اپنے چھوٹے بچے کی نبض کیسے چیک کریں؟ آئیے اس کے بارے میں بات کرتے ہیں!

ماں اور باپ، آپ نے اپنے آپ سے سوچا ہوگا، 'اوہ، میرے بچے کو بخار ہے اور دل کی دھڑکن تیز ہے،' یا آپ نے کبھی کبھی ڈاکٹر کو اپنے بچے کا ہاتھ پکڑ کر کچھ چیک کرتے دیکھا ہوگا۔ آج، ہم آپ کے بچے کی نبض یا دل کی دھڑکن کو گھر پر چیک کرنے کے طریقے کے بارے میں بات کرنے جا رہے ہیں۔ یہ جاننا بعض اوقات کارآمد ہو سکتا ہے، خاص طور پر جب آپ کا بچہ بیمار ہو، اس کی حالت کا اندازہ لگانے کے لیے۔

نبض کیا ہے؟ دل دھڑکنے والی کہانی!

سادہ لفظوں میں، نبض وہ تعداد ہے جتنی بار ہمارا دل فی منٹ دھڑکتا ہے۔ آپ جانتے ہیں، ہمارا دل وہ پمپ ہے جو ہمارے پورے جسم میں خون کو پمپ کرتا ہے۔ جب بھی یہ دل دھڑکتا ہے، صاف خون، یعنی آکسیجن سے بھرپور خون، ہمارے پورے جسم میں خون کی نالیوں کے ذریعے پمپ کیا جاتا ہے۔ ان خون کی نالیوں کے ذریعے خون کے بہنے سے دباؤ کی لہریں وہی ہوتی ہیں جو ہم اپنے ہاتھوں میں اپنی نبض کے طور پر محسوس کرتے ہیں۔ یہ پائپ سے پانی کے بہنے کی آواز کی طرح ہے۔

اب دیکھو، یہ نبض کی شرح مختلف چیزوں کے لحاظ سے مختلف ہوتی ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ یہ ہمیشہ ایک جیسا نہیں ہوتا ہے۔

• عمر: بہت چھوٹے بچوں کی نبض کی شرح عام طور پر زیادہ ہوتی ہے۔ جیسے جیسے وہ بڑے ہوتے جاتے ہیں، یعنی جیسے جیسے ان کی عمر بڑھتی جاتی ہے، یہ نبض کی شرح آہستہ آہستہ کم ہوتی جاتی ہے۔
• سرگرمی: جب بچہ دوڑ رہا ہو، کھیل رہا ہو، ورزش کر رہا ہو یا بہت زیادہ رو رہا ہو تو نبض کی شرح بڑھ جاتی ہے۔ اسی طرح جب بچہ سو رہا ہو یا آرام کر رہا ہو تو نبض کی شرح کم ہو جاتی ہے۔
• جذبات: جب بچہ اچانک خوفزدہ، پرجوش، بہت خوش، یا درد میں ہو تو نبض کی شرح بڑھ سکتی ہے۔
• جسمانی درجہ حرارت: جب کسی بچے کا جسم گرم ہو جاتا ہے، جیسے کہ جب انہیں بخار ہوتا ہے تو ان کی نبض کی شرح عام طور پر بڑھ جاتی ہے۔
• ادویات: کچھ دوائیں آپ کے دل کی دھڑکن کو سست یا بڑھانے کا سبب بن سکتی ہیں۔
• طبی حالات: کچھ طبی حالات، جیسے دل کی بعض حالتیں، تائرواڈ کے فعل میں تبدیلی، اور خون کی کمی بھی نبض کی سست یا بے قاعدگی کا سبب بن سکتی ہے۔

آئیے ایک صحت مند بچے کے آرام کرنے والے دل کی دھڑکن (فی منٹ کی دھڑکن) پر ایک نظر ڈالیں۔ یہ تعداد صرف تخمینی ہیں، کیونکہ بچے سے بچے میں معمولی تغیرات ہو سکتے ہیں۔

• نومولود (0-28 دن): 100-205 دھڑکن فی منٹ کے درمیان
• 1 ماہ سے 1 سال تک کے بچے: 100-190 دھڑکن فی منٹ کے درمیان
• 1 سے 2 سال کی عمر کے بچے: 98-140 دھڑکن فی منٹ
• 3 سے 5 سال کے بچے: 80-120 دھڑکن فی منٹ
• 6 سے 11 سال کی عمر کے بچے: 75-118 دھڑکن فی منٹ
• 12 سال سے زیادہ عمر کے چھوٹے بچے: 60-100 دھڑکن فی منٹ (بالغوں کی طرح)

" اہم:"یہ نارمل رینجز ہیں۔ لیکن یاد رکھیں، اگر آپ کا بچہ مشکل سے کھیل رہا ہے، ادھر ادھر بھاگ رہا ہے، اور چھلانگ لگا رہا ہے، تو اس کی نبض کی شرح ان نمبروں سے کہیں زیادہ ہو سکتی ہے۔ یہ بالکل نارمل ہے۔ ہمیں ہمیشہ نبض کی شرح کے بارے میں فکر مند رہنا چاہیے جب بچہ پر سکون اور پرسکون ہو ۔"

کیا ہمیں بچے کی نبض چیک کرنے سے پہلے یہ چیزیں تیار کرنی چاہئیں؟

ٹھیک ہے، اب دیکھتے ہیں کہ آپ کے بچے کی نبض کیسے چیک کی جائے۔ اس کے لیے آپ کو کسی فینسی آلات کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ کو صرف ان چیزوں کی ضرورت ہے:

1. ایک منٹ ہاتھ والی گھڑی یا `اسٹاپ واچ` (اسٹاپ واچ): یہ 15 سیکنڈ، 30 سیکنڈ، یا پورے ایک منٹ کو درست طریقے سے ناپ سکتی ہے۔ 'اسمارٹ فون' (اسمارٹ فون) جسے آج کل بہت سے لوگ استعمال کرتے ہیں اس میں بھی یہ 'اسٹاپ واچ' (اسٹاپ واچ) کی خصوصیت ہے۔ آپ اسے بھی استعمال کر سکتے ہیں۔

2. بچے کو پرسکون اور پر سکون رکھیں: یہ سب سے اہم چیز ہے۔ اگر آپ نبض اس وقت لیتے ہیں جب بچہ ادھر ادھر بھاگ رہا ہو، رو رہا ہو، یا زور سے ہنس رہا ہو، تو آپ کو درست پڑھنا نہیں ملے گا۔ اس لیے نبض لینے سے پہلے بچے کو کم از کم 5 منٹ تک پرسکون اور پر سکون رکھیں۔ جب بچہ ٹی وی دیکھ رہا ہو، آپ کو کہانی پڑھ رہا ہو، یا آپ سے خاموشی سے بات کر رہا ہو تو آپ نبض لے سکتے ہیں۔ چھوٹے بچے کے لیے نبض اس وقت لیں جب وہ سو رہا ہو یا جب وہ بہت پرسکون ہو۔

ایک اور بات یاد رکھیں، نبض چیک کرنے کے لیے اپنے انگوٹھے کا استعمال نہ کریں ۔ کیا آپ جانتے ہیں؟ ہمارے انگوٹھے کی بھی اپنی نبض ہوتی ہے، یعنی ایک `پلس`۔ تب آپ الجھن میں پڑ سکتے ہیں کہ یہ بچے کی نبض ہے یا آپ کے انگوٹھے کی نبض۔ اس لیے ، ہمیشہ اپنی شہادت کی انگلیاں اور درمیانی انگلیاں (اپنی دو انگلیاں) کا استعمال کریں اور آہستہ آہستہ انہیں وہیں رکھیں جہاں آپ نبض محسوس کرتے ہیں۔

بہت چھوٹے بچوں (بچوں) کی نبض کیسے چیک کی جائے؟

ایک سال سے کم عمر کے بچوں کی نبض چیک کرنے کے لیے سب سے بہترین اور آسان جگہ، خاص طور پر چند ماہ کی عمر کے، اوپری بازو پر ہے۔ عین مطابق ہونے کے لیے، کندھے اور کہنی کے درمیان، بازو کے اندر۔ ہم طبی طور پر اسے 'بریشیئل پلس' کہتے ہیں۔

اسے کرنے کا طریقہ یہاں ہے، یہ بہت آسان ہے:

1. سب سے پہلے، بچے کو بستر پر یا کسی چپٹی، محفوظ جگہ پر لیٹائیں۔ بچے کے بازوؤں میں سے ایک کو (جس بازو کی آپ نبض چیک کرنا چاہتے ہیں) کو تھوڑا سا موڑیں، اسے پکڑیں، اور اسے اس طرح رکھیں کہ یہ اس کے کان کے بالکل قریب ہو۔ پھر اس جگہ کو تلاش کرنا قدرے آسان ہو جائے گا جہاں میں نے ''بریشیئل پلس'' کا ذکر کیا تھا۔

2. اب، اپنی شہادت اور درمیانی انگلیوں کا استعمال کرتے ہوئے، انہیں آہستہ سے اوپری بازو کے اندر (کندھے اور کہنی کے درمیان) رکھیں اور دیکھیں کہ کیا آپ انہیں محسوس کر سکتے ہیں۔ زیادہ زور سے نہ دبائیں، بس بہت آہستہ اور آہستہ۔

3. آپ محسوس کریں گے کہ آپ کی نبض آہستہ آہستہ 'ٹک ٹک' جاتی ہے۔ جب آپ کو صحیح جگہ مل جائے تو اپنی گھڑی کو دیکھیں اور گنیں کہ آپ کی نبض 15 سیکنڈ تک کتنی بار دھڑکتی ہے۔

4. پھر، آپ نے جس نمبر کا حساب لگایا ہے اسے 4 سے ضرب دیں۔جواب بچے کے دل کی دھڑکن (فی منٹ دھڑکن) ہے۔

مثال کے طور پر، تصور کریں کہ آپ نے 15 سیکنڈ میں 35 دھڑکنیں گنیں۔ پھر 35 x 4 = 140۔ اس کا مطلب ہے کہ بچے کی نبض کی شرح 140 دھڑکن فی منٹ ہے۔ کیا تم سمجھتے ہو؟

بعض اوقات آپ نبض کو فوراً محسوس نہیں کر سکتے۔ خاص طور پر اگر بچہ تھوڑا سا حرکت کرتا ہے۔ اگر ایسا ہوتا ہے تو گھبرائیں نہیں۔ اپنی انگلیوں کو تھوڑا سا ادھر ادھر کرنے کی کوشش کریں، یا اپنے دوسرے ہاتھ کو چیک کریں۔ اس کے لیے تھوڑا صبر کی ضرورت ہے۔

تھوڑے بڑے بچوں کی نبض چیک کرنے کی جگہیں۔

ایک سال اور اس سے زیادہ عمر کے بچوں کی نبض چیک کرنے کے لیے کئی دوسری جگہیں ہیں۔

• کلائی کی نبض - ریڈیل پلس: یہ وہ جگہ ہے جہاں ہم اکثر بالغوں کی نبض چیک کرتے ہیں۔ بچے کا ہاتھ پھیریں اور اپنی شہادت اور درمیانی انگلیوں کو کلائی کے اس طرف رکھیں جہاں انگوٹھا ہے (ہاتھ کی کریز کے بالکل نیچے)۔ یہ 'ریڈیل پلس' ہاتھ کے اندر، انگوٹھے کی بنیاد پر محسوس ہوتی ہے۔
• کیروٹیڈ پلس: کیروٹڈ پلس گردن کے دونوں طرف، جبڑے کی ہڈی کے بالکل نیچے، ٹریچیا (ونڈ پائپ ) کے دونوں طرف محسوس ہوتی ہے۔ تاہم، یہاں چھوٹے بچوں کی نبض چیک کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے ۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ اگر غلط طریقے سے دبایا جائے تو یہ بچے کے لیے تکلیف دہ ہو سکتا ہے اور گردن میں کچھ حساس ریسیپٹرز متحرک ہو سکتے ہیں اور دل کی دھڑکن متاثر ہو سکتی ہے۔ لہذا، سب سے زیادہ مناسب جگہ کلائی ہے یا، بچوں کے لئے، اوپری بازو.

بڑے بچوں کی نبض چیک کرتے وقت، جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے، 15 سیکنڈ کے لیے گنیں اور 4 سے ضرب کریں۔ یا آپ 30 سیکنڈ کے لیے گن سکتے ہیں اور 2 سے ضرب کر سکتے ہیں۔ یا، اگر آپ کو یقین ہے، تو آپ نبض کو پورے ایک منٹ تک گن سکتے ہیں۔

ہمیں ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہئے؟

اپنی نبض کی جانچ ایک ایسا کام ہے جو آپ گھر پر کر سکتے ہیں، کچھ ایسے حالات ہیں جہاں آپ کو طبی مشورہ ضرور لینا چاہیے۔ ان علامات سے آگاہ رہیں:

• Tachycardia: جب کسی بچے کی نبض کی شرح ان کی عمر کے لیے معمول کی شرح سے مستقل اور نمایاں طور پر زیادہ ہوتی ہے، یہاں تک کہ جب وہ آرام اور پرسکون ہوں (مثال کے طور پر، ایک چھوٹے بچے میں 220 دھڑکن فی منٹ سے زیادہ، ایک چھوٹے بچے میں 180 سے زیادہ دھڑکن فی منٹ)۔
• بریڈی کارڈیا: اگر بچے کے دل کی دھڑکن ان کی عمر کے لیے معمول کی شرح سے مستقل اور نمایاں طور پر کم ہے، یہاں تک کہ جب وہ آرام میں ہوں (مثال کے طور پر، چھوٹے بچے میں 60 دھڑکن فی منٹ سے کم، اور بچہ سو رہا ہے، چوسنے سے قاصر ہے، اور سست ہے)۔
• بے قاعدہ نبض: اگر نبض بے ترتیب محسوس ہو، تال میں نہیں، کبھی تیز، کبھی سست، اچھلنا، رکنا وغیرہ۔
• اگر آپ کی نبض کے ساتھ اس طرح کی دیگر علامات ہیں:
• سانس لینے میں دشواری، سانس لینے کے دوران گھرگھراہٹ، تیز سانس لینا۔
• ہونٹوں، زبان یا جلد کی نیلی رنگت (Cyanosis)۔
• اگر آپ سینے میں درد کے بارے میں بات کر رہے ہیں (اگر یہ تھوڑا بڑا بچہ ہے)۔
• اگر آپ کو ہر وقت چکر آتا ہے، سر ہلکا رہتا ہے یا بے ہوش ہوتا ہے۔
• بہت زیادہ پسینہ آنا (بخار کے بغیر)، سردی لگنا۔
• اگر بچہ معمول کے مطابق فعال نہیں ہے، مسلسل نیند، سستی، یا سست ہے۔
• دودھ پینے سے مکمل انکار یا بھوک میں کمی (خاص طور پر چھوٹے بچوں میں)۔

"ایسی صورت حال میں، آپ کو وقت ضائع کیے بغیر فوری طور پر رجسٹرڈ ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔ کیونکہ یہ دل کی بیماری یا کسی اور سنگین بیماری کی علامات ہو سکتی ہیں۔ اس لیے گھبرانا نہیں بلکہ فوری طبی مشورہ لینا دانشمندی ہے۔"

اسی طرح، اگر آپ اپنی نبض چیک کرتے وقت کوئی شک یا خوف محسوس کرتے ہیں، یا اگر آپ سوچتے ہیں، "کیا یہ صحیح ہے؟ مجھے سمجھ نہیں آرہی،" تو سب سے بہتر یہ ہے کہ ڈاکٹر سے پوچھیں۔ اپنے خوف پر قابو پانا بھی بہت ضروری ہے۔

لہذا، یہ یاد رکھنے کے لئے سب سے اہم چیزیں ہیں! (ٹیک ہوم میسج)

ٹھیک ہے، تو آئیے ان چیزوں کو دیکھیں جن کے بارے میں ہم نے بات کی تھی کہ آپ کو دوبارہ یاد رکھنے کی ضرورت ہے، کیا ہم؟

1. نبض فی منٹ دل کی دھڑکن کی تعداد ہے ۔

2. نبض چیک کرنے سے پہلے بچے کو کم از کم 5 منٹ تک پرسکون اور پر سکون رکھیں۔ پریشان کن وقت کے دوران چیک نہ کریں۔

3. نبض چیک کرنے کے لیے اپنی شہادت اور درمیانی انگلیوں کا استعمال کریں ۔ کبھی بھی اپنے انگوٹھے کا استعمال نہ کریں۔

4. نوزائیدہ بچوں (ایک سال سے کم عمر) کی نبض چیک کرنے کے لیے بہترین جگہ اوپری بازو ہے، اندر کی طرف (`Brachial Pulse`)۔

5. آپ قدرے بڑے بچوں کی کلائی پر 'ریڈیل پلس' چیک کر سکتے ہیں۔

6. اپنی نبض کو 15 سیکنڈ تک گنیں اور اپنی نبض کی شرح فی منٹ حاصل کرنے کے لیے 4 سے ضرب دیں ۔ (یا 30 سیکنڈ تک گنیں اور 2 سے ضرب کریں)۔

7. اپنے بچے کی عمر کے لیے معمول کی نبض کی شرح کے بارے میں اندازہ لگائیں، لیکن یاد رکھیں کہ یہ تھوڑا سا مختلف ہو سکتا ہے۔

8. اگر بچے کی نبض کی رفتار مسلسل زیادہ، کم، بے قاعدہ، یا دیگر خطرناک علامات جیسے سانس لینے میں دشواری یا نیلے ہونٹ ہیں، تو فوراً طبی مشورہ لیں۔

9. جب بھی آپ کو کوئی شک ہو تو ڈاکٹر سے بات کرنے سے نہ گھبرائیں۔ سوالات پوچھیں جو آپ کے ذہن میں ہیں۔

مجھے امید ہے کہ یہ معلومات آپ کے لیے مفید ہے۔ ماں یا باپ کے طور پر اپنے بچے کی صحت کا خیال رکھنا اور ان کی تبدیلیوں سے آگاہ ہونا بہت ضروری ہے۔ مجھے یقین ہے کہ ان چھوٹی چھوٹی چیزوں کو جاننا آپ کے لیے بہت مددگار ثابت ہوگا۔

` پلس، دل کی دھڑکن، بریشیل پلس، ریڈیل پلس