گیس اور اپھارہ جیسے مسائل؟ آئیے ہائیڈروجن بریتھ ٹیسٹ کے بارے میں جانتے ہیں!

کیا آپ کے پیٹ میں بھی اکثر گیس رہتی ہے؟ کیا آپ کا پیٹ بھرا ہوا ہے اور غبارے کی طرح پھولا ہوا ہے اور نگلنا بہت مشکل ہے؟ کبھی کبھی، جب آپ تھوڑا سا دودھ پیتے ہیں یا کچھ پھل کھاتے ہیں، تو کیا آپ کو اپنے پیٹ میں بہت تکلیف اور درد محسوس ہوتا ہے؟ اس طرح کے مسائل کی وجہ سے آپ اپنے روزمرہ کے کام ٹھیک طریقے سے نہیں کر پاتے۔ اس قسم کے نظام انہضام کے مسائل واقعی پریشان کن ہیں۔ تو، آج ہم ایک بہت ہی آسان اور بغیر درد کے ٹیسٹ کے بارے میں بات کرنے جارہے ہیں جو آپ کو اس طرح کے بہت سے مسائل کی صحیح وجہ معلوم کرنے میں مدد دے گا۔

یہ ہائیڈروجن بریتھ ٹیسٹ کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، ایک ہائیڈروجن سانس کا ٹیسٹ ایک طبی ٹیسٹ ہے جو آپ کی سانس میں ہائیڈروجن گیس کی مقدار کی پیمائش کرتا ہے جب آپ سانس چھوڑتے ہیں۔ یہ بہت آسان ہے۔ آپ سے صرف ایک چھوٹے بیگ نما آلے ​​میں سانس لینے کو کہا گیا ہے۔ اس ٹیسٹ کے نتائج آپ کے ڈاکٹر کو آپ کے نظام انہضام کے ساتھ کچھ عام مسائل کے بارے میں کافی اہم معلومات فراہم کر سکتے ہیں۔

خاص طور پر، یہ ٹیسٹ ایسے حالات کی شناخت کے لیے استعمال کیا جاتا ہے جیسے:

• چھوٹی آنت کے بیکٹیریل اوور گروتھ (SIBO): یہ تب ہوتا ہے جب فائدہ مند بیکٹیریا جو ہماری بڑی آنت میں ہونے چاہئیں بہت زیادہ بڑھتے ہیں جہاں انہیں نہیں ہونا چاہئے، یعنی چھوٹی آنت میں۔
• کاربوہائیڈریٹ مالابسورپشن: مثال کے طور پر، بہت سے لوگوں میں لییکٹوز عدم رواداری ہے، جس کا مطلب ہے کہ وہ دودھ اور دودھ کی مصنوعات کو ہضم نہیں کر پاتے۔ کچھ لوگوں کو فریکٹوز (پھلوں میں پائی جانے والی چینی) جیسی چیزوں کو ہضم کرنے میں بھی دشواری ہوتی ہے۔
• چڑچڑاپن آنتوں کا سنڈروم (IBS): یہ ٹیسٹ SIBO اور شوگر کی عدم برداشت دونوں کو تلاش کرکے IBS کی تشخیص کرنے میں مدد کرتا ہے۔

ہم اپنی سانسوں سے پیٹ کی بیماری کا کیسے پتہ لگا سکتے ہیں؟ یہ اصل میں کیسے کام کرتا ہے؟

کیا آپ کو گیس گزرنے پر کبھی گیسی، پھولا ہوا اور تکلیف دہ محسوس ہوا ہے؟ وہ گیس اکثر ہائیڈروجن گیس سے بنتی ہے۔ ہمارے جسم میں ہائیڈروجن پیدا کرنے کا ایک ہی طریقہ ہے۔ یعنی جب کچھ بیکٹیریا جو ہماری آنتوں میں رہتے ہیں وہ شکر اور کاربوہائیڈریٹس کو ہضم کرتے ہیں جو ہم کھاتے ہیں۔ ہم اس عمل کو ابال کہتے ہیں۔

یہ بیکٹیریا عام طور پر ہماری بڑی آنت میں رہتے ہیں، جہاں وہ ہاضمے کے عمل میں مدد کرتے ہیں۔ لیکن ایک صحت مند نظام انہضام میں، ہم جو شکر اور کاربوہائیڈریٹ کھاتے ہیں وہ بڑی آنت تک پہنچنے سے پہلے ہی اچھی طرح ہضم ہو جاتے ہیں۔ اگر وہ صحیح طریقے سے ہضم ہوئے بغیر کسی طرح بڑی آنت میں پہنچ جاتے ہیں، تو بیکٹیریا انہیں کھا لیتے ہیں اور انہیں ابال کر گیس میں تبدیل کر دیتے ہیں۔

آگے کیا ہوتا ہے وہ یہ ہے:

1. یہ ہائیڈروجن گیس، جو آنتوں میں پیدا ہوتی ہے، ہمارے خون میں جذب ہو جاتی ہے۔

2. یہ گیس خون کے ذریعے ہمارے پھیپھڑوں تک جاتی ہے۔

3. جب ہم سانس چھوڑتے ہیں تو یہ ہائیڈروجن گیس بھی باہر نکلتی ہے۔

یہ ہائیڈروجن کی مقدار ہے جو نکلتی ہے، جسے ایک خاص آلے سے ماپا جاتا ہے۔ آپ ایک خاص قسم کی چینی پیتے ہیں، اور پھر آپ کی سانس میں ہائیڈروجن کی مقدار کئی گھنٹوں تک ناپی جاتی ہے۔ اس کی مقدار اور کتنی جلدی پیدا ہوتی ہے اس سے آپ کے ڈاکٹر کو آپ کے ہاضمے کے عمل کا اچھا اندازہ ہو سکتا ہے۔

کیا اس ٹیسٹ کی مختلف اقسام ہیں؟

جی ہاں، ٹیسٹ کا مقصد اس بات پر منحصر ہوتا ہے کہ اس ٹیسٹ کے دوران آپ کو چینی کے حل کی قسم پینے کے لیے دیا جاتا ہے۔ مشتبہ حالت کی بنیاد پر آپ کا ڈاکٹر فیصلہ کرے گا کہ کس قسم کی شوگر دی جائے۔

• لییکٹوز، فریکٹوز، سوکروز ٹیسٹ: یہ یہ دیکھنے کے لیے کیے جاتے ہیں کہ آیا آپ کا جسم کچھ خاص قسم کی چینی کو ہضم کر سکتا ہے۔ مثال کے طور پر، اگر آپ کو لییکٹوز کا محلول دیا جاتا ہے اور آپ کی ہائیڈروجن کی سطح بہت زیادہ ہے، تو اس کا مطلب ہے کہ آپ کو لییکٹوز کی عدم برداشت ہے ۔
• گلوکوز ٹیسٹ: یہ بنیادی طور پر SIBO ، یا چھوٹی آنت کے بیکٹیریا کی افزائش کی جانچ کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ وجہ یہ ہے کہ گلوکوز چینی کی ایک قسم ہے جو عام طور پر ہماری چھوٹی آنت سے بہت جلد جذب ہو جاتی ہے۔ لہٰذا، اگر آپ گلوکوز پینے کے بعد ہائیڈروجن گیس کو بہت تیزی سے خارج کرتے ہیں، تو اس کا مطلب ہے کہ وہاں موجود ناپسندیدہ بیکٹیریا نے اسے ابال کر گیس پیدا کر دی ہے، اس سے پہلے کہ چھوٹی آنت کو اسے جذب کرنے کا وقت مل جائے۔ یہ SIBO کی موجودگی کی تصدیق کر سکتا ہے۔

ہمیں امتحان سے پہلے کیسے تیاری کرنی چاہیے؟

یہ ٹیسٹ کا سب سے اہم حصہ ہے۔ اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کہ ٹیسٹ کے نتائج 100% درست ہیں، آپ کو اپنے ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کرنا چاہیے۔ بعض خوراک، ادویات، اور سرگرمیاں ٹیسٹ کے نتائج کو متاثر کر سکتی ہیں۔ اس لیے درج ذیل چیزوں کا بہت خیال رکھیں۔

ٹیسٹ کے دوران کیا ہوتا ہے؟

یہ بہت آسان عمل ہے۔ آپ کو کوئی تکلیف محسوس نہیں ہوگی۔

1. بنیادی سانس کا نمونہ: سب سے پہلے، آپ کو غبارے جیسے بیگ سے منسلک ٹیوب کے ذریعے سانس چھوڑنے کے لیے کہا جائے گا۔ یہ آپ کی عام سانس میں ہائیڈروجن کی بنیادی سطح کی پیمائش کرتا ہے۔

2. چینی کا محلول پینا: اس کے بعد، آپ کو ایک حل دیا جائے گا جس میں چینی (جیسے لییکٹوز، گلوکوز) آپ کی طبی حالت کے مطابق منتخب کی جائے گی۔

3. سانس کے نمونے جمع کرنا: چینی کا محلول پینے کے بعد، آپ کو ہر 15 سے 30 منٹ میں تقریباً 2-3 گھنٹے تک سانس کے نمونے لینے کو کہا جائے گا۔

4. علامات کو ریکارڈ کرنا: اس وقت کے دوران، آپ سے کسی بھی تکلیف کو ریکارڈ کرنے کو کہا جائے گا جو آپ محسوس کرتے ہیں، جیسے پیٹ میں درد، اپھارہ، یا گیس۔

اس وقت کے دوران، آپ کتاب پڑھ سکتے ہیں یا ٹی وی دیکھ سکتے ہیں، لیکن چہل قدمی یا ورزش جیسی چیزیں نہ کریں۔

کیا اس کے کوئی خطرات یا ضمنی اثرات ہیں؟

سانس کا ٹیسٹ کسی بھی طرح سے جسم کے لیے نقصان دہ نہیں ہے۔ یہ مکمل طور پر محفوظ ہے۔ تاہم، یہ آپ کی حالت کی وجہ تلاش کرنے اور آپ کو اسی قسم کی چینی دینے کے لیے کیا جاتا ہے جو اس حالت کا سبب بنتی ہے۔

لیکن اس کی فکر نہ کریں۔ یہ تکلیفیں عارضی ہیں۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ اس معائنے کے بعد آپ کی حالت کی صحیح وجہ معلوم کی جا سکتی ہے اور ضروری علاج شروع کیا جا سکتا ہے۔ تب آپ ان پریشان کن علامات سے مکمل طور پر چھٹکارا حاصل کر سکیں گے۔

آپ نتائج کو کیسے سمجھتے ہیں؟

ہائیڈروجن کی سطح پی پی ایم میں ماپا جاتا ہے (حصہ فی ملین)۔ جب آپ کو اپنے نتائج موصول ہوں تو رپورٹ پر موجود نمبروں سے گھبرائیں نہیں۔ یہ آپ کے ڈاکٹر کی ذمہ داری ہے کہ وہ اس کا تجزیہ کرے اور اسے آسان طریقے سے آپ کو سمجھائے۔

عام طور پر، ایک صحت مند شخص کی بنیادی ہائیڈروجن کی سطح 16 پی پی ایم سے کم ہوتی ہے۔

• شوگر کی عدم برداشت کے لیے: اگر چینی کا محلول پینے کے بعد ہائیڈروجن کی سطح بیس لائن سے 20 پی پی ایم یا اس سے زیادہ بڑھ جائے تو اسے مثبت نتیجہ سمجھا جاتا ہے۔
• SIBO کے لیے: یہاں بھی، ہائیڈروجن کی سطح 20 پی پی ایم تک بڑھنی چاہیے۔ لیکن یہ اضافہ ڈیڑھ گھنٹے (90 منٹ) کے اندر ہونا چاہیے۔ کیونکہ اس سے ظاہر ہوتا ہے کہ خمیر چھوٹی آنت میں ہو رہا ہے، بڑی آنت میں نہیں۔

ہاضمے کے مسائل ہماری روزمرہ کی زندگی میں بہت بڑی رکاوٹ بن سکتے ہیں۔ گیس، پیٹ میں درد، اور دیگر مسائل ہماری زندگی کی خوشی کو چھین سکتے ہیں۔ یہ اس بات کی علامت بھی ہو سکتی ہے کہ ہمارے جسم کو وہ غذائی اجزاء نہیں مل رہے ہیں جن کی انہیں ضرورت ہے۔ خوش قسمتی سے، ان میں سے بہت سے مسائل کی تشخیص اور علاج کیا جا سکتا ہے. ہائیڈروجن سانس کا ٹیسٹ اس سفر میں ایک سادہ، لیکن بہت معلوماتی، قدم ہے۔