کیا آپ کا دماغ دوسروں سے مختلف کام کرتا ہے؟ آئیے Neurodivergent کے بارے میں بات کرتے ہیں!

کیا آپ کبھی کبھی محسوس کرتے ہیں کہ آپ کا سوچنے اور سمجھنے کا انداز دوسروں سے تھوڑا مختلف ہے؟ یا کیا آپ نے دیکھا ہے کہ آپ کا بچہ دوسرے بچوں سے مختلف طریقے سے سیکھتا ہے، برتاؤ کرتا ہے، اور سماجی بناتا ہے؟ آج ہم دماغ کی اس قسم کی تبدیلیوں کے بارے میں بات کر رہے ہیں۔ اس کا ایک خاص نام ہے: 'Neurodivergent'۔ یہ کوئی بیماری نہیں ہے لیکن اس سے آگاہ ہونا بہت ضروری ہے۔

بالکل neurodivergent کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، "نیوروڈیورجینٹ" کا مطلب یہ ہے کہ کسی کے دماغ کے کام کرنے کے طریقے میں فرق کی وجہ سے، وہ دنیا کو دوسرے لوگوں سے مختلف طریقے سے سیکھتے، سمجھتے اور دیکھتے ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ ان لوگوں میں خاص طاقتیں اور چیلنجز ہوسکتے ہیں جو دوسروں کے پاس نہیں ہیں۔

یہ طبی اصطلاح نہیں ہے۔ یہ ایک اصطلاح ہے جو انسانی دماغ کے تنوع کے بارے میں بات کرنے کے لیے استعمال ہوتی ہے، بغیر "عام" اور "غیر معمولی" کے الفاظ استعمال کیے جاتے ہیں۔ کیونکہ کوئی بھی واقعی اس بات کی ایک بھی تعریف نہیں دے سکتا کہ انسانی دماغ کو "عام طور پر" کیسے کام کرنا چاہیے۔

پھر، جو نیورو ڈائیورجینٹ نہیں ہیں انہیں "نیورو ٹائپیکل" کہا جاتا ہے۔ یعنی جن میں کوئی خاص فرق نہیں ہوتا جو ان کے دماغی افعال کو متاثر کرتا ہے اور جو معاشرے کے اکثریتی لوگوں کی طرح سوچنے کا رجحان رکھتے ہیں۔

یہ لفظ کیسے آیا؟

لفظ "neurodivergent" لفظ "neurodiversity" سے آیا ہے۔ یہ اصطلاح پہلی بار 1998 میں آسٹریلوی ماہر عمرانیات جوڈی سنگر نے استعمال کی تھی۔ اس کا مطلب تھا کہ ہر ایک کا دماغ ترقی کرتا ہے اور اپنے منفرد انداز میں کام کرتا ہے۔

اسے ہمارے فنگر پرنٹس کی طرح سوچیں۔ یہاں تک کہ ایک جیسے جڑواں بچوں کے دماغ بھی مختلف ہوتے ہیں۔ لہذا، یہ کہنا بالکل ناممکن ہے کہ "نارمل دماغ" کیا ہے۔

کیا یہ معذوری ہے؟

یہاں سمجھنے کی اہم بات یہ ہے کہ نیوروڈیورجینٹ ہونے کا مطلب ہمیشہ معذور ہونا نہیں ہوتا۔ تاہم، کچھ نیوروڈیورجینٹ لوگوں کو ہمارے معاشرے، اسکول اور کام کی جگہ کے نظام کی وجہ سے مختلف مشکلات کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ وہ نظام "نیورو ٹائپیکل" لوگوں کی اکثریت کے مطابق بنائے گئے ہیں۔

ان دو مثالوں پر غور کریں۔

1. ملازمت کا انٹرویو:کچھ نیوروڈیورجینٹ لوگوں کو سماجی ہونے میں مشکل پیش آتی ہے۔ لہذا وہ نوکری کے انٹرویو میں اچھی کارکردگی کا مظاہرہ نہیں کرسکتے ہیں۔ تاہم، اگر کمپنی کے پاس انٹرویو کے بجائے ان کی صلاحیتوں کو جانچنے والا ٹیسٹ ہوتا، تو اس شخص کو آسانی سے نوکری مل جاتی۔ ایک بار جب انہیں ملازمت مل جاتی ہے، وہ تفصیل پر ان کی حیرت انگیز توجہ اور تفصیلات کو یاد رکھنے کی صلاحیت کی وجہ سے کمپنی میں بہترین اکاؤنٹنٹ بھی بن سکتے ہیں۔

2. شور والا ماحول: کچھ لوگ اونچی آواز کو برداشت نہیں کر سکتے۔ اس لیے پرہجوم دفتر ان کے لیے حقیقی تکلیف ہے۔ تاہم، اگر آپ اس شخص کو شور کو منسوخ کرنے والے ہیڈ فون کا ایک اچھا جوڑا دیتے ہیں، تو وہ اپنے کام پر پوری توجہ مرکوز کر سکتے ہیں اور ٹیم میں بہترین ملازم بن سکتے ہیں۔

ان دونوں مثالوں میں، فراہم کردہ مدد اور رہائش نے انہیں اپنے چیلنجوں پر قابو پانے میں مدد کی۔ یہ وہیل چیئر استعمال کرنے والے کے لیے سیڑھیوں کے بجائے ریمپ بنانے جیسا ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ ان کے اختلافات کو تسلیم کرنا اور انہیں وہ اوزار دینا جن کی انہیں کامیابی کے لیے ضرورت ہے۔

neurodivergent لوگوں میں عام حالات کیا ہیں؟

وہ لوگ جو نیورو ڈائیورجینٹ کے طور پر شناخت کرتے ہیں ان میں عام طور پر درج ذیل میں سے ایک یا زیادہ ہوتے ہیں: تاہم، یہ بات ذہن میں رکھیں کہ یہ طبی معیار نہیں ہے، اس لیے وہ لوگ جو اس فہرست میں فٹ نہیں ہوتے ہیں، یا ان شرائط کے حامل ہر فرد کو نیوروڈیورجینٹ کے طور پر شناخت کیا جا سکتا ہے۔

میں کیسے جان سکتا ہوں کہ میں/میرا بچہ نیوروڈیورجینٹ ہے؟

اگر آپ یا آپ کا بچہ ان میں سے کسی تبدیلی کا سامنا کر رہا ہے، تو سب سے پہلے اور سب سے بہتر کام اپنے فیملی ڈاکٹر (ڈاکٹر) سے بات کرنا ہے۔ اگر ضروری ہو تو وہ آپ کو کسی ماہر کے پاس بھیج سکتا ہے۔ اس سے اس بات کا تعین کرنے میں مدد ملے گی کہ آیا کوئی ایسی طبی حالت ہے جو آپ کے دماغی افعال کو تبدیل کرنے کا سبب بن رہی ہے۔

یاد رکھیں، نیورو ڈائیورجینس کو روکا، علاج یا علاج نہیں کیا جا سکتا۔ یہ ایک فطری تغیر ہے کہ ہر کسی کے دماغ کی نشوونما کیسے ہوتی ہے۔ تاہم، اگر کوئی ایسی حالت ہے جو اس کا سبب بنتی ہے (جیسے ADHD)، اس کا انتظام کیا جا سکتا ہے۔ رویے کے علاج، ادویات، اور پروگرام ہیں جو آپ کو اپنی طاقت کا زیادہ سے زیادہ استعمال کرنے اور زندگی میں کامیاب ہونے میں مدد کر سکتے ہیں۔

ہم کسی ایسے شخص کی مدد کیسے کریں جو نیوروڈیورجینٹ ہے؟

اگر آپ کے خاندان، دوستوں، یا کام کی جگہ پر کوئی نیورو ڈائیورجینٹ شخص ہے، تو آپ ان کی مدد کے لیے کئی چیزیں کر سکتے ہیں۔

• سنیں: یہ لوگ اکثر ایسا محسوس کرتے ہیں جیسے کوئی ان کو نہیں سمجھتا۔ تو ان کی بات سنو۔ انہیں یہ احساس دلائیں کہ آپ ان کی رائے اور انتخاب کا احترام کرتے ہیں۔
• اس طریقے سے بات چیت کریں جو ان کے لیے آسان ہو: کچھ لوگ آمنے سامنے کی بجائے ٹیکسٹ میسجز یا ای میلز کے ذریعے بات چیت کرنے کو ترجیح دیتے ہیں۔ انہیں ایسا کرنے کا وقت اور موقع دیں۔
• اپنے آپ کو لیبل نہ لگائیں: "اعلی کام کرنے والے" یا "کم کام کرنے والے" جیسے لیبلوں سے پرہیز کریں۔ یہ شرائط اکثر صرف اس بات کی پیمائش کرتی ہیں کہ آپ نیورو ٹائپیکل کی طرح کتنا برتاؤ کرتے ہیں۔
• ہر کوئی ایک جیسا نہیں ہوتا:یہاں تک کہ ایک ہی حالت والے دو افراد (مثلاً آٹزم) بالکل مختلف ہو سکتے ہیں۔ لہذا یہ مت سمجھو کہ ایک شخص کی بنیاد پر سب ایک جیسے ہیں۔
• یہ مت سمجھیں کہ آپ قابل یا ذہین نہیں ہیں: نیوروڈیورجینٹ لوگ اپنے اختلافات کی وجہ سے دوسروں سے مختلف نظر آتے ہیں۔ لیکن اس کا مطلب یہ نہیں کہ وہ نااہل یا کم ذہین ہیں۔ سب کے ساتھ عزت سے پیش آئیں۔