آئیے بالکل جراثیم کے بارے میں جانیں۔ بیکٹیریا اور وائرس کیا ہیں؟

آج ہم کچھ ایسی چھوٹی چھوٹی چیزوں کے بارے میں بات کرنے جارہے ہیں جنہیں ہم اپنی آنکھوں سے نہیں دیکھ سکتے لیکن ہماری زندگی پر بڑا اثر ڈال سکتے ہیں۔ جی ہاں، وہ جراثیم ہیں! بعض اوقات ہم انہیں 'جراثیم' بھی کہتے ہیں۔ اس لیے آپ کے لیے، آپ کے خاندان کے لیے اور خاص طور پر چھوٹے بچوں کے لیے یہ جاننا بہت ضروری ہے کہ یہ جراثیم کیا ہیں، یہ کتنے خطرناک ہیں، اور اپنے آپ کو ان سے کیسے بچا سکتے ہیں۔

یہ 'جراثیم' کیا ہیں؟

سیدھے الفاظ میں 'جراثیم' وہ چھوٹی جاندار چیزیں ہیں جنہیں ہم اپنی آنکھوں سے نہیں دیکھ سکتے، یعنی انہیں صرف خوردبین سے دیکھا جا سکتا ہے۔ اگر یہ لوگ ہمارے جسم میں داخل ہو جائیں تو بیماریاں پیدا کر سکتے ہیں۔ تاہم، ہمیں یاد رکھنا چاہیے کہ تمام جراثیم خراب نہیں ہوتے۔

ان جراثیم کی چار اہم اقسام ہیں:

• بیکٹیریا
• وائرس
• پھپھوندی
• اور پروٹوزوا

ان جراثیم سے پیدا ہونے والی بیماریوں سے خود کو بچانے کا بہترین اور آسان طریقہ یہ ہے کہ اپنے ہاتھ باقاعدگی سے اور اچھی طرح دھوئیں ۔ یہ ہمارے دفاع کی پہلی لائن کی طرح ہے۔

کیا اب ہم جراثیم کی اقسام کو الگ الگ دیکھیں؟

ٹھیک ہے، تو آئیے ان میں سے ہر ایک قسم کے جراثیم کے بارے میں تھوڑی اور تفصیل سے بات کرتے ہیں تاکہ آپ ان کے بارے میں بہتر طور پر سمجھ سکیں۔

سب سے پہلے، بیکٹیریا کے بارے میں بات کرتے ہیں.

بیکٹیریا بہت چھوٹے، واحد خلیے والے جاندار ہیں۔ وہ اپنی غذائیت اس ماحول سے حاصل کرتے ہیں جس میں وہ رہتے ہیں۔ بعض اوقات وہ ماحول آپ کے بچے کا جسم، آپ کا جسم، یا کوئی اور جانور یا پودا ہو سکتا ہے۔

ہمارے لئے اچھے بیکٹیریا کے فوائد

یاد رکھیں، تمام بیکٹیریا ہمارے لیے خراب نہیں ہیں۔ اچھے بیکٹیریا بھی ہوتے ہیں جو ہمارے جسم کی بہت مدد کرتے ہیں ۔

• مثال کے طور پر، ہماری آنتوں میں موجود کچھ بیکٹیریا ہمیں جو کھانا کھاتے ہیں اسے ہضم کرنے میں ہماری مدد کرتے ہیں۔
• اس کے علاوہ، یہ اچھے بیکٹیریا ان خراب بیکٹیریا کو روکنے میں مدد کرتے ہیں جو ہمیں اپنے جسم کے اندر بسنے سے بیمار کرتے ہیں۔
• ایک اور بات یہ ہے کہ بیکٹیریا کا استعمال کچھ ادویات بنانے میں بھی کیا جاتا ہے، مثلاً کچھ اینٹی بائیوٹک اور ویکسین ۔

تو یہ پتہ چلتا ہے، بیکٹیریا صرف برے لوگ نہیں ہیں۔ وہ ہمارے لیے بھی کارآمد ثابت ہو سکتے ہیں۔

خراب بیکٹیریا اور اینٹی بائیوٹکس

تاہم، کچھ بیکٹیریا ہمارے لیے نقصان دہ ہیں۔ یہ وہ چیزیں ہیں جو مختلف بیماریوں کا باعث بنتی ہیں۔

• cavities
• پیشاب کی نالی کے انفیکشن
• کان میں انفیکشن
• کچھ گلے کے انفیکشن، مثال کے طور پر، اسٹریپ تھروٹ

ڈاکٹر اس طرح کے بیکٹیریل انفیکشن کے علاج کے لیے اینٹی بائیوٹکس استعمال کرتے ہیں۔ یاد رکھیں جب آپ بچپن میں آپ کو کان میں انفیکشن ہوا تھا اور آپ کے ڈاکٹر نے آپ کو اینٹی بائیوٹکس دی تھیں؟ ایسا ہی ہوتا ہے۔ اینٹی بائیوٹکس یا تو بیکٹیریا کو مار دیتی ہیں یا انہیں بڑھنے سے روکتی ہیں۔

اگلا، آئیے وائرس کو دیکھتے ہیں۔

وائرس بیکٹیریا سے بہت چھوٹے ہوتے ہیں۔ درحقیقت وائرس ایک مکمل سیل بھی نہیں ہے۔ یہ پروٹین کوٹ سے گھرا ہوا تھوڑا سا جینیاتی مواد (DNA یا RNA) کی طرح ہے۔ اسے ایک چھوٹا پیکج سمجھیں، اس کے اندر کچھ اہم معلومات ہیں، لیکن یہ خود سے کچھ نہیں کر سکتا۔

جب وائرس ہمارے جسم میں داخل ہوتے ہیں تو کیا ہوتا ہے؟

وائرس خود سے دوبارہ پیدا نہیں ہوسکتے ہیں، یعنی وہ خود کو دوبارہ پیدا نہیں کرسکتے ہیں۔ ایسا کرنے کے لیے انہیں دوسرے زندہ خلیے کی مدد کی ضرورت ہوتی ہے۔ یعنی انہیں زندہ رہنے کے لیے کسی دوسری جاندار چیز میں داخل ہونے کی ضرورت ہے، جیسے کہ انسان، جانور یا پودا۔

وائرس دوسرے زندہ خلیوں سے باہر صرف تھوڑی دیر کے لیے زندہ رہ سکتے ہیں، جیسے کہ میز یا دروازے کی نوب پر۔ کسی متاثرہ شخص کے جسمانی رطوبتوں میں موجود وائرس، چاہے وہ ایسی سطحوں پر ہی کیوں نہ ہوں، مر جائیں گے اگر وہ جلد ہی کسی زندہ جسم کے ساتھ رابطے میں نہ آئیں۔

تاہم، ایک بار کسی شخص کے جسم کے اندر، وائرس آسانی سے پھیل سکتے ہیں اور اس شخص کو بیمار کر سکتے ہیں۔

• عمومی ٹھنڈ
• فلو جیسی عام بیماریاں
• اس کے علاوہ چیچک اور HIV/AIDS جیسی خطرناک بیماریاں وائرس کی وجہ سے ہوتی ہیں۔

اینٹی بائیوٹکس وائرس کے خلاف کام کیوں نہیں کرتے؟

یہاں ایک بہت اہم بات ہے: اینٹی بائیوٹکس وائرل انفیکشن کے لیے موثر نہیں ہیں۔ کیونکہ اینٹی بائیوٹکس صرف بیکٹیریا کے لیے بنائی گئی ہیں۔ وائرس کی ساخت اور کام بیکٹیریا سے بالکل مختلف ہے۔ یہی وجہ ہے کہ نزلہ زکام کے لیے اینٹی بائیوٹکس کارآمد نہیں ہیں۔ اینٹی وائرل ادویات اب تیار کی گئی ہیں جو صرف مخصوص قسم کے وائرسوں کے خلاف استعمال کی جا سکتی ہیں۔

اب فنگس کے بارے میں بات کرتے ہیں.

پھپھوندی کثیر خلوی، کسی حد تک پودوں کی طرح کے جاندار ہیں جو گرم، نم ماحول میں پودوں، خوراک اور جانوروں کو کھاتے ہیں۔

فنگل انفیکشنز جو ہم اکثر دیکھتے ہیں، مثال کے طور پر ایتھلیٹ کے پاؤں (جسے کبھی کبھی کھلاڑی کا پاؤں کہا جاتا ہے) اور خمیر کے انفیکشن، ایک صحت مند شخص کے لیے سنگین حالات نہیں ہیں۔ ان کا علاج ہو سکتا ہے۔

تاہم، جن لوگوں کا مدافعتی نظام ایچ آئی وی یا کینسر کے علاج جیسی بیماری سے کمزور ہو گیا ہے، ان کے لیے فنگل انفیکشن کچھ زیادہ خطرناک ہو سکتا ہے ۔ انہیں زیادہ شدید فنگل انفیکشن ہونے کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔

آخر میں، آئیے پروٹوزوا کے بارے میں جانتے ہیں۔

پروٹوزوا بیکٹیریا کی طرح واحد خلیے والے جاندار ہیں۔ تاہم، وہ بیکٹیریا سے بڑے ہیں. ان کے خلیوں کے اندر ایک نیوکلئس اور دیگر سیلولر ڈھانچے بھی ہوتے ہیں۔ لہذا، وہ پودوں کے خلیات اور جانوروں کے خلیات سے کچھ ملتے جلتے ہیں.

پروٹوزوا نمی سے محبت کرتا ہے۔ لہذا، ان کی وجہ سے ہونے والی بیماریاں، جیسے پیٹ اور اسہال کی بیماریاں (مثال کے طور پر، amebiasis، giardiasis)، اکثر گندے، آلودہ پانی سے پھیلتی ہیں۔

کچھ پروٹوزوا پرجیوی ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ انہیں زندہ رہنے کے لیے کسی دوسرے جاندار (جانور یا پودے) پر یا اس کے اندر رہنا چاہیے۔

• مثال کے طور پر، ملیریا کا سبب بننے والا پروٹوزوا انسانی خون کے سرخ خلیات کے اندر بڑھتا ہے اور آخرکار انہیں تباہ کر دیتا ہے۔

ایک اور حیرت انگیز بات یہ ہے کہ کچھ پروٹوزوا اپنے جسم کے گرد ایک بہت مضبوط حفاظتی خول بنا سکتے ہیں، جسے سسٹ کہتے ہیں۔ یہ سسٹ انہیں انسانی جسم سے باہر، یہاں تک کہ سخت، خشک ماحول میں بھی طویل عرصے تک زندہ رہنے دیتے ہیں۔

آپ صحت مند اور ان جراثیم سے پاک کیسے رہ سکتے ہیں؟

اب آپ سمجھ گئے کہ یہ جراثیم کیسا ہوتا ہے۔ تو ہم اس کی وجہ سے پیدا ہونے والی پریشانیوں سے کیسے بچ سکتے ہیں؟

• اپنے ہاتھ اکثر اور اچھی طرح دھوئیں: یہ سب سے اہم چیز ہے۔ اپنے ہاتھوں کو ہمیشہ کم از کم 20 سیکنڈ تک صابن اور پانی سے دھوئیں، جیسے کہ کھانے سے پہلے، کھانا بنانے سے پہلے، باتھ روم استعمال کرنے کے بعد، اور باہر سے گھر آنے کے بعد۔
• ماحول کو صاف رکھیں: دروازے، کچن اور باتھ روم جیسے علاقوں کو صاف ستھرا رکھیں۔
• اپنے کھانے پینے کا خیال رکھیں: اچھی طرح پکا ہوا کھانا کھائیں۔ صاف پانی پیئے۔
• ذاتی حفظان صحت: اپنی ذاتی حفظان صحت کا خیال رکھیں۔ چھینکنے یا کھانستے وقت اپنے منہ کو ٹشو سے ڈھانپیں۔
• صحت مند طرز زندگی: متوازن خوراک، مناسب نیند اور ورزش جیسی چیزوں کے ذریعے اپنے مدافعتی نظام کو مضبوط رکھیں۔ پھر بیماریوں کے خلاف مزاحمت کرنا آسان ہو جائے گا۔

آپ کو کس وقت ڈاکٹر سے ملنے کی ضرورت ہے؟

عام زکام جیسی معمولی چیز دو یا تین دنوں میں کم ہو سکتی ہے۔ تاہم،

• اگر بخار چند دنوں میں نہیں اترتا
• اگر آپ کو سانس لینے میں دشواری ہو،
• اگر قے اور اسہال نہ رکے،
• یا اگر آپ کو اس بیماری کے بارے میں کوئی شک یا خدشہ ہے تو ضرور ڈاکٹر سے ملیں ۔

لاپرواہ نہ ہوں، خاص طور پر جب بات چھوٹے بچوں میں ہونے والی بیماریوں کی ہو۔ اگر آپ کو کوئی غیر معمولی چیز نظر آتی ہے تو ڈاکٹر سے ملنا بہتر ہے۔

سب سے اہم چیزیں جو ہمیں اس کہانی سے یاد رکھنے کی ضرورت ہے (ٹیک ہوم میسج)

ٹھیک ہے، تو یہاں سب سے اہم چیزیں ہیں جن کے بارے میں ہم نے بات کی ہے:

• جراثیم چھوٹے جاندار ہیں جو ہمارے چاروں طرف ہیں۔ ان میں سے سب برے نہیں ہیں، کچھ اچھے بھی ہیں۔
• حیاتیات کی چار اہم اقسام ہیں: بیکٹیریا، وائرس، فنگی اور پروٹوزوا۔ ان میں سے ہر ایک کی اپنی منفرد خصوصیات ہیں۔
• اپنے ہاتھ دھونا اپنے آپ کو جراثیم سے بچانے کا بہترین طریقہ ہے!
• اینٹی بائیوٹکس وائرل انفیکشن کے لیے کام نہیں کرتے۔ اس لیے ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر اینٹی بائیوٹکس نہ لیں۔
• ان جراثیم سے باخبر رہنا اور صاف ستھری صحت مند زندگی گزارنا ضروری ہے۔ غیر ضروری طور پر خوفزدہ ہونے کی ضرورت نہیں ہے، لیکن یہ محتاط رہنے کے قابل ہے۔

لہذا، مجھے امید ہے کہ یہ معلومات آپ کے لیے بہت مفید رہی ہوں گی۔ میں آپ اور آپ کے خاندان کی اچھی صحت کی خواہش کرتا ہوں!

جراثیم ، بیکٹیریا، وائرس، فنگی، پروٹوزوا، ہاتھ دھونے، اینٹی بائیوٹکس