کیا آپ کو بھی اکثر نزلہ، ناک بھری ہوئی اور ناک بہتی رہتی ہے؟ کیا آپ کبھی کبھی اپنی ناک کے دونوں طرف، اپنی آنکھوں کے درمیان ہلکا سا درد یا دباؤ محسوس کرتے ہیں؟ اگرچہ ہم میں سے بہت سے لوگوں کو لگتا ہے کہ یہ صرف ایک عام نزلہ ہے، لیکن اس کی وجہ ہمارے چہرے کے اندر موجود چھوٹے گہاوں کے نظام کا مسئلہ ہو سکتا ہے۔ ان گہاوں میں سے ایک Ethmoid Sinus ہے جس کے بارے میں ہم آج بات کر رہے ہیں۔
سیدھے الفاظ میں، یہ Ethmoid Sinus کیا ہے؟
تصور کریں کہ ہمارے چہرے کی ہڈیوں کے اندر ہوا سے بھرے چھوٹے چھوٹے گڑھے ہیں۔ ہم ان کو paranasal sinuses کہتے ہیں۔ یہ ایک دوسرے سے جڑے ہوئے کمروں کے نظام کی طرح ہیں۔ اس نظام میں جوف کی چار اہم اقسام شامل ہیں۔
- پیشانی کے دونوں طرف فرنٹل سائنوس
- Ethmoid sinuses، آنکھوں کے درمیان اور ناک کی بنیاد پر واقع ہے۔
- میکسلری سینوس گالوں کے اندر واقع ہوتے ہیں۔
- Sphenoid sinuses (sphenoid sinuses)
یہ سب مل کر ہماری ناک کے اندر ڈرینج سسٹم کی طرح کام کرتے ہیں۔ یعنی اس نظام کا بنیادی کام ان گہاوں کے اندر بننے والے بلغم کو پکڑنا ہے، ساتھ ہی ہم جس ہوا میں سانس لیتے ہیں اس میں موجود جراثیم، دھول اور الرجین کو پکڑ کر ناک سے باہر نکالنا ہے۔ لہذا، یہ 'Ethmoid sinus' بھی اس اہم نظام کا ایک حصہ ہے۔
یہ سائنوس کیویٹیز ہمارے جسم کو کیا خدمت فراہم کرتی ہیں؟
ہم میں سے بہت سے لوگ "بلغم" کو ایک بیماری یا پریشانی سمجھتے ہیں، ٹھیک ہے؟ لیکن درحقیقت بلغم ہمارے جسم کے دفاعی نظام کا اتحادی ہے۔
سیدھے الفاظ میں، بلغم وہ ہے جو ہماری ناک کے اندر موجود ٹشوز کو صحت مند اور نم رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ جب ہم سانس لیتے ہیں تو اس بلغم میں مٹی اور جراثیم جیسی چیزیں پھنس جاتی ہیں اور ہماری ناک سے باہر نکل جاتی ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ بلغم ہمارے جسم کے لیے جراثیم سے چھٹکارا پانے کا ایک بہترین طریقہ ہے اس سے پہلے کہ وہ ہمیں بیمار کریں۔
ethmoid sinus اور دیگر sinus cavities کئی دوسرے اہم کام انجام دیتے ہیں۔
- کھوپڑی کا وزن کم کرنا: یہ کھوکھلے سر ہمارے سر کے وزن کو نمایاں طور پر کم کرتے ہیں۔
- دماغ کی حفاظت: اگر سر کسی چیز سے ٹکراتا ہے تو یہ ہوا سے بھری گہا دماغ کو پہنچنے والے نقصان کو جذب کرنے میں مدد کرتی ہے اور تحفظ فراہم کرتی ہے۔
- آواز کو گونج دینا: یہ ہڈیوں کی گہا بھی ہماری آواز کی گہری، میٹھی نوعیت (گونج) میں حصہ ڈالتی ہے۔
تو یہ ایتھمائڈ سائنوس کہاں ہے؟
اگر آپ آئینے کے سامنے دیکھیں تو آپ دیکھیں گے کہ یہ ایتھمائڈ سائنوس آپ کی آنکھوں کے درمیان، آپ کی ناک کے پل کے پیچھے واقع ہیں۔ ایک بائیں طرف اور ایک دائیں طرف ہے۔
لیکن یہ دو بڑی کھوکھلی گہا نہیں ہیں۔ ہر ایک 'ایتھمائڈ سائنوس' کے اندر بہت سے دوسرے چھوٹے ایئر چیمبرز (ہوا کے خلیات) ہوتے ہیں۔ جیسے شہد کے چھتے میں کوٹھری۔ ایک بالغ کے ایک طرف 3 سے 18 ایسے چیمبر ہو سکتے ہیں۔ جب ان تمام چیمبروں کو ملایا جاتا ہے، تو وہ تقریباً 2-3 ملی لیٹر ہوا (آدھا چائے کا چمچ) رکھ سکتے ہیں۔
اس سائنوس کے ساتھ مسائل پیدا کرنے والے عام حالات کیا ہیں؟
عام مسائل میں نزلہ، الرجی اور ایتھمائڈ سائنوسائٹس شامل ہیں۔ وہ راستے جن سے بلغم ان ہڈیوں کے گہاوں سے نکلتا ہے بہت تنگ ہیں۔ لہٰذا جب آپ کو نزلہ ہوتا ہے تو یہ راستے سوج جاتے ہیں، جس کی وجہ سے بلغم اندر جمع ہو جاتا ہے اور پھنس جاتا ہے۔ جراثیم اندر بڑھ سکتے ہیں اور انفیکشن کا سبب بن سکتے ہیں۔
یہ حالات عام طور پر خطرناک نہیں ہوتے اور چند دنوں میں خود ہی حل ہوجاتے ہیں۔ تاہم، بہت شاذ و نادر ہی، ان ہڈیوں کے گہاوں کے اندر غیر کینسر اور کینسر والے ٹیومر بن سکتے ہیں۔
| علامات جو Ethmoid Sinus کے ساتھ مسئلہ بتاتی ہیں۔ | |
|---|---|
| آنکھ کا درد | آنکھوں کے ارد گرد سوجن یا آنکھوں کے اندر سے درد ہونا۔ |
| سر درد | سر درد جو دباؤ کے ساتھ ہوتے ہیں، خاص طور پر پیشانی میں، آنکھوں کے درمیان، اور گالوں کے آس پاس۔ |
| بو کی کمی | ہم طبی طور پر اس حالت کو انوسمیا کہتے ہیں۔ |
| ناک کی بنیاد پر درد | ناک کے پل پر انگلی سے دباتے وقت درد یا دباؤ۔ |
| ناک بند ہونا اور بلغم | بار بار ناک بند ہونا اور گاڑھا، پیلا یا سبز بلغم۔ |
| ایک خصوصیت جو خصوصی توجہ کا مستحق ہے! | |
| دو طرفہ وژن | اگر آپ کو بغیر کسی انتباہ کے اچانک دوہرا (ڈپلوپیا) نظر آنا شروع ہو جائے تو یہ سائنوس ٹیومر جیسی حالت کی علامت ہو سکتی ہے۔ فوری طور پر ڈاکٹر سے ملیں۔ |
ہم ان سائنوس کیویٹیز کو صحت مند کیسے رکھ سکتے ہیں؟
انہیں صحت مند رکھنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ الرجین سے دور رہیں اور خود کو بیماری سے بچانے کے لیے اقدامات کریں۔ اس کا مطلب ہے سادہ چیزیں جیسے اپنے ہاتھ بار بار دھونا، کافی نیند لینا، اور غذائیت سے بھرپور غذا کھانا ۔
اگر آپ کو اوپر بیان کردہ علامات اچانک پیدا ہو جاتی ہیں، تو آپ گھر میں آرام حاصل کرنے کے لیے کئی چیزیں کر سکتے ہیں۔
- بھاپ سے سانس لینا: اپنے سر پر گرم پانی کا ایک پیالہ رکھ کر اور اسے تولیے سے ڈھانپ کر بھاپ کو سانس لینے سے ناک کی بندش کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ اگر آپ کے پاس ہے تو آپ ایک ہیومیڈیفائر بھی استعمال کر سکتے ہیں۔
- ناک کی آبپاشی: فارمیسی میں دستیاب نمکین محلول یا گھر میں بنائے گئے نمکین پانی سے ناک کو دھونے سے اندر پھنسے بلغم کو نکالنے میں مدد مل سکتی ہے۔
- اپنے ڈاکٹر کے تجویز کردہ درد کش ادویات لینا: سر درد اور چہرے کے درد کو کنٹرول کرنے کے لیے، آپ اپنے ڈاکٹر سے مناسب درد کش دوا، جیسے نان سٹیرائیڈل اینٹی سوزش والی دوائیں (NSAIDs) مانگ سکتے ہیں۔
- ناک کے اسپرے: بعض اوقات آپ کا ڈاکٹر سوجن کو کم کرنے کے لیے ناک کا سٹیرایڈ سپرے لکھ سکتا ہے، جیسا کہ فلوٹیکاسون پر مشتمل۔
سب سے اہم بات یہ ہے کہ اگر یہ علامات دو ہفتوں سے زیادہ جاری رہیں، یا اگر یہ دن بہ دن بگڑتی جائیں تو اپنے ڈاکٹر سے ضرور مشورہ کریں۔
ہمیں عام طور پر اپنے ''ایتھمائیڈ سائنوسز'' کے بارے میں زیادہ سوچنے کی ضرورت نہیں ہوتی۔ لیکن نزلہ زکام کے ساتھ جو تکلیف ہوتی ہے اس سے ظاہر ہوتا ہے کہ ہمارے جسم کا یہ چھوٹا حصہ کتنا اہم ہے۔ اگرچہ یہ اکثر گھریلو علاج سے ٹھیک ہوسکتے ہیں، لیکن اگر مسئلہ برقرار رہتا ہے تو ڈاکٹر سے ملنے میں کبھی دیر نہیں لگتی۔
ٹیک ہوم پیغام
- ایتھمائڈ سائنوس ہوا سے بھرے گہا ہیں جو آپ کی آنکھوں کے درمیان اور آپ کی ناک کی بنیاد پر واقع ہیں۔ وہ اس ہوا کو فلٹر کرنے میں مدد کرتے ہیں جو ہم سانس لیتے ہیں۔
- "بلغم" کوئی پریشانی نہیں ہے، یہ ہمارے جسم کو جراثیم اور گردوغبار سے بچانے کا قدرتی طریقہ ہے۔
- ناک بند ہونا، آنکھوں کے درمیان درد اور سر درد ہڈیوں کی بھیڑ کی علامات ہیں، جو عام طور پر سردی یا الرجی کی وجہ سے ہوتی ہیں۔
- بھاپ سے سانس لینے جیسے آسان علاج سے راحت مل سکتی ہے، لیکن اگر علامات دو ہفتوں سے زیادہ برقرار رہیں یا شدید ہو جائیں، تو آپ کو یقینی طور پر ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔