کیا آپ کے سینوں میں بھی درد اور سوجن محسوس ہو رہی ہے؟ یہ ماسٹائٹس ہو سکتا ہے!

دودھ پلانے والی ماں کے لیے اپنے سینوں میں درد اور سوجن کا سامنا کرنا کافی عام ہے۔ بعض اوقات یہ صرف ایک سادہ سی چیز ہوتی ہے، لیکن بعض اوقات یہ `(ماسٹائٹس)` نامی حالت ہو سکتی ہے، جس میں کچھ تشویش کی ضرورت ہوتی ہے۔ پریشان نہ ہوں، آئیے اس بارے میں مزید جانیں۔ کیونکہ اگر آپ کو اس کے بارے میں صحیح طور پر آگاہ کر دیا جائے تو آپ جلدی سے آرام حاصل کر سکتے ہیں اور اس حالت کو مزید خراب ہونے سے پہلے ہی کنٹرول کر سکتے ہیں۔

''ماسٹائٹس'' کیا ہے؟ سیدھے الفاظ میں...

سیدھے الفاظ میں، ``ماسٹائٹس` آپ کی چھاتی میں ٹشو کی تکلیف دہ سوجن یا سوجن ہے۔ یہ بعض اوقات بیکٹیریل انفیکشن کا باعث بن سکتا ہے۔ اس کے بارے میں سوچیں کہ جب ہمیں چوٹ لگتی ہے تو یہ سرخ، سوجن اور دردناک ہو جاتا ہے۔

کس کو ''(ماسٹائٹس)'' ہوتا ہے؟ یہ کتنا عام ہے؟

اگرچہ یہ حالت کسی میں بھی پیدا ہوسکتی ہے، لیکن یہ عام طور پر دودھ پلانے والی ماؤں میں دیکھا جاتا ہے ۔ تاہم، دودھ نہ پلانے والی خواتین اور مردوں میں بھی ''ماسٹائٹس'' ہو سکتا ہے، اگرچہ بہت کم ہی ہوتا ہے۔

دنیا بھر میں، یہ اندازہ لگایا گیا ہے کہ تقریباً 30 فیصد دودھ پلانے والی مائیں اس حالت کا تجربہ کرتی ہیں۔ پیدائش کے بعد پہلے تین مہینوں میں یہ خاص طور پر عام ہے۔ لہذا، اگر آپ ایک نئی ماں ہیں، تو یہ اس کے بارے میں تھوڑا سا آگاہ ہونے کے قابل ہے.

`(ماسٹائٹس)` کی علامات کیا ہیں؟ کیا آپ کے پاس بھی یہ ہیں؟

ماسٹائٹس چھاتی کی سوزش ہے، جس کی وجہ سے آپ کے چھاتی پھول سکتے ہیں، چوٹ لگ سکتے ہیں یا لمس سے گرم محسوس کر سکتے ہیں۔ بعض اوقات آپ کی چھاتیاں بہت بھری ہوئی، سخت اور بھری ہوئی محسوس ہوتی ہیں۔ اس کے علاوہ، آپ کو علامات ہوسکتی ہیں جیسے:

• چھاتی میں درد (ماسٹلجیا) یا جلن کا احساس۔ یہ درد اس وقت بدتر ہو سکتا ہے جب بچہ دودھ پلا رہا ہو۔
• چھاتی میں سخت گانٹھ یا ٹکرانے کا احساس۔
• چھاتی کے کچھ حصوں پر سرخ دھبوں کی طرح کیا نظر آتا ہے۔
• اگر یہ انفیکشن کی طرف بڑھتا ہے تو، فلو جیسی علامات جیسے بخار، سردی لگنا، اور جسم میں درد ہو سکتا ہے۔

آپ کے بچے کی پیدائش کے بعد پہلے چند دنوں میں آپ کی چھاتیوں کے لیے یہ معمول کی بات ہے۔ تاہم، یہ حالت تب تک جاری رہ سکتی ہے جب تک آپ دودھ پلا رہے ہوں۔

`(ماسٹائٹس)` کی وجوہات کیا ہیں؟ ایسا کیوں ہوتا ہے؟

ماسٹائٹس کی سب سے بڑی وجہ دودھ کی زیادتی یا زیادہ مقدار ہے۔ جب یہ اضافی دودھ بنتا ہے، تو دودھ کی نالیوں کے ارد گرد ٹشو تنگ ہو جاتا ہے، نالیوں کو تنگ کر دیتا ہے۔ اس کی وجہ سے چھاتیاں بہت بھری ہوئی اور سوج جاتی ہیں۔ اسے سوزش ماسٹائٹس کہتے ہیں۔

اس کا تصور کریں، جس طرح اگر آپ پانی کے پائپ کو روکتے ہیں، تو پانی کا بہنا مشکل ہو جائے گا۔

اس سوزش والی ماسٹائٹس کی حالت کو بعض اوقات بیکٹیریل ماسٹائٹس بھی کہا جاتا ہے۔یہ ایک میں ترقی کر سکتا ہے. اس کا مطلب ہے کہ بیکٹیریا اس سوجن والے علاقے میں داخل ہو سکتے ہیں اور انفیکشن کا سبب بن سکتے ہیں۔

کبھی کبھار، یہ بیکٹیریل انفیکشن چھاتی میں پھوڑے بننے کا سبب بن سکتا ہے۔ اگر ایسا ہوتا ہے تو، پھوڑے کو نکالنے کی ضرورت ہوگی۔

کس کو '(ماسٹائٹس) ہونے کا زیادہ خطرہ ہے؟

اگر آپ دودھ پلا رہے ہیں اور دودھ کی زیادہ سپلائی ہے تو آپ کو ماسٹائٹس ہونے کا زیادہ خطرہ ہے۔

حال ہی میں، ڈاکٹروں نے اپنے مشورے کو تبدیل کیا ہے کہ اس ضرورت سے زیادہ سپلائی میں مدد کے لیے کیا کرنا چاہیے۔ وہ کہتے تھے کہ اپنے سینوں کو زیادہ کثرت سے خالی کرو (یا تو پمپ کرکے یا اپنے بچے کو دودھ پلا کر)۔ لیکن اب تحقیق سے پتا چلا ہے کہ ایسا کرنا درحقیقت مشغولیت کو مزید خراب کر سکتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ جب آپ اپنے سینوں کو زیادہ کثرت سے خالی کرتے ہیں، تو آپ کا جسم سوچتا ہے کہ اسے زیادہ دودھ بنانے کی ضرورت ہے۔ اس سے دودھ کی پیداوار میں اضافہ ہوتا ہے اور انجورمنٹ بدتر ہو جاتی ہے۔

ڈاکٹر ماسٹائٹس کی تشخیص کیسے کرتا ہے؟

آپ کا ڈاکٹر آپ کا معائنہ کرے گا اور آپ کی علامات سن کر یہ تعین کرے گا کہ آیا آپ کو ماسٹائٹس ہے یا نہیں۔ اگر آپ دودھ نہیں پلا رہے ہیں، تو آپ کو چھاتی کے کینسر یا چھاتی کے دیگر حالات کو مسترد کرنے کے لیے میموگرام یا چھاتی کا الٹراساؤنڈ کرانے کے لیے کہا جا سکتا ہے۔

`(ماسٹائٹس)` کا بہترین علاج کیا ہے؟ آئیے دیکھتے ہیں...

ماسٹائٹس کا بنیادی علاج سوجن اور درد کو کم کرنا اور انفیکشن کو روکنا ہے۔ محققین ہمیشہ دودھ پلانے اور ماسٹائٹس کے بارے میں نئی ​​چیزیں سیکھتے رہتے ہیں، اس لیے تازہ ترین علاج کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا ضروری ہے۔

علاج کے بارے میں تازہ ترین رائے: بالکل موچ کی طرح!

ماضی میں، ''(ماسٹائٹس)'' کا علاج چھاتیوں کی مالش کرنا، زیادہ دودھ پمپ کرنا وغیرہ تھا ۔ تصور کریں، جب آپ کی ٹانگ میں موچ آجاتی ہے، تو آپ اس کی مالش نہیں کریں گے اور نہ ہی اس پر گرمی لگائیں گے۔ `(ماسٹائٹس)` کا علاج اسی طرح کیا جانا چاہئے ۔ آپ کی چھاتیوں میں سوجن دودھ کی نالیوں کے ارد گرد ٹشو کی سوجن کی وجہ سے ہوتی ہے، نہ کہ اس وجہ سے کہ ''دودھ کا جمنا'' پھنس گیا ہے اور اسے ''نچوڑنے کی ضرورت ہے۔'' لہذا، دودھ کو صحیح طریقے سے بہنے کے لیے، آپ کو پہلے اس سوجن کو کم کرنے کی ضرورت ہے۔

گھر پر کیا علاج کیا جا سکتا ہے؟

سوزش والی ماسٹائٹس کی صورت میں، آپ ان چیزوں کو گھر پر آزما سکتے ہیں:

• آئس پیک: ایک آئس پیک یا منجمد سبزیوں کا ایک بیگ لیں اور اسے سوجن والی جگہ پر رکھیں جب آپ اپنے پہلو پر لیٹ جائیں۔ اس سے سوجن کو لمف نوڈس تک جانے اور سوجن کو کم کرنے میں مدد ملے گی۔ گرمی کبھی نہ لگائیں۔
• درد کم کرنے والے:غیر سٹیرایڈیل اینٹی سوزش والی دوائیں (NSAIDS)، جیسے ibuprofen یا naproxen، جو فارمیسی میں خریدی جا سکتی ہیں، سوجن اور درد دونوں کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔
• لیمفیٹک نکاسی آب: یہ ایک بہت ہی نرم تکنیک ہے۔ بلی کو مارنے کی طرح، چھاتی اور بغلوں کے ارد گرد لمف نوڈس کو آہستہ اور نرمی سے ماریں۔ یہ اس سیال کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے جو سوجن کا سبب بن رہا ہے۔ یہ ایک زبردست مساج نہیں ہے۔
• ریورس پریشر سوفٹیننگ (RPS): یہ ایک ہلکا مساج بھی ہے۔ یہ نپل اور آریولا کی سوجن کو کم کرتا ہے، اور موجود کسی بھی سیال کو ہٹاتا ہے۔ اس سے آپ کے بچے کے لیے چھاتی بھری ہوئی ہونے کے باوجود اسے لگانا آسان ہو جاتا ہے۔ اسے کرنے کا طریقہ یہ ہے: اپنی دو انگلیاں نپل کی بنیاد پر رکھیں، ہلکا دباؤ لگائیں، اور پھر اپنی انگلیوں کو نپل سے دور کھینچیں۔ نپل کے ارد گرد مختلف سمتوں میں ایسا کریں.
• معاون چولی پہنیں: اس کا مطلب تنگ چولی نہیں ہے۔ ایسی چولی پہنیں جو آپ کے سینوں پر اضافی دباؤ ڈالے بغیر اچھی مدد فراہم کرے۔

ان باتوں کا ذکر نہ کرو!

اوہ، اگر آپ کو `(ماسٹائٹس)` ہے، تو ان چیزوں کا نام نہ لیں، ٹھیک ہے؟

• اپنے سینوں کی بہت زیادہ مالش نہ کریں۔
• اپنے سینوں کی مالش کے لیے کسی بھی ڈیوائس کا استعمال نہ کریں۔
• اپنے سینوں کو کسی چیز میں نہ بھگویں۔
• گرمی کا اطلاق نہ کریں۔

بیکٹیریل ماسٹائٹس کے لیے ادویات

اگر آپ کی سوزش والی ماسٹائٹس گھریلو علاج سے بہتر نہیں ہوتی ہے، تو یہ بیکٹیریل ماسٹائٹس بن سکتی ہے۔ اگر ایسا ہے تو، آپ کا ڈاکٹر اینٹی بائیوٹکس تجویز کرے گا۔ یہ ادویات ان بیکٹیریا کو مارنے کے لیے کام کرتی ہیں جو آپ کے دودھ کی نالیوں میں بن چکے ہیں۔ انفیکشن عام طور پر 10 دن کے اندر صاف ہو جانا چاہئے۔ تاہم، آپ کو 48 سے 72 گھنٹوں کے اندر بہتر محسوس کرنا شروع کر دینا چاہیے۔ درد کش ادویات جیسے پیراسیٹامول اور آئبوپروفین درد اور سوجن کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں، لیکن وہ انفیکشن کا علاج نہیں کریں گے۔

`(ماسٹائٹس)` کی ممکنہ پیچیدگیاں کیا ہیں؟

اگر ماسٹائٹس کا صحیح علاج نہ کیا جائے تو یہ چھاتی کے پھوڑے کی شکل اختیار کر سکتا ہے۔ اس قسم کے پھوڑے میں عام طور پر سرجری کی ضرورت ہوتی ہے۔ ایک ڈاکٹر پیپ نکالے گا، یا تو چھوٹے چیرا کے ذریعے یا چھوٹی سوئی کے ذریعے۔

`(ماسٹائٹس)` سے صحت یاب ہونے میں کتنا وقت لگتا ہے؟

سوزش والی ماسٹائٹس عام طور پر 10 سے 14 دنوں کے اندر مکمل طور پر حل ہو جاتی ہے۔اگر مناسب طریقے سے انتظام کیا جائے تو 24 سے 72 گھنٹوں کے اندر علامات میں نمایاں بہتری آنی چاہیے۔ کلید یہ ہے کہ چھاتی کے بڑھنے اور سوجن کی علامات کو جلد پہچان لیا جائے۔ اس کے بعد آپ علاج شروع کر سکتے ہیں، جیسے کہ آئسنگ اور لمفیٹک ڈرینج۔

جب مجھے ماسٹائٹس ہو تو کیا میں اپنے بچے کو دودھ پلا سکتا ہوں؟

ہاں، آپ کو یقینی طور پر اپنے بچے کو دودھ پلانا جاری رکھنا چاہیے۔ یہاں تک کہ اگر آپ کو چھاتی کا انفیکشن ہے، تو یہ آپ کے دودھ کے ذریعے آپ کے بچے کو نہیں جائے گا۔ درحقیقت، ماں کے دودھ میں اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ہوتی ہیں جو بیکٹیریا سے لڑ سکتی ہیں۔ لہذا یہ آپ کے بچے کو انفیکشن سے بچانے میں بھی مدد کرتا ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو ماسٹائٹس کے لیے جو اینٹی بائیوٹکس دیتا ہے وہ عام طور پر آپ کے بچے کے لیے محفوظ ہوتی ہیں۔

جب آپ کو ماسٹائٹس ہو تو دودھ پلانا تھوڑا مشکل ہو سکتا ہے، لیکن آپ کو اسے جاری رکھنا چاہیے۔

کیا ماسٹائٹس دوبارہ ہو سکتی ہے؟

ہاں، ماسٹائٹس کا ایک سے زیادہ مرتبہ ہونا ممکن ہے۔ لہذا، اس سے بچنے کے طریقوں کے بارے میں جاننا اچھا ہے.

ماسٹائٹس کو کیسے روکا جائے؟

ایک بات یاد رکھیں کہ صرف اتنا ہی دودھ پمپ کریں جتنا آپ کے بچے کی ضرورت ہے۔ اگر آپ دودھ پلا رہے ہیں تو، "خالی" کہنے کے بعد پمپ نہ کریں۔

دودھ پلانے کے مشیر سے بات کرنا یا دودھ پلانے کی کلاس لینا مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔ اس سے آپ کو یہ جاننے میں مدد ملے گی کہ ایک اچھا کنڈی کیسا لگتا ہے اور کیسا محسوس ہوتا ہے۔ جب آپ کا بچہ مناسب طریقے سے لیچ کرتا ہے، تو آپ کا جسم آپ کے بچے کی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے اپنے دودھ کی پیداوار کو ایڈجسٹ کرے گا۔ اس سے ماسٹائٹس کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔

دودھ پلانے والی مائیں ماسٹائٹس ہونے کے خطرے کو کم کرنے کے لیے درج ذیل کام بھی کر سکتی ہیں:

• ایسی چولی مت پہنو جو تنگ ہو۔
• اپنے سینوں پر نپل کے گولے جیسی چیزوں کے استعمال سے گریز کریں۔

`(ماسٹائٹس) کے ساتھ کسی کو کس قسم کا تجربہ ہوتا ہے؟

ماسٹائٹس تکلیف دہ اور تکلیف دہ ہے، لیکن یہ عام طور پر طویل مدتی مسائل کا سبب نہیں بنتا۔ جیسا کہ اوپر ذکر کیا گیا ہے، گھریلو علاج اکثر اچھی طرح سے کام کرتے ہیں.

اگر آپ دودھ پلا رہے ہیں، تو آپ کے دودھ کی فراہمی میں قدرے کمی واقع ہو سکتی ہے کیونکہ آپ کا جسم بیکٹیریل انفیکشن سے لڑتا ہے۔ لیکن ایک بار جب آپ صحت یاب ہونا شروع کر دیں گے تو آپ کے دودھ کی سپلائی دوبارہ بڑھ جائے گی۔

کیا ماسٹائٹس سے چھاتی کا کینسر ہونے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے؟

ماسٹائٹس چھاتی کے کینسر کا خطرہ نہیں بڑھاتا۔ تاہم، ماسٹائٹس کی علامات ایک نایاب قسم کے چھاتی کے کینسر سے ملتی جلتی ہو سکتی ہیں جسے سوزش چھاتی کا کینسر کہا جاتا ہے۔ اس قسم کا کینسر چھاتی کی جلد میں تبدیلیوں کا سبب بنتا ہے۔ آپ کو جلد کا گاڑھا ہونا، "چھلکے جیسی" ساخت، یا گانٹھ دکھائی دے سکتی ہے۔ ماسٹائٹس کی طرح، ایک یا دونوں چھاتی سرخ اور سوجن ہو سکتے ہیں۔ سوزش والی چھاتی کا کینسر عام طور پر چھاتی میں گانٹھوں کا سبب نہیں بنتا ہے۔

سوزش والی چھاتی کا کینسر تیزی سے بڑھنے والا، جارحانہ قسم کا کینسر ہے۔ اس کی جلد تشخیص اور علاج کرنے کی ضرورت ہے۔ لہذا، اگر آپ کو اپنے سینوں میں کوئی تبدیلی نظر آتی ہے، تو فوراً ڈاکٹر سے ملیں۔

آپ کو ڈاکٹر کو کب دیکھنے کی ضرورت ہے؟

اگر آپ کے گھر پر ہونے والے علاج سے آپ کی چھاتی کی جلن کو دور نہیں ہوتا ہے، تو آپ کو ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔ اگر آپ کو ان علامات میں سے کوئی بھی ہو تو ڈاکٹر سے بات کرنا بھی اچھا خیال ہے:

• چھاتی میں شدید درد۔
• اگر آپ اپنے سینوں کی ساخت میں تبدیلی محسوس کرتے ہیں۔
• اگر کوئی نئی گانٹھ مل جائے۔
• اگر نپل سے سیال خارج ہو تو اسے ''نپل ڈسچارج'' کہتے ہیں۔
• اگر اینٹی بائیوٹکس لینے کے 24 گھنٹے بعد یا کئی دنوں کے گھریلو علاج کے بعد علامات خراب ہو جائیں۔

اپنے ڈاکٹر سے پوچھنے کے لیے سوالات

جب آپ ڈاکٹر کو دیکھتے ہیں، تو آپ اس طرح کے سوالات پوچھ سکتے ہیں:

• مجھے ''ماسٹائٹس'' کیوں ہوا؟
• اس کو ٹھیک ہونے میں کتنا وقت لگے گا؟
• میرے لیے بہترین علاج کیا ہے؟
• میں ماسٹائٹس کو دوبارہ ہونے سے روکنے کے لیے کیا کر سکتا ہوں؟
• کیا مجھے پیچیدگیوں کے بارے میں فکر مند ہونا چاہئے؟

کیا مجھے ماسٹائٹس کے لیے ایمرجنسی روم (ETU) میں جانے کی ضرورت ہے؟

ماسٹائٹس کے لیے ایمرجنسی روم میں جانے کی ضرورت شاذ و نادر ہی ہوتی ہے۔ تاہم، اگر آپ کی علامات شدید ہیں اور آپ ڈاکٹر سے ملنے کے انتظار میں پریشان ہیں، تو آپ کو قریبی ایمرجنسی روم میں جانا مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔ اگر کوئی پہلے سے ہی اینٹی بائیوٹکس لے رہا ہے تو بخار، سوجن، یا ممکنہ طور پر ایک پھوڑا پیدا ہوتا ہے، آپ کو ٹیسٹ کروانے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

مجھے کیسے پتہ چلے گا کہ مجھے ''ماسٹائٹس'' ہے یا دودھ کی نالی بند ہے؟

"بند" یا "پلگ" دودھ کی نالی دودھ کی نالیوں کے ارد گرد کے بافتوں کی سوزش یا انجیکشن ہیں، جس کی وجہ سے وہ بلاک ہو جاتے ہیں اور دودھ کا باہر آنا یا بہنا مشکل ہو جاتا ہے۔ اگر اس سوزش کا صحیح علاج نہ کیا جائے تو یہ ماسٹائٹس میں تبدیل ہو سکتی ہے۔

آپ کے سینوں میں کوئی بھی تبدیلی ڈاکٹر سے ملنے کی ایک وجہ ہے۔ اگرچہ ماسٹائٹس کینسر نہیں ہے، آپ کو ڈاکٹر سے اپنی علامات کی جانچ کرانی چاہیے۔ بہت شاذ و نادر ہی، چھاتی کے انفیکشن کی علامات سوزش چھاتی کے کینسر کی علامت ہوسکتی ہیں۔ اگر آپ کو دودھ پلانے کے دوران ماسٹائٹس ہو جاتی ہے، تو دودھ پلانے والے مشیر سے بات کرنا مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔ وہ چیک کر سکتے ہیں کہ آپ صحیح طریقے سے لیچنگ کر رہے ہیں اور دودھ پلانے کی صحیح تکنیک استعمال کر رہے ہیں، اور آپ کو ماسٹائٹس کو دوبارہ ہونے سے روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔

خلاصہ میں یاد رکھنے کی چیزیں

ٹھیک ہے، اب ہم نے `(ماسٹائٹس)` کے بارے میں بہت بات کی ہے۔ مختصر میں، یہ یاد رکھیں:

• ماسٹائٹس چھاتی کی دردناک سوجن ہے۔ دودھ پلانے والی ماؤں میں یہ عام ہے۔
• اس کی بنیادی وجہ زیادہ بھیڑ اور اس کے نتیجے میں ہونے والی سوزش ہے۔
• پرانے طریقوں (مساج، گرمی) کی اب سفارش نہیں کی جاتی ہے۔ نیا طریقہ یہ ہے کہ اس کا علاج موچ کی طرح کیا جائے: برف، درد کش ادویات، نرم لیمفیٹک ڈرینج، ایک معاون چولی۔
• اگر بیکٹیریل انفیکشن ہے تو ڈاکٹر اینٹی بائیوٹکس تجویز کرے گا۔
• اپنے بچے کو دودھ پلانا جاری رکھیں یہاں تک کہ جب آپ کو ماسٹائٹس ہو۔
• اس سے بچنے کے لیے، آپ کے بچے کو جتنا دودھ درکار ہے اتنا دیں/پمپ کریں، مناسب طریقے سے کنڈی لگائیں، اور تنگ کپڑے نہ پہنیں۔
• اگر آپ کو اپنے سینوں میں کوئی غیر معمولی تبدیلی نظر آتی ہے تو ڈاکٹر سے ضرور ملیں۔

مجھے امید ہے کہ آپ کو یہ معلومات مفید معلوم ہوں گی۔ صحت مند رہو!

ماسٹائٹس ، نپل کا انفیکشن، دودھ پلانے والی ماؤں، چھاتی میں سوجن، چھاتی میں درد، دودھ پلانا، چھاتی کا انفیکشن، دودھ کی نالی