کیا آپ بھی لاشعوری طور پر دوسروں کی نقل کرتے ہیں؟ آئیے Echopraxia کے بارے میں بات کرتے ہیں!

تصور کریں کہ آپ کسی دوست سے بات کر رہے ہیں۔ بات کرتے وقت وہ صرف اپنا ہاتھ ہلا رہا ہے۔ چند سیکنڈ بعد، آپ کو احساس بھی نہ ہو، آپ اسی طرح اپنا ہاتھ ہلا رہے ہیں۔ یا آپ کسی ٹی وی ڈرامے کے کردار کی طرح چلنا شروع کر دیتے ہیں... کیا آپ کے ساتھ یہ چیزیں ہوئی ہیں؟ اگر یہ وہ کام نہیں ہے جو آپ جان بوجھ کر کرتے ہیں، تو یہ Echopraxia نامی ایک حالت ہو سکتی ہے، جس کے بارے میں ہم آج بات کر رہے ہیں۔ یہ واقعی آپ کی غلطی نہیں ہے، اور نہ ہی یہ کوئی ایسی چیز ہے جو آپ جان بوجھ کر کرتے ہیں۔ آئیے اس پر گہری نظر ڈالتے ہیں۔

آسان الفاظ میں، Echopraxia کیا ہے؟

Echopraxia کسی دوسرے شخص کی حرکات، افعال یا چہرے کے تاثرات کی لاشعوری، لاشعوری نقل ہے۔ یہ خود بخود، خود بخود ہوتا ہے۔ اسے Echokinesis بھی کہا جاتا ہے۔ اب آپ سوچ رہے ہوں گے، "لہذا جب ہم کچھ نیا سیکھتے ہیں، تو ہم صرف دیکھتے ہیں اور دوسرے کیا کرتے ہیں کاپی کرتے ہیں۔" ہاں، یہ سچ ہے۔ تصور کریں کہ باورچی خانے میں توسا بنانا سیکھیں، یا کرکٹ کی گیند کو گیند کرنے کی مشق کریں۔ اس صورت میں، آپ شعوری طور پر کچھ سیکھنے کے مقصد سے دوسرے شخص کی نقل کر رہے ہیں۔ مثال کے طور پر:

• اگر کوئی اپنا ہاتھ ہلاتا ہے تو آپ کا ہاتھ بھی اسی طرح لہرائے گا جب تک آپ کو اس کا احساس بھی نہ ہو۔
• اگر کوئی کسی دکان میں کوئی چیز اٹھاتا ہے، تو آپ کو لگتا ہے کہ اسے بھی اٹھا لیا جائے، اور آپ اسے خرید لیتے ہیں۔
• اگر کوئی کھٹی چیز کھا کر کھٹی ہو جائے تو آپ کا چہرہ بھی کھٹا ہو جائے گا۔

یہ دراصل دماغی افعال میں تبدیلی کی علامت ہے، کوئی الگ بیماری نہیں۔ یہ مختلف اعصابی اور نفسیاتی حالات کے ساتھ بھی ہوسکتا ہے۔

ڈاکٹر Echopraxia کی تشخیص کیسے کرتا ہے؟

جب آپ ان علامات کے بارے میں ڈاکٹر کے پاس جاتے ہیں، تو وہ اس بات کی تصدیق کرنے کے لیے ایک سادہ ٹیسٹ کر سکتے ہیں کہ آپ کو Echopraxia ہے۔ یہ اس کی طرح نظر آ سکتا ہے: ڈاکٹر آپ سے کہتا ہے کہ "اپنے دائیں ہاتھ کو ہلائیں۔" لیکن جیسا کہ وہ کہتا ہے، وہ کچھ اور کرتا ہے، جیسے اپنے بائیں ہاتھ سے اپنی ٹانگ کو تھپتھپائیں۔ اگر آپ کو Echopraxia ہے، تو آپ کو وہ کام کرنے میں دشواری ہوتی ہے جو الفاظ کہتے ہیں (دائیں ہاتھ کو ہلاتے ہوئے)۔ اس کے بجائے، آپ کو اس کا ادراک کیے بغیر، آپ کا جسم خود بخود وہی کر رہا ہے جو آپ دیکھتے ہیں، جو ڈاکٹر کے کیے ہوئے عمل کی نقل کر رہا ہے (آپ کی ٹانگ کو تھپتھپانا)۔ اس سادہ ٹیسٹ کے علاوہ، آپ کا ڈاکٹر آپ کو مزید ٹیسٹوں کے لیے بھی بھیج سکتا ہے تاکہ اس بنیادی حالت کا پتہ لگایا جا سکے جو آپ کی علامات کا سبب بن رہی ہے۔

ایسا کیوں ہوتا ہے؟ دماغ میں کیا ہوتا ہے؟

echopraxia کی صحیح وجہ 100% واضح نہیں ہے۔ تاہم، ڈاکٹروں اور سائنسدانوں کا خیال ہے کہ یہ ہمارے دماغ کے دو اہم حصوں کے کام میں غیر معمولی ہونے کی وجہ سے ہوتا ہے۔ 1. فرنٹل لوب: یہ ہمارے دماغ کا "باس" ہے۔ یہ حصہ بہت سی اہم چیزوں کو کنٹرول کرتا ہے جیسے کہ ہماری جان بوجھ کر حرکتیں، فیصلہ سازی، اور رویے پر کنٹرول۔ لہٰذا جب یہ حصہ کمزور ہو تو ہم ناپسندیدہ حرکات پر قابو نہیں پا سکتے۔ 2. Mirror Neuron System: یہ بہت عجیب چیز ہے۔ یہ ہمارے دماغ میں نیوران (عصبی خلیات) کا ایک خاص گروپ ہے۔ جب ہم کسی دوسرے کو کچھ کرتے ہوئے دیکھتے ہیں تو یہ نیوران آگ لگتے ہیں، دماغ میں یہ احساس پیدا ہوتا ہے جیسے ہم خود بھی وہی کام کر رہے ہوں۔ یہ نظام نئی چیزیں سیکھنے، دوسروں کے جذبات (ہمدردی) کو سمجھنے اور سماجی تعلقات استوار کرنے کے لیے ضروری ہے۔ یہ خیال کیا جاتا ہے کہ ایکوپراکسیا کے شکار لوگوں میں یہ نظام زیادہ فعال ہوتا ہے یا اس پر بے ترتیب کنٹرول ہوتا ہے۔

دیگر طبی حالتیں جو ایکوپراکسیا کی علامت ظاہر کر سکتی ہیں۔

جیسا کہ ہم نے پہلے ذکر کیا ہے، Echopraxia ایک اور طبی حالت کی علامت ہے۔ نیچے دی گئی جدول میں کچھ ایسی حالتوں کی فہرست دی گئی ہے جن میں یہ علامت عام طور پر دیکھی جاتی ہے۔

یہ کیسے علاج کیا جاتا ہے؟

ایکوپراکسیا کا کوئی ایک سائز کا تمام علاج نہیں ہے۔ آپ کا ڈاکٹر اس بنیادی حالت کا علاج کرنے کی کوشش کرے گا جو علامات کا سبب بن رہی ہے۔ مثال کے طور پر، اگر آپ کو شیزوفرینیا کی وجہ سے ایکوپراکسیا ہے، تو شیزوفرینیا کا علاج کرنے سے ایکوپراکسیا کی علامات کو کم کرنے میں مدد ملے گی۔ آپ کا ڈاکٹر درج ذیل علاج تجویز کر سکتا ہے:

• دوائیں تجویز کرنا: بنیادی طبی حالت کو کنٹرول کرنے کے لیے دوائیں تجویز کرنا۔ ان کا بالکل اسی طرح استعمال کرنا بہت ضروری ہے جیسا کہ ڈاکٹر آپ کو بتاتا ہے۔
• سائیکوتھراپی: علاج کے طریقے، خاص طور پر علمی سلوک تھراپی (سی بی ٹی)، آپ کو سکھاتے ہیں کہ اس حالت کو کیسے منظم کیا جائے اور اس سے وابستہ تناؤ کو کیسے کم کیا جائے۔

اگر علاج نہ کیا جائے تو وہ مسائل پیدا ہو سکتے ہیں۔

اگر آپ اس کو نظر انداز کرتے ہیں، تو آپ جسمانی طور پر زخمی بھی ہوسکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، اگر آپ کسی کو اپنے آپ کو بہت زیادہ مارتے ہوئے دیکھتے ہیں، تو آپ اس کو سمجھے بغیر بھی ایسا ہی کر سکتے ہیں۔ یا اگر آپ کسی کو کسی گرم یا تیز چیز کو چھوتے ہوئے دیکھتے ہیں، جیسے چاقو، تو آپ آگے بڑھ سکتے ہیں اور اپنا ہاتھ کاٹ سکتے ہیں یا جلا سکتے ہیں۔ اچانک، بے قابو حرکت کی وجہ سے آپ دیوار یا میز سے ٹکرانے سے بھی زخمی ہو سکتے ہیں۔

Echopraxia اور Echolalia میں کیا فرق ہے؟

ایک اور حالت ہے جسے Echolalia کہا جاتا ہے۔ دونوں کے درمیان فرق کو سمجھنا ضروری ہے۔ ان دونوں کو عام طور پر Echophenomena کہا جاتا ہے، جس کا مطلب ہے غیر ارادی تقلید۔

یہ صورتحال آپ کو ذہنی طور پر کیسے متاثر کرتی ہے۔

میں سمجھتا ہوں کہ اس حالت کے ساتھ رہنا کتنا مشکل اور مایوس کن ہے۔ جب آپ وہ نہیں کر سکتے جو آپ چاہتے ہیں، جب آپ اپنے جسم پر قابو نہیں رکھ سکتے تو آپ بہت بے بس محسوس کرتے ہیں۔ مزید یہ کہ دوسرے لوگ آپ کو دیکھ کر سوچ سکتے ہیں کہ آپ ان کا مذاق اڑا رہے ہیں، ان کی نقل کر رہے ہیں اور انہیں شرمندہ کر رہے ہیں۔ ایسی غلط فہمیاں آپ کو شرمندہ، غصہ اور غمگین کر سکتی ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ کچھ لوگ خود کو معاشرے سے دور کرنے اور خود کو الگ تھلگ کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔ بعض اوقات آپ یہ دیکھنا بھی بند کر سکتے ہیں کہ دوسرے لوگ کیا کر رہے ہیں۔ تو یاد رکھیں، یہ نہ صرف آپ کی جسمانی حرکات بلکہ آپ کے سماجی تعلقات اور دماغی صحت کو بھی بری طرح متاثر کر سکتا ہے۔ اس لیے ڈاکٹر سے ملنا اور بنیادی وجہ کا صحیح علاج کروانا بہت ضروری ہے۔ ایکوپراکسیا، نقل، حرکت، نیورولوجی، دماغی صحت، ایکولالیا، دماغ، بے ہوش نقل، ٹوریٹ سنڈروم، شیزوفرینیا، آٹزم