تصور کریں، آپ اپنے بازو، ٹانگ یا گردن پر ایک ہی جگہ کو کھرچتے رہتے ہیں۔ یہ شروع میں چھوٹا شروع ہوتا ہے، لیکن جتنا آپ کھرچتے ہیں، اتنا ہی خراب ہوتا جاتا ہے۔ تھوڑی دیر کے بعد، آپ نے دیکھا کہ اس جگہ کی جلد چمڑے کے ٹکڑے کی طرح تھوڑی گہری، موٹی اور کھردری ہو گئی ہے۔ بعض اوقات، جب آپ سونے کی کوشش کرتے ہیں تو یہ خراش رات کو بدتر ہوجاتی ہے۔ کیا آپ کو یہ تجربہ ہوا ہے؟ پھر آپ کے لیے جلد کی اس کیفیت سے آگاہ ہونا بہت ضروری ہے جس کے بارے میں آج ہم بات کر رہے ہیں جس کا نام 'Lichen Simplex Chronicus' ہے۔
آسان الفاظ میں، Lichen Simplex Chronicus کیا ہے؟
اسے کبھی کبھی 'نیوروڈرمیٹائٹس' کہا جاتا ہے۔ سیدھے الفاظ میں یہ ایک ایسی حالت ہے جہاں اس جگہ کی جلد مسلسل کھرچنے اور کھرچنے کی وجہ سے گاڑھی اور کھردری ہو جاتی ہے۔ یہ ایک سائیکل کی طرح ہے۔ سب سے پہلے، کسی وجہ سے جلد پر خارش ہونے لگتی ہے۔ آپ اسے کھرچتے ہیں۔ جیسے ہی آپ کھرچتے ہیں، اس جگہ کے اعصاب زیادہ متحرک ہوجاتے ہیں، اور خارش بڑھ جاتی ہے۔ تو آپ دوبارہ کھرچتے ہیں۔ ہم اسے "خارش سکریچ سائیکل" کہتے ہیں۔ جب یہ چکر جاری رہتا ہے تو جلد بدلنا شروع ہوجاتی ہے۔
یہ دراصل ایکزیما کی ایک قسم سمجھا جاتا ہے۔ کہا جاتا ہے کہ دنیا میں تقریباً 8 میں سے 1 شخص کو یہ حالت ہو سکتی ہے۔ اگرچہ یہ جسم پر کہیں بھی ہوسکتا ہے، لیکن یہ اکثر ایسے علاقوں میں دیکھا جاتا ہے جو آسانی سے چھوئے جاتے ہیں، جیسے ہاتھ، ٹانگیں اور گردن۔ یہ مسلسل خارش بعض اوقات تناؤ اور اضطراب جیسی چیزوں کا سبب بن سکتی ہے۔ ایسے وقت میں، علامات بدتر محسوس کر سکتے ہیں.
اس حالت کی اہم علامات کیا ہیں؟
یہ علامات اچانک ظاہر ہو سکتی ہیں، چند دنوں کے بعد کم ہو سکتی ہیں، اور پھر دوبارہ ظاہر ہو سکتی ہیں۔ یہ خارش خاص طور پر رات کے وقت محسوس ہوتی ہے جب آپ آرام کر رہے ہوں اور سونے کی کوشش کر رہے ہوں۔ آئیے اہم علامات پر ایک نظر ڈالیں۔
| علامت | یہ کیسا لگتا ہے؟ |
|---|---|
| ناقابل برداشت خارش | یہ اہم علامت ہے۔ یہ عام خارش سے زیادہ شدید ہے۔ بعض اوقات یہ اتنا شدید ہو سکتا ہے کہ یہ آپ کو نیند سے بیدار کر دیتا ہے۔ |
| جلد کی رنگت | جس جگہ پر دانے ہوتے ہیں وہ آپ کی جلد کے رنگ سے سرخ، جامنی، سرمئی، بھورا یا گہرا ہو سکتا ہے، ارد گرد کی جلد سے زیادہ واضح سرحد کے ساتھ۔ |
| موٹی، کھردری جلد | مسلسل کھرچنے کی وجہ سے اس جگہ کی جلد موٹی، خشک اور کھردری ہو جاتی ہے۔ اسے چھونے پر چمڑے کے ٹکڑے کی طرح محسوس ہوتا ہے۔ |
یہ خصوصیات سب سے زیادہ کہاں دیکھی جاتی ہیں؟
اگرچہ یہ حالت جسم پر کہیں بھی ہو سکتی ہے، لیکن یہ عام طور پر ان علاقوں میں دیکھی جاتی ہے:
- بازو، ہاتھ، کندھا، کلائی، یا کہنی
- گردن، چہرہ، کھوپڑی، ہونٹ، یا گال
- جینیاتی علاقے (اسکروٹم، لبیا، یا مقعد کے ارد گرد)
- ٹانگیں اور ٹخنے
ہمارے ساتھ ایسا کیوں ہو رہا ہے؟ اس کی وجوہات کیا ہیں؟
ڈاکٹروں کو یہ معلوم نہیں ہے کہ اس کی وجہ کیا ہے۔ لیکن ان کا خیال ہے کہ اس کی وجہ ہماری جلد کے اعصاب حد سے زیادہ حساس ہوتے ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ یہاں تک کہ کوئی ایسی چیز جو عام طور پر ہمارے لیے کوئی بڑی بات نہیں ہوتی ان اعصاب کے لیے ایک بڑا محرک ہو سکتی ہے۔ کچھ محرکات ہیں جو اس خارش کے چکر کو شروع کر سکتے ہیں۔
| خارش کے لیے محرکات | مثال کے طور پر... |
|---|---|
| الرجک رد عمل | بعض صابن، کریم، کیڑے مار ادویات، یا پودوں سے جلد کی الرجی۔ |
| کیڑے کے کاٹنے | مچھر یا چیونٹی جیسے جانور کے کاٹنے کے بعد انسان اس جگہ کو مسلسل نوچنا شروع کر دیتا ہے۔ |
| خشک جلد | جلد خشک اور خارش ہوسکتی ہے، خاص طور پر سرد موسم میں یا جب آپ مسلسل ایئر کنڈیشنڈ کمروں میں ہوتے ہیں۔ |
| تناؤ اور اضطراب | اگرچہ بہت سے لوگ اسے نہیں جانتے ہیں، کشیدگی میں اضافہ جلد کی خارش کو بڑھا سکتا ہے۔ یہ دماغ اور جسم کے درمیان تعلق ہے. |
| گرمی اور پسینہ آ رہا ہے۔ | کچھ لوگوں کو جب پسینہ آتا ہے تو ان کی جلد کے نمکین ہونے کی وجہ سے خارش ہوتی ہے۔ |
| جلد کی معمولی چوٹیں۔ | جلد کے ٹوٹنے یا کٹنے جیسی کوئی چیز ہونے کے بعد، آپ اس جگہ کو کھرچنا شروع کر سکتے ہیں۔ |
| تنگ کپڑے پہننا | جب آپ سارا دن ڈینم پینٹ جیسے تنگ لباس پہنتے ہیں تو اس جگہ کی جلد کو مسلسل رگڑنے کی وجہ سے خارش ہو سکتی ہے۔ |
اس حالت کی ترقی کا سب سے زیادہ خطرہ کون ہے؟
یہ کسی بھی عمر میں نشوونما پا سکتا ہے، لیکن یہ 30 سے 50 سال کی عمر کے بالغوں میں زیادہ عام ہے۔ یہ مردوں کے مقابلے خواتین میں بھی زیادہ عام ہے۔
اگر آپ کی مندرجہ ذیل شرائط ہیں، تو آپ کو اس بیماری میں مبتلا ہونے کا خطرہ قدرے زیادہ ہے:
- ذہنی حالات جیسے بے چینی یا جنونی مجبوری خرابی (OCD)۔
- گردے کی بیماری۔
- جلد کے دیگر حالات جیسے چنبل یا کانٹیکٹ ڈرمیٹیٹائٹس۔
- شدید تناؤ۔
اگر آپ کو خارش جاری رہتی ہے تو کیا پیچیدگیاں پیدا ہوسکتی ہیں؟
آپ سوچ رہے ہوں گے، "یہ کیا خارش ہے؟"، لیکن یہ مسلسل خارش سنگین مسائل کا باعث بن سکتی ہے۔
- درد یا سوزش ۔
- جلد کو کھرچنے سے کھلے زخم اور خون بہہ سکتا ہے۔
- بیکٹیریا زخموں کے ذریعے داخل ہو سکتے ہیں اور جلد کے انفیکشن کا سبب بن سکتے ہیں (جیسے خارش اور پیپ سے بھرے چھالے)۔
- جلد کی سوجن۔
- خارش نیند میں خلل ڈالتی ہے ۔
- زخم بھرنے کے بعد بھی نشان باقی رہ جاتے ہیں۔
- اگر آپ اپنی کھوپڑی کو کھرچتے ہیں تو اس جگہ پر بال گر جائیں گے ۔
بہت اہم: اس طویل مدتی جلد کی جلن سے اسکوامس سیل کارسنوما، جلد کے کینسر کی ایک قسم، نامی حالت پیدا ہونے کا ایک بہت ہی نایاب، چھوٹا خطرہ ہے۔ لہذا اگر آپ کو اپنی جلد پر کوئی نیا دھبہ یا تبدیلی نظر آتی ہے تو اسے نظر انداز نہ کریں۔اپنے ڈاکٹر کو ضرور دیکھیں اور چیک آؤٹ کرائیں۔
ڈاکٹر اس کی تشخیص کیسے کرتا ہے؟
آپ کا بنیادی نگہداشت کا معالج یا ماہر امراض جلد اس حالت کی آسانی سے تشخیص کر سکتا ہے۔ وہ پہلے آپ کی جلد کے متاثرہ حصے کا معائنہ کرے گا اور پھر آپ سے چند سوالات پوچھے گا۔
مثال کے طور پر:
- یہ خارش کب سے ہو رہی ہے۔
- کیا خارش مستقل رہتی ہے، یا آتی جاتی ہے؟
- کیا آپ نے اس کا علاج گھر پر کیا؟
- کیا آپ نے حال ہی میں استعمال ہونے والے صابن اور لوشن کو تبدیل کیا ہے؟
کیا ٹیسٹ کیے جا سکتے ہیں؟
بعض اوقات، آپ کا ڈاکٹر تشخیص کی تصدیق کے لیے یا جلد کی دوسری حالت کو مسترد کرنے کے لیے کئی ٹیسٹ تجویز کر سکتا ہے۔
- پیچ ٹیسٹ: ایک ٹیسٹ یہ دیکھنے کے لیے کہ آیا آپ کو کسی چیز سے الرجی ہے۔
- کلچر ٹیسٹ: اگر جلد کے انفیکشن کا شبہ ہو تو اس علاقے سے لیے گئے ایک چھوٹے سے نمونے کی جانچ کی جاتی ہے۔
- جلد کی بایپسی: جلد کا ایک بہت چھوٹا ٹکڑا لیا جاتا ہے اور اس کا مائکروسکوپ کے نیچے معائنہ کیا جاتا ہے تاکہ بیماری کی قطعی تشخیص کی جا سکے۔
اس کے علاج کیا ہیں؟
علاج ہر شخص میں مختلف ہو سکتا ہے، لیکن ہر ایک کے لیے بنیادی مقصد اس "خارش-خارش چکر" کو روکنا ہے جس کے بارے میں ہم نے بات کی ہے اور جلد کو ٹھیک ہونے کا موقع فراہم کرنا ہے۔
| علاج کا طریقہ | اس سے کیا ہوتا ہے؟ |
|---|---|
| متاثرہ جگہ کا احاطہ کرنا | ایک بار جب اسے پٹی یا کپڑے سے ڈھانپ لیا جائے تو خارش والے دانے رک جاتے ہیں۔ |
| موئسچرائزر | یہ جلد میں نمی برقرار رکھنے، اسے خشک ہونے سے بچانے اور اسے نرم رکھنے میں مدد کرتے ہیں۔ |
| ڈاکٹر کی تجویز کردہ کریمیں۔ | ان میں ایسی کریمیں شامل ہیں جو سوجن اور خارش کو کم کرتی ہیں، جلد کو بے حس کرتی ہیں، یا جلد کے مدافعتی ردعمل کو کنٹرول کرتی ہیں۔ |
| لائٹ تھراپی | شدید علامات والے لوگوں کے لیے خصوصی روشنی کی کرنوں کا استعمال کرتے ہوئے ایک علاج۔ |
| مشاورت | چونکہ تناؤ اور اضطراب سے خارش بڑھ سکتی ہے، اس لیے دماغی صحت کے مشیر سے بات کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ |
ڈاکٹر کی تجویز کردہ ادویات
آپ کی حالت پر منحصر ہے، آپ کا ڈاکٹر درج ذیل ادویات تجویز کر سکتا ہے:
- Corticosteroids: یہ اکثر کریم یا مرہم کے طور پر دیے جاتے ہیں۔ وہ جلد کی رنگت، سوجن، خارش اور درد کو کم کرتے ہیں۔ وہ موٹی، کھردری جلد کو نرم کرنے میں بھی مدد کرتے ہیں۔
- اینٹی ہسٹامائنز: اگر خارش الرجی کی وجہ سے ہوتی ہے تو یہ گولیاں اسے کنٹرول کرسکتی ہیں۔
- اینٹی بائیوٹکس: اگر جلد پر خراش کی وجہ سے بیکٹیریل انفیکشن پیدا ہوا ہے، تو اسے اس کے علاج کے لیے کریم یا گولیوں کے طور پر دیا جاتا ہے۔
- Capsaicin کریم: مرچ مرچ سے بنی یہ کریم جلد کے اعصاب کو بے حس کرتی ہے، درد اور خارش کو کم کرتی ہے۔
- Tacrolimus یا Pimecrolimus کریم: یہ جلد کے مدافعتی نظام کو پرسکون کرکے سوجن اور خارش کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتی ہیں جب سٹیرایڈ کریم اچھی طرح کام نہیں کرتی ہیں۔
اگر آپ خارش کے دوران زخمی ہو جائیں تو آپ کیا کریں گے؟
یہ بہت ضروری ہے۔ اگر آپ اپنی جلد کو کھرچتے اور زخمی کرتے ہیں تو انفیکشن سے بچنے کے لیے یہ کام فوراً کریں۔
1. زخم کو صاف کریں: زخم کو ٹھنڈے پانی سے دھوئے۔ اسے اچھی طرح دھونے کے لیے ہلکا صابن اور صاف کپڑا استعمال کریں۔ پھر اسے صاف تولیہ سے خشک کریں۔
2. کچھ پیٹرولیم جیلی لگائیں: انفیکشن سے بچنے کے لیے زخم پر تھوڑی سی مقدار لگائیں۔
3. زخم کو ڈھانپیں: زخم کو صاف پٹی سے ڈھانپیں۔ اسے دن میں کم از کم ایک بار تبدیل کریں، یا اگر پٹی گیلی یا گندی ہو جائے۔
4. زخم پر دھیان دیں: اگر زخم کا رنگ بدل جائے، سوجن ہو، زیادہ درد ہو، یا پیپ ظاہر ہو، تو فوراً اپنے ڈاکٹر سے ملیں۔
آپ کی جلد کو جلد ٹھیک کرنے کے لیے آپ گھر پر کر سکتے ہیں۔
آپ کا ڈاکٹر آپ کو جو علاج دیتا ہے اس پر عمل کرتے ہوئے، آپ اپنی جلد کی شفا یابی کو تیز کرنے کے لیے یہ چیزیں گھر پر بھی کر سکتے ہیں۔
- کھرچنے سے گریز کریں: میں جانتا ہوں کہ یہ اتنا آسان نہیں جتنا لگتا ہے، لیکن اپنی پوری کوشش کریں۔ اگر آپ کو کھرچنا ہی ہے تو اپنے ناخن استعمال کرنے کے بجائے اپنی جلد کو انگلیوں سے رگڑیں۔
- خارش سے نجات: آئس پیک لگائیں، اپنے ڈاکٹر کی تجویز کردہ اینٹی خارش والی کریم لگائیں، ٹھنڈے پانی میں بھگویا ہوا کپڑا لگائیں، یا ٹھنڈا شاور لیں۔
- اپنے جسم کو ٹھنڈا رکھیں: زیادہ گرمی اور پسینہ آنے سے بچیں۔
- نرم، ڈھیلے کپڑے پہنیں: جلد کے موافق کپڑوں جیسے سوتی سے بنے کپڑے کا انتخاب کریں۔
- خارش والی جگہ کو ڈھانپ کر رکھیں: اسے ہلکے کپڑے یا پٹی سے ڈھانپنے سے آپ کو چاٹنا یاد نہ رہے گا۔
ٹیک ہوم پیغام
- Lichen Simplex Chronicus محض ایک "خارش سکریچ سائیکل" ہے۔ جتنا آپ کھرچتے ہیں، اتنا ہی خراب ہوتا جاتا ہے۔
- اس کا بہترین علاج یہ ہے کہ زیادہ سے زیادہ کھرچنا بند کر دیا جائے ۔ یہ سب سے مشکل اور اہم چیز ہے۔
- باقاعدگی سے موئسچرائزر لگا کر اپنی جلد کو موئسچرائز رکھیں۔ تناؤ کا انتظام کرنا بھی بہت ضروری ہے۔
- اس حالت کو کبھی ہلکا نہ لیں۔ درست تشخیص اور مناسب ترین علاج کے لیے ڈاکٹر کو ضرور دیکھیں۔
- اگر آپ کی جلد پر کوئی زخم ہے جو ٹھیک نہیں ہو رہا ہے، اگر آپ کو انفیکشن کے آثار نظر آتے ہیں (سوجن، پیپ)، یا اگر آپ کو کوئی نئی جگہ یا تبدیلی نظر آتی ہے تو فوری طور پر طبی مشورہ لیں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔