کیا آج ہم CPR (Cardiopulmonary Resuscitation) کے بارے میں بات کریں، جو کہ ایمرجنسی میں جان بچانے میں مدد کرتا ہے؟

تصور کریں، چاہے آپ سڑک پر ہوں یا گھر پر، کوئی اچانک بے ہوش ہو کر گر جائے۔ وہ سانس نہیں لے رہے، ان کا دل نہیں دھڑک رہا ہے۔ اوہ میرے خدا، آپ سوچ بھی نہیں سکتے کہ ایسے وقت میں کیا کرنا ہے، ٹھیک ہے؟ یہ واقعی ایسے وقت میں آپ کو بہت گھبراتا ہے، آپ کے اعضاء بے حس ہو جاتے ہیں۔ لیکن، اگر آپ کو صحیح طریقے سے آگاہ کیا جائے تو، آپ بھی ایسے نازک لمحے میں ایک جان بچا سکتے ہیں۔ سی پی آر نامی یہ قیمتی طریقہ اسی کے لیے ہے۔ لہذا، آج ہم بہت سی چیزوں کے بارے میں ایک آسان طریقے سے بات کریں گے جن سے آپ سمجھ سکتے ہیں، جیسے کہ CPR `(Cardiopulmonary Resuscitation)` کیا ہے، اسے کیسے کرنا ہے، اور کب اس کی ضرورت ہے۔

سی پی آر کیا ہے؟ سیدھے الفاظ میں...

ٹھیک ہے، تو آئیے پہلے دیکھتے ہیں کہ سی پی آر کیا ہے۔ CPR کا مطلب ہے ''(Cardiopulmonary Resuscitation)''۔ یہ ایک لمبا لفظ لگتا ہے، لیکن یہ بہت آسان، لیکن بہت اہم چیز کرتا ہے۔ سیدھے الفاظ میں، سی پی آر ایک جان بچانے والا طریقہ کار ہے جب کوئی سانس نہیں لے رہا ہو یا اس کا دل نہیں دھڑک رہا ہوتا ہے۔

یہ دو اہم چیزوں کا مجموعہ ہے:

1. سینے کے دباؤ: اس میں سینے پر جہاں دل ہوتا ہے اسے زور سے دبانا شامل ہے۔ جب دل ٹھیک سے کام نہ کر رہا ہو تو یہ پورے جسم میں خون کی گردش میں مدد کرتا ہے۔ دماغ کو آکسیجن والا خون پہنچانا خاص طور پر اہم ہے۔

2. ریسکیو بریتھنگ: اسے منہ سے منہ سانس لینا بھی کہا جاتا ہے۔ اس میں کسی ایسے شخص کو سانس دینا شامل ہے جو خود سانس نہیں لے رہا ہے، اور ان کے پھیپھڑوں میں آکسیجن پہنچانا ہے۔

اب آپ سمجھ گئے ہیں نا؟ اگر کسی کا خون کی گردش ٹھیک طرح سے کام نہیں کر رہی ہے، یا اس کی سانسیں کمزور ہیں، تو CPR دماغ میں آکسیجن سے بھرپور خون بھیج سکتا ہے اور اسے دوبارہ سانس لینے میں مدد کر سکتا ہے۔ یہ گاڑی کو چھلانگ لگانے کے مترادف ہے جب بیٹری ختم ہو جائے اور وہ شروع نہ ہو۔

کس قسم کی ایمرجنسی میں CPR کی ضرورت ہے؟

اب آپ سوچ رہے ہوں گے، "ٹھیک ہے، میں سمجھتا ہوں کہ سی پی آر اہم ہے۔ لیکن اس کی ضرورت کب ہے؟" درحقیقت، سی پی آر کسی بھی ہنگامی صورتحال میں جان بچا سکتا ہے۔ ان مثالوں پر ایک نظر ڈالیں:

• حادثات: کوئی بھی حادثہ، جیسے سڑک پر حادثہ یا گھر میں پھسلنا اور گرنا۔
• قریب ڈوبنا: جب کوئی پانی میں ڈوب کر ہوش کھو دیتا ہے۔
• دم گھٹنا: گردن میں کوئی چیز پھنس جائے یا سر پر پلاسٹک کی تھیلی جیسی کوئی چیز پھنس جائے تو انسان کا دم گھٹ جاتا ہے۔
• زہر: ایک نامعلوم دوا، جیسے کیڑے مار دوا، جسم میں لینا۔
• ہارٹ اٹیک: اگر دل کا اچانک دورہ پڑنے سے دل رک جائے۔
• منشیات کی زیادہ مقدار: اگر آپ منشیات جیسی بہت زیادہ چیز لینے کے بعد ہوش کھو دیتے ہیں۔
• دھواں سانس: اگر آپ اتنے دھوئیں کے سانس لینے کی وجہ سے آگ کی وجہ سے سانس لینے سے قاصر ہیں۔
• الیکٹرو کرنٹ کی چوٹیں:اگر آپ بجلی کے جھٹکے کی وجہ سے ہوش کھو بیٹھیں۔
• مشتبہ کیسز جیسے سڈن انفینٹ ڈیتھ سنڈروم (SIDS): سی پی آر چھوٹے بچوں میں اس قسم کے اچانک حالات میں بھی مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔

بہت اہم: CPR سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے کے لیے، اسے جلد از جلد شروع کریں۔ لیکن یاد رکھیں، آپ کو سی پی آر صرف اس صورت میں کرنا چاہیے جب کوئی سانس نہیں لے رہا ہو یا اسے ہارٹ اٹیک ہو۔ کسی ایسے شخص پر CPR نہ کریں جو صرف گھبرا رہا ہو۔

ایک اور چیز، سی پی آر شروع کرنے سے پہلے، یا اسے شروع کرتے وقت، آپ کو 1990 سووسیریا ایمبولینس سروس کو ضرور کال کرنا چاہیے۔ کیونکہ ڈاکٹروں کے آنے تک سی پی آر صرف ابتدائی طبی امداد ہے۔

CPR کے تین اہم ترین حصوں کو یاد رکھیں - "CAB"!

CPR کو انجام دینے کے تین بنیادی مراحل ہیں۔ صرف تین انگریزی حروف کے ساتھ یاد رکھنا آسان ہے: "CAB" ۔

• C کا مطلب ہے `(کمپریشنز)` یا سینے کے کمپریشنز ۔
• A کا مطلب ہے '(ایئر وے)' یا سانس کی نالی ۔
• B کا مطلب ہے '(سانس لینا)' یا مصنوعی تنفس ۔

آئیے ان میں سے ہر ایک کو تھوڑی اور تفصیل سے دیکھتے ہیں۔

C - کمپریشن (سینے کے دباؤ)

سی پی آر میں یہ پہلا اور اہم ترین مرحلہ ہے۔ سینے کے دباؤ سے دل، دماغ اور دیگر اہم اعضاء میں خون کی روانی برقرار رہتی ہے۔ اسے پانی کے پمپ کی طرح سوچیں۔ اگر یہ رک جاتا ہے، تو ہمیں اسے جاری رکھنے کے لیے بیرونی طاقت کو استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔

سی پی آر سینے کے 30 دباؤ سے شروع ہوتا ہے۔ پھر، دو ریسکیو سانسیں دی جاتی ہیں۔ امریکن ہارٹ ایسوسی ایشن کے مطابق، سینے کے دباؤ کو انجام دیتے وقت، آپ کو "سخت، تیز اور سیدھے سینے کے بیچ میں دھکیلنا چاہیے۔" یعنی سینے کے بیچ میں، پسلی کے پنجرے کے بالکل اوپر۔ چھوٹے بچوں اور بچوں کے لیے کمپریشن کرنے کا طریقہ تھوڑا مختلف ہے، اور آپ کو اسے بالکل سیکھنے کی ضرورت ہے۔

A - ہوائی راستہ

سینے کے 30 دباؤ کے بعد، ہمیں یہ چیک کرنے کی ضرورت ہے کہ آیا تکلیف میں مبتلا شخص کے پاس سانس لینے کے لیے کھلی ہوا کا راستہ ہے۔ کیونکہ اگر ہوا کا راستہ بند ہو جائے تو چاہے ہم کتنی ہی مصنوعی سانس دیں، یہ پھیپھڑوں تک نہیں پہنچ پائے گا۔

اب اس کے بارے میں سوچیں، جب کوئی بے ہوش ہوتا ہے، تو اس کی زبان پیچھے گر سکتی ہے اور اس کی سانس کی نالی بند کر سکتی ہے۔ بالکل اسی طرح جب ہم سوتے وقت کبھی کبھی خراٹے لیتے ہیں، لیکن یہ زیادہ خطرناک ہے۔ یا یہ کھانے کا ٹکڑا یا کوئی کھلونا ہو سکتا ہے جو گلے میں پھنس گیا ہو۔ لہذا، اس مرحلے 'A' میں، ہم جو کر رہے ہیں وہ اس ایئر وے کو کھول رہا ہے تاکہ ہم سانس لے سکیں۔ عام طور پر، ہم سر کو تھوڑا سا پیچھے جھکا کر اور ٹھوڑی کو اوپر اٹھا کر ایسا کرتے ہیں۔

B - سانس لینا (مصنوعی تنفس)

ایک بار جب سینے کو سکیڑ دیا جاتا ہے اور ہوا کا راستہ صاف ہوجاتا ہے، مصنوعی تنفس شروع ہوجاتا ہے۔ اس میں مصیبت میں مبتلا شخص کو سانس دینا شامل ہے۔ یعنی ہم اپنا منہ ان کے منہ پر رکھتے ہیں (ان کی ناک کو اپنے ہاتھ سے ڈھانپتے ہیں) اور ان کے پھیپھڑوں میں ہوا اڑا دیتے ہیں۔

ایسا کرتے وقت، آپ صرف دو سانسیں دیتے ہیں۔آپ کو ایک سانس دینا چاہئے، سینے کے بڑھنے کی جانچ کریں، اور پھر اگلی سانس دیں۔ آپ کو درمیان میں زندگی کی علامات کی بھی جانچ کرنی چاہیے - سانس لینا، حرکت کرنا، وغیرہ۔ CPR کورسز آپ کو بالکل سکھائیں گے کہ یہ سب کیسے کرنا ہے۔

سی پی آر کو صحیح طریقے سے سیکھنا کیوں ضروری ہے؟ میں اسے کہاں سیکھ سکتا ہوں؟

درحقیقت، ہر والدین اور بالغ کے لیے CPR کے بارے میں جاننا بہت ضروری ہے۔ ذرا سوچیں، اگر آپ کے اپنے بچے، خاندان کے کسی فرد، یا سڑک پر موجود کسی اجنبی کو ایمرجنسی کا سامنا کرنا پڑتا ہے، اگر آپ کو CPR کا علم ہوتا، تو آپ اس زندگی کو بچانے میں مدد کر سکتے ہیں۔

مثال کے طور پر، اگر سی پی آر کو بروقت انجام دیا جاتا ہے، تو اس سے زندگی بچانے کا بہت زیادہ امکان ہوتا ہے۔ کیونکہ، جب تک ڈاکٹر پہنچ کر جدید زندگی کی معاونت فراہم نہیں کرتے، CPR دل، دماغ اور دیگر اعضاء، اور پھیپھڑوں میں آکسیجن کو خون پمپ کرنا جاری رکھ سکتا ہے۔

تو، آپ CPR کیسے سیکھتے ہیں؟ سری لنکا میں ایسے مقامات ہیں جو اس طرح کے کورسز پیش کرتے ہیں۔

• سی پی آر اور ابتدائی طبی امداد کے کورس سری لنکا ریڈ کراس سوسائٹی جیسی تنظیموں کے ذریعے پیش کیے جاتے ہیں۔
• آپ سینٹ جان ایمبولینس میں بھی اسی طرح کے کورسز تلاش کر سکتے ہیں۔
• کچھ بڑے ہسپتال بھی آگاہی پروگرام کر رہے ہیں۔
• آج کل، سی پی آر آن لائن سیکھنے کے لیے کورسز دستیاب ہیں۔ کچھ کلاس روم پر مبنی ہیں، یا وہ ملاوٹ شدہ ہیں، آن لائن اور کلاس روم سیکھنے دونوں کو ملا کر۔

اس قسم کے کورس میں، آپ کو یہ سکھایا جائے گا کہ بالغوں، بچوں اور یہاں تک کہ دودھ پلانے والے بچوں کے لیے الگ الگ CPR کیسے انجام دیا جائے۔ یہی نہیں، آپ کو یہ بھی سکھایا جائے گا کہ اگر کوئی چیز گلے میں پھنس جائے (چوکنگ) تو کیا کریں۔ یہ صرف وہ چیزیں نہیں ہیں جو آپ کسی کتاب میں سیکھتے ہیں، آپ کو خود ان کو پوتوں کا استعمال کرکے آزمانے اور سوالات کرنے کا موقع ملے گا۔

CPR ایسی چیز نہیں ہے جسے آپ صرف ایک بار سیکھ سکتے ہیں۔ یہ ایسی چیز ہے جس پر عمل کرنے کی ضرورت ہے۔ اس لیے کم از کم ہر دو سال میں ایک بار کورس کر کے اپنے علم کو تازہ کرنا اور اپنی تربیت کو برقرار رکھنا بہت اچھا ہے۔ پھر، آپ CPR میں نئی ​​پیش رفت یا دریافتوں کے بارے میں بھی جان سکتے ہیں۔

ہم نے جس کے بارے میں بات کی ہے اس سے آپ کو کیا یاد رکھنے کی ضرورت ہے! (ٹیک ہوم میسج)

ہم نے آج سی پی آر کے بارے میں بہت بات کی ہے، کیا نہیں؟ ان سب میں سے سب سے اہم بات یہ ہے:

سی پی آر ایک سادہ، لیکن انتہائی قیمتی تکنیک ہے جسے کوئی بھی سیکھ سکتا ہے جو ہنگامی حالت میں جان بچا سکتا ہے۔

>

سی پی آر کورس کرنا اپنے آپ، آپ کے خاندان اور کمیونٹی میں ایک عظیم سرمایہ کاری ہے۔ یہ علم آپ کو کسی بھی وقت، کہیں بھی کسی کی زندگی بچانے میں مدد کر سکتا ہے۔ لہذا، آج ہی CPR سیکھنے کے لیے ایک جگہ تلاش کریں۔ یہ آپ کی زندگی کا سب سے اہم فیصلہ ہوسکتا ہے!

یاد رکھیں، ہنگامی صورت حال میں، گھبرائیں نہیں، فوری طور پر 911 پر کال کریں، اور اگر آپ CPR جانتے ہیں تو اسے شروع کریں۔ آپ کی کوششیں زندگی بچانے کے لیے آپ کی بہترین امید ہیں!

سی پی آر، سنہالا سی پی آر، ہنگامی علاج، زندگی بچانے کی تکنیک، سینے کے دباؤ، مصنوعی سانس، ہنگامی علاج