کیا آپ حال ہی میں تھکاوٹ، سستی، اور خاص طور پر جنسی تعلقات میں دلچسپی کی کمی محسوس کر رہے ہیں؟ کبھی کبھی ہم سوچتے ہیں کہ یہ چیزیں روزمرہ کی مصروفیات کی وجہ سے ہیں، لیکن شاید اس کی وجہ آپ کے خیال سے کچھ مختلف ہے۔ آج ہم ایک ایسے موضوع کے بارے میں بات کر رہے ہیں جو مردوں کے لیے بہت اہم ہے، لیکن بہت سے لوگ اس پر بات کرنے سے ذرا ہچکچاتے ہیں۔ یہ جسم میں مردانہ ہارمون ٹیسٹوسٹیرون کی سطح میں کمی ہے، جسے طبی طور پر ''(Male Hypogonadism)'' کہا جاتا ہے۔
سادہ لفظوں میں، ٹیسٹوسٹیرون کیا ہے؟
ایک آدمی کے جسم میں ٹیسٹوسٹیرون کو "انجن کا تیل" سمجھیں۔ یہ ہارمون بنیادی عنصر ہے جو مرد کی مردانہ خصوصیات کو کنٹرول کرتا ہے۔ یہ بنیادی طور پر خصیوں میں پیدا ہوتا ہے۔
آئیے کچھ اہم چیزوں پر نظر ڈالتے ہیں جو ٹیسٹوسٹیرون ہارمون ہمارے جسم پر کرتا ہے:
- مردانہ جنسی اعضاء کی نشوونما اور کام کو برقرار رکھنا۔
- جسم کے مسلز کو تیار اور مضبوط رکھنا۔
- ہڈیوں کی کثافت کو برقرار رکھنا۔
- نطفہ کی پیداوار (سپرمیٹوجنیسس) کے لیے ضروری ہے۔
- جنسی خواہش پیدا کرنا اور برقرار رکھنا (`سیکس ڈرائیو`)۔
- جسم میں خون کے سرخ خلیوں کی مناسب سطح کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔
- ذہنی طور پر تندرست اور خوش محسوس کرنے میں مدد کرنا ('خوشحالی کا احساس')۔
عام طور پر، ہمارا جسم اس ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کو اچھی طرح سے کنٹرول کرتا ہے۔ اس ہارمون کی سطح صبح کے وقت سب سے زیادہ ہوتی ہے، اور دن گزرنے کے ساتھ ساتھ یہ آہستہ آہستہ کم ہوتا جاتا ہے۔ اس پورے عمل کو ہمارے دماغ کے دو حصوں سے کنٹرول کیا جاتا ہے جنہیں ہائپوتھیلمس اور پٹیوٹری گلینڈ کہتے ہیں۔ یہ ایک بہت پیچیدہ کنٹرول سسٹم ہے۔ اگر اس نظام میں کہیں بھی معمولی خرابی ہو جائے تو ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کم ہو سکتی ہے۔
کم ٹیسٹوسٹیرون کی علامات کیا ہیں؟
اس حالت کی علامات انسان سے دوسرے شخص میں بہت مختلف ہو سکتی ہیں۔ یہ علامات خاص طور پر عمر کے ساتھ بدل جاتی ہیں۔ کچھ علامات ہیں جو آپ کو دیکھ کر شک پیدا کرنا چاہیے۔
| علامت کی قسم | تفصیل |
|---|---|
| ایسی خصوصیات جن پر سختی سے شبہ ہونا چاہیے۔ |
|
| دیگر عام خصوصیات |
|
یہ صورت حال چھوٹے بچوں کو کیسے متاثر کرتی ہے؟
اگر کسی لڑکے کے ٹیسٹوسٹیرون کی سطح بلوغت سے پہلے یا اس کے دوران کم ہو جائے تو درج ذیل علامات دیکھی جا سکتی ہیں۔
- اونچائی میں اضافے کی شرح میں کمی۔
- نجی علاقوں میں بالوں کی نشوونما میں کمی۔
- جنسی اعضاء کی ترقی میں کمی۔
- آواز کا گہرا ہونے میں تاخیر۔
- عمر کے لیے مناسب طاقت کی کمی۔
اگر آپ یا آپ کے بچے میں ان علامات میں سے کوئی بھی ہے، تو یہ ضروری ہے کہ ڈاکٹر سے بات کریں بجائے اس کے کہ انہیں "بڑے ہونے کے ساتھ ساتھ ہونے والی چیزیں" کہہ کر مسترد کریں۔
یہ ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کیوں کم ہو رہی ہے؟
اس کی کئی وجوہات ہو سکتی ہیں۔ آسان الفاظ میں، ہم ان وجوہات کو دو اہم اقسام میں تقسیم کر سکتے ہیں۔ ٹیسٹوسٹیرون کو ایک ایسی مصنوعات کے طور پر سوچیں جو فیکٹری میں (خصیوں میں) بنتی ہے۔ اسے 'ہیڈ آفس' (دماغ میں کنٹرول سینٹرز) سے آرڈر دیے جاتے ہیں۔
1. بنیادی ہائپوگونادیزم: یہاں مسئلہ براہ راست اس "فیکٹری" میں ہے جو ٹیسٹوسٹیرون بناتا ہے، یعنی خصیوں میں ۔ دماغ سے کتنے ہی سگنلز کیوں نہ آئیں، خصیے مطلوبہ مقدار میں ہارمون پیدا نہیں کر سکتے۔
2. سیکنڈری ہائپوگونیڈزم: یہاں، خصیوں کے ساتھ کوئی مسئلہ نہیں ہے۔ مسئلہ "ہیڈ آفس" میں ہے۔ یعنی دماغ میں ہائپوتھیلمس یا پٹیوٹری گلینڈ میں خرابی کی وجہ سے ہارمونز بنانے کے لیے درکار سگنلز ٹھیک سے نہیں گزر رہے ہیں۔
اب آئیے ان میں سے ہر ایک قسم سے متعلق وجوہات کو کچھ تفصیل سے دیکھتے ہیں۔
1. ورشن کے مسائل (پرائمری ہائپوگونادیزم)
- پیدائشی حالات:
- Klinefelter's syndrome: یہ ایک کروموسومل اسامانیتا ہے۔
- خصیے پیدائش سے غائب ہوتے ہیں (انورچیا) یا پیٹ سے نہیں اترتے (غیر اترے خصیے)۔
- بعد کے حالات:
- خصیوں کو حادثات یا انہیں جراحی سے ہٹانا۔
- ممپس جیسے وائرل انفیکشن کی وجہ سے خصیوں (آرکائٹس) کی سوجن۔
- کینسر کے لیے کیموتھراپی یا تابکاری تھراپی ۔
- باڈی بلڈنگ کے لیے بعض اینابولک سٹیرائڈز کا استعمال۔
2. دماغ کے کنٹرول کے مراکز سے متعلق مسائل (ثانوی ہائپوگونادیزم)
- پیدائشی حالات:
- Kallmann syndrome: یہ ایک غیر معمولی جینیاتی حالت ہے۔
- پراڈر ولی سنڈروم۔
- بعد کے حالات:
- ٹیومر یا پٹیوٹری غدود کو پہنچنے والا نقصان۔
- HIV/AIDS جیسے انفیکشن۔
- دائمی بیماریاں جیسے جگر کی سروسس یا گردے کی خرابی۔
- بے قابو ذیابیطس (ٹائپ 2 ذیابیطس) ۔
- موٹاپا
- رکاوٹ والی نیند کی کمی (خرراٹی سے وابستہ نیند کی کمی کی حالت)۔
- ضرورت سے زیادہ شراب نوشی ۔
- بعض ادویات ، خاص طور پر اوپیئڈز، درد کش ادویات اور کینسر کے لیے ہارمونل ادویات۔
مردوں کی عمر کے ساتھ ساتھ ٹیسٹوسٹیرون کی سطح قدرتی طور پر قدرے کم ہوتی ہے۔ اسے 'لیٹ آن سیٹ ہائپوگونیڈزم (LOH) کہا جاتا ہے۔' یہ حالت ان لوگوں میں زیادہ عام ہے جن کا وزن زیادہ ہے یا جن کا ذیابیطس ہے۔
آپ کو یہ کیسے معلوم ہوگا کہ اگر آپ کی یہ حالت ہے؟
اگر آپ میں یہ علامات ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر پہلے آپ کا معائنہ کرے گا، آپ کی طبی تاریخ کے بارے میں پوچھے گا، اور آپ جو بھی دوائیں لیتے ہیں اس کے بارے میں پوچھیں گے۔ پھر، وہ حالت کی تصدیق کے لیے کئی ٹیسٹ کریں گے، خاص طور پر خون کے ٹیسٹ ۔
1. کل ٹیسٹوسٹیرون کی سطح: یہ سب سے اہم ٹیسٹ ہے۔ یہ عام طور پر صبح 8 سے 10 بجے کے درمیان کیا جانا چاہئے ، جیسا کہ جب ٹیسٹوسٹیرون کی سطح سب سے زیادہ ہوتی ہے۔ یہ ٹیسٹ دو مختلف دنوں پر کرنا بہتر ہے۔
2. Luteinizing ہارمون (LH) کی سطح: یہ ہارمون پٹیوٹری غدود سے آتا ہے۔ اس کی سطحوں کو دیکھ کر آپ اندازہ لگا سکتے ہیں کہ یہ مسئلہ خصیوں میں ہے یا دماغ کے کنٹرول مراکز میں۔
3. پرولیکٹن کی سطح: اگر یہ ہارمون بلند ہو جائے تو یہ پٹیوٹری غدود کے مسئلے کی علامت ہو سکتی ہے۔
خون کے یہ ٹیسٹ کروانے سے پہلے، اپنے ڈاکٹر کو بتائیں کہ کیا آپ کو حال ہی میں کوئی بیماری ہوئی ہے، جیسا کہ زکام یا فلو، کیونکہ کچھ طبی حالات ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کو عارضی طور پر کم ظاہر کر سکتے ہیں۔
اس کے علاج کیا ہیں؟
اگر کم ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کی تصدیق ہو جاتی ہے تو، بنیادی علاج ٹیسٹوسٹیرون ریپلیسمنٹ تھراپی (TRT) ہے۔ یعنی جسم کو ٹیسٹوسٹیرون ہارمون بیرونی طور پر دیا جاتا ہے۔ اس کے لیے کئی طریقے ہیں۔
- جلد کے جیل: وہ جیل جو جلد پر لگائے جاتے ہیں۔ انہیں روزانہ صاف، خشک جلد پر لگانا چاہیے۔ ان کا اطلاق کرنے کے بعد، دوسروں کی جلد، خاص طور پر خواتین اور چھوٹے بچوں کے ساتھ رابطے سے بچنے کا خیال رکھنا چاہیے۔
- انجیکشن: ہر 1-2 ہفتوں میں یا اس سے زیادہ بار پٹھوں میں انجیکشن لگائے جاتے ہیں۔
- پیچ: پیچ جو روزانہ جلد پر لگائے جاتے ہیں۔
- چھرے: ایک چھوٹی گولی نما مادہ جلد کے نیچے لگائی جاتی ہے۔ یہ 3-6 ماہ تک ہارمونز جاری کرتا ہے۔
- زبانی ٹیسٹوسٹیرون: گولیاں جو صرف مخصوص مخصوص طبی حالات کے لیے تجویز کی جاتی ہیں۔
آپ کا ڈاکٹر ان علاجوں میں سے علاج کے طریقہ کار کا انتخاب کرے گا جو آپ کے لیے موزوں ترین ہے۔
کیا ہر ایک کو یہ علاج مل سکتا ہے؟
نہیں، ٹیسٹوسٹیرون تھراپی کچھ لوگوں کے لیے موزوں نہیں ہے، خاص طور پر اگر ان کی درج ذیل شرائط ہوں:
- پروسٹیٹ کینسر.
- چھاتی کا سرطان۔
- دل کی بے قابو حالت ('دل کی ناکامی')۔
- غیر علاج شدہ رکاوٹ والی نیند کی کمی۔
لہذا، آپ کا ڈاکٹر علاج شروع کرنے سے پہلے احتیاط سے اس کی جانچ کرے گا۔
کیا علاج کے کوئی ضمنی اثرات ہیں؟
جی ہاں کسی بھی علاج کی طرح، اس کے بھی کچھ ضمنی اثرات ہو سکتے ہیں۔
- مہاسے یا تیل والی جلد۔
- ٹخنوں کی سوجن۔
- پیشاب کرنے میں کچھ دشواری۔
- چھاتی کا بڑھنا یا درد۔
- چھوٹے خصیے ۔
- منی کی پیداوار میں کمی (یہ ان نوجوانوں کے لیے اہم ہے جو بچے پیدا کرنے کی امید رکھتے ہیں)۔
- خون میں سرخ خون کے خلیوں کی تعداد میں اضافہ۔
لہذا، یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے ڈاکٹر کو باقاعدگی سے دیکھیں اور علاج کے دوران ضروری ٹیسٹ کروائیں۔ وہ ان ضمنی اثرات کی مسلسل نگرانی کرے گا۔
اس صورت حال سے بچنے کے لیے کیا کیا جا سکتا ہے؟
اگرچہ ہم جینیاتی عوامل جیسی چیزوں کو نہیں روک سکتے، ہم اپنے طرز زندگی کو ایڈجسٹ کرکے صحت مند ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کو برقرار رکھنے میں مدد کر سکتے ہیں۔
- صحت مند غذا: متوازن غذا کھانا ضروری ہے۔
- ورزش: ویٹ لفٹنگ اور ہائی انٹینسٹی انٹرول ٹریننگ (HIIT) خاص طور پر فائدہ مند ہو سکتی ہے۔
- صحت مند وزن برقرار رکھیں: موٹاپا ایک اہم عنصر ہے جو ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کو کم کرتا ہے۔
- مناسب نیند: روزانہ 7-8 گھنٹے اچھی نیند لینا ضروری ہے۔
- تناؤ کو کم کرنا: بہت زیادہ تناؤ ہارمون کورٹیسول کو بڑھا سکتا ہے اور ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کو کم کر سکتا ہے۔
- شراب اور منشیات کے استعمال کو محدود کرنا۔
یہ چیزیں آپ کی مجموعی صحت کے لیے بہت اچھی ہیں۔
ٹیک ہوم پیغام
- کم ٹیسٹوسٹیرون ایک طبی حالت ہے جو کسی بھی عمر کے مردوں کو متاثر کر سکتی ہے۔ تھکاوٹ اور جنسی خواہش میں کمی جیسی علامات کو "بڑھاپے کا صرف ایک عام حصہ" کے طور پر مسترد نہ کریں۔
- اگر آپ میں یہ علامات ہیں تو شرمندہ نہ ہوں اور ڈاکٹر سے بات کریں۔ ایک سادہ خون کا ٹیسٹ اس بات کی تصدیق کر سکتا ہے کہ آپ کو یہ حالت ہے یا نہیں۔
- ٹیسٹوسٹیرون ریپلیسمنٹ تھراپی (TRT) بہت موثر اور محفوظ ہو سکتی ہے جب اسے کسی مستند معالج کی نگرانی میں کروایا جائے۔
- کبھی بھی ٹیسٹوسٹیرون یا دیگر سٹیرائڈز طبی مشورے کے بغیر استعمال نہ کریں، چاہے انٹرنیٹ سے ہو یا جم میں۔ یہ صحت کے سنگین مسائل کا سبب بن سکتا ہے۔
- صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنا (اچھی خوراک، ورزش، نیند) آپ کے ہارمون کی سطح کو متوازن رکھنے میں ایک طویل سفر طے کرے گا۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔