کیا آپ بھی اکثر سائنوس کے مسائل کا شکار رہتے ہیں؟ (سائنسائٹس) - آئیے معلوم کریں کہ یہ کیا ہے!

جب ہم سائنوس کا لفظ سنتے ہیں تو ہم میں سے اکثر بھری ہوئی ناک اور بھاری سر کے بارے میں سوچتے ہیں، ٹھیک ہے؟ کچھ لوگوں کے لیے یہ ایک مستقل مسئلہ ہے۔ تو، سائنوس بالکل کیا ہیں؟ وہ اتنی جلدی کیوں الجھ جاتے ہیں؟ آئیے آج اس سب کے بارے میں بات کرتے ہیں، اور میں آپ کو اس کی بہتر تفہیم دینے کی کوشش کروں گا۔

سب سے پہلے، دیکھتے ہیں، یہ سائنوس کیا ہیں؟

سیدھے الفاظ میں، سینوس ہمارے چہرے کی ہڈیوں کے اندر، ہماری ناک کے ارد گرد ہوا کے کھوکھلے تھیلے ہیں۔ وہ چھوٹے کمروں کی طرح ہیں۔ وہ چار اہم مقامات پر واقع ہیں:

• گال کی ہڈیاں
• پیشانی کے علاقے میں
• آنکھوں کے درمیان
• آنکھوں اور ناک کے حصئوں کے پیچھے

یہ ہڈیوں کی گہا ایک پتلی، نم چپچپا جھلی کے ساتھ قطار میں ہوتی ہے، بالکل ہماری ناک اور ونڈ پائپ کی طرح۔ یہ جھلی مسلسل بلغم جیسا مادہ پیدا کرتی ہے جو ناک کے اندر کو نم اور صاف رکھنے میں مدد دیتی ہے۔

تو، سائنوسائٹس یا سائنوس انفیکشن کیا ہے؟

جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے، صحت مند ہونے پر سائنوس ہوا سے بھری جگہیں ہیں۔ تاہم، اگر یہ سائنوس کیویٹیز کسی بھی وجہ سے سوجن ہو جائیں، یعنی وہ سوجن، سرخ ہو جائیں اور تکلیف دہ ہو جائیں ، تو اسے ہم سائنوسائٹس یا سائنوس انفیکشن کہتے ہیں۔ اس کے بارے میں سوچیں جیسے آپ کے گلے میں سوجن ہو جب آپ کے گلے میں خراش ہو۔

سائنوسائٹس کی کئی اہم وجوہات ہیں:

• جراثیم: یہ وائرس یا بیکٹیریا ہو سکتے ہیں۔ اگر اس طرح کا جراثیم سائنوسائٹس کا سبب بنتا ہے تو ہم اسے "سائنس انفیکشن" کہتے ہیں۔
• الرجی: کچھ لوگوں کو دھول، جرگ اور کچھ کھانے کی چیزوں سے الرجی ہوتی ہے، ٹھیک ہے؟ اس وقت سینوس بھی سوجن ہو سکتے ہیں۔
• تمباکو کا دھواں یا دیگر فضائی آلودگی: اگر آپ سگریٹ کا دھواں، گاڑی کے اخراج یا دیگر کیمیکلز کو باقاعدگی سے سانس لیتے ہیں، تو یہ سینوس کو بھی نقصان پہنچا سکتا ہے اور سوزش کا سبب بن سکتا ہے۔

ٹھیک ہے، یہ سائنوس انفیکشن کیسے ہوتے ہیں؟ اسباب کیا ہیں؟

اب، دیکھو، جب آپ کو زکام یا فلو، یا الرجی ہوتی ہے، جیسا کہ میں نے ذکر کیا ہے، تو آپ کے ناک کے حصّوں کے اندر کی نازک جھلیوں اور ہڈیوں کی گہاوں میں سوجن ہو جاتی ہے۔ اس کے بعد وہ زیادہ بلغم پیدا کرنا شروع کر دیتے ہیں ۔

عام طور پر، یہ بلغم آہستہ آہستہ ناک سے نکلتا ہے۔ لیکن کیا ہوتا ہے اگر اس سوجن کی وجہ سے ہڈیوں کے گہاوں سے بلغم نکالنے والے چھوٹے سوراخ بند ہو جائیں؟ پھر بلغم سائنوس کیوٹیز کے اندر پھنس جاتا ہے ۔ پتوں سے بھری ہوئی ڈرین پائپ کا تصور کریں۔

جب بلغم اس طرح پھنس جاتا ہے تو وہ نم ماحول جراثیم بالخصوص بیکٹیریا کی افزائش گاہ ہے۔ یہ تب ہوتا ہے جب حالت ہڈیوں کے انفیکشن کی حد تک بگڑ جاتی ہے۔

بعض اوقات، ہڈیوں کے راستے مسدود ہو سکتے ہیں اور دوسری وجوہات کی بنا پر متاثر ہو سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر:

• بڑھا ہوا اڈینائڈز: یہ لمف نما ڈھانچے ہیں جو ناک کے پچھلے حصے اور گلے کے اوپری حصے میں واقع ہوتے ہیں۔ چھوٹے بچوں میں، یہ بڑھ سکتے ہیں اور سینوس کو روک سکتے ہیں۔
• ناک کے پولپس: یہ چھوٹے، انگور کی طرح نرم بڑھتے ہیں جو ناک کے اندر بنتے ہیں۔ وہ ہڈیوں کے حصئوں کو بھی روک سکتے ہیں۔

سائنوس انفیکشن کی علامات کیا ہیں؟ ہم اسے کیسے پہچانیں گے؟

ہڈیوں کے انفیکشن کی علامات بعض اوقات عام نزلہ زکام سے ملتی جلتی ہو سکتی ہیں۔ مثال کے طور پر:

• ناک بند ہونا یا ناک بہنا
• کھانسی جو رات کو بڑھ جاتی ہے۔

تاہم، ایک عام زکام اور اس کے ساتھ وائرل سائنوسائٹس عام طور پر بغیر کسی خاص علاج کے 7-10 دنوں میں ٹھیک ہو جاتے ہیں۔

تاہم، اگر یہ علامات 10 دن سے زائد عرصے تک رہتی ہیں، یا نزلہ زکام کے تقریباً ایک ہفتے بعد مزید خراب ہو جاتی ہیں، تو یہ بیکٹیریل سائنوس انفیکشن کی علامت ہو سکتی ہے۔ اگر ایک چھوٹے بچے کو بیکٹیریل سائنوس انفیکشن ہے، تو اس میں اضافی علامات بھی ہو سکتی ہیں، جیسے:

• سردی کی علامات کم ہونے کے بعد بخار واپس آجاتا ہے۔
• سانس کی بدبو
• قے اور بھوک میں کمی۔
• چہرے پر درد یا دباؤ کا احساس۔ یہ درد کبھی کبھی کانوں، دانتوں یا گلے میں محسوس کیا جا سکتا ہے۔
• نوعمروں میں آنکھوں کے پیچھے سر درد یا درد۔ چھوٹے بچوں میں نزلہ زکام کے ساتھ ہونے والے سر درد ہمیشہ سائنوس انفیکشن کی وجہ سے نہیں ہوتے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ پیشانی اور آنکھوں کے پیچھے ہڈیوں کی گہا 7 سال کی عمر کے آس پاس بننا شروع ہو جاتی ہے۔ وہ صرف نوعمری میں ہی انفیکشن کا سبب بننے کے لیے کافی نشوونما پاتے ہیں۔

بہت شاذ و نادر ہی، بیکٹیریل سائنوس انفیکشن اچانک شروع ہو سکتا ہے۔ بچہ بہت بیمار دکھائی دے سکتا ہے، اسے تیز بخار ہو سکتا ہے، اور 3-4 دن تک ناک بھری ہوئی ہے۔

کیا یہ ہڈیوں کے انفیکشن دوسروں کے لیے متعدی ہیں؟

نہیں، ہڈیوں کے انفیکشن براہ راست ایک شخص سے دوسرے میں نہیں پھیلتے ہیں۔ تاہم، ہڈیوں کا انفیکشن اکثر نزلہ زکام جیسی بیماری کے بعد ہوتا ہے، اس لیے ابتدائی نزلہ خاندان اور دوستوں تک پہنچایا جا سکتا ہے۔ اس لیے جب آپ کو سردی لگتی ہے تو محتاط رہنا ضروری ہے۔

سائنوس انفیکشن کے علاج کے لیے کیا کیا جا سکتا ہے؟

زیادہ تر سائنوس انفیکشن وائرس کی وجہ سے ہوتے ہیں، اور وہ عام طور پر بغیر کسی خاص طبی علاج کے حل ہو جاتے ہیں۔ یہاں کچھ چیزیں ہیں جو آپ درد کو کم کرنے کے لیے کر سکتے ہیں:

• تکلیف دہ جگہ پر گرم کمپریس لگائیں۔
• اپنے ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق درد کش دوا لیں جیسے پیراسیٹامول یا آئبوپروفین ۔
• سب سے اہم بات: وائرل انفیکشن والے بچوں کو کبھی بھی اسپرین نہ دیں (مثلاً نزلہ، چکن پاکس)۔ ایسا کرنے سے ایک انتہائی خطرناک اور جان لیوا حالت پیدا ہو سکتی ہے جسے Reye syndrome کہتے ہیں۔

نمکین محلول (نمک کا پانی)، جو فارمیسیوں کے کاؤنٹر پر دستیاب ہے، ناک میں استعمال کرنے کے لیے بہت محفوظ ہے، اور یہ ناک کے اندر کی کلی کرکے بھیڑ کو دور کرنے میں بھی مدد کر سکتا ہے۔ اسے ناک کے اسپرے کے طور پر یا ناک کی کللا کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔

اگر ڈاکٹر کو لگتا ہے کہ آپ کی ہڈیوں کا انفیکشن بیکٹیریا کی وجہ سے ہوا ہے، تو وہ یہ دیکھنے کے لیے کچھ دن انتظار کر سکتا ہے کہ آیا یہ خود ہی ٹھیک ہو جاتا ہے۔ یا وہ اینٹی بائیوٹکس تجویز کر سکتے ہیں۔ لیکن یاد رکھیں، تمام سائنوس انفیکشنز میں اینٹی بائیوٹکس کی ضرورت نہیں ہوتی۔

کیا سائنوسائٹس کو روکنے کے لیے ہم کچھ کر سکتے ہیں؟

سچ پوچھیں تو، ہم تمام سائنوس انفیکشن کو نہیں روک سکتے، لیکن ہم ان میں سے کچھ کو روکنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔

• اگر آپ کو الرجی ہے تو مناسب علاج کروائیں اور علامات ظاہر ہوتے ہی ان پر قابو پالیں۔
• عام زکام جیسی بیماریوں سے بیمار ہونے کے خطرے کو کم کرنے کے لیے اقدامات کریں۔ اپنے بچوں کو یہ باتیں سکھائیں:
• بیمار لوگوں سے حتی الامکان پرہیز کریں۔
• اپنے ہاتھوں کو ہمیشہ صابن سے اچھی طرح دھوئیں۔
• تولیے، پینے کے شیشے، یا کھانے کے برتن کسی ایسے شخص کے ساتھ شیئر نہ کریں جسے نزلہ ہو۔
• دوسرے لوگوں کے زیر استعمال ٹشوز کو مت چھونا۔

اس کے علاوہ، خاص طور پر سردیوں کے دوران، اگر آپ کے گھر کی ہوا خشک ہو، تو اپنے گھر میں نمی کو 45%–50% کے درمیان رکھنے کے لیے ایک ہیومیڈیفائر کا استعمال کریں۔ اس سے خشک ہوا کی وجہ سے ہڈیوں کے انفیکشن کے خطرے کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ تاہم، اگر آپ ہیومیڈیفائر استعمال کرتے ہیں، تو اسے باقاعدگی سے صاف کرنا چاہیے تاکہ سڑنا اندر سے بڑھنے سے بچ سکے۔

ہمیں ڈاکٹر سے کب ملنے کی ضرورت ہے؟

اگر آپ کے بچے کو سردی کی علامات شروع ہونے کے 7-10 دن بعد بخار آتا ہے، تو یہ سائنوس انفیکشن یا کسی اور انفیکشن کی علامت ہو سکتی ہے، جیسے نمونیا یا کان کا انفیکشن۔ لہذا، ڈاکٹر کو دیکھیں اگر:

• اگر نزلہ زکام 7-10 دنوں سے زیادہ ٹھیک نہ ہو۔
• اگر تقریباً 7 دنوں کے بعد سردی بڑھنے لگتی ہے۔
• اگر الرجی کی علامات عام دوائیوں سے دور نہیں ہوتی ہیں۔

اس طرح کے اوقات میں طبی مشورہ لینا بہتر ہے۔

آخر میں، یاد رکھنے کے لیے سب سے اہم چیزیں (ٹیک ہوم میسیج)

تو، ہم نے آج سائنوس کے بارے میں بہت بات کی ہے، ہے نا؟ یاد رکھنے کے لیے یہاں کچھ اہم چیزیں ہیں:

• سائنوس ہمارے چہرے میں ہوا کے چھوٹے گہا ہیں۔
• نزلہ زکام اور الرجی جیسی چیزیں ان میں سوجن، بلغم سے بھری ہوئی اور انفیکشن کا سبب بن سکتی ہیں۔
• زیادہ تر وقت، یہ وائرس کی وجہ سے ہوتے ہیں اور چند دنوں میں خود ہی ٹھیک ہو جاتے ہیں۔
• آپ کو اچھی آرام، گرم کمپریسس، اور ''(پیراسٹیمول)'' جیسی چیزوں سے راحت مل سکتی ہے۔ بچوں کو اسپرین نہ دیں!
• اگر علامات شدید ہوں، 10 دن سے زیادہ رہیں، یا بخار جیسی نئی علامات ظاہر ہوں تو ڈاکٹر سے ملیں۔
• اپنے آپ کو نزلہ زکام جیسی بیماریوں سے حتی الامکان بچائیں، اپنے ہاتھ دھوئیں، اور صاف ستھرا رہیں۔

اگر آپ اس کی صحیح دیکھ بھال کرتے ہیں تو سائنوسائٹس کوئی بڑی بات نہیں ہے۔ اگر آپ کے پاس اس بارے میں مزید کوئی سوالات ہیں، تو شرمندہ نہ ہوں اور اپنے فیملی ڈاکٹر سے پوچھیں۔ صحت مند رہو!

سائنوسائٹس ، سائنوسائٹس، سائنوس، ناک بند ہونا، سر درد، سردی، بلغم، ہڈیوں کا انفیکشن