Skip to main content

آئیے بلغم، نزلہ زکام اور ناک بند ہونے کے علاج کے لیے استعمال ہونے والی دوا (Guaifenesin؛ Phenylephrine) کے بارے میں بالکل جانتے ہیں۔

آئیے بلغم، نزلہ زکام اور ناک بند ہونے کے علاج کے لیے استعمال ہونے والی دوا (Guaifenesin؛ Phenylephrine) کے بارے میں بالکل جانتے ہیں۔

بلغم بھر گیا ہے، گلا بند ہے، اور یہ سب ختم کرنے کے لیے، ناک بھی بہت بھری ہوئی ہے... اس طرح کے اوقات میں بہت تکلیف ہوتی ہے، ہے نا؟ بعض اوقات ڈاکٹر نے آپ کو اس حالت کے لیے ایک گولی تجویز کی ہو گی۔ آج ہم اسی کے بارے میں بات کرنے جا رہے ہیں۔ اس میں دو اہم اقسام کی دوائیوں کا مجموعہ ہے۔ وہ Guaifenesin اور Phenylephrine ہیں۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ یہ دوا اصل میں کیا کرتی ہے، اور اس کے استعمال کے دوران آپ کو کیا احتیاطی تدابیر اختیار کرنے کی ضرورت ہے۔

واقعی ان دو دوائیوں سے کیا ہوتا ہے؟

سادہ لفظوں میں یہ دو دوائیوں کا مجموعہ ہے۔ وہ دو کام کرتے ہیں۔

  • Guaifenesin: یہ ایک Expectorant ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ یہ آپ کے سینے میں موجود موٹی، چپچپا بلغم کو پتلا کرنے اور کھانسی کو آسان بنانے میں مدد کرتا ہے۔ اس کے بارے میں سوچیں جیسے پانی کے ساتھ گاڑھا پیسٹ پتلا کرنا۔ اس سے بلغم ڈھیلا ہو جائے گا اور سانس لینے میں آسانی ہو گی۔
  • Phenylephrine: یہ ایک decongestant ہے. یعنی یہ ناک کے اندر خون کی نالیوں کی سوجن کو کم کرتا ہے جو ناک بند ہونے کا باعث بنتی ہیں۔ جب یہ سوجن کم ہو جاتی ہے تو ناک کے اندر کی بھیڑ ختم ہو جاتی ہے اور سانس لینا بہت آسان ہو جاتا ہے۔

سب سے اہم بات یہ ہے کہ یہ دوا صرف کھانسی اور ناک بند ہونے جیسی علامات کو کنٹرول کرتی ہے ۔ یہ آپ کے جسم میں انفیکشن کا علاج نہیں کرتا ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ یہ بیکٹیریل یا وائرل انفیکشن کا علاج نہیں ہے۔

یہ دوا لینے سے پہلے آپ کو اپنے ڈاکٹر کو بتانے کی ضرورت ہے۔

آپ کو یہ دوا تجویز کرنے سے پہلے، یہ ضروری ہے کہ آپ کا ڈاکٹر آپ کی صحت کی حالت سے پوری طرح واقف ہو۔ اگر آپ کی درج ذیل شرائط میں سے کوئی ہے تو اسے ضرور بتائیں:

صحت کی حالت میں کیوں مطلع کروں؟ (مختصر وضاحت)
ہائی بلڈ پریشر فینی لیفرین بلڈ پریشر کو مزید بڑھا سکتی ہے۔
دل کی بیماری یا دل کی تال کی بے قاعدگییہ دوا دل کی دھڑکن کو متاثر کر سکتی ہے۔
ذیابیطس بعض اوقات بلڈ شوگر کی سطح متاثر ہو سکتی ہے۔
تائرواڈ کی بیماری تائرواڈ کے مریضوں کو ضمنی اثرات کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔
گلوکوما آنکھوں کا دباؤ بڑھ سکتا ہے۔
پروسٹیٹ کی پریشانی پیشاب کرنے میں دشواری ہو سکتی ہے۔
MAOI ادویات لینا اگر آپ نے پچھلے 14 دنوں میں MAOI (ڈپریشن جیسے حالات کے علاج کے لیے استعمال کیا جاتا ہے) لیا ہے، تو یہ بہت خطرناک ردعمل کا سبب بن سکتا ہے۔

مزید برآں، اگر آپ حاملہ ہیں، حاملہ ہونے کی کوشش کر رہی ہیں، یا دودھ پلا رہی ہیں تو اپنے ڈاکٹر کو ضرور بتائیں۔ اس کے علاوہ، اپنے ڈاکٹر کو بتانا نہ بھولیں کہ کیا آپ کو اس دوا یا کسی دوسری دوا، خوراک، یا رنگ سے الرجی ہوئی ہے۔

دوا کو صحیح طریقے سے استعمال کرنا چاہیے۔

  • اس دوا کو ایک گلاس پانی کے ساتھ پی لیں۔ اس سے بلغم کو پتلا کرنے میں مزید مدد ملے گی۔
  • اپنے ڈاکٹر کی طرف سے تجویز کردہ دوا بالکل صحیح وقت پر لیں۔ تجویز کردہ خوراک سے زیادہ کبھی نہ لیں۔
  • ان گولیوں کو نہ کچلیں اور نہ ہی کچلیں ۔ جیسا کہ ہے انہیں نگل لیں۔
  • اگر آپ کو پیٹ کی خرابی محسوس ہوتی ہے تو، کھانے یا ایک گلاس دودھ کے ساتھ دوا لیں۔
  • اگر بچوں کو دی جائے: یہ دوا بعض اوقات 6 سال سے زیادہ عمر کے بچوں کو دی جاتی ہے۔ لیکن اس کے بارے میں اپنے ماہر اطفال سے بات کریں اور اسے صرف اس کے مشورے پر کریں۔
  • 60 سال سے زیادہ عمر کے لوگ: اگر آپ کی عمر زیادہ ہے، تو آپ اس دوا پر زیادہ سخت ردعمل ظاہر کر سکتے ہیں۔ لہذا آپ کو کم خوراک کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ اس کے بارے میں بھی اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔

اگر آپ دوا کی ایک خوراک کھو دیں تو کیا ہوگا؟

اگر آپ کوئی خوراک لینا بھول جائیں تو جیسے ہی آپ کو یاد ہو لے لیں۔ تاہم، اگر آپ کی اگلی خوراک کا وقت قریب آ گیا ہے، تو یاد شدہ خوراک کو چھوڑ دیں اور اپنی اگلی خوراک مقررہ وقت پر لیں۔ کبھی بھی دو خوراکیں ایک ساتھ نہ لیں۔

اگر میں بہت زیادہ دوا کھاؤں تو کیا ہوگا؟

اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ نے اپنی سوچ سے زیادہ دوا لی ہے، تو فوری طور پر کولمبو نیشنل ہسپتال کے نیشنل پوائزنز انفارمیشن سینٹر کو کال کریں، یا قریبی ہسپتال کے ایمرجنسی ٹریٹمنٹ یونٹ (ETU) میں جائیں۔

یہ دوا لیتے وقت جن چیزوں کا خیال رکھنا چاہیے۔

  • وافر مقدار میں پانی پئیں: اس دوا کو لیتے ہوئے دن میں کم از کم 6-8 گلاس پانی پینا بلغم کو پتلا کرنے اور آپ کو بہتر محسوس کرنے میں مدد دے گا۔
  • علامات پر دھیان دیں: اگر آپ کی علامات تقریباً 5 دن تک دوا لینے کے بعد بہتر نہیں ہوتی ہیں، یا اگر وہ مزید خراب ہو جاتی ہیں، تو اپنے ڈاکٹر سے دوبارہ ملنا یقینی بنائیں۔
  • بے خوابی: کچھ لوگوں کو یہ دوا لینے کے بعد رات کو سونے میں پریشانی ہو سکتی ہے۔ اگر ایسا ہوتا ہے تو، دن کی آخری خوراک سونے سے چند گھنٹے پہلے لیں۔

دوا کے ممکنہ ضمنی اثرات

کسی بھی دوا کی طرح، یہ بھی کچھ لوگوں میں مضر اثرات کا سبب بن سکتی ہے۔ ان میں سے کچھ سنجیدہ ہیں، کچھ عام ہیں۔

سنگین ضمنی اثرات جو فوری طور پر ڈاکٹر کو بتائے جائیں۔
• الرجک رد عمل - جلد پر خارش، خارش، ہونٹوں/زبان/چہرے کی سوجن • سانس لینے میں دشواری
• تیز یا بے ترتیب دل کی دھڑکن • ہائی بلڈ پریشر
• دورہ • تھرتھراہٹ
ذہنی الجھن، ایسی چیزیں دیکھنا جو وہاں نہیں ہیں (Hallucinations) • پیشاب کرنے میں دشواری
عام ضمنی اثرات جن کی اطلاع ڈاکٹر کو دی جانی چاہیے اگر وہ برقرار رہیں
• سر درد پیٹ خراب، متلی، اسہال
• بے سکونی، بے چینی • بھوک نہ لگنا
• چکر آنا۔

اگر آپ کو کوئی دوسری غیر معمولی علامات محسوس ہوتی ہیں جن کا اس فہرست میں ذکر نہیں کیا گیا ہے، تو ان کے بارے میں بھی اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔

دیگر ادویات کے ساتھ تعامل

دوسری دوائیں جو آپ لے رہے ہیں وہ اس دوا کے ساتھ تعامل کر سکتی ہیں۔ لہذا، اپنے ڈاکٹر کو ان تمام ادویات کے بارے میں بتائیں جو آپ لے رہے ہیں (بشمول وٹامنز، جڑی بوٹیوں کے علاج اور سپلیمنٹس)۔ یہ خاص طور پر درست ہو سکتا ہے اگر آپ MAOIs، دل یا ہائی بلڈ پریشر کی ادویات، یا نفسیاتی ادویات لیتے ہیں ۔

ٹیک ہوم پیغام

  • یہ دوا صرف علامات کو کم کرتی ہے جیسے بلغم اور ناک کی بھیڑ۔ یہ جسم میں انفیکشن کا علاج نہیں کرتا ہے۔
  • دوا لیتے وقت دن میں کم از کم 6-8 گلاس پانی پئیں. اس سے بلغم کو پتلا کرنے اور تیزی سے صحت یاب ہونے میں مدد ملے گی۔
  • اپنے ڈاکٹر کو کسی بھی دوسری طبی حالت کے بارے میں بتانا یقینی بنائیں (خاص طور پر ہائی بلڈ پریشر، دل کی بیماری، ذیابیطس) اور دیگر تمام ادویات جو آپ لے رہے ہیں۔
  • ڈاکٹر کی تجویز کردہ خوراک سے زیادہ مت لیں۔ گولیوں کو نہ کچلیں اور نہ چبائیں۔
  • یہ دوا صرف آپ کے لیے ہے۔ اپنی دوا کسی اور کو نہ دیں۔
  • دوا کو بچوں کی پہنچ سے دور رکھیں، کمرے کے درجہ حرارت پر، روشنی اور نمی سے دور رکھیں۔ معیاد ختم ہونے والی دوا پھینک دیں۔

Guaifenesin، Phenylephrine، بلغم، سردی، بھری ہوئی ناک، کھانسی کی دوا، decongestant، expectorant
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک

سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔

Please calculate: 1 + 9 =
آئیے بلغم، نزلہ زکام اور ناک بند ہونے کے علاج کے لیے استعمال ہونے والی دوا (Guaifenesin؛ Phenylephrine) کے بارے میں بالکل جانتے ہیں۔
ادویات5 جولائی، 2026

آئیے بلغم، نزلہ زکام اور ناک بند ہونے کے علاج کے لیے استعمال ہونے والی دوا (Guaifenesin؛ Phenylephrine) کے بارے میں بالکل جانتے ہیں۔

بلغم بھر گیا ہے، گلا بند ہے، اور یہ سب ختم کرنے کے لیے، ناک بھی بہت بھری ہوئی ہے... اس طرح کے اوقات میں بہت تکلیف ہوتی ہے، ہے نا؟ بعض اوقات ڈاکٹر نے آپ کو اس حالت کے لیے ایک گولی تجویز کی ہو گی۔ آج ہم اسی کے بارے میں بات کرنے جا رہے ہیں۔ اس میں دو اہم اقسام کی دوائیوں کا مجموعہ ہے۔ وہ Guaifenesin اور Phenylephrine ہیں۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ یہ دوا اصل میں کیا کرتی ہے، اور اس کے استعمال کے دوران آپ کو کیا احتیاطی تدابیر اختیار کرنے کی ضرورت ہے۔

واقعی ان دو دوائیوں سے کیا ہوتا ہے؟

سادہ لفظوں میں یہ دو دوائیوں کا مجموعہ ہے۔ وہ دو کام کرتے ہیں۔

  • Guaifenesin: یہ ایک Expectorant ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ یہ آپ کے سینے میں موجود موٹی، چپچپا بلغم کو پتلا کرنے اور کھانسی کو آسان بنانے میں مدد کرتا ہے۔ اس کے بارے میں سوچیں جیسے پانی کے ساتھ گاڑھا پیسٹ پتلا کرنا۔ اس سے بلغم ڈھیلا ہو جائے گا اور سانس لینے میں آسانی ہو گی۔
  • Phenylephrine: یہ ایک decongestant ہے. یعنی یہ ناک کے اندر خون کی نالیوں کی سوجن کو کم کرتا ہے جو ناک بند ہونے کا باعث بنتی ہیں۔ جب یہ سوجن کم ہو جاتی ہے تو ناک کے اندر کی بھیڑ ختم ہو جاتی ہے اور سانس لینا بہت آسان ہو جاتا ہے۔

سب سے اہم بات یہ ہے کہ یہ دوا صرف کھانسی اور ناک بند ہونے جیسی علامات کو کنٹرول کرتی ہے ۔ یہ آپ کے جسم میں انفیکشن کا علاج نہیں کرتا ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ یہ بیکٹیریل یا وائرل انفیکشن کا علاج نہیں ہے۔

یہ دوا لینے سے پہلے آپ کو اپنے ڈاکٹر کو بتانے کی ضرورت ہے۔

آپ کو یہ دوا تجویز کرنے سے پہلے، یہ ضروری ہے کہ آپ کا ڈاکٹر آپ کی صحت کی حالت سے پوری طرح واقف ہو۔ اگر آپ کی درج ذیل شرائط میں سے کوئی ہے تو اسے ضرور بتائیں:

صحت کی حالت میں کیوں مطلع کروں؟ (مختصر وضاحت)
ہائی بلڈ پریشر فینی لیفرین بلڈ پریشر کو مزید بڑھا سکتی ہے۔
دل کی بیماری یا دل کی تال کی بے قاعدگییہ دوا دل کی دھڑکن کو متاثر کر سکتی ہے۔
ذیابیطس بعض اوقات بلڈ شوگر کی سطح متاثر ہو سکتی ہے۔
تائرواڈ کی بیماری تائرواڈ کے مریضوں کو ضمنی اثرات کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔
گلوکوما آنکھوں کا دباؤ بڑھ سکتا ہے۔
پروسٹیٹ کی پریشانی پیشاب کرنے میں دشواری ہو سکتی ہے۔
MAOI ادویات لینا اگر آپ نے پچھلے 14 دنوں میں MAOI (ڈپریشن جیسے حالات کے علاج کے لیے استعمال کیا جاتا ہے) لیا ہے، تو یہ بہت خطرناک ردعمل کا سبب بن سکتا ہے۔

مزید برآں، اگر آپ حاملہ ہیں، حاملہ ہونے کی کوشش کر رہی ہیں، یا دودھ پلا رہی ہیں تو اپنے ڈاکٹر کو ضرور بتائیں۔ اس کے علاوہ، اپنے ڈاکٹر کو بتانا نہ بھولیں کہ کیا آپ کو اس دوا یا کسی دوسری دوا، خوراک، یا رنگ سے الرجی ہوئی ہے۔

دوا کو صحیح طریقے سے استعمال کرنا چاہیے۔

  • اس دوا کو ایک گلاس پانی کے ساتھ پی لیں۔ اس سے بلغم کو پتلا کرنے میں مزید مدد ملے گی۔
  • اپنے ڈاکٹر کی طرف سے تجویز کردہ دوا بالکل صحیح وقت پر لیں۔ تجویز کردہ خوراک سے زیادہ کبھی نہ لیں۔
  • ان گولیوں کو نہ کچلیں اور نہ ہی کچلیں ۔ جیسا کہ ہے انہیں نگل لیں۔
  • اگر آپ کو پیٹ کی خرابی محسوس ہوتی ہے تو، کھانے یا ایک گلاس دودھ کے ساتھ دوا لیں۔
  • اگر بچوں کو دی جائے: یہ دوا بعض اوقات 6 سال سے زیادہ عمر کے بچوں کو دی جاتی ہے۔ لیکن اس کے بارے میں اپنے ماہر اطفال سے بات کریں اور اسے صرف اس کے مشورے پر کریں۔
  • 60 سال سے زیادہ عمر کے لوگ: اگر آپ کی عمر زیادہ ہے، تو آپ اس دوا پر زیادہ سخت ردعمل ظاہر کر سکتے ہیں۔ لہذا آپ کو کم خوراک کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ اس کے بارے میں بھی اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔

اگر آپ دوا کی ایک خوراک کھو دیں تو کیا ہوگا؟

اگر آپ کوئی خوراک لینا بھول جائیں تو جیسے ہی آپ کو یاد ہو لے لیں۔ تاہم، اگر آپ کی اگلی خوراک کا وقت قریب آ گیا ہے، تو یاد شدہ خوراک کو چھوڑ دیں اور اپنی اگلی خوراک مقررہ وقت پر لیں۔ کبھی بھی دو خوراکیں ایک ساتھ نہ لیں۔

اگر میں بہت زیادہ دوا کھاؤں تو کیا ہوگا؟

اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ نے اپنی سوچ سے زیادہ دوا لی ہے، تو فوری طور پر کولمبو نیشنل ہسپتال کے نیشنل پوائزنز انفارمیشن سینٹر کو کال کریں، یا قریبی ہسپتال کے ایمرجنسی ٹریٹمنٹ یونٹ (ETU) میں جائیں۔

یہ دوا لیتے وقت جن چیزوں کا خیال رکھنا چاہیے۔

  • وافر مقدار میں پانی پئیں: اس دوا کو لیتے ہوئے دن میں کم از کم 6-8 گلاس پانی پینا بلغم کو پتلا کرنے اور آپ کو بہتر محسوس کرنے میں مدد دے گا۔
  • علامات پر دھیان دیں: اگر آپ کی علامات تقریباً 5 دن تک دوا لینے کے بعد بہتر نہیں ہوتی ہیں، یا اگر وہ مزید خراب ہو جاتی ہیں، تو اپنے ڈاکٹر سے دوبارہ ملنا یقینی بنائیں۔
  • بے خوابی: کچھ لوگوں کو یہ دوا لینے کے بعد رات کو سونے میں پریشانی ہو سکتی ہے۔ اگر ایسا ہوتا ہے تو، دن کی آخری خوراک سونے سے چند گھنٹے پہلے لیں۔

دوا کے ممکنہ ضمنی اثرات

کسی بھی دوا کی طرح، یہ بھی کچھ لوگوں میں مضر اثرات کا سبب بن سکتی ہے۔ ان میں سے کچھ سنجیدہ ہیں، کچھ عام ہیں۔

سنگین ضمنی اثرات جو فوری طور پر ڈاکٹر کو بتائے جائیں۔
• الرجک رد عمل - جلد پر خارش، خارش، ہونٹوں/زبان/چہرے کی سوجن • سانس لینے میں دشواری
• تیز یا بے ترتیب دل کی دھڑکن • ہائی بلڈ پریشر
• دورہ • تھرتھراہٹ
ذہنی الجھن، ایسی چیزیں دیکھنا جو وہاں نہیں ہیں (Hallucinations) • پیشاب کرنے میں دشواری
عام ضمنی اثرات جن کی اطلاع ڈاکٹر کو دی جانی چاہیے اگر وہ برقرار رہیں
• سر درد پیٹ خراب، متلی، اسہال
• بے سکونی، بے چینی • بھوک نہ لگنا
• چکر آنا۔

اگر آپ کو کوئی دوسری غیر معمولی علامات محسوس ہوتی ہیں جن کا اس فہرست میں ذکر نہیں کیا گیا ہے، تو ان کے بارے میں بھی اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔

دیگر ادویات کے ساتھ تعامل

دوسری دوائیں جو آپ لے رہے ہیں وہ اس دوا کے ساتھ تعامل کر سکتی ہیں۔ لہذا، اپنے ڈاکٹر کو ان تمام ادویات کے بارے میں بتائیں جو آپ لے رہے ہیں (بشمول وٹامنز، جڑی بوٹیوں کے علاج اور سپلیمنٹس)۔ یہ خاص طور پر درست ہو سکتا ہے اگر آپ MAOIs، دل یا ہائی بلڈ پریشر کی ادویات، یا نفسیاتی ادویات لیتے ہیں ۔

ٹیک ہوم پیغام

  • یہ دوا صرف علامات کو کم کرتی ہے جیسے بلغم اور ناک کی بھیڑ۔ یہ جسم میں انفیکشن کا علاج نہیں کرتا ہے۔
  • دوا لیتے وقت دن میں کم از کم 6-8 گلاس پانی پئیں. اس سے بلغم کو پتلا کرنے اور تیزی سے صحت یاب ہونے میں مدد ملے گی۔
  • اپنے ڈاکٹر کو کسی بھی دوسری طبی حالت کے بارے میں بتانا یقینی بنائیں (خاص طور پر ہائی بلڈ پریشر، دل کی بیماری، ذیابیطس) اور دیگر تمام ادویات جو آپ لے رہے ہیں۔
  • ڈاکٹر کی تجویز کردہ خوراک سے زیادہ مت لیں۔ گولیوں کو نہ کچلیں اور نہ چبائیں۔
  • یہ دوا صرف آپ کے لیے ہے۔ اپنی دوا کسی اور کو نہ دیں۔
  • دوا کو بچوں کی پہنچ سے دور رکھیں، کمرے کے درجہ حرارت پر، روشنی اور نمی سے دور رکھیں۔ معیاد ختم ہونے والی دوا پھینک دیں۔

Guaifenesin، Phenylephrine، بلغم، سردی، بھری ہوئی ناک، کھانسی کی دوا، decongestant، expectorant
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک

سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔

Please calculate: 1 + 9 =