کیا دباؤ آنکھوں کو متاثر کرتا ہے؟ آئیے (ہائپر ٹینشن ریٹینوپیتھی) کے بارے میں بات کرتے ہیں!

کیا آپ کو ہائی بلڈ پریشر، یا ہائی بلڈ پریشر ہے؟ یا آپ کے خاندان یا دوست میں کسی کو ہے؟ زیادہ تر وقت، ہم سوچتے ہیں کہ جب ہم ہائی بلڈ پریشر کے بارے میں بات کرتے ہیں، تو یہ صرف دل، دماغ اور گردے جیسے اہم اعضاء کو متاثر کرتا ہے۔ لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ یہ ہائی بلڈ پریشر آپ کی بینائی کو خفیہ طور پر بھی شدید نقصان پہنچا سکتا ہے؟ آج ہم ایسی ہی ایک کیفیت کے بارے میں بات کرنے جارہے ہیں۔ اسے طبی طور پر ''ہائپر ٹینشن ریٹینوپیتھی'' کہا جاتا ہے۔ اگرچہ نام تھوڑا پیچیدہ ہے، آئیے اسے آسان سمجھیں۔

یہ کیا ہے (ہائپر ٹینشن ریٹینوپیتھی)؟ سیدھے الفاظ میں...

سیدھے الفاظ میں، `(Hypertensive Retinopathy)` ہائی بلڈ پریشر کی وجہ سے آپ کی آنکھ کے اندر ایک انتہائی حساس پرت `(ریٹنا)` کو پہنچنے والا نقصان ہے۔ اس کے بارے میں سوچو، ہماری آنکھ کیمرے کی طرح ہے. `(ریٹنا)` اس کیمرے میں فلم کی طرح کام کرتا ہے۔ جب روشنی آنکھ میں داخل ہوتی ہے تو یہ وہی ہے جو تصاویر بناتا ہے اور دماغ کو بھیجتا ہے۔ لہذا، ایک صحت مند `(ریٹنا)` ہمارے لئے اچھی طرح سے دیکھنے کے لئے ضروری ہے۔

اب، جب آپ کو ہائی بلڈ پریشر، یا ہائی بلڈ پریشر ہوتا ہے تو کیا ہوتا ہے؟ ہمارے جسم کی خون کی نالیوں سے خون بہتا ہے (ڈاکٹر انہیں 'آرٹریز' کہتے ہیں) معمول سے زیادہ دباؤ پر۔ یہ پانی کی طرح ہے جو نل سے بہت زیادہ طاقت سے نکل رہا ہے۔ جب خون کی شریانیں زیادہ دیر تک دباؤ میں رہتی ہیں تو وہ خراب ہونے لگتی ہیں۔ یہ نقصان پورے جسم میں خون کی نالیوں کو متاثر کر سکتا ہے۔

لہذا، `(ہائپر ٹینسیو ریٹینوپیتھی)` میں یہی ہوتا ہے۔ اس ہائی پریشر کی وجہ سے خون کی نازک نالیاں جو `(ریٹنا)` کو خون فراہم کرتی ہیں خراب ہو جاتی ہیں۔ پھر `(ریٹنا)` کو وہ آکسیجن اور غذائیت نہیں ملتی جس کی اسے ضرورت ہوتی ہے۔ وقت گزرنے کے ساتھ، یہ `(ریٹنا)` کے حصوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے، جس کی وجہ سے بینائی خراب ہو سکتی ہے، اور بعض اوقات اندھا پن بھی ہو سکتا ہے۔

یہ ایک انتباہ ہے!

لیکن کہانی وہیں ختم نہیں ہوتی۔ ہائی بلڈ پریشر ریٹینوپیتھی صرف آنکھوں تک محدود بیماری نہیں ہے۔ یہ ایک مضبوط انتباہی علامت ہے کہ آپ کے جسم کے دوسرے حصوں میں خون کی گردش کے مسائل ہیں۔ اس کے بارے میں سوچیں، ہائی بلڈ پریشر صرف آنکھوں کو متاثر نہیں کرتا اور دوسرے حصوں کو بھول جاتا ہے۔ یہ پورے جسم میں خون کی نالیوں کو متاثر کرتا ہے۔ یہ خاص طور پر ان رگوں کو متاثر کر سکتا ہے جو ہمارے دل اور دماغ کو خون فراہم کرتی ہیں۔

بعض اوقات اس نقصان کے آثار برسوں تک ظاہر نہیں ہوتے۔ لیکن کچھ لوگوں کے لیے یہ پہلی علامت ہے کہ ہائی بلڈ پریشر ان کے جسم کو نقصان پہنچا رہا ہے۔ درحقیقت، ہائی بلڈ پریشر ریٹینوپیتھی والے لوگوں کو مستقبل میں دل کی بیماری ، جیسے دل کی شریان کی بیماری اور فالج کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

یہ سڑک پر پیلی روشنی کی طرح ہے۔ یہ ایک اشارہ ہے جو کہتا ہے، 'محتاط رہو، آہستہ کرو، اور احتیاط کے ساتھ آگے بڑھو۔' لہذا، یہ معلوم کرنا کہ آپ کو `(ہائپر ٹینسیو ریٹینوپیتھی) ہے، خوفناک ہو سکتا ہے۔ لیکن، اسے اپنی صحت کا چارج لینے کا ایک موقع سمجھیں۔ اس بارے میں اپنے آنکھوں کے ماہر اور فیملی ڈاکٹر سے بات کریں۔ یہ سمجھنا ضروری ہے کہ ہائی بلڈ پریشر آپ کی صحت کو کس طرح متاثر کرتا ہے اور اسے علاج کے ذریعے کیسے کنٹرول کیا جا سکتا ہے۔

یہ حالت کتنی عام ہے؟

چونکہ 40 سال سے زیادہ عمر کے بالغوں میں ہائی بلڈ پریشر عام ہے، ان میں ہائی بلڈ پریشر ریٹینوپیتھی بھی عام ہے۔ محققین کا تخمینہ ہے کہ یہ حالت 4٪ سے 18.7٪ بالغوں کو ذیابیطس کے بغیر متاثر کرتی ہے۔ اگرچہ یہ کسی بھی نسل کے لوگوں کو متاثر کر سکتا ہے، لیکن یہ سیاہ فام اور چینی نسل کے لوگوں میں قدرے زیادہ عام ہے۔

ہائی بلڈ پریشر ریٹینوپیتھی کی علامات کیا ہیں؟

بہت سے لوگوں میں کوئی علامات نہیں ہیں۔ یہ سب سے خطرناک چیز ہے۔ یہ نہ جاننا کہ آپ کو کوئی مسئلہ درپیش ہے مزید نقصان پہنچا سکتا ہے۔ تاہم، جیسے جیسے حالت خراب ہوتی جاتی ہے، آپ چیزوں کو پہلے کی طرح واضح طور پر نہیں دیکھ پائیں گے۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ کی بینائی کم ہو سکتی ہے۔

ایسا کیوں ہو رہا ہے؟ وجوہات کیا ہیں؟

ہائی بلڈ پریشر ریٹینوپیتھی کی بنیادی وجہ طویل عرصے تک ہائی بلڈ پریشر ہے۔ تصور کریں، جب آپ کے ریٹنا میں خون کی نازک نالیوں کے اندر دباؤ بڑھتا ہے، تو وہ نالیاں معمول سے زیادہ عرصے تک تنگ اور تنگ ہوجاتی ہیں۔ ڈاکٹر اس کو vasospasm کہتے ہیں۔ جب خون کی نالیوں کا لیمن تنگ ہوجاتا ہے، تو خون کی مقدار جو ریٹنا میں بہتی ہے محدود ہوجاتی ہے۔ یہ اپنے ہاتھ سے پینے کے تنکے کو نچوڑنے کے مترادف ہے، اور خون کی نالی تنگ ہو جاتی ہے۔

وقت گزرنے کے ساتھ، ریٹنا میں خون کی نالیاں آہستہ آہستہ گاڑھی اور سخت ہو جاتی ہیں۔ اس سے خون کا بہاؤ زیادہ مشکل ہو جاتا ہے۔ اگر دباؤ مسلسل بلند رہتا ہے، تو یہ خون کی نالیوں کو اور زیادہ نقصان پہنچ سکتا ہے، جس سے بینائی کی کمی جیسی سنگین پیچیدگیاں پیدا ہو سکتی ہیں۔

اس کے لیے خطرے کے عوامل کیا ہیں؟

سب سے اہم خطرے کا عنصر طویل مدتی ہائی بلڈ پریشر ہے۔ اس کے علاوہ، خطرے کے کئی دیگر عوامل ہیں:

• دل کی بیماری کی تاریخ کا ہونا، خاص طور پر ایسی حالتیں جو گردن میں خون کی اہم شریانوں کو متاثر کرتی ہیں (کیروٹڈ شریان کی بیماری)۔
• تمباکو نوشی یا تمباکو کا استعمال۔
• ہائی بلڈ کولیسٹرول کی سطح۔
• موٹاپا، یعنی انتہائی موٹاپا۔
• ہائی بلڈ شوگر لیول (پری ذیابیطس یا ہائپرگلیسیمیا)۔
• `(کریٹینائن) کی بڑھتی ہوئی سطح، ایک فضلہ کی مصنوعات جسے عام طور پر گردے فلٹر کرتے ہیں۔
• آپ کے پیشاب میں تھوڑی مقدار میں `(البومین)` (ایک قسم کا پروٹین) ہونا۔

`(ہائپر ٹینشن ریٹینوپیتھی)` کی ممکنہ پیچیدگیاں کیا ہیں؟

اگر اس کا صحیح علاج نہ کیا جائے تو کئی مسائل پیدا ہو سکتے ہیں:

• بصارت آہستہ آہستہ خراب ہوتی جاتی ہے اور یہاں تک کہ اندھے پن کا باعث بھی بن سکتی ہے۔
• ریٹینا کی سوجن کو میکولر ایڈیما کہتے ہیں۔
• ریٹنا اور آپٹک اعصاب کو ناکافی خون کی فراہمی۔
• ریٹنا لاتعلقی ریٹنا کو اس کے معاون ٹشوز سے الگ کرنا ہے۔

اس کے علاوہ، ہائی بلڈ پریشر، جو ہائی بلڈ پریشر ریٹینوپیتھی کا سبب بنتا ہے، آنکھوں کی دیگر بیماریوں کے ہونے کا خطرہ بڑھاتا ہے۔ مثال کے طور پر:

• ریٹنا شریان کی رکاوٹ ایک شریان کی رکاوٹ ہے جو ریٹنا کو خون فراہم کرتی ہے۔
• ریٹنا رگ کی رکاوٹ ایک رگ کی رکاوٹ ہے جو ریٹنا سے خون نکالتی ہے۔
• ذیابیطس سے متعلق ریٹینوپیتھی (ذیابیطس کی وجہ سے آنکھ کو پہنچنے والا نقصان) بدتر ہوتا جا رہا ہے۔

ہائی بلڈ پریشر ریٹینوپیتھی کو کیسے پہچانا جائے؟

ماہر امراض چشم اس حالت کی تشخیص کرتے ہیں۔ ایسا کرنے کے لیے، وہ مندرجہ ذیل کام کرتے ہیں:

• اپنی طبی تاریخ کے بارے میں جانیں (خاص طور پر چاہے آپ کو ہائی بلڈ پریشر ہے اور یہ آپ کو کتنے عرصے سے ہے)۔
• آنکھوں کا مکمل معائنہ کیا جاتا ہے۔
• آپ کے ریٹنا کی تصویریں لی گئی ہیں۔ اس کے لیے خصوصی سکیننگ تکنیکیں جیسے آپٹیکل کوہرنس ٹوموگرافی (او سی ٹی) استعمال کی جاتی ہیں۔

ڈاکٹر کون سی علامات دیکھتا ہے؟

ہو سکتا ہے کہ آپ خود سے `(ہائپر ٹینسیو ریٹینوپیتھی) کی علامات نہ دیکھ سکیں۔ لیکن ایک ماہر امراض چشم امتحانات کے دوران ان کی تلاش کرے گا۔ کچھ علامات جو ''(ریٹنا)'' میں دیکھی جا سکتی ہیں یہ ہیں:

• بہت چھوٹی خون کی نالیوں کا تنگ ہونا (Arterioles)۔
• ان کی دیواریں موٹی ہو جاتی ہیں۔
• سفید، بادل نما دھبے (روئی کے دھبے)۔
• Microaneurysms (یہ چھوٹی چھوٹی خستہ حال خون کی رگیں ہیں) جو چھوٹے چھوٹے سرخ نقطوں کی طرح نظر آتی ہیں۔
• ہارڈ ایکسیوڈیٹس چربی اور پروٹین سے بنے پیلے دھبے ہیں جو خون کی خراب نالیوں سے نکلتے ہیں۔
• آپٹک اعصابی سر کی سوجن (پیپلیڈیما)۔

کچھ علامات، جیسے ''(پیپلیڈیما)،'' تب ہی ظاہر ہوتی ہیں جب بیماری زیادہ شدید ہوجاتی ہے۔

`(ہائپر ٹینشن ریٹینوپیتھی)` کے مراحل کیا ہیں؟

ڈاکٹر کسی بیماری کی شدت کو بیان کرنے کے لیے "اسٹیجز" یا "گریڈز" کے الفاظ استعمال کرتے ہیں۔ ہائی بلڈ پریشر ریٹینوپیتھی کو عام طور پر اس کی شدت کی بنیاد پر چار درجات (گریڈ 1 سے گریڈ 4) میں تقسیم کیا جاتا ہے۔ گریڈ 1 میں سب سے بنیادی علامات ہیں، جیسے کہ شریانوں کا تنگ ہونا۔ گریڈ 4 میں ریٹینا کو شدید نقصان پہنچایا جاتا ہے۔

ایک اور درجہ بندی اسے تین مراحل میں تقسیم کرتی ہے: ہلکا، اعتدال پسند اور مہلک (یہ سب سے شدید مرحلہ ہے)۔ آپ کی آنکھوں کا معائنہ کرنے کے بعد، آپ کا ڈاکٹر بتائے گا کہ آپ کی حالت کس مرحلے میں ہے اور اس کا آپ پر کیا اثر پڑے گا۔

اس کا علاج کیسے کریں؟

علاج کا بنیادی مقصد آپ کے بلڈ پریشر کو کم کرنا ہے۔اس میں عام طور پر طرز زندگی میں تبدیلیاں اور/یا ادویات شامل ہوتی ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر ایک علاج کا منصوبہ تیار کرے گا جو آپ کے لیے صحیح ہے۔

طرز زندگی میں تبدیلیوں کے بارے میں بات کرتے ہوئے:

• آپ کے لیے صحت مند وزن کو برقرار رکھنا۔
• دل کے لیے صحت مند غذا کی پیروی، خاص طور پر نمک کی مقدار کو کم کرنا، بہت ضروری ہے۔
• باقاعدگی سے ورزش کریں۔ ہر ہفتے کم از کم 150 منٹ کی اعتدال پسندی کی ورزش کرنے کی کوشش کریں، جیسے پیدل چلنا۔
• الکحل مشروبات کو محدود کرنا۔

اگر آپ کو اپنے بلڈ پریشر کے لیے دوا کی ضرورت ہے، تو آپ کا ڈاکٹر آپ کو بتائے گا کہ آپ کو کس قسم کی دوائیوں کی ضرورت ہے اور کتنی مقدار میں لینا ہے۔ یہ بہت ضروری ہے کہ آپ اپنی دوائی بالکل تجویز کردہ اور وقت پر لیں۔ اپنے ڈاکٹر سے بات کیے بغیر اپنی دوائی لینا بند نہ کریں۔

کیا Hypertensive Retinopathy کا علاج کیا جا سکتا ہے؟

جی ہاں، آپ کر سکتے ہیں! اپنے بلڈ پریشر کو کم کرنے کا علاج کرنے سے آپ کے ریٹنا کو ٹھیک کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ہائی بلڈ پریشر ریٹینوپیتھی کی کچھ علامات علاج کے ساتھ وقت کے ساتھ بہتر ہو سکتی ہیں۔ تاہم، یہ ہمیشہ نہیں ہوتا ہے، اور یہ آپ کی حالت کی شدت پر منحصر ہے۔ اگر آپ جلد علاج شروع کر دیتے ہیں، اس سے پہلے کہ بیماری مزید بگڑ جائے، آپ کے پاس اپنے ریٹنا کو پہنچنے والے نقصان کو واپس لینے کا ایک بہتر موقع ہے۔

لہذا، اپنے بلڈ پریشر اور مجموعی صحت کو منظم کرنے کے لیے اپنے ڈاکٹروں کے ساتھ مل کر کام کرنا بہت ضروری ہے۔

اگر میری یہ حالت ہو تو میں کیا توقع کر سکتا ہوں؟

آپ کی تشخیص بہت سے عوامل پر منحصر ہے، بشمول آپ کی حالت کی شدت اور آپ کتنی جلدی علاج چاہتے ہیں۔ کچھ لوگوں کی بصارت میں بالکل بھی کمی نہیں ہوتی، اور دباؤ کم ہونے پر ہائی بلڈ پریشر ریٹینوپیتھی کی علامات دور ہوجاتی ہیں۔ دوسروں کو بینائی کی کمی یا دیگر پیچیدگیاں ہوسکتی ہیں جن کے لیے مزید علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔

آپ کا ماہر امراض چشم اور فیملی ڈاکٹر آپ کو بتا سکتے ہیں کہ آپ کی انفرادی صورت حال کی بنیاد پر کیا توقع رکھی جائے۔

ہائی بلڈ پریشر ریٹینوپیتھی اور دل کی بیماری کا خطرہ

جیسا کہ ہم نے پہلے ذکر کیا ہے، ''(ہائپر ٹینشن ریٹینوپیتھی)'' ایک انتباہی علامت ہے کہ آپ کے جسم کے دیگر حصوں میں خون کے بہاؤ میں مسائل ہیں۔ یہ مسائل پہلے سے موجود ہوسکتے ہیں، یا یہ مستقبل میں ترقی کر سکتے ہیں۔ ہائی بلڈ پریشر ریٹینوپیتھی میں مبتلا افراد کو دل کی مختلف بیماریوں کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ ان میں آپ کے دل کے مسائل اور دماغ کو خون فراہم کرنے والی شریانوں (Carotid arteries) میں خون کے بہاؤ کے مسائل شامل ہیں۔

لہذا، آپ کا ڈاکٹر آپ کے دل یا دل کی شریانوں کی صحت کو جانچنے کے لیے کچھ ٹیسٹ کرنے کا فیصلہ کر سکتا ہے۔ کیونکہ اگر آپ کے ریٹنا کو کافی خون نہیں مل رہا ہے، تو آپ کے دماغ کو بھی کافی خون نہیں مل رہا ہے۔

ان حالات کے پیدا ہونے کے خطرے کو کم کرنے کے لیے اپنے ڈاکٹر کے ساتھ کام کرنا ضروری ہے۔ اس میں طرز زندگی میں تبدیلیاں، ادویات اور دیگر علاج شامل ہو سکتے ہیں۔ آپ کو موجودہ طبی حالات کو سنبھالنے اور فالج جیسی سنگین پیچیدگیوں کے خطرے کو کم کرنے کے لیے کچھ دوائیں لینے کی بھی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

کیا Hypertensive Retinopathy کو روکا جا سکتا ہے؟

ہاں، آپ اس صورت حال کو کسی حد تک روکنے میں مدد کر سکتے ہیں:

• ہر سال میڈیکل چیک اپ کے لیے جائیں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کے بلڈ پریشر کی پیمائش کرے گا اور آپ کو نتائج بتائے گا۔ یہ جاننا کہ آپ کو ہائی بلڈ پریشر ہے اسے کم کرنے کا پہلا قدم ہے۔
• ہائی بلڈ پریشر کا انتظام کریں۔ اگر آپ کا بلڈ پریشر زیادہ ہے، تو آپ کا ڈاکٹر آپ سے اسے صحت مند سطح پر لانے کے طریقوں کے بارے میں بات کرے گا۔ مثال کے طور پر، وہ طرز زندگی میں تبدیلیوں (جیسے دل کی صحت مند غذا) یا باقاعدہ ورزش کی سفارش کر سکتے ہیں۔ وہ دوائیں بھی لکھ سکتے ہیں۔

میں اپنا خیال کیسے رکھوں؟

سب سے اہم چیز جو آپ کر سکتے ہیں وہ ہے اپنے بلڈ پریشر کو منظم کرنے کے لیے اپنے ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کریں۔ اس میں آپ کی تجویز کردہ دوا لینا شامل ہے۔ اگر آپ کو اپنے علاج کے منصوبے یا اس پر قائم رہنے کی صلاحیت کے بارے میں کوئی سوال یا خدشات ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔

مجھے طبی مشورہ کب لینا چاہیے؟

ہر سال میڈیکل چیک اپ کے لیے جائیں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کے بلڈ پریشر سمیت آپ کی اہم علامات کی جانچ کرے گا۔ اس طرح کا باقاعدہ چیک اپ آپ کو مسائل کے سنگین ہونے سے پہلے ان کی شناخت کرنے میں مدد دے سکتا ہے۔

آپ کو آنکھوں کے معائنے کے لیے باقاعدگی سے آنکھوں کے ماہر سے ملنا چاہیے۔ 40 سال سے زیادہ عمر کے زیادہ تر بالغوں کو ہر دو سال آنکھوں کا مکمل معائنہ کرانا چاہیے۔ آپ کا آنکھوں کا ماہر آپ کو بتائے گا کہ آپ کو کتنی بار جانا چاہیے، آپ کی آنکھوں کی صحت، آپ کی عمر اور دیگر عوامل پر منحصر ہے۔

مجھے ایمرجنسی روم میں کب جانا چاہئے؟

اگر آپ کو ہائی بلڈ پریشر کے بحران کی علامات ہیں تو فوری طور پر 911 یا اپنے مقامی ایمرجنسی نمبر پر کال کریں۔ یہ ایک ایسی حالت ہے جس میں بغیر کسی وارننگ کے بلڈ پریشر بہت زیادہ ہو جاتا ہے۔ علامات میں شامل ہیں:

• 180/120 mmHg یا اس سے زیادہ کا بلڈ پریشر۔
• سینے کا درد۔
• سانس لینے میں دشواری۔
• بے حسی
• وژن میں تبدیلیاں۔
• بولنے میں دشواری۔

یہ معلوم کرنا کہ آپ کو ہائی بلڈ پریشر ریٹینوپیتھی ہے ایک جھٹکا لگ سکتا ہے۔ شاید آپ کو معلوم تھا کہ آپ کا بلڈ پریشر ہائی ہے، لیکن آپ کو یہ احساس نہیں تھا کہ یہ آپ کی آنکھوں کو متاثر کر رہا ہے۔ یا شاید آپ کو معلوم نہیں تھا کہ آپ کا بلڈ پریشر غیر معمولی تھا۔ تاہم، اب آپ کی تشخیص کے بارے میں مزید جاننے کا وقت ہے اور آپ کے لیے اس کا کیا مطلب ہے۔ اپنی ضرورت کا علاج کروانے کے لیے اپنے ماہر امراض چشم اور فیملی ڈاکٹر کے ساتھ کام کریں۔ ایک ساتھ مل کر، آپ آنے والے برسوں تک اپنے وژن اور مجموعی صحت کی حفاظت کر سکتے ہیں۔

ٹیک ہوم پیغام

• Hypertensive Retinopathy ہائی بلڈ پریشر کی وجہ سے آنکھ کے ریٹینا کو پہنچنے والا نقصان ہے۔
• اکثر، ابتدائی مراحل میں کوئی علامات نہیں ہوتیں، اس لیے یہ ضروری ہے کہ آپ اپنی آنکھوں کا باقاعدگی سے معائنہ کرائیں۔
• یہ حالت جسم کے دوسرے حصوں جیسے دل اور دماغ میں خون کی شریانوں کے مسائل کی انتباہی علامت بھی ہو سکتی ہے۔
• بنیادی علاج بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنا ہے، جس میں طرز زندگی میں تبدیلیاں اور اگر ضروری ہو تو ادویات شامل ہیں۔
• اگر جلد پتہ چل جائے اور علاج کر لیا جائے تو بینائی کو پہنچنے والے نقصان کو کم کیا جا سکتا ہے اور شاید مکمل طور پر ٹھیک بھی کیا جا سکتا ہے۔
• اپنے ڈاکٹروں سے بات کریں اور ان کی ہدایات پر عمل کریں۔

گھبرائیں نہیں، باخبر رہیں، اور ضروری اقدامات کریں۔ آپ کی صحت آپ کے ہاتھ میں ہے!

ہائی بلڈ پریشر، بینائی، ریٹنا، ریٹینوپیتھی، دل کی بیماری، فالج، آنکھوں کی بیماری، دباؤ، ہائی بلڈ پریشر ریٹینوپیتھی