اچانک قے اور اسہال؟ نورو وائرس کے بارے میں جانیں!

کیا آپ کو یا آپ کے خاندان میں کسی کو اچانک الٹی اور اسہال ہونے لگا ہے؟ شاید بخار اور جسم میں درد کے ساتھ۔ اس قسم کی 'پیٹ خراب' ان دنوں بہت عام ہے۔ اس کی سب سے بڑی وجہ Norovirus نامی انتہائی متعدی وائرس ہو سکتا ہے۔ آج ہم اس کے بارے میں اس طرح بات کریں گے کہ آپ سمجھ سکیں۔

Norovirus بالکل کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، نوروائرس وائرس کا ایک گروپ ہے۔ جب یہ وائرس جسم میں داخل ہوتا ہے تو یہ ہمارے معدے اور آنتوں کو متاثر اور سوجن کرتا ہے۔ طبی اصطلاحات میں ہم اس حالت کو گیسٹرو اینٹرائٹس کہتے ہیں۔ یہی چیز ہمیں شدید قے اور اسہال کا باعث بنتی ہے۔

بہت سے لوگ اسے "پیٹ کا فلو" کہتے ہیں۔ لیکن یہ دراصل ایک بالکل مختلف وائرس ہے، اس کا تعلق عام نزلہ زکام یا انفلوئنزا وائرس سے نہیں ہے، جو بخار کا سبب بنتا ہے۔ نورو وائرس ایک بہت عام وائرس ہے جو پوری دنیا میں پھیلتا ہے، خاص طور پر سرد موسموں میں۔ یہ دراصل کھانے سے پیدا ہونے والی سب سے عام بیماریوں میں سے ایک ہے۔ اس وائرس کی بہت سی مختلف قسمیں ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ ایک شخص اسے اپنی زندگی میں کئی بار حاصل کر سکتا ہے۔

یہ علامات کیا ہیں؟

نورو وائرس کے انفیکشن کی علامات عام طور پر وائرس کے سامنے آنے کے 12 سے 48 گھنٹے کے درمیان ظاہر ہونا شروع ہو جاتی ہیں۔ یہ علامات عام طور پر ایک سے تین دن تک رہ سکتی ہیں۔ آئیے ایک نظر ڈالتے ہیں کہ یہ علامات کیا ہیں۔

اگرچہ علامات عام طور پر بالغوں اور بچوں کے لیے ایک جیسی ہوتی ہیں، تاہم ان میں معمولی فرق ہو سکتا ہے۔بچوں کو الٹی ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے، اور بڑوں کو اسہال ہونے کا زیادہ امکان ہوتا ہے ۔

نورو وائرس ہمیں کیسے متاثر کرتا ہے؟

یہ سب سے اہم حصہ ہے۔ نورووائرس ایک انتہائی متعدی وائرس ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ یہ ایک شخص سے دوسرے میں بہت آسانی سے پھیلتا ہے۔ ذرا تصور کریں، ایک متاثرہ شخص کا جسم اس وائرس کے اربوں ذرات ماحول میں چھوڑتا ہے۔ ان میں سے بہت کم مقدار بھی کسی اور کو بیمار کر سکتی ہے۔

اس کی منتقلی کے تین اہم طریقے ہیں:

• کسی متاثرہ شخص سے قریبی رابطہ: جب آپ کسی بیمار کی دیکھ بھال کر رہے ہوں یا اس کے ساتھ رہ رہے ہوں تو آپ آسانی سے متاثر ہو سکتے ہیں۔
• وائرس سے آلودہ سطح کو چھونا: اگر آپ کسی ایسی سطح کو چھوتے ہیں جیسے دروازے کی دستک، نل، یا میز جسے کسی متاثرہ شخص نے چھوا ہے اور پھر اس گندے ہاتھ سے اپنے منہ، ناک یا آنکھوں کو چھونے سے وائرس آپ کے جسم میں داخل ہوسکتا ہے۔
• آلودہ کھانا یا پانی: یہ وائرس سے متاثرہ کسی شخص کے تیار کردہ کھانے، یا وائرس سے آلودہ پانی پینے سے پھیل سکتا ہے۔ یہ کم پکا ہوا سمندری غذا، خاص طور پر شیلفش کے ذریعے بھی پھیل سکتا ہے۔

سب سے خطرناک چیز - پانی کی کمی

نورو وائرس کی سب سے خطرناک پیچیدگی پانی کی کمی ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ جسم میں پانی اور نمکیات کی مقدار خطرناک حد تک کم ہو جاتی ہے۔ جب آپ کو الٹی ہوتی رہتی ہے اور اسہال ہوتا ہے تو آپ کے جسم کا سارا پانی ختم ہو جاتا ہے۔ یہ خاص طور پر چھوٹے بچوں اور بوڑھوں کے لیے خطرناک ہے۔

پانی کی کمی کی علامات کو جلد پہچاننا جان بچانے میں مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔

ہمیں کیا کرنا چاہیے؟ علاج اور گھریلو انتظام

نورو وائرس کو مارنے کے لیے ابھی تک کوئی خاص دوا نہیں ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ اینٹی بائیوٹک لینے سے اس پر کوئی اثر نہیں ہوتا۔ ہم جو علاج کرتے ہیں وہ علامات کو کنٹرول کرنا اور پانی کی کمی کو روکنا ہے۔

یہاں کچھ چیزیں ہیں جو آپ گھر پر کر سکتے ہیں:

• وافر مقدار میں پانی اور سیال چیزیں پئیں: یہ سب سے اہم چیز ہے۔ ایسی چیزیں پینا زیادہ بہتر ہے جن میں جسم کے لیے ضروری نمکیات ہوں، صرف پانی سے۔ جیوانی، نارنجی پانی، نمکین دلیہ، سوپ جیسی چیزیں پیئے۔
• کافی آرام کریں: آپ کے جسم کو اس وائرس سے لڑنے کے لیے توانائی کی ضرورت ہے۔ اس لیے بھرپور نیند اور آرام کریں۔
• ہلکا کھانا کھائیں: جب آپ کا پیٹ خراب ہو تو مسالہ دار، تیل والی غذائیں کھانے سے گریز کریں۔ ہلکی، غیر تیل والی غذائیں جیسے چاول، روٹی، ابلے ہوئے آلو اور دہی چاول چھوٹے حصوں میں کھائیں۔
• ایک ساتھ بہت زیادہ نہ کھائیں اور نہ پییں: ایک ساتھ بہت زیادہ کھانا یا پینا الٹی کا سبب بن سکتا ہے۔ اس لیے دن بھر کثرت سے تھوڑی مقدار میں کھائیں اور پییں۔

نورو وائرس سے اپنے آپ کو کیسے بچایا جائے؟

اس سے بچنے کا بہترین طریقہ صفائی ہے۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ ہمیں کیا کرنے کی ضرورت ہے۔

مجھے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہیے؟

اگرچہ یہ بیماری عام طور پر چند دنوں میں ٹھیک ہو جاتی ہے، لیکن بعض صورتوں میں طبی مشورہ لینا ضروری ہے۔ اگر آپ میں درج ذیل علامات ہیں تو آپ کو یقینی طور پر ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔

• اگر آپ کچھ کھا یا پی نہیں سکتے ، یا اگر آپ پینے کے بعد بھی قے کرتے رہتے ہیں۔
• اگر آپ پانی کی کمی کی علامات کا سامنا کر رہے ہیں جن پر ہم نے اوپر بات کی ہے (جیسے بہت کم پیشاب آنا، بہت زیادہ چکر آنا)۔
• اگر علامات تین دن سے زیادہ برقرار رہیں۔
• اگر آپ کو تیز بخار ہے یا پیٹ میں شدید درد ہے ۔
• اگر متاثرہ شخص چھوٹا بچہ ہے، بوڑھا شخص ہے ، یا کوئی اور سنگین طبی حالات (جیسے ذیابیطس یا گردے کی بیماری) والا ہے۔