گھٹنے میں پھٹا ہوا Meniscus؟ آئیے Meniscus سرجری کے بارے میں بات کریں!

شاید آپ ایک کھلاڑی ہیں. کیا آپ کو کبھی دوڑتے یا چھلانگ لگاتے ہوئے گھٹنے میں اچانک، شدید درد ہوا ہے؟ یا کیا آپ کو کبھی کوئی نارمل کام کرتے ہوئے اچانک، دردناک، پاپنگ آواز آئی ہے؟ اب آپ کا گھٹنا سوج گیا ہے، جھکنے یا سیدھا کرنے سے قاصر ہے، اور محسوس ہوتا ہے کہ یہ اندر پھنس گیا ہے؟ ان چیزوں کی بنیادی وجہ آپ کے گھٹنے کے اندر کارٹلیج کو پہنچنے والے نقصان ہے جسے مینیسکس کہتے ہیں۔ تو آئیے آج اس اور اس کے لیے کی جانے والی سرجری کے بارے میں بات کرتے ہیں۔

سیدھے الفاظ میں، مینیسکس سرجری کیا ہے؟

ٹھیک ہے، پہلے دیکھتے ہیں کہ مینیسکس کیا ہے۔ ہمارے گھٹنے کے جوڑ کے بارے میں سوچئے۔ اوپر کی ران کی ہڈی (فیمر) اور نیچے کی پنڈلی کی ہڈی (ٹیبیا) کے درمیان، کارٹلیج کے دو ٹکڑے ہوتے ہیں جو کشن کی طرح ہوتے ہیں، حرف 'C' کی شکل میں۔ اسی کو ہم meniscus کہتے ہیں۔ گاڑی میں 'شاک ابزربر' کی طرح، یہ چیز جوڑوں پر آنے والے دباؤ کو جذب کرتی ہے جب ہم چلتے، دوڑتے اور چھلانگ لگاتے ہیں، جوڑوں کو مستحکم رکھتے ہیں اور دونوں ہڈیوں کو ایک دوسرے سے ٹکرائے بغیر آسانی سے حرکت کرنے میں مدد دیتے ہیں۔

لہذا، جب یہ مینیسکس پھٹ جاتا ہے تو، گھٹنے میں شدید درد، سوجن، گھٹنوں میں بندش، اور عدم استحکام یا راستہ ہو سکتا ہے۔ اگر دوا، آرام اور جسمانی تھراپی سے حالت بہتر نہیں ہوتی ہے، تو آپ کا آرتھوپیڈک سرجن اس سرجری کی سفارش کر سکتا ہے۔ سیدھے الفاظ میں، یہ سرجری مینیسکس کے پھٹے ہوئے حصے کی مرمت یا خراب حصے کو ہٹانے کے لیے استعمال ہوتی ہے۔

مجھے سرجری سے پہلے کیسے تیاری کرنی چاہیے؟

سرجری سے پہلے تھوڑی تیاری ہوتی ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو ان چیزوں کی وضاحت کرے گا۔

ٹیسٹ جو عام طور پر درکار ہوتے ہیں:

آپ کو اپنے جسم کی عمومی صحت کی جانچ کرنے کے لیے ان میں سے ایک یا زیادہ ٹیسٹ کرنے کے لیے کہا جا سکتا ہے۔

چند دیگر اہم باتیں:

• اپنے ڈاکٹر کو بتائیں کہ آپ جو بھی دوائیں لیتے ہیں: اپنے ڈاکٹر کو ان تمام ادویات، وٹامنز اور ہربل سپلیمنٹس کے بارے میں بتانا یقینی بنائیں جو آپ لیتے ہیں۔ آپ کو سرجری سے کچھ دن پہلے کچھ دوائیں لینا بند کرنے کے لئے کہا جا سکتا ہے (خاص طور پر خون پتلا کرنے والی)۔
• روزہ: آپ کا ڈاکٹر آپ کو بتائے گا کہ آپ کو اپنی سرجری سے ایک دن کب تک کھانا پینا چھوڑ دینا چاہیے۔ عام طور پر، آپ کو تقریباً 12 گھنٹے تک روزہ رکھنے کی ضرورت ہوگی۔
• نقل و حمل: چونکہ آپ سرجری کے بعد گاڑی چلانے کے قابل نہیں ہوں گے، اس لیے یہ ضروری ہے کہ آپ کو گھر چلانے کے لیے کسی کے لیے انتظام کیا جائے۔

سرجری کے دوران کیا ہوتا ہے؟

آپ کی سرجری کے دن، ایک اینستھیزیا ماہر آپ کو اینستھیزیا دے گا تاکہ آپ کو کوئی درد محسوس نہ ہو۔ آپ کو جنرل اینستھیزیا دیا جا سکتا ہے، جس سے آپ پوری طرح سو جاتے ہیں۔ یا آپ کو علاقائی اینستھیزیا دیا جا سکتا ہے، جو صرف کمر کے نیچے والے حصے کو بے حس کر دیتا ہے۔ آپ کو آرام کرنے میں مدد کے لیے ایک مسکن دوا دی جائے گی۔

یہ سرجری اکثر 'کی ہول' طریقہ استعمال کرتے ہوئے کی جاتی ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ گھٹنے کے آس پاس کی جلد میں کئی چھوٹے چیرے بنائے جاتے ہیں، جن کے ذریعے ایک چھوٹا کیمرہ (آرتھروسکوپ) اور نازک آلات داخل کیے جاتے ہیں۔ ہم اسے گھٹنے کی آرتھروسکوپی سرجری کہتے ہیں۔ اس طریقہ کار میں بڑے چیرا شامل نہیں ہوتے ہیں اور شفا یابی کا وقت کم ہو جاتا ہے۔

مینیسکس سرجری کی تین اہم اقسام ہیں۔

سرجری میں کتنا وقت لگتا ہے؟ اس کے بعد کیا ہوتا ہے؟

Meniscus سرجری میں عام طور پر ایک گھنٹہ لگتا ہے، لیکن وقت آپ کی سرجری کی قسم، آنسو کی شدت، اور اگر آپ کے گھٹنے میں دیگر زخم ہیں (جیسے کہ ligament tears) کے لحاظ سے مختلف ہو سکتے ہیں۔

یہ اکثر آؤٹ پیشنٹ کا طریقہ کار ہوتا ہے۔ سرجری کے بعد، آپ کو ایک ریکوری روم میں رکھا جائے گا جب تک کہ آپ اینستھیزیا سے مکمل طور پر صحت یاب نہیں ہو جاتے، اور پھر آپ کو گھر جانے کی اجازت دی جائے گی جب آپ اپنی معمول کی زندگی میں واپس آنے کے لیے کافی ہو جائیں گے۔

اس سرجری کے کیا فائدے ہیں؟

• اپنے کھیلوں یا دیگر جسمانی سرگرمیوں میں واپس آنے کے قابل ہونا۔
• آپ کی نقل و حرکت کو بہتر بنانا۔
• گھٹنے زیادہ مستحکم ہو جاتے ہیں۔
• گھٹنے کا درد اور دیگر علامات کم یا مکمل طور پر غائب ہو گئے ہیں۔

کیا سرجری کے کوئی خطرات اور پیچیدگیاں ہیں؟

اگرچہ یہ ایک بہت ہی محفوظ اور کامیاب طریقہ کار ہے، کسی بھی سرجری کی طرح، اس میں کچھ خطرات بھی شامل ہیں۔ تاہم، یہ بہت کم ہیں.

• خون کے لوتھڑے
• آپ کے گھٹنے کے اندر خون بہہ رہا ہے۔
• انفیکشنز
• اعصابی نقصان یا نیوروپتی
• صحت یابی کے بعد بھی گھٹنے کے جوڑ میں سختی

لیکن بہت سے لوگوں کے لیے، سرجری کے فوائد پھٹے ہوئے مینیسکس کے ساتھ رہنے کے درد سے کہیں زیادہ ہیں۔ اپنے ڈاکٹر کے ساتھ ان خطرات پر بات کریں۔ وہ آپ کی صورت حال کے لیے بہترین طریقہ کار کی وضاحت کرے گا۔

بحالی کی مدت کیسی ہے؟

یہ بہت سے لوگوں کے لیے سب سے بڑا مسئلہ ہے۔ مکمل طور پر صحت یاب ہونے میں جو وقت لگتا ہے وہ آپ کی سرجری کی قسم کے لحاظ سے مختلف ہوتا ہے۔

• اگر کوئی خراب حصہ ہٹا دیا جاتا ہے (مینیسیکٹومی): اس میں بحالی کا وقت کم ہوتا ہے۔ عام طور پر، آپ تقریباً 6 ہفتوں میں مکمل طور پر صحت یاب ہو سکتے ہیں۔
• اگر مینیسکس کو سلایا گیا تھا (مینسکس کی مرمت): اس میں تھوڑا زیادہ وقت لگتا ہے۔ کیونکہ جراحی کے زخموں کو بھرنے کے علاوہ، مینیسکس جو اندر سے ٹانکے گئے تھے، کو بھی بھرنا ضروری ہے۔ اس میں تقریباً 3 ماہ لگ سکتے ہیں۔
• اگر آپ نے مینیسکس ٹرانسپلانٹ کیا ہے (مینسکس کی تبدیلی): یہ صحت یابی کا سب سے طویل وقت ہے۔ مکمل طور پر ٹھیک ہونے میں کئی مہینے لگتے ہیں۔ آپ کو سخت جسمانی سرگرمیاں دوبارہ شروع کرنے سے پہلے تقریباً ایک سال انتظار کرنا پڑ سکتا ہے (جیسے کھیل)۔

سرجری کے بعد، آپ کو مندرجہ ذیل کی ضرورت ہوگی:

• بیساکھی: گھٹنوں پر وزن کم کریں۔
• گھٹنے کا تسمہ: جوڑ کو مستحکم رکھیں۔
• درد کی دوائیں: درد کو کنٹرول کریں۔
• RICE طریقہ پر عمل کریں: آرام، برف، کمپریشن، اور بلندی۔
• جسمانی تھراپی (PT):یہ یقینی طور پر اہم ہے۔ آپ کا فزیکل تھراپسٹ آپ کو ورزشیں سکھائے گا تاکہ آپ کو حرکت، حرکت کی حد، اور آپ کے گھٹنے میں طاقت دوبارہ حاصل کرنے میں مدد ملے۔

میں پھر کب چل سکوں گا؟ درد کیسا ہے؟

اگر آپ کو مینیسکس کو ہٹانا (مینسیکٹومی) ہوا ہے، تو آپ فوراً اپنے گھٹنے پر کچھ وزن لے کر چلنے کے قابل ہو جائیں گے۔ آپ تقریباً ایک ماہ میں معمول کی سرگرمیوں پر واپس جا سکیں گے۔

اگر مینیسکس کو سیون یا پیوند کیا گیا ہے، تو آپ کو چند ہفتوں تک بیساکھیوں کا استعمال کرنا پڑے گا۔ تب ہی آپ آہستہ آہستہ وزن اٹھا کر چلنا شروع کر سکتے ہیں۔

سرجری کے بعد کچھ دنوں تک درد محسوس کرنا معمول کی بات ہے۔ فکر نہ کرو۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو درد کی دوا دے گا۔ آپ کو NSAIDs جیسی دوائیں بھی دی جا سکتی ہیں۔ یہ ضروری ہے کہ دوا بالکل اسی طرح لیں جیسا کہ آپ کا ڈاکٹر آپ کو بتاتا ہے۔

کیا سرجری کے بعد میرا گھٹنا ایک جیسا ہوگا؟

زیادہ تر لوگ صحت یاب ہونے کے بعد اپنی معمول کی سرگرمیوں (بشمول کھیلوں) میں واپس آ سکتے ہیں۔ تاہم، اس وقت تک سخت ورزش شروع نہ کریں جب تک کہ آپ کا ڈاکٹر آپ کو ٹھیک نہ کر دے۔

بعض اوقات، اگرچہ آپ کا جسم ٹھیک ہو رہا ہے، پھر بھی آپ کو تھوڑا سا خوف ہو سکتا ہے۔ "کیا آپ کے گھٹنے کو دوبارہ کچھ ہوگا؟" خاص طور پر اگر یہ کھیلوں کا حادثہ تھا تو یہ خوف اور بھی بڑا ہے۔ یہ بہت عام بات ہے۔ آپ کے دماغ میں کیا ہے اس کے بارے میں اپنے ڈاکٹر یا فزیکل تھراپسٹ سے بات کریں۔ وہ اس اعتماد کو بحال کرنے میں آپ کی مدد کر سکتے ہیں۔

آپ کو ڈاکٹر سے کب بات کرنی چاہیے؟

اگر آپ کو اپنی صحت یابی کے دوران کوئی تکلیف محسوس ہوتی ہے، تو آپ کو فوری طور پر طبی مشورہ لینا چاہیے۔ خاص طور پر درج ذیل علامات سے آگاہ رہیں۔

Meniscus سرجری ایک خوفناک امکان ہو سکتا ہے. تاہم، یہ آپ کے گھٹنے کو پہنچنے والے نقصان کو ٹھیک کرنے، آپ کو اپنے پیروں پر واپس لانے اور اپنی معمول کی سرگرمیوں پر واپس آنے کا ایک محفوظ، مؤثر طریقہ ہے۔ آپ کو کھیلوں اور ورزش سے کچھ دیر دور رہنا پڑ سکتا ہے۔ لیکن اگر آپ ٹھیک ٹھیک ٹھیک ہو جاتے ہیں، تو آپ ان چیزوں کو طاقت کے ساتھ کرنے کے لیے واپس جا سکتے ہیں۔