کیا آپ یا آپ کے کسی قریبی کو اکثر دورے پڑتے ہیں؟ آئیے مرگی کے بارے میں بات کریں!

اگر ہم اپنے قریب کسی کو اچانک دورے پڑتے، لرزتے اور بے ہوش ہوتے دیکھتے ہیں تو ہم سب بہت ڈر جاتے ہیں، کیا ہم نہیں؟ یہ واقعی ایک خوفناک چیز ہے۔ لیکن اگر ہمیں اس حالت کے بارے میں صحیح طور پر مطلع کیا جاتا ہے، تو یہ ہمیں اس شخص کی مدد کرنے اور اس طبی حالت کے ساتھ زندگی گزارنے کی بڑی طاقت دیتا ہے۔ تو آج، آئیے مرگی کے بارے میں بات کرتے ہیں، جسے عام طور پر بہت سے لوگ دورے کے عارضے کے نام سے جانتے ہیں۔

مرگی کیا ہے؟ آئیے اسے آسان سمجھیں!

سیدھے الفاظ میں، مرگی ایک دائمی طبی حالت ہے۔ یہ دماغی خلیوں میں غیر معمولی برقی سرگرمی کی وجہ سے بار بار آنے والے دوروں (دورے) کی خصوصیت ہے۔ ہمارے دماغ کے خلیوں کو چھوٹے روشنی کے بلب کے طور پر سوچیں۔ وہ ایک مخصوص برقی پیٹرن میں مل کر کام کرتے ہیں۔ تاہم، مرگی کے مریض کے دماغ میں، یہ برقی عمل اچانک منقطع ہو جاتا ہے، جس سے اچانک بجلی کے طوفان کی طرح بے قابو برقی توانائی پیدا ہوتی ہے۔ اس وقت جب دورہ پڑتا ہے۔ یہ آپ کے شعور، پٹھوں کے کنٹرول (جیسے اعضاء کا ہلنا)، احساسات، جذبات اور رویے میں تبدیلیوں کا سبب بن سکتا ہے۔ اسے دورے کی خرابی بھی کہا جاتا ہے۔

مرگی کون ہو سکتا ہے؟

دراصل، کوئی بھی، کسی بھی عمر میں، جنس یا نسل سے قطع نظر، مرگی کا مرض لاحق ہو سکتا ہے۔ لہذا یہ سوچنا مشکل ہے کہ "یہ میرے ساتھ نہیں ہوگا۔"

عالمی سطح پر دورے کتنے عام ہیں؟

صرف امریکہ میں تقریباً 3.4 ملین افراد مرگی کا شکار ہیں۔ یعنی تقریباً 3 ملین بالغ اور 470,000 بچے۔ دنیا بھر میں دیکھا جائے تو تقریباً 65 ملین لوگ اس حالت میں مبتلا ہیں۔ لہذا، یہ سب کچھ غیر معمولی نہیں ہے.

دورے کے دوران دماغ کے اندر اصل میں کیا ہوتا ہے؟

ہمارے دماغ کے خلیے پورے جسم میں پیغامات بھیجنے اور وصول کرنے کے ذمہ دار ہیں۔ یہ پیغامات تاروں کے ساتھ بجلی کی طرح سفر کرتے ہیں، ایک خلیے سے دوسرے خلیے تک برقی محرکات کے طور پر۔ مرگی میں، یہ ہموار، تال میل برقی پیٹرن میں خلل پڑتا ہے۔ اس کے بجائے، دماغ کے ایک یا زیادہ علاقوں میں خلیوں کے درمیان اچانک برقی توانائی کا پھٹ پڑتا ہے، جیسا کہ ایک غیر متوقع بجلی کے طوفان کی طرح۔. یہ برقی خلل شعور کی کمی، احساس اور جذبات میں تبدیلی اور پٹھوں کی بے قابو حرکت کا سبب بنتا ہے۔

دوروں کی اقسام اور ان کی علامات کیا ہیں؟

ڈاکٹر دوروں کی نوعیت کی بنیاد پر مرگی کی درجہ بندی کرتے ہیں۔ یہ درجہ بندی اس بات پر منحصر ہے کہ دماغ میں دورہ کہاں سے شروع ہوتا ہے، دورے کے دوران آپ کی بیداری کی سطح، اور کیا پٹھوں کی حرکتیں ہوتی ہیں۔

دوروں کی دو اہم قسمیں ہیں:

1. فوکل شروع ہونے والے دورے

یہ دورے دماغ کے ایک طرف ایک مخصوص علاقے یا خلیوں کے نیٹ ورک سے شروع ہوتے ہیں۔ انہیں پہلے ''جزوی آغاز کے دورے'' کہا جاتا تھا۔ دو قسمیں ہیں:

• فوکل آغاز آگاہی دورہ: آپ ہوش میں رہتے ہیں اور اس سے آگاہ رہتے ہیں کہ کیا ہو رہا ہے۔ اسے پہلے ایک ''سادہ جزوی دورہ'' کہا جاتا تھا۔ علامات میں شامل ہوسکتا ہے:
  • آپ کے احساسات میں تبدیلیاں - چیزوں کے ذائقہ، بو، یا آواز میں تبدیلی۔
  • جذبات میں تبدیلیاں۔
  • پٹھوں کا بے قابو جھٹکا، عام طور پر بازوؤں یا ٹانگوں میں۔
  • چمکتی ہوئی روشنیاں دیکھنا، چکر آنا، یا بے حسی محسوس کرنا جیسے احساسات۔
• فوکل شروع ہونے سے آگاہی کا دورہ: آپ کا شعور بدل گیا ہے، یا آپ مکمل طور پر ہوش کھو سکتے ہیں۔ اسے پہلے 'پیچیدہ جزوی دورہ' کہا جاتا تھا۔ علامات میں شامل ہوسکتا ہے:
  • خالی نظروں سے خلا میں گھور رہا ہے۔
  • بار بار چلنے والی حرکتیں جیسے کہ پلک جھپکنا، ہونٹوں کو مسخر کرنا، چبانے کی حرکات، یا ہاتھ رگڑنا۔

2. عام آغاز کے دورے

یہ دورے دماغ کے دونوں اطراف کے خلیوں کے نیٹ ورک کو بیک وقت متاثر کرتے ہیں۔ چھ اہم اقسام ہیں:

• غیر موجودگی کے دورے: ان میں خالی نظروں سے گھورنا شامل ہے، جس کا مطلب ہوش کا عارضی نقصان ہے۔ پٹھوں کی معمولی حرکتیں ہو سکتی ہیں جیسے آنکھ کا جھپکنا، ہونٹوں کو مسمار کرنا، یا ہاتھ کے اشارے۔ یہ بچوں میں زیادہ عام ہیں اور صرف چند سیکنڈ تک رہتے ہیں (عام طور پر 10 سیکنڈ سے کم)۔ وہ اکثر دن میں خواب دیکھنے کی غلطی کرتے ہیں۔ پہلے، ان کو ''پییٹٹ میل سیزرز'' کہا جاتا تھا۔
• Atonic دورے: 'Atonic' کا مطلب ہے پٹھوں کے ٹون کا نقصان۔ ان دوروں کے دوران، آپ پٹھوں کا کنٹرول کھو دیتے ہیں یا کمزور ہو جاتے ہیں۔ آپ کی پلکیں یا سر گر سکتے ہیں، یا آپ اچانک زمین پر گر سکتے ہیں۔ یہ بھی مختصر ہوتے ہیں (عام طور پر 15 سیکنڈ سے کم) اور انہیں "ڈراپ سیزرز" یا "ڈراپ اٹیک" بھی کہا جاتا ہے۔
• ٹانک کے دورے: 'ٹانک' سے مراد پٹھوں کا سخت ہونا ہے۔ اس دوران، آپ کے پٹھے اچانک اکڑ جاتے ہیں، جیسے آپ جم گئے ہوں۔ بازو، ٹانگیں، کمر، یا پورا جسم اکڑ سکتا ہے جس کی وجہ سے آپ گر سکتے ہیں۔ ان مختصر دوروں کے دوران (عام طور پر 20 سیکنڈ سے کم)، آپ ہوش میں رہ سکتے ہیں یا بیداری میں معمولی تبدیلی کا تجربہ کر سکتے ہیں۔
• کلونک دورے:'کلونس' سے مراد تیز رفتار، تال میل پٹھوں کے سکڑاؤ اور نرمی (جھٹکا دینا) ہے۔ پٹھے کئی سیکنڈ سے ایک منٹ تک بار بار جھٹکتے ہیں، یا وہ پہلے سخت ہوتے ہیں اور پھر کئی سیکنڈ سے دو منٹ تک جھٹکے لگتے ہیں۔
• ٹانک-کلونک دورے: یہ وہ قسم ہے جو زیادہ تر لوگ اس وقت تصویر کرتے ہیں جب وہ "دورے" کے بارے میں سوچتے ہیں۔ یہ پٹھوں میں سختی (ٹانک) اور بار بار جھٹکا (کلونک) کو یکجا کرتا ہے۔ ڈاکٹر اس کو 'آکسیجن' بھی کہتے ہیں، اور اسے پہلے 'گرینڈ میل سیزر' کے نام سے جانا جاتا تھا۔ اس میں ہوش کھونا، زمین پر گرنا، اور پٹھوں کا اکڑنا اور ایک سے پانچ منٹ تک جھٹکا لگانا شامل ہے۔ زبان کو کاٹنا، آنتوں کا آنا، یا مثانے اور آنتوں کا کنٹرول ختم ہونا بھی ہو سکتا ہے۔

تصور کریں کہ آپ کا دوست کمال اچانک چیختا ہے اور زمین پر گر پڑتا ہے۔ پھر اس کا پورا جسم اکڑ جاتا ہے، جس کے بعد اس کے بازو اور ٹانگیں تیزی سے لرزنے لگتی ہیں۔ اس کے منہ سے جھاگ نکلتی ہے، اور جب اسے ہوش آتا ہے، تو وہ غیر ارادی طور پر خود کو گیلا کر چکا ہوتا ہے۔ یہ ایک ٹانک-کلونک دورے کی عام پیش کش ہے۔

• Myoclonic دورے: ان میں اچانک، مختصر پٹھوں کے جھٹکے یا مروڑ شامل ہیں، جیسے بجلی کا جھٹکا لگنا (`myo` کا مطلب ہے پٹھوں، `clonus` کا مطلب ہے جھٹکے)۔ وہ عام طور پر صرف چند سیکنڈ تک رہتے ہیں۔

کیا دورے کے مخصوص محرکات ہیں؟

ہاں، کچھ ایسے واقعات یا عوامل ہیں جو دورے کو متحرک کر سکتے ہیں۔ یہ سیزور ٹرگرز کہلاتے ہیں۔

عام طور پر اطلاع دی گئی محرکات میں شامل ہیں:

• تناؤ
• نیند کے مسائل - جیسے کہ نیند کی کمی، نیند کا خراب معیار، تھکاوٹ، نیند میں خلل، یا نیند کی خرابی جیسے کہ ''(Sleep apnea)''
• الکحل کا استعمال، الکحل کی واپسی، یا منشیات کا استعمال۔
• ہارمونل تبدیلیاں، خاص طور پر جو عورت کے ماہواری سے متعلق ہیں۔
• بیماری یا بخار۔
• چمکتی ہوئی لائٹس یا پیٹرن۔
• ناقص خوراک، پانی کی کمی، وٹامن یا معدنیات کی کمی، یا کھانا چھوڑنا۔
• زیادہ مشقت
• کچھ کھانے کی اشیاء (کیفین ایک عام محرک ہے)۔
• پانی کی کمی۔
• دن یا رات کے مخصوص اوقات۔
• کچھ دوائیں کچھ سردی، الرجی، اور نیند کی امداد میں پائے جانے والے اجزاء جیسے `(Diphenhydramine)' محرکات کے طور پر رپورٹ کیے گئے ہیں۔
• دوروں کی دوائیوں کی غائب خوراک۔

میں اپنے دورے کے محرکات کو کیسے تلاش کروں؟

کچھ لوگ دیکھتے ہیں کہ ان کے دورے دن کے ایک مخصوص وقت یا کسی خاص واقعہ کے سلسلے میں ہوتے ہیں۔ آپ ضبطی کی ڈائری رکھ سکتے ہیں۔ قبضے کا وقت، اس وقت کے ارد گرد ہونے والے کوئی خاص واقعات، اور آپ نے کیسا محسوس کیا، لکھیں۔ اگر آپ کو شبہ ہے کہ کوئی چیز محرک ہے تو اس کی تصدیق کریں۔ مثال کے طور پر، اگر آپ کو لگتا ہے کہ کیفین ایک محرک ہے، تو نوٹ کریں کہ جب بھی آپ کے پاس کیفین ہے، یا صرف ایک خاص مقدار کے بعد، یا دن کے کسی خاص وقت پر دورہ پڑتا ہے۔ محتاط مشاہدے سے معلوم ہو سکتا ہے کہ یہ اصل میں محرک نہیں ہے۔

مرگی کے دورے کی علامات اور علامات کیا ہیں؟

مرگی کی اہم علامت بار بار آنے والے دورے ہیں۔ تاہم، آپ کو جس قسم کے دورے پڑتے ہیں اس کے لحاظ سے علامات مختلف ہوتی ہیں۔

عام علامات اور علامات:

• عارضی الجھن یا شعور کا نقصان۔
• پٹھوں کی بے قابو حرکتیں، جھٹکے لگنا، یا پٹھوں کے ٹون کا نقصان۔
• خالی نظروں سے خلا میں گھور رہا ہے۔
• عارضی علمی تبدیلیاں، سست سوچ، یا بولنے اور سمجھنے میں دشواری۔
• حواس میں تبدیلی جیسے سماعت، بصارت، ذائقہ، سونگھنا، یا بے حسی یا جھنجھلاہٹ کے احساسات۔
• بولنے یا سمجھنے میں دشواری۔
• پیٹ میں خرابی، گرم یا ٹھنڈا محسوس کرنا، یا ہنسی خوشی۔
• بار بار چلنے والی حرکتیں جیسے ہونٹ مساک کرنا، چبانا، ہاتھ رگڑنا، یا انگلیاں چننا۔
• نفسیاتی علامات جیسے خوف، گھبراہٹ، اضطراب، یا déjà vu (ایسا احساس کہ کچھ پہلے ہو چکا ہے)۔
• دل کی دھڑکن اور/یا سانس لینے کی شرح میں اضافہ۔

مرگی کے شکار زیادہ تر لوگوں کو ہر بار ایک ہی قسم کے دورے پڑتے ہیں، اس لیے ان کی علامات ایک قسط سے دوسری قسط تک یکساں ہوں گی۔

مرگی کی وجوہات کیا ہیں؟

زیادہ تر معاملات میں (تقریباً 70%)، کسی خاص وجہ کی نشاندہی نہیں کی جا سکتی۔ معلوم وجوہات میں شامل ہیں:

• جینیات: مرگی کی کچھ اقسام (مثال کے طور پر، `(نوعمر مائیوکلونک مرگی)`، `(بچپن کی غیر موجودگی مرگی)`) خاندانوں میں چل سکتی ہیں۔ محققین کا خیال ہے کہ اگرچہ بعض جینز مرگی کا خطرہ بڑھاتے ہیں، دوسرے عوامل بھی اس میں ملوث ہوتے ہیں۔
• Mesial temporal sclerosis: کان کے قریب ٹیمپورل لوب کے اندرونی حصے میں ایک داغ، جو فوکل دوروں کا سبب بن سکتا ہے۔
• سر کی چوٹیں: کار حادثات، گرنے، یا سر پر لگنے سے۔
• دماغی انفیکشن: جیسے ''(دماغی پھوڑے)''، ''(میننجائٹس)''، ''(انسیفلائٹس)''، اور ''(neurocysticercosis)''۔
• مدافعتی امراض: ایسی حالتیں جہاں مدافعتی نظام دماغی خلیوں پر حملہ کرتا ہے (`(آٹو امیون امراض)`)۔
• نشوونما کے عوارض: پیدائش کے وقت دماغی اسامانیتا ایک عام وجہ ہے، خاص طور پر منشیات کے خلاف مزاحمت کرنے والے معاملات میں (مثال کے طور پر، ''(فوکل کارٹیکل ڈیسپلاسیا)''، ''(پولی مائیکروگیریا)''، ''(تپ دق کا سکلیروسیس)'')۔
• میٹابولک عوارض: جسم توانائی کے عمل کے طریقہ کار سے متعلق مسائل۔
• دماغی بیماریاں اور خون کی نالیوں کی اسامانیتاوں: `(دماغی ٹیومر)`، `(فالج)`، `(ڈیمنشیا)`، اور خون کی نالیوں کی خرابی جیسے `(آرٹیریووینس خرابی)`۔

اس کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟

تکنیکی طور پر، اگر آپ کو دو یا دو سے زیادہ بلا اشتعال دورے پڑے ہیں (جس کا مطلب عارضی حالات جیسے الکحل کا اخراج یا کم بلڈ شوگر کی وجہ سے نہیں ہے)، آپ کو مرگی کا مرض سمجھا جاتا ہے۔تشخیص کرنے سے پہلے، آپ کا ڈاکٹر (یا مرگی کا ماہر) جسمانی معائنہ کرے گا، آپ کی طبی تاریخ لے گا، اور خون کے ٹیسٹ کرائے گا (دیگر وجوہات کو مسترد کرنے کے لیے)۔ وہ دورے کے دوران آپ کی علامات کے بارے میں پوچھیں گے اور دوسرے ٹیسٹ کر سکتے ہیں۔

آپ کا ڈاکٹر آپ سے یا خاندان کے ممبران سے پوچھ سکتا ہے جنہوں نے دورہ دیکھا:

• کیا پٹھوں کو جھٹکا لگا؟
• کیا پٹھے اکڑ گئے؟
• کیا آنتوں یا مثانے کے کنٹرول میں کمی تھی؟
• کیا سانس لینے میں تبدیلیاں آئی ہیں؟
• کیا جلد پیلی پڑ گئی؟
• کیا آپ نے خالی نظروں سے دیکھا؟
• کیا آپ نے ہوش کھو دیا؟
• کیا بات کرنا یا سمجھنا مشکل تھا؟

اس کی تشخیص کے لیے کون سے ٹیسٹ استعمال کیے جاتے ہیں؟

اہم ٹیسٹ یہ ہیں:

• EEG (Electroencephalography): دماغ کی برقی سرگرمی کی پیمائش کرتا ہے۔ بعض غیر معمولی نمونوں کا تعلق دوروں سے ہوتا ہے۔
• دماغی اسکین: '(مقناطیسی ریزوننس امیجنگ - MRI)' جیسے ٹیسٹ دماغ کے ٹیومر، انفیکشن، یا خون کی نالیوں کی اسامانیتاوں کو جانچنے کے لیے استعمال کیے جاتے ہیں۔

مرگی کے لیے کون سے علاج دستیاب ہیں؟

مرگی کے انتظام کے علاج میں قبضے سے بچنے والی دوائیں، غذائی علاج (عام طور پر ادویات کے ساتھ) اور سرجری شامل ہیں۔

دوروں سے بچنے والی ادویات

یہ ادویات مرگی کے شکار 60% سے 70% لوگوں میں دوروں کو کنٹرول کر سکتی ہیں۔ یہ علاج انتہائی انفرادی ہے۔ امریکی ایف ڈی اے نے مرگی کے علاج کے لیے 20 سے زیادہ ادویات کی منظوری دی ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کے لیے صحیح دوا، خوراک، یا مرکب تلاش کرنے کے لیے مختلف ادویات آزما سکتا ہے۔

دوا کا انتخاب کرتے وقت، ڈاکٹر غور کریں:

• دوروں کی قسم۔
• آپ نے پچھلی دوروں کی دوائیوں کے بارے میں کیا جواب دیا۔
• آپ کی دیگر طبی حالتیں ہیں۔
• آپ جو دوائیں لیتے ہیں ان کے ساتھ منشیات کے ممکنہ تعاملات۔
• دوروں کی دوائی کے مضر اثرات۔
• آپ کی عمر.
• مجموعی صحت۔
• لاگت

اہم: حمل کے دوران قبضے سے بچنے والی کچھ ادویات ترقی پذیر بچے کے لیے نقصان دہ ہو سکتی ہیں۔ اگر آپ حاملہ ہیں یا حاملہ ہونے کا ارادہ کر رہی ہیں تو اپنے ڈاکٹر کو ضرور مطلع کریں۔

اگر دوائیں دوروں کو کنٹرول نہیں کرتی ہیں اور وہ شدید ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر سرجری پر غور کر سکتا ہے۔

ڈائیٹ تھراپی

کیٹوجینک غذا اور ترمیم شدہ اٹکنز غذا- یہ دونوں زیادہ چکنائی والی، اعتدال پسند پروٹین، اور کم کاربوہائیڈریٹ والی غذائیں ہیں - مرگی کے شکار کچھ لوگوں کے لیے تجویز کی جاتی ہیں۔ یہ عام طور پر ان بچوں کے لیے تجویز کیے جاتے ہیں جو دوائیوں کا جواب نہیں دیتے اور سرجری کے امیدوار نہیں ہیں۔ کم گلیسیمک انڈیکس والی خوراک کچھ افراد میں دوروں کو کم کرنے میں بھی مدد کر سکتی ہے۔

سرجری اور آلات

اگر دوائیں دوروں کو کنٹرول نہیں کرتی ہیں اور وہ شدید ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر سرجری پر غور کر سکتا ہے۔ اگر دو مختلف ادویات آزمانے کے بعد دوروں پر قابو نہیں پایا جاتا ہے تو مرگی کی سرجری ایک محفوظ اور موثر علاج ہو سکتی ہے۔ یہ دیکھنے کے لیے کہ آیا آپ سرجری کے لیے امیدوار ہیں، مرگی کے مرکز میں اس کا جائزہ لینا ضروری ہے۔

جراحی کے اختیارات میں غیر معمولی ٹشو کو ہٹانا (سرجیکل ریسیکشن)، دماغ کے حصوں کو جوڑنے والے ریشوں کو کاٹنا (منقطع ہونا)، سٹیریو ٹیٹک ریڈیو سرجری (ٹارگٹڈ ریڈی ایشن کا استعمال کرتے ہوئے دماغ کے غیر معمولی ٹشو کو تباہ کرنا)، یا نیوروموڈولیشن ڈیوائسز لگانا شامل ہیں۔ یہ آلات وقت کے ساتھ دوروں کو کم کرنے کے لیے دماغ میں برقی تحریکیں بھیجتے ہیں۔

کیا مرگی کو روکا جا سکتا ہے؟

اگرچہ مرگی کی بہت سی وجوہات ہمارے قابو سے باہر ہیں، آپ ایسے حالات پیدا ہونے کے خطرے کو کم کر سکتے ہیں جو مرگی کا باعث بنتے ہیں:

• تکلیف دہ دماغی چوٹ (TBI) کے خطرے کو کم کریں: ہمیشہ سیٹ بیلٹ پہنیں، محفوظ طریقے سے ڈرائیو کریں، سائیکل چلاتے وقت ہیلمٹ پہنیں، گرنے سے بچنے کے لیے فرش کو خطرات سے دور رکھیں، اور غیر مستحکم سیڑھیوں پر چڑھنے سے گریز کریں۔
• فالج کے خطرے کو کم کریں: صحت مند غذا کھائیں (جیسے بحیرہ روم کی خوراک)، صحت مند وزن برقرار رکھیں، اور باقاعدگی سے ورزش کریں۔
• منشیات کی زیادتی کا علاج تلاش کریں۔ الکحل اور غیر قانونی منشیات دماغ کو نقصان پہنچا سکتی ہیں، ممکنہ طور پر مرگی کا باعث بنتی ہیں۔

کیا مرگی کا کوئی علاج ہے؟

نہیں، فی الحال مرگی کا کوئی علاج نہیں ہے۔ تاہم، اس کا انتظام کرنے کے لیے علاج کے بہت سے اختیارات دستیاب ہیں۔

کیا مجھے ہمیشہ کے لیے دورے پڑیں گے؟

مناسب علاج کے ساتھ، تقریباً 70% لوگ چند سالوں میں دوروں سے پاک ہو جاتے ہیں۔ بقیہ 30% کو منشیات کے خلاف مزاحم مرگی سمجھا جاتا ہے۔ ان افراد کا مرگی کے مرکز میں جائزہ لیا جانا چاہیے تاکہ یہ دیکھا جا سکے کہ آیا وہ مرگی کی سرجری کے امیدوار ہیں۔

مجھے کب تک دورے کی دوا لینے کی ضرورت ہوگی؟

یہ اس بات پر منحصر ہے کہ آپ کو مرگی کی قسم ہے اور آپ علاج کے بارے میں کتنا اچھا جواب دیتے ہیں۔ کچھ لوگ جو کئی سالوں تک دورے سے پاک رہتے ہیں وہ دوا لینا بند کر سکتے ہیں۔ یہ فیصلہ آپ کے ڈاکٹر کو کرنا چاہیے۔ وہ مختلف عوامل پر غور کریں گے، بشمول ایم آر آئی، ای ای جی کے نتائج، اور آپ کی طبی تاریخ پر دماغی زخموں کی عدم موجودگی۔ کچھ افراد کو زندگی بھر دوا لینے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

مجھے ڈاکٹر سے کب رجوع کرنا چاہیے؟ مجھے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ میں کب جانا چاہئے؟

اگر آپ کو پہلے کبھی دورہ نہیں پڑا اور آپ کو شک ہے کہ آپ نے اس کا تجربہ کیا ہے — یا اگر دوسرے آپ کو بتائیں کہ آپ نے خالی نظروں سے دیکھا یا ہوش کھو دیا ہے تو اپنے فیملی ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ وہ مزید تشخیص کے لیے آپ کو نیورولوجسٹ کے پاس بھیج سکتے ہیں۔

ایمرجنسی! اگر آپ کو ایسے دورے پڑتے ہیں جو پانچ منٹ سے زیادہ عرصہ تک رہتا ہے، یا اگر آپ کو ہوش میں آئے بغیر لگاتار ایک سے زیادہ دورے پڑتے ہیں، تو فوراً 911 پر کال کریں (یا کسی قریبی کو 911 پر کال کریں)۔

میں اپنے دوروں کا انتظام کیسے کروں؟

درج ذیل اقدامات آپ کو مرگی کے علاج میں مدد کر سکتے ہیں۔

• اپنی دوا بالکل اپنے ڈاکٹر کے تجویز کردہ کے مطابق لیں ۔ اگر آپ کو کوئی خوراک یاد آتی ہے تو فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں۔
• مناسب نیند حاصل کریں (عام طور پر فی رات 7 سے 9 گھنٹے)۔
• تناؤ کا انتظام کریں۔ تناؤ دماغ کے ان علاقوں میں کچھ کیمیکل جاری کرتا ہے جو دوروں کے لیے حساس ہوتے ہیں۔ تناؤ کو کم کرنے کے لیے یوگا، مراقبہ، گہری سانس لینے کی مشقیں، بائیو فیڈ بیک، یا آرام کی دیگر تکنیکوں کو آزمائیں۔
• باقاعدگی سے ورزش کریں (دن میں تقریباً 30 منٹ، ہفتے میں 5 دن)۔
• ضرورت سے زیادہ شراب نوشی سے پرہیز کریں۔
• اپنے تمام ڈاکٹروں کو مطلع کریں کہ آپ کو مرگی ہے۔ اگر کوئی دوسرا ڈاکٹر کسی مختلف حالت کے لیے دوا تجویز کرتا ہے تو اپنے نیورولوجسٹ سے مشورہ کریں۔ بعض دوائیں، جیسے اینٹی ڈپریسنٹس، اینٹی ہسٹامائنز، اور محرک، دورے کی دوائیوں میں مداخلت کر سکتی ہیں یا ضمنی اثرات کا سبب بن سکتی ہیں۔
• ہمیشہ اپنے نیورولوجسٹ کو ہر اس چیز کے بارے میں بتائیں جو آپ لیتے ہیں — بشمول اوور دی کاؤنٹر ادویات، وٹامنز، سپلیمنٹس، اور روایتی علاج۔
• اپنے دورے کے محرکات کی شناخت کریں اور ان سے بچیں۔
• صحت مند غذا کھائیں۔

اگر مجھے مرگی ہے تو کیا میں گاڑی چلا سکتا ہوں؟

ریاستہائے متحدہ میں، اگر آپ کو مرگی یا دوروں کی تاریخ ہے تو ڈرائیونگ لائسنس حاصل کرنے یا اس کی تجدید کرتے وقت طبی جانچ اور ڈاکٹر کی منظوری کی ضرورت ہوتی ہے۔ اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ کیا گاڑی چلانا آپ کے لیے محفوظ ہے۔عام طور پر، آپ کو اس وقت تک گاڑی نہیں چلانی چاہیے جب تک کہ آپ کے دورے اچھی طرح سے قابو میں نہ ہوں۔

مرگی کی جان لیوا پیچیدگیاں کیا ہیں؟

دورے شدید جسمانی چوٹوں کا باعث بن سکتے ہیں۔ مزید برآں، مرگی سے وابستہ جان لیوا حالات میں مرگی کی حالت اور مرگی میں اچانک غیر متوقع موت (SUDEP) شامل ہیں۔

مرگی کی حالت

یہ ایک ایسا دورہ ہے جو طویل عرصے تک رہتا ہے (5 سے 30 منٹ) یا دوروں کا ایک سلسلہ جہاں شخص کو درمیان میں دوبارہ ہوش نہیں آتا۔ یہ ایک طبی ایمرجنسی ہے۔

ہسپتال کے ہنگامی علاج میں شامل ہیں:

• ادویات، آکسیجن، اور نس میں سیالوں کا انتظام۔
• دوروں کو روکنے کے لیے بے ہوشی کی دوا کا استعمال کرتے ہوئے طبی کوما میں لانا۔
• علاج کے ردعمل کا اندازہ کرنے کے لیے ای ای جی کی نگرانی۔
• دوروں کی وجہ کی شناخت کے لیے ٹیسٹ۔

مرگی میں اچانک غیر متوقع موت (SUDEP)

'SUDEP' ایک نایاب حالت ہے جہاں مرگی کا شکار ایک صحت مند شخص بغیر کسی واضح وجہ کے اچانک مر جاتا ہے۔ یہ اکثر نیند کے دوران یا رات کے وقت ہوتا ہے۔ محققین کا خیال ہے کہ ممکنہ وجوہات میں شامل ہیں:

• دل کی بے قاعدہ دھڑکنیں: دورے دل کی تال کے سنگین مسائل یا کارڈیک گرفت کا سبب بن سکتے ہیں۔
• سانس لینے میں دشواری: اگر سانس رک جائے (مثلاً نیند کی کمی کی وجہ سے)، دماغ اور دل کو آکسیجن کی کمی جان لیوا ہے۔ اس کے علاوہ، ایک ارتعاش کا دورہ سانس کی نالی کو روک سکتا ہے، جس سے دم گھٹ جاتا ہے۔
• خواہش مند الٹی: دورے کے دوران یا اس کے بعد الٹی سانس لینے سے ہوا کا راستہ بند ہو سکتا ہے۔
• دماغی کام میں خلل: دورے دماغ کے ان علاقوں میں خلل ڈال سکتے ہیں جو سانس لینے اور دل کی دھڑکن کو کنٹرول کرتے ہیں۔

مرگی کے شکار 1000 میں سے 1 افراد ہر سال SUDEP سے مر جاتے ہیں۔ یہ بے قابو دوروں والے لوگوں میں موت کی سب سے بڑی وجہ ہے۔ اپنے خطرے کو کم کرنے کے لیے، محرکات کی شناخت اور ان سے بچنے کے لیے، اپنی دوا بالکل تجویز کردہ کے مطابق لیں، اور صحت مند عادات پر عمل کریں (کافی نیند لیں، ورزش کریں، اچھی طرح سے کھائیں، سگریٹ نوشی سے پرہیز کریں، اور شراب اور منشیات کے استعمال کو محدود کریں)۔

"Convulsion"، "Sezure" اور "Epilepsy" میں کیا فرق ہے؟

• آکشیپ: اس میں پٹھوں کا بے قابو ہلنا اور بدلا ہوا شعور شامل ہے۔ بہت سے لوگ "آکشیپ" اور "زخم" کو ایک دوسرے کے ساتھ استعمال کرتے ہیں، یا ٹانک-کلونک دورے کا حوالہ دینے کے لیے "آکشیپ" کا استعمال کرتے ہیں۔
• دورہ: دماغی خلیات میں غیر معمولی برقی سرگرمی کی وجہ سے۔ آپ کو بغیر کسی بیرونی علامات کے دورہ پڑ سکتا ہے، جسے ڈاکٹر 'EEG دورہ' کہتے ہیں۔ عام طور پر، اوپر بیان کردہ مختلف علامات کے ساتھ دورے ہوتے ہیں۔ دورہ مرگی کی ایک علامت ہے، لیکن تمام دورے مرگی کی وجہ سے نہیں ہوتے ہیں۔
• مرگی: ایک اعصابی عارضہ جس کی خصوصیت بار بار آنے والے، بلا اشتعال دوروں سے ہوتی ہے۔ مرگی زندگی بھر کی حالت ہو سکتی ہے۔

آخر میں، ان اہم نکات کو یاد رکھیں!

مرگی اتنا غیر معمولی نہیں ہے جتنا آپ سوچ سکتے ہیں۔ دنیا بھر میں بہت سے لوگ اس کے ساتھ رہتے ہیں. سب سے اہم بات یہ ہے کہ اس کا انتظام کیا جا سکتا ہے۔

یاد رکھیں، آپ اکیلے نہیں ہیں. مناسب طبی دیکھ بھال، مثبت طرز زندگی میں تبدیلیاں، اور پیاروں کی مدد سے، آپ اس حالت کے ساتھ کامیابی سے زندگی گزار سکتے ہیں۔

• اگر آپ یا آپ کے کسی جاننے والے کو مرگی ہے تو پیشہ ورانہ طبی مشورے پر عمل کریں۔
• اپنی دوا وقت پر لیں۔
• اپنے دورے کے محرکات کی شناخت کریں اور ان سے بچیں۔
• نیند، صحت مند غذا، اور تناؤ کے انتظام کو ترجیح دیں۔
• کبھی امید نہ ہاریں۔ طبی ٹیکنالوجی کی ترقی کے طور پر علاج کے نئے اختیارات مسلسل ابھر رہے ہیں۔

اگر آپ کے مزید سوالات ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ وہ ہمیشہ مدد کے لیے تیار ہیں!

` مرگی، دورہ، فٹ، دماغی امراض، اعصابی عوارض، علاج