پیدائشی نشانات (Moles) کے بارے میں آپ کو جاننے کی ضرورت ہے!

ہم سب کے جسموں پر مختلف قسم کے تل ہوتے ہیں، ٹھیک ہے؟ ان میں سے کچھ ہمارے ساتھ پیدا ہوتے ہیں، جبکہ کچھ وقت کے ساتھ ساتھ ترقی کرتے ہیں۔ ان میں سے ، تل ایک ایسی چیز ہے جو بہت سے لوگوں کے پاس ہے۔ طبی طور پر، انہیں nevus یا nevi بھی کہا جاتا ہے۔ تاہم، کچھ لوگ تھوڑا خوفزدہ ہیں کیونکہ وہ ان پیدائشی نشانات کے بارے میں زیادہ نہیں جانتے ہیں۔ تو آئیے آج بات کرتے ہیں کہ یہ پیدائشی نشانات کیا ہیں اور ہمیں ان کا خیال کیسے رکھنا چاہیے۔

moles کیا ہیں؟ وہ کیسے ظاہر ہوتے ہیں؟

سیدھے الفاظ میں، پیدائش کے نشانات وہ نمو ہیں جو آپ کی جلد کی سطح پر بنتے ہیں۔ وہ آپ کی جلد کی طرح رنگ کے ہو سکتے ہیں، یا وہ بھوری یا سیاہ ہو سکتے ہیں۔ پیدائش کے نشانات تنہا یا ایک ساتھ جمع ہو سکتے ہیں، یعنی وہ آپ کے جسم کے ساتھ ساتھ آپ کے منہ اور آنکھوں کے اندر جیسی چپچپا جھلیوں پر بھی ظاہر ہو سکتے ہیں۔ پیدائش کے نشانات اکثر بچپن میں ظاہر ہونا شروع ہو جاتے ہیں۔ وہ 20 سال کی عمر میں زیادہ نمایاں ہو جاتے ہیں۔ ایک بالغ کے لیے 10 سے 40 کے درمیان پیدائشی نشانات ہونا عام بات ہے۔ پیدائش کے نشان کی اوسط عمر تقریباً 50 سال ہے۔ وقت کے ساتھ ساتھ یہ پیدائشی نشانات بدل جاتے ہیں۔ کچھ کا رنگ ہلکا اور ہلکا ہو سکتا ہے۔ آپ نے یہ بھی دیکھا ہوگا کہ کچھ پیدائشی نشانات میں بالوں کے پٹک ہوتے ہیں۔ کچھ پیدائشی نشانات میں کوئی تبدیلی نہیں ہوتی ہے، جبکہ دیگر وقت کے ساتھ ختم ہو جاتے ہیں۔

کیا پیدائشی نشانات کی اقسام ہیں؟

ہاں، پیدائش کے نشانات کی مختلف قسمیں ہیں۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ اہم اقسام کیا ہیں:

کامن نیوی

یہ سب سے عام، بے ضرر پیدائشی نشانات ہیں جو ہم دیکھتے ہیں۔ وہ گلابی، ہلکا بھورا، یا گہرا بھورا ہو سکتا ہے۔ ان دھبوں کے کنارے واضح طور پر نظر آتے ہیں۔

پیدائشی نیوی

یہ پیدائشی نشان ہیں جو پیدائش سے ہی آپ کی جلد پر موجود ہوتے ہیں ۔ انہیں پیدائشی نیوی بھی کہا جاتا ہے۔ تقریباً 100 میں سے ایک شخص کو یہ پیدائشی نشانات ہوتے ہیں۔ یہ پیدائشی نشان میلانوما ، جلد کے کینسر کی ایک قسم، دیگر پیدائشی نشانات کے مقابلے میں بننے کا امکان تھوڑا زیادہ ہے۔ اگر آپ کا پیدائشی نشان 8 ملی میٹر سے بڑا ہے تو اس کے کینسر ہونے کا امکان زیادہ ہے۔

Dysplastic Nevi (ممکنہ طور پر خطرناک)

یہ تل عام طور پر پنسل صاف کرنے والے سے بڑے ہوتے ہیں اور ان کی شکل بے ترتیب ہوتی ہے۔ ان کو dysplastic nevi کہا جاتا ہے۔ ان چھلوں کا رنگ یکساں نہیں ہوتا۔ وہ مرکز میں گہرے بھورے ہو سکتے ہیں، لیکن کنارے ہلکے اور بے ترتیب ہو سکتے ہیں۔ یہ تل اکثر موروثی ہوتے ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ اگر آپ کے خاندان میں کسی کے پاس یہ ہے، تو آپ کو ان کے ملنے کا زیادہ امکان ہے۔ ان چھچھوں والے افراد کے جسم پر 100 سے زیادہ تل ہو سکتے ہیں۔ اگر آپ کے پاس اس قسم کے 'ڈسپلاسٹک نیوی' ہیں، تو آپ کو 'میلانوما' نامی جلد کے کینسر کی خطرناک قسم پیدا ہونے کا زیادہ امکان ہے۔ لہذا، آپ کے پیدائشی نشانات میں سے کسی میں کوئی تبدیلیاگر آپ اسے دیکھتے ہیں، تو یہ یقینی طور پر جانچ کے لیے ماہر امراض جلد کو دیکھنے کے قابل ہے۔

پیدائش کے نشانات کتنے عام ہیں؟ وہ عام طور پر کہاں ہوتے ہیں؟

پیدائش کے نشانات بہت عام ہیں۔ زیادہ تر لوگوں کی عمر 10 سے 40 کے درمیان ہوتی ہے۔ زیادہ تر پیدائشی نشان جسم کے ان حصوں پر ہوتے ہیں جو سورج کی روشنی میں آتے ہیں ۔ یعنی جہاں سورج کی نقصان دہ الٹرا وائلٹ شعاعیں ٹکراتی ہیں۔ آپ نے دیکھا ہوگا کہ جب آپ دھوپ میں زیادہ وقت گزارتے ہیں تو نئے دھبے ظاہر ہوتے ہیں۔

پیدائشی نشانات کے بارے میں کچھ عام سوالات

• کیا پیدائشی نشان متعدی ہیں؟

نہیں، پیدائش کے نشانات متعدی نہیں ہیں۔

• کیا پیدائشی نشانات کو تکلیف ہوتی ہے؟

پیدائش کے نشانات عام طور پر تکلیف نہیں دیتے ہیں۔ تاہم، اگر آپ کے پیدائشی نشان میں درد ہوتا ہے یا آپ کو درد محسوس ہوتا ہے ، تو آپ کو جلد کے ماہر سے ضرور ملنا چاہیے۔

• کیا پیدائشی نشانات میں خارش ہوتی ہے؟

اگر آپ پیدائشی نشان کو کھرچتے ہیں ، تو یہ بھی اس بات کی علامت ہے کہ آپ کو ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔

• کیا پیدائشی نشانات سے خون بہنا معمول ہے؟

نہیں، اگر پیدائشی نشان سے خون بہہ رہا ہے، تو یہ یقینی طور پر ایسی چیز ہے جس کے بارے میں آپ کو ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔

کیا 'پگمنٹڈ لیزن' پیدائشی نشانات کی طرح ہیں؟

پگمنٹڈ گھاو ایک عام اصطلاح ہے جس میں عام پیدائشی نشانات، سورج کے جھریاں، اور عمر کے دھبے (لینٹائنز) شامل ہیں۔ ان میں سے زیادہ تر دھبے کینسر میں تبدیل نہیں ہوتے ہیں، لیکن اگر آپ کے پاس ان میں سے بہت زیادہ ہیں یا اگر وہ غیر معمولی نظر آتے ہیں ، تو یہ ضروری ہے کہ آپ کی جلد کا ماہر امراض جلد سے باقاعدگی سے معائنہ کرایا جائے۔ اس سے آپ کو اپنے "مشتبہ" مقامات میں کسی بھی تبدیلی کی نشاندہی کرنے میں مدد ملے گی۔ اگر آپ کو کوئی تبدیلی نظر آتی ہے تو، آپ کا ڈاکٹر جلد کی بایپسی کر سکتا ہے۔ اس میں جگہ کا ایک چھوٹا سا نمونہ لینا اور اسے خوردبین کے نیچے جانچنا شامل ہے۔ اس سے اس بات کا تعین کرنے میں مدد ملے گی کہ آیا دھبہ سومی، میلانوما، یا جلد کا کینسر کی دوسری قسم ہے۔

اگر 30 سال کی عمر کے بعد نیا پیدائشی نشان ظاہر ہو تو کیا کریں؟

اگر آپ کی عمر 30 سال سے زیادہ ہے اور آپ کے پاس نیا تل ہے تو اس پر نظر رکھیں ۔ یہ شاید بے ضرر ہے، لیکن اسے اپنے ڈاکٹر کو ضرور دکھائیں۔

ہمیں پیدائشی نشانات کیوں ملتے ہیں؟ (اسباب)

پیدائش کے نشانات اس وقت بنتے ہیں جب ہماری جلد میں ایک قسم کے خلیے ایک جھرمٹ میں اکٹھے بڑھتے ہیں۔ ان خلیوں کو 'میلانوسائٹس' کہا جاتا ہے۔ یہ 'میلانوسائٹس' روغن پیدا کرتے ہیں جو ہماری جلد کو اس کا رنگ دیتا ہے۔ لہذا، جب یہ خلیے ایک جگہ جمع ہوتے ہیں، تو وہ پیدائشی نشان کی طرح نظر آتے ہیں۔

پیدائش کے نشانات کو بڑھانے کے خطرے کے عوامل کیا ہیں؟

اہم بات سورج کی ضرورت سے زیادہ نمائش ہے۔

پیدائشی نشانات سیاہ ہونے کی کیا وجہ ہے؟

حمل کے دوران، اور بلوغت کے دوران سورج کی روشنی سے پیدائش کے نشانات سیاہ ہو سکتے ہیں ۔حمل کے دوران، ہارمونل تبدیلیاں جیسے چھچھوں کا رنگ اور سائز بدلنا یکساں طور پر ہو سکتا ہے۔ تاہم، اگر کوئی تل بے قاعدہ طور پر یا صرف ایک طرف بدلتا ہوا نظر آتا ہے، تو اسے ماہر امراض جلد کو دیکھنا چاہیے۔

ہمیں اپنی جلد پر پیدائشی نشانات کا خیال کیوں رکھنا چاہئے؟

ہماری جلد ہمارے جسم کا سب سے بڑا عضو ہے۔ یہ ان چند اعضاء میں سے ایک ہے جنہیں ہم دیکھ سکتے ہیں۔ جلد کے کینسر سے اپنے آپ کو بچانے کے لیے متحرک رہنا آپ کی صحت کے لیے اہم ہے، خاص طور پر اگر درج ذیل میں سے کوئی بھی آپ پر لاگو ہوتا ہے:

• اگر آپ کی جلد بہت اچھی ہے ۔
• اگر آپ کے جسم پر بہت سے پیدائشی نشانات ہیں ۔
• اگر آپ کے قریبی خاندان کے افراد میں بہت سے پیدائشی نشانات، غیر معمولی دھبے، یا جلد کے کینسر کی تاریخ ہے۔

سورج کی نمائش کو محدود کرنے اور جب بھی آپ باہر جاتے ہیں سن اسکرین پہننے کے علاوہ، باقاعدگی سے اپنے مولوں کی جانچ کرنا میلانوما اور جلد کے دیگر کینسر کا جلد پتہ لگانے اور ان کا علاج کرنے کے امکانات کو بڑھا سکتا ہے۔

ڈرمیٹالوجسٹ مہینے میں کم از کم ایک بار اپنی جلد کو چیک کرنے کا مشورہ دیتے ہیں۔ زیادہ تر تل غیر کینسر والے ہوتے ہیں۔ تاہم، اگر آپ تل کے رنگ یا ظاہری شکل میں تبدیلی محسوس کرتے ہیں، تو آپ کو ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔ آپ کو اپنے ڈاکٹر کو کسی ایسے چھچھوں کے بارے میں بھی بتانا چاہیے جن سے خون بہنے، بہنے، خارش، کرسٹ، یا تکلیف دہ ہو۔

پیدائش کے نشانات کی جانچ کرتے وقت ہمیں کیا دیکھنا چاہئے؟ (ABCDE طریقہ)

زیادہ تر تل بے ضرر ہوتے ہیں۔ جن کی طبی طور پر تحقیق کی جانی چاہیے وہ وہ ہیں جو آپ کے جسم پر موجود دیگر چھچھوں سے مختلف نظر آتے ہیں (جسے "بدصورت بطخ کی علامت" بھی کہا جاتا ہے) اور وہ جو 30 سال کی عمر کے بعد نئے دکھائی دیتے ہیں۔ اگر آپ کسی تل کے رنگ، موٹائی، سائز یا شکل میں کوئی تبدیلی محسوس کرتے ہیں، تو آپ کو ماہر امراض جلد سے ملنا چاہیے۔ اس کے علاوہ، کسی بھی تل کے بارے میں آگاہ رہیں جو خون بہنے، بہنے، خارش، کرسٹ، چوٹ، یا تکلیف دہ ہیں۔ اپنی جلد کو آئینے سے چیک کریں یا کسی سے مدد طلب کریں۔ ان علاقوں پر خصوصی توجہ دیں جو اکثر سورج کی روشنی میں آتے ہیں، جیسے چہرہ، بازو، ٹانگیں (خاص طور پر خواتین میں)، سینے اور کمر (خاص طور پر مردوں میں)۔ اے بی سی ڈی ای طریقہ ایسے مولوں کی شناخت کرنے کا ایک طریقہ ہے جو کینسر کے ہو سکتے ہیں۔ اگر آپ کے تل پر درج ذیل میں سے کوئی علامت موجود ہے تو فوراً ماہر امراض جلد سے ملیں :

• A - توازن: اگر آپ کے پیدائشی نشان کا ایک رخ دوسرے جیسا نہیں ہے۔ اگر آپ اسے نصف میں تقسیم کرتے ہیں، تو دونوں اطراف ایک جیسے نہیں ہیں.
• B - بارڈر: اگر تل کا کنارہ یا بارڈر غیر واضح، دھندلا یا بے قاعدہ ہے۔
• C - رنگ:اگر تل یکساں رنگ نہیں ہے بلکہ مختلف رنگوں کا مرکب ہے (جیسے ہلکا بھورا، گہرا بھورا، سیاہ، نیلا، سفید، سرخ)۔
• D - قطر: اگر جگہ کا قطر پنسل صاف کرنے والے (تقریباً 6 ملی میٹر) سے بڑا ہے۔
• E - بلندی / ارتقاء: اگر تل پہلے چپٹا تھا اور اچانک بڑھ جاتا ہے، یا اگر تل مختصر وقت کے اندر ظاہری شکل، سائز یا شکل میں تیزی سے بدل جاتا ہے۔

میلانوما مردوں میں پیٹھ پر سب سے زیادہ عام ہے۔ یہ خواتین میں نچلے ٹانگوں پر سب سے زیادہ عام ہے۔ میلانوما 25-29 سال کی عمر کی خواتین میں کینسر کی سب سے عام قسم ہے۔ اس لیے اس سے آگاہ ہونا بہت ضروری ہے۔

اگر ماہرِ امراضِ جلد کو پیدائشی نشان کا شبہ ہو تو وہ کیا کرے؟

عام، سومی چھچھوں کو ہٹانے کی ضرورت نہیں ہے (وہ داغ چھوڑ سکتے ہیں)۔ اگر آپ کے ڈرمیٹولوجسٹ کو تل کے بارے میں شبہ ہے، تو وہ جلد کی بایپسی کریں گے۔ اس کا مطلب ہے تل کا ایک چھوٹا سا نمونہ لینا اور اسے خوردبین کے نیچے جانچنا۔ عام طور پر ایک ہفتے کے اندر تشخیص کی جا سکتی ہے۔ اگر تل کے کینسر ہونے کی تصدیق ہو جائے تو اسے مکمل طور پر ہٹا دینا چاہیے۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ تل تبدیل ہو رہا ہے، یا اگر آپ کو کوئی مشتبہ خصوصیات نظر آتی ہیں، تو براہ کرم تل کی جانچ کرانے کے لیے ماہر امراض جلد سے ملیں۔

کیا آپ واقعی پیدائشی نشانات کو ہٹانا چاہتے ہیں؟ آپ انہیں کیسے دور کرتے ہیں؟

ایک عام پیدائشی نشان کو ہٹانے کی ضرورت نہیں ہے۔ اگر آپ ایسا کرتے ہیں تو، یہ زیادہ تر ممکنہ طور پر ایک نشان چھوڑ دے گا. پیدائشی نشان کو خود سے ہٹانے کی کوشش نہ کریں۔ ایسے لوگ ہیں جو پیدائش کے نشانات اور مسوں کو مخصوص کریموں، جلنے، منجمد کرنے، اور لیزر طریقوں سے ہٹانے کی کوشش کرتے ہیں جو آپ فارمیسیوں سے خرید سکتے ہیں۔ اگر آپ ایسا کرتے ہیں تو نہ صرف آپ کو انفیکشن ہو سکتا ہے بلکہ آپ انجانے میں جلد کے کینسر جیسے میلانوما کو بھی دور کر سکتے ہیں جو کہ ایک بڑا مسئلہ ہو سکتا ہے ۔ جلد کا کینسر، اگر ابتدائی طور پر پتہ نہیں چلا تو، دوسرے اعضاء میں پھیل سکتا ہے۔ غیر معمولی پیدائشی نشان کو پہچاننا ہی اسے روکنے کا واحد طریقہ ہے۔ لہذا، پیشہ ورانہ طبی مشورہ ضروری ہے .

کیا پیدائشی نشانات کا علاج گھر پر کیا جا سکتا ہے؟

ڈاکٹروں نے تلوں کے لیے کوئی گھریلو علاج استعمال نہ کرنے کا مشورہ دیا ہے۔ اگر آپ کو کوئی تشویش ہے تو، ماہر امراض جلد سے بات کریں۔

پیدائشی نشانات سے کیا پیچیدگیاں پیدا ہو سکتی ہیں؟

سب سے اہم پیچیدگی یہ ہے کہ کچھ پیدائشی نشانات جلد کے کینسر میں بدل سکتے ہیں جسے میلانوما کہتے ہیں۔

کیا پیدائشی نشانات کو روکا جا سکتا ہے؟ اپنی جلد کی حفاظت کیسے کریں؟

چونکہ تل جلد پر قدرتی نشوونما ہوتے ہیں، اس لیے انہیں مکمل طور پر روکا نہیں جا سکتا ۔ تاہم، آپ اپنے آپ کو بچانے (یا جلد کے کینسر کا جلد پتہ لگانے) میں سرگرم ہو سکتے ہیں۔ یہ ہے طریقہ:

• سورج سے اپنی نمائش کو محدود کریں۔تیز دھوپ سے محتاط رہیں، خاص طور پر صبح 10 بجے سے شام 4 بجے کے درمیان۔
• ہر روز سن اسکرین (کم از کم SPF 30) استعمال کریں۔
• مہینے میں کم از کم ایک بار اپنے مولوں کو چیک کریں اور دیکھیں کہ کیا کوئی اسامانیتا نہیں ہے ۔

یہ چیزیں کرنا آپ کی صحت کے لیے بہت ضروری ہے، خاص طور پر اگر آپ کی جلد صاف ہے، آپ کے جسم پر بہت سے دھبے ہیں، یا آپ کے خاندان میں کسی کو جلد کا کینسر ہوا ہے۔

مجھے اپنے پیدائشی نشانات کی جانچ کیسے کرنی چاہیے؟

ہر ماہ جلد کا خود معائنہ کریں۔ نہانے کے بعد ایسا کرنا بہتر ہے، جب آپ کی جلد اب بھی نم ہو۔

• اگر ممکن ہو تو، قریب سے دیکھنے کے لیے مکمل طوالت کا آئینہ اور ہاتھ کا آئینہ استعمال کریں۔
• خاندان کے کسی رکن سے پوچھیں کہ آپ کو باہر جیسے علاقوں کی دیکھ بھال کرنے میں مدد کرنا ہے۔
• ہر ماہ اسی طرح چیک کرنے کی کوشش کریں، تاکہ آپ کو کچھ بھی نہ پڑے۔
• سر سے نیچے کی طرف دیکھو۔ جسم کے ہر حصے کو دیکھیں (سامنے، پیچھے، اطراف، یہاں تک کہ ناخن)۔
• اور "پوشیدہ" جگہوں کے بارے میں مت بھولنا: انگلیوں کے درمیان، انگلیوں کے درمیان، نالی کے علاقے میں، پاؤں کے تلووں پر، اور گھٹنوں کے پیچھے۔
• اپنی کھوپڑی اور گردن کو احتیاط سے چیک کریں۔
• اپنے جسم کی ہر جگہ اور یہ کیسا لگتا ہے اس کا ریکارڈ رکھیں ۔ اگر ممکن ہو تو، ایک حکمران کے ساتھ ایک تصویر لیں اور اسے ڈیٹ کریں. اس طرح، آپ آسانی سے پہچان سکتے ہیں کہ آیا دھبے تبدیل ہو رہے ہیں۔
• اگر وہ کسی بھی طرح سے تبدیل ہوتے ہیں (رنگ، ​​شکل، سائز، سرحد، وغیرہ)، یا اگر کوئی زخم پیدا ہوتا ہے جو ٹھیک نہیں ہوتا ہے، تو ماہر امراض جلد کو دیکھیں۔ اس کے علاوہ، اپنے ڈاکٹر کو کسی بھی نئے مقامات کے بارے میں بتائیں جس پر آپ کو شبہ ہے۔

یاد رکھیں، 30 سال کی عمر کے بعد ظاہر ہونے والے کسی بھی نئے تل کے بارے میں ہمیشہ شک کریں۔ تاہم، اگر آپ کو کوئی نئی ترقی نظر آتی ہے، تو اسے ڈاکٹر کو ضرور دکھائیں۔ وہ اس کی جانچ کرے گا اور اگر ضروری ہو تو جلد کی بایپسی کرے گا۔

تل جلد پر کہیں بھی نمودار ہو سکتے ہیں، بشمول منہ، آنکھوں اور جننانگوں جیسی چپچپا جھلیوں پر۔ اگر آپ کو پہلے میلانوما ہوا ہے (یا آپ کی خاندانی تاریخ مضبوط ہے)، تو یہ ایک اچھا خیال ہے کہ آپ اپنے دانتوں کے ڈاکٹر، آنکھوں کے ڈاکٹر، اور ماہر امراض چشم سے ان علاقوں کو سالانہ چیک کریں ، اس کے علاوہ ماہر امراض جلد کے ساتھ باقاعدگی سے چیک اپ کروائیں۔

ٹیک ہوم میسج: آپ کو اس سے یاد رکھنے کی ضرورت ہے جس کے بارے میں ہم نے بات کی ہے۔

ٹھیک ہے، تو آئیے آپ کو صرف ان چیزوں کی یاد دلاتے ہیں جن کے بارے میں ہم نے بات کی ہے کہ آپ کو ذہن میں رکھنے کی ضرورت ہے:

• بہت سے لوگوں کے لئے تل ایک عام واقعہ ہے۔ پریشان نہ ہوں، زیادہ تر بے ضرر ہیں۔
• اپنے جسم کے دھبوں پر توجہ دیں ۔ مہینے میں کم از کم ایک بار اپنے آپ کو چیک کریں، یا کسی ایسے شخص سے پوچھیں جس پر آپ کو اعتماد ہو۔
• ان ABCDE خصوصیات کو یاد رکھیں جن کے بارے میں ہم نے بات کی تھی۔ ایک جگہ پر:
• ایک توازن (کیا دونوں اطراف برابر نہیں ہیں؟)
• بی آرڈر (کیا سرحد بے قاعدہ ہے؟)
• رنگ (کیا رنگ ایک جیسا نہیں ہے، کیا مختلف رنگ ہیں؟)
• قطر (پنسل صافی سے بڑا؟)
• ارتقاء (تیزی سے بدل رہا ہے، ابھر رہا ہے؟)

...اگر آپ کو درج ذیل علامات میں سے کوئی بھی ہو تو فوری طور پر ماہر امراض جلد سے ملیں۔

• 30 سال کی عمر کے بعد ظاہر ہونے والے نئے دھبوں کے بارے میں خاص طور پر محتاط رہیں۔
• گھر میں پیدائشی نشانات کو دور کرنے کی کوشش نہ کریں۔ اس سے زیادہ نقصان ہو سکتا ہے۔
• اپنے آپ کو دھوپ سے بچائیں۔ سن اسکرین پہنیں اور تیز سورج کی روشنی تک اپنی نمائش کو محدود کریں۔

اگر آپ کو اپنے پیدائشی نشانات کے بارے میں کوئی شک یا خدشات ہیں تو انہیں اپنے پاس نہ رکھیں اور ڈاکٹر سے بات کریں ۔ یہ سب سے اچھی چیز ہے!

---

برتھ مارکس، مولز، جلد کا کینسر، میلانوما، ڈرمیٹولوجی، جلد کے دھبے، ABCDE، Nevus، جلد کی صحت