔ اس کے بجائے، آج ہی اپنے دل کی مدد کرنے کا منصوبہ بنانا شروع کریں۔

طرز زندگی میں تبدیلیاں لانے کے لیے اپنے ڈاکٹر کے ساتھ کام کریں جن کا آپ انتظام کر سکتے ہیں۔ علاج کے اختیارات کے بارے میں جانیں، بشمول ادویات، اور وہ آپ کے دل کی صحت میں کیسے مدد کر سکتے ہیں۔ اپنے خاندان اور دوستوں کو اپنے مقاصد کے بارے میں بتائیں اور وہ آپ کی مدد کیسے کر سکتے ہیں۔ یہ آپ کا سفر ہے، لیکن آپ کو اسے اکیلے جانے کی ضرورت نہیں ہے۔ یاد رکھیں، صحیح علم، تعاون، اور مثبت رویہ کے ساتھ، آپ اس حالت کے ساتھ اچھی زندگی گزار سکتے ہیں۔

دل کی شریانوں کی بیماری، دل کی بیماری، دل کا دورہ، انجائنا، کولیسٹرول، بند شریانیں، دل کی صحت