ہم سب اپنے چھوٹوں کے ساتھ سرد مقامات پر سفر کرنا پسند کرتے ہیں، کبھی کبھی نوارا ایلیا جیسی جگہوں پر یا سردی کے موسم میں بیرون ملک بھی۔ جب ہم ایسا کرتے ہیں تو ہمارے چھوٹے بچوں کو بعض اوقات شدید سردی کی وجہ سے تھوڑی پریشانی ہو سکتی ہے۔ فراسٹ بائٹ وہ نقصان ہے جو ایسے وقت میں ان کی جلد کو ہو سکتا ہے۔ اسے frostnip بھی کہا جاتا ہے۔ ان چیزوں کے بارے میں جاننا بہت ضروری ہے، کیونکہ تب ہی ہم اپنے بچوں کی حفاظت کر سکتے ہیں۔ آئیے آج اس کے بارے میں کچھ اور تفصیل سے بات کریں، کیا ہم؟
فراسٹ بائٹ کیا ہے؟ آئیے تھوڑا سا سمجھتے ہیں۔
سیدھے الفاظ میں، فراسٹ بائٹ اس وقت ہوتا ہے جب ہماری جلد شدید سردی میں پڑ جاتی ہے، یعنی جب ہم سردی میں پھنس جاتے ہیں تو جلد جم جاتی ہے اور خراب ہو جاتی ہے۔ جس طرح شدید سردی میں پانی جم جاتا ہے اسی طرح ہماری جلد کے خلیے بھی شدید سردی میں جمنے لگتے ہیں۔ ایسا لگتا ہے جیسے ہماری جلد کا کچھ حصہ "جمے" ہو گیا ہے۔ بعض اوقات یہ نقصان جلد تک محدود نہیں ہوتا۔ یہ جلد کے نیچے گہرے ٹشوز (ٹشوز) یعنی پٹھوں اور ہڈیوں کو بھی متاثر کر سکتا ہے۔ اگر ایسا ہوتا ہے تو، حالت کافی سنگین ہوسکتی ہے، لہذا اس کا خیال رکھنا بہت ضروری ہے.
جب یہ ہوتا ہے تو آپ فراسٹ بائٹ کو کیسے پہچانتے ہیں؟ علامات کیا ہیں؟
اب آئیے بچے میں فراسٹ بائٹ کی علامات کو دیکھتے ہیں۔ اگر آپ ان کو جلد پہچان لیں تو آپ جلد علاج شروع کر سکتے ہیں۔
عام طور پر، جب ایسا ہوتا ہے، تو بچے کی متاثرہ جلد سفید یا زرد مائل بھوری رنگ کی ہو جاتی ہے، اور موم کی طرح دکھائی دیتی ہے ۔ یہ علاقہ بھی بے حس ہو سکتا ہے اور تمام احساس کھو سکتا ہے۔ یہ چھونے میں پتھر یا لکڑی کی طرح مشکل محسوس کر سکتا ہے۔ گویا جلد بے جان ہے۔
اگرچہ کسی کو بھی یہ حالت ہو سکتی ہے، چھوٹے بچوں کو بالغوں کے مقابلے میں تھوڑا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔ اس کی کئی وجوہات ہیں، اور یہ جاننا آپ کے لیے اچھا ہے:
- چھوٹے بچے اپنے جسم سے گرمی زیادہ تیزی سے کھو دیتے ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ وہ بالغوں کے مقابلے میں زیادہ جلدی ٹھنڈا ہو جاتے ہیں۔ ان کے جسم کی حرارت زیادہ تیزی سے ماحول سے ضائع ہو جاتی ہے۔
- دوسری بات یہ ہے کہ جب چھوٹے بچے کھیلنے کے لیے باہر جاتے ہیں، چاہے سردی ہی کیوں نہ ہو، وہ واقعی رکنا نہیں چاہتے اور گرم ہونے کے لیے اندر آنا چاہتے ہیں۔ وہ کھیلنے پر توجہ دیتے ہیں۔ یہ کہہ کر، "میں تھوڑی دیر انتظار کروں گا، ماں،" ان کی جلد کو اس کا احساس کیے بغیر بہت زیادہ دیر تک شدید سردی کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔
اگر آپ کو ٹھنڈ لگ جائے تو کیا کریں؟ فوری علاج ضروری ہے!
ٹھیک ہے، اب تصور کریں کہ اگر آپ کو شبہ ہے کہ ایسا کچھ آپ کے چھوٹے کے ساتھ ہوا ہے، تو سب سے اہم بات یہ ہے کہ گھبرانا نہیں، گھبرانا نہیں اور جلدی سے کام کرنا ہے۔ آپ کے فوری اقدامات بڑے نقصان کو روک سکتے ہیں۔
- جتنی جلدی ممکن ہو ڈاکٹر سے ملیں یا اپنے بچے کو ہسپتال کے ایمرجنسی روم میں لے جائیں۔ یہ وہ چیز ہے جو آپ کو بالکل کرنا چاہیے۔ دیر نہ کریں۔
- اگر ٹانگوں میں چوٹ لگی ہے تو بچے کو اٹھا کر چلے جائیں۔ بچے کو کبھی بھی ٹھنڈ زدہ ٹانگوں پر چلنے کی اجازت نہ دیں، کیونکہ یہ ٹشو کو مزید نقصان پہنچا سکتا ہے۔
- جتنی جلدی ممکن ہو بچے کو گرم، خشک ماحول میں لے جائیں، اور تمام گیلے کپڑے بستر سے تبدیل کر کے خشک کپڑوں میں ڈال دیں ۔ بچہ جتنی دیر گیلے کپڑوں میں رہے گا، وہ اتنا ہی ٹھنڈا ہو جائے گا۔
اب، اگر آپ فوراً ہسپتال نہیں پہنچ سکتے، یا اگر آپ کو ایمبولینس کے آنے کے لیے کچھ دیر انتظار کرنا پڑے، تو یہ اچھا خیال ہے کہ اپنے بچے کو کچھ پینے کے لیے دیں، جیسے گرم، میٹھی چائے ۔ ایک ہی وقت میں، ابتدائی طبی امداد کے ان تجاویز پر عمل کرنا شروع کریں:
بہت اہم: جمی ہوئی جگہوں کو نہ پگھلائیں جب تک کہ آپ ڈاکٹر سے مل نہ لیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ پگھلنے اور جمنے سے ٹشو کو شدید نقصان پہنچ سکتا ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ اگر آپ بہت ٹھنڈی جگہ پر ہیں اور پگھلنا ہے اور واپس باہر جانا ہے تو ایسا نہ کریں۔ کسی محفوظ، گرم جگہ پر جانے کے بعد ہی پگھلیں۔
- ٹھنڈے زخم کو 38 اور 40 ڈگری سیلسیس (100 اور 104 ڈگری فارن ہائیٹ) کے درمیان تقریباً 15 سے 30 منٹ تک نیم گرم پانی میں بھگو دیں۔ اسے فوراً گرم پانی میں نہ ڈالیں۔ پانی کا درجہ حرارت آپ کی کہنی کے لیے آرام دہ ہونا چاہیے۔
- اگر آپ کو نیم گرم پانی نہیں ملتا ہے تو، بچے کو گرم کمبل میں لپیٹیں یا اپنے جسم کی حرارت کو گرم کرنے کے لیے استعمال کریں، جیسے کہ اپنے ہاتھوں کے درمیان زخمی ہاتھ کو پکڑنا۔
- ہیٹ پیڈ، گرم پانی کی بوتل، یا بہت زیادہ گرم کسی اور چیز سے جلنے کو کبھی بھی ہاتھ نہ لگائیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ اس وقت جلد بے حس ہو جاتی ہے اور آپ جلنے کا احساس نہیں کریں گے۔ اس سے جلنا مزید خراب ہو سکتا ہے۔
- فراسٹ بائٹ کو نہ رگڑیں اور نہ ہی اسے برف سے رگڑیں۔ ایسا کرنے سے مزید نقصان ہو سکتا ہے۔
- جیسے ہی جلد دوبارہ گرم ہوتی ہے (دوبارہ گرم ہوتی ہے)، اس علاقے میں جلن، ڈنک یا کانٹے دار احساس ہو سکتا ہے۔ چھالے اور سوجن ہو سکتی ہے۔ جلد سرخ، نیلی یا جامنی رنگ کی بھی ہو سکتی ہے۔ اگر آپ یہ دیکھتے ہیں تو پریشان نہ ہوں، کیونکہ خون کی سپلائی واپس آنے پر یہ معمول ہے۔
- اس علاقے کو پگھلا ہوا کہا جاتا ہے جب جلد گلابی ہو جاتی ہے، نرم ہو جاتی ہے، اور اپنی جھنجھلاہٹ کا احساس کھو دیتی ہے ۔
- اگر آپ کے پاس جراثیم سے پاک ڈریسنگ ہیں تو ان سے اس علاقے کو آہستہ سے ڈھانپیں۔ لیکن انہیں زیادہ مضبوطی سے نہ باندھیں ۔ اگر حالت انگلیوں کے درمیان ہے تو انگلیوں کے درمیان بھی یہ ڈریسنگ لگائیں، تاکہ انگلیوں کو آپس میں رگڑنے سے بچ سکے۔
- اگر آپ کے پاس چھالے ہیں تو انہیں نہ لگائیں۔ وہ جلد کی حفاظت میں مدد کرتے ہیں۔ انفیکشن سے بچنے کے لیے زخموں کو صاف رکھنا بھی ضروری ہے۔
- گرم جگہوں کو اچھی طرح سے ڈھانپ کر رکھیں تاکہ انہیں دوبارہ سردی لگنے سے بچ سکے۔ اس کے علاوہ، بچے کو کہیں کہ وہ جگہوں کو جہاں تک ممکن ہو ساکن رکھیں ۔
- اگر آپ کے پاس ابتدائی طبی امداد کی مناسب تربیت ہے تو زخمی جگہ پر اسپلنٹ لگانے سے مزید نقصان کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے ۔ لیکن ایسا نہ کریں اگر آپ نہیں جانتے کہ کیسے۔
اس شدید ٹھنڈ سے کیسے بچا جائے؟ روک تھام کے طریقے
"روک تھام علاج سے بہتر ہے۔" یعنی بیماری کو بڑھنے سے روکنا اس کے علاج سے بہتر ہے۔ تو ہم اپنے چھوٹوں کو ٹھنڈ سے کیسے بچا سکتے ہیں؟
- سب سے پہلے، ہمیشہ موسم کی پیشن گوئی سے آگاہ رہیں. انتہائی سرد اور تیز ہواؤں والے دن، باہر تھوڑا سا وقت بھی ٹھنڈ لگنے کا باعث بن سکتا ہے۔ لہذا ایسے دنوں میں اپنے بچوں کو باہر لے جانے کے بارے میں دو بار سوچیں۔
- باہر جاتے وقت اپنے بچوں کو گرم کپڑوں کی کئی تہوں میں پہنائیں۔ ایک موٹی تہہ پہننے کے بجائے کپڑوں کی تہہ لگانے سے انہیں گرم رکھنے میں مدد ملتی ہے۔
- اندرونی تہہ: نمی پیدا کرنے والے کپڑے کا استعمال کرنا بہتر ہے، جیسے پولی پروپیلین۔ سوتی کپڑے اگر گیلے ہو جائیں تو جلدی خشک نہیں ہوتے۔
- درمیانی تہہ: اونی یا اون جیسی کوئی چیز جو گرمی کو برقرار رکھ سکتی ہے۔
- بیرونی تہہ: ونڈ پروف اور واٹر پروف ہونا چاہیے۔
- اس کے علاوہ، ایک اچھی گرم ٹوپی پہنیں (سر وہ جگہ ہے جہاں زیادہ تر گرمی ختم ہو جاتی ہے)، دستانے یا دستانے (انگلیاں آپس میں مل جاتی ہیں، اس لیے وہ گرم ہوتی ہیں) ، ایک اسکارف ، موٹی موزے، اور اچھی طرح سے موصل، واٹر پروف جوتے ۔ جسم کے وہ حصے جن میں ٹھنڈ لگنے کا سب سے زیادہ خطرہ ہوتا ہے وہ ہیں کان، ناک، گال، ہاتھ اور پاؤں۔
- یہاں تک کہ اگر بچے کھیل رہے ہیں، تو انہیں اندر لانا اور ہر گھنٹے میں کم از کم ایک بار، یا ہر آدھے گھنٹے بعد گرم کرنا نہ بھولیں۔ انہیں ایک گرم مشروب دیں۔
- اگر آپ کے بچے کے کپڑے یا جوتے گیلے ہو جائیں تو انہیں جلد از جلد تبدیل کریں۔ جب وہ گیلے کپڑے پہنتے ہیں تو انہیں بہت زیادہ سردی محسوس ہوتی ہے۔
- اگر آپ کچھ سہولیات والے دور دراز، مشکل علاقے میں جا رہے ہیں، تو ہنگامی سامان تیار کریں (مثلاً اضافی خشک کپڑے، کمبل، ایک فرسٹ ایڈ کٹ، گرم مشروبات)۔ اس کے علاوہ، اپنے سفر کی تفصیلات خاندان اور دوستوں کے ساتھ شیئر کریں۔
- اگر ممکن ہو تو، ابتدائی طبی امداد اور CPR (Cardiopulmonary Resuscitation) کلاس لیں۔ اس سے آپ کو اچھی طرح سمجھ آئے گی کہ ایمرجنسی میں کیا کرنا ہے۔ یہ ایسی چیز ہے جو زندگی کے لیے انمول ہے۔
Frostnip کیا ہے؟ کیا یہ فراسٹ بائٹ کی طرح برا ہے؟
اب بات کرتے ہیں Frostnip کے بارے میں۔ سردی کی وجہ سے فرسٹ نپ جلد کو بھی نقصان پہنچاتا ہے، لیکن یہ اتنا شدید نہیں ہوتا جتنا کہ فراسٹ بائٹ۔ یہ ایک معتدل حالت ہے۔ اسے فراسٹ بائٹ کی پہلی، سطحی شکل بھی کہا جا سکتا ہے۔ یہاں جلد جمتی نہیں بلکہ سردی پر ردعمل ظاہر کرتی ہے۔
یہ عام طور پر جلد کے ان علاقوں کو متاثر کرتا ہے جو سردی سے متاثر ہوتے ہیں، جیسے گال، ناک، کان اور انگلیوں کے پورے۔ یہ علاقے سرخ ہو سکتے ہیں، کبھی کبھی پیلے، اور بے حسی یا جھنجھلاہٹ محسوس کر سکتے ہیں۔ ہلکی جلن کا احساس بھی ہو سکتا ہے۔
اچھی خبر یہ ہے کہ فراسٹنیپ کا علاج گھر پر کیا جا سکتا ہے اور دوبارہ گرم ہونے پر جلدی ٹھیک ہو جاتا ہے۔ جلد کو کوئی مستقل نقصان نہیں ہوتا۔
فراسٹنیپ کے گھریلو علاج کیا ہیں؟
ٹھیک ہے، اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے چھوٹے بچے کو ٹھنڈ لگ گئی ہے، تو گھبرانے کی ضرورت نہیں ہے۔ یہاں کرنے کے لئے کچھ چیزیں ہیں:
- سب سے پہلے، بچے کو جلدی سے گھر کے اندر، کسی گرم جگہ پر لے آئیں۔
- تمام گیلے کپڑے اتار دیں، کیونکہ گیلے کپڑے آپ کے جسم کی گرمی کو اور زیادہ کھو دیں گے۔
- جسم کے ٹھنڈے حصوں کو تقریباً 20 سے 30 منٹ تک نیم گرم (گرم نہیں) پانی میں بھگو دیں، یہاں تک کہ بے حسی ختم ہو جائے اور حسب معمول واپس آجائے۔ پانی کا درجہ حرارت 38-40 سیلسیس کے درمیان رکھیں، جیسا کہ فراسٹ بائٹ کے لیے بتایا گیا ہے۔
اہم: اپنے بچے کو دوبارہ گرم کرتے وقت پانی کے درجہ حرارت کو کنٹرول کرنے نہ دیں۔ چونکہ بے حس ہاتھ گرمی کو ٹھیک سے محسوس نہیں کر پاتے، اس لیے ان کے ہاتھ بہت گرم پانی سے شدید جل سکتے ہیں۔ پانی کا درجہ حرارت خود چیک کریں۔
- سرد علاقوں کو گرم کرنے کے لیے آپ اپنے جسم کی حرارت کا بھی استعمال کر سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، آپ اپنے بچے کے ٹھنڈے ہاتھ اپنی بغلوں کے نیچے رکھ سکتے ہیں۔
- اپنے آپ کو گرم کرنے کے لیے ہیٹنگ پیڈ، چولہے، چمنی یا ریڈی ایٹرز کا استعمال نہ کریں، کیونکہ اس وقت جلد بے حس ہو جاتی ہے اور آسانی سے جل سکتی ہے۔
اگر چند گھنٹوں کے علاج کے بعد بھی جھنجھلاہٹ ختم نہیں ہوتی ہے، اگر درد شدید ہے، یا اگر آپ کو ٹھنڈ لگنے کے آثار ہیں، جیسے کہ جلد کی رنگت اور چھالے، تو آپ کو ضرور ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔ یہ frostnip سے زیادہ سنگین حالت ہو سکتی ہے۔
یاد رکھنے کے لیے کچھ اہم باتیں
لہذا، مجھے امید ہے کہ فراسٹ بائٹ اور فراسٹ نِپ کے بارے میں اس بحث نے آپ کو کچھ اہم ترین چیزوں کو یاد رکھنے میں مدد کی ہے۔ اگرچہ یہ بہت آسان چیزیں ہیں، لیکن یہ علم ہنگامی حالات میں انمول ہے۔
- سرد موسم میں بچوں کو باہر بھیجتے وقت انہیں اچھی طرح ڈھانپ کر گرم رکھیں۔ کپڑے، ٹوپیاں، دستانے اور جوتے کی کئی تہیں ضروری ہیں۔
- بچوں کااگر جلد پیلی، مومی، بے حس یا سخت ہو جائے تو یہ فراسٹ بائٹ ہو سکتی ہے۔ اگر ایسا ہوتا ہے تو ، فوری طور پر طبی مشورہ حاصل کریں.
- ٹھنڈے کاٹنے والے علاقے کو براہ راست آگ یا ہیٹر سے گرم نہ کریں، سوائے نیم گرم پانی کے۔
- خراب شدہ جلد کو رگڑیں یا برف نہ لگائیں۔
- فروسٹنیپ ایک ہلکی حالت ہے جس کا علاج گھر پر کیا جا سکتا ہے، لیکن اگر علامات برقرار رہیں تو ڈاکٹر سے ملیں۔
- روک تھام ہمیشہ بہترین آپشن ہوتا ہے۔ اس لیے اپنے آپ کو سردی سے بچانے کے لیے ضروری اقدامات کریں۔ ہمیشہ اپنے بچوں کی نگرانی کریں۔
آپ کے بچے کی حفاظت اور صحت سب سے اہم چیز ہے۔ لہٰذا ان چیزوں سے آگاہ ہو کر، آپ گھبرائے بغیر ہنگامی صورتحال میں صحیح طریقے سے کام کر سکیں گے۔ سب کو اچھی صحت کی خواہش!
' فراسٹ بائٹ، فراسٹنیپ، سرد جلد کا جلنا، بچوں کی جلد کی حفاظت، ابتدائی طبی امداد، جلد کو نقصان، سرد موسم
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔