کیا یہ کھانسی جو ایک دو ہفتے سے جاری ہے صرف زکام ہے؟ آئیے جانتے ہیں کہ واکنگ نیومونیا کیا ہے؟

کیا آپ کھانسی کے ساتھ کچھ دنوں سے تھوڑا بخار اور سستی محسوس کر رہے ہیں؟ لیکن یہ اتنا برا نہیں ہے کہ آپ کو بستر پر رہنا پڑے۔ آپ دفتر میں کام پر جا سکتے ہیں، اپنے بچوں کی دیکھ بھال کر سکتے ہیں، اور اپنے روزمرہ کے کام کر سکتے ہیں۔ لیکن یہ کھانسی اور تھکاوٹ کچھ بہتر ہوتی دکھائی نہیں دے رہی ہے۔ بہت سے لوگ اس طرح کے اوقات میں سوچتے ہیں، "یہ صرف ایک بری سردی ہے۔" لیکن آپ جانتے ہیں، یہ اتنا آسان نہیں ہو سکتا جتنا ہم سوچتے ہیں۔ یہ وہ حالت ہے جس کے بارے میں آج ہم بات کرنے جا رہے ہیں جسے "واکنگ نیومونیا" کہتے ہیں۔

واکنگ نیومونیا کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، یہ نمونیا کی ایک ہلکی شکل ہے۔ نمونیا کا لفظ سنتے ہی ہم سب تھوڑا سا ڈر جاتے ہیں۔ کیونکہ جب ہمیں باقاعدہ نمونیا ہوتا ہے تو ہمیں اکثر تیز بخار، بلغم کے ساتھ شدید کھانسی اور سانس لینے میں دشواری کی وجہ سے ہسپتال میں داخل ہونا پڑتا ہے۔ کیا ہوتا ہے کہ انفیکشن پھیپھڑوں میں داخل ہو جاتا ہے اور پھیپھڑوں میں ہوا کے تھیلے بلغم اور پیپ سے بھر جاتے ہیں۔

لیکن واکنگ نیومونیا کی اس صورت میں علامات اتنی شدید نہیں ہوتیں۔ آپ عام طور پر چل سکتے ہیں اور کام کر سکتے ہیں، اسی لیے اسے "چلنا" کہا جاتا ہے۔ تاہم "چہل قدمی" نام کے باوجود یہ پھیپھڑوں کا انفیکشن بھی ہے، اس لیے اس کے بارے میں احتیاط کرنا بہت ضروری ہے۔ طبی طور پر اسے "Atypical Pneumonia" کہا جاتا ہے۔

واکنگ نیومونیا اور ریگولر نمونیا میں کیا فرق ہے؟

دونوں کے درمیان فرق کو سمجھنا بہت ضروری ہے، کیونکہ ہم علامات میں چھوٹے فرق کی بنیاد پر صورتحال کا اندازہ لگا سکتے ہیں۔

اس حالت کو تیار کرنے کا سب سے زیادہ امکان کون ہے؟ (خطرے کے گروپ)

اگرچہ کسی کو بھی واکنگ نیومونیا ہو سکتا ہے، لیکن کچھ لوگوں کو اس کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔ اس طرح سوچیں، جب ہمارے جسم کا مدافعتی نظام کمزور ہو جائے تو بیماریاں آسانی سے جسم میں داخل ہو سکتی ہیں۔

• 2 سال سے کم عمر کے بچوں کے لیے
• 65 سال سے زیادہ عمر والوں کے لیے
• کمزور مدافعتی نظام والے لوگ (مثال کے طور پر، کینسر کے مریض، ایچ آئی وی سے متاثرہ افراد) یا وہ لوگ جو مدافعتی ادویات لے رہے ہیں۔
• سانس کی دائمی بیماریوں میں مبتلا لوگوں کے لیے جیسے COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease)، دمہ اور Emphysema ۔
• ان لوگوں کے لیے جو پرہجوم جگہوں جیسے اسکولوں، ہاسٹلز، فوجی کیمپوں، اور نرسنگ ہومز میں رہتے ہیں یا کام کرتے ہیں۔
• ان لوگوں کے لیے جو تمباکو کی مصنوعات (تمباکو نوشی) استعمال کرتے ہیں ۔
• ان لوگوں کے لیے جو باقاعدگی سے کورٹیکوسٹیرائڈز پر مشتمل انہیلر استعمال کرتے ہیں۔

واکنگ نیومونیا کی علامات کیا ہیں؟

یہ علامات اکثر عام نزلہ زکام سے ملتی جلتی ہیں، اس لیے ہم انہیں آسانی سے الجھ سکتے ہیں۔

• گلے میں خراش
• تھکاوٹ
• سینے میں درد یا تکلیف
• ہلکا سا بخار
• ہلکی سردی لگ رہی ہے۔
• کھانسی (اکثر خشک کھانسی)
• چھینکنا
• سر درد

اگر آپ کو کئی دنوں سے ان میں سے ایک یا زیادہ علامات ہیں، تو یہ سمجھنا کہ یہ صرف ایک عام زکام ہے اور اس کے اپنے آپ ٹھیک ہونے کا انتظار کرنے کے بجائے ڈاکٹر سے ملنا دانشمندی ہے۔

کیا یہ بیماری متعدی ہے؟ یہ کیسے منتقل ہوتا ہے؟

جی ہاں، چہل قدمی نمونیا ضرور ایک متعدی بیماری ہے۔ یہ وہی ہے جس کے بارے میں ہمیں سب سے زیادہ فکر مند ہونے کی ضرورت ہے۔

جب اس مرض میں مبتلا شخص کھانستا ہے، چھینکتا ہے یا بات کرتا ہے تو چھوٹی چھوٹی بوندیں ہوا میں خارج ہوتی ہیں۔ دوسرا شخص اس ہوا میں سانس لے کر دوسرے شخص کو متاثر کر سکتا ہے۔

اس کے بارے میں سب سے خطرناک بات یہ ہے کہ علامات ظاہر ہونے سے پہلے آپ تقریباً دو سے چار ہفتوں تک بیماری کو کسی اور میں پھیلا سکتے ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ بیماری کو اپنے خاندان، دوستوں اور دفتر کے ساتھیوں تک پھیلا سکتے ہیں اس سے پہلے کہ آپ کو معلوم ہو کہ آپ بیمار ہیں۔ علامات شروع ہونے کے بعد بھی آپ بیماری کو کسی اور تک پھیلا سکتے ہیں، یہاں تک کہ ان علامات کے مکمل طور پر غائب ہونے کے بعد بھی۔

ڈاکٹر اسے کیسے پہچانتا ہے؟

جب آپ ڈاکٹر کے پاس جائیں گے، تو وہ آپ سے آپ کی علامات کے بارے میں پوچھے گا۔ آپ کو یہ مسائل کب سے ہو رہے ہیں؟ آپ یہ بھی پوچھ سکتے ہیں کہ کیا آپ کے خاندان میں کسی اور کو بھی یہ حالت ہے۔

پھر وہ سٹیتھوسکوپ کے ساتھ آپ کے سینے کو سنے گا۔ اسے auscultation کہتے ہیں۔ یہ ٹیسٹ پھیپھڑوں سے آنے والی آوازوں میں کسی بھی غیر معمولی بات کا پتہ لگا سکتا ہے۔

اگر بیماری کا کوئی شبہ ہو تو اس کی تصدیق کے لیے کئی اور ٹیسٹ کیے جا سکتے ہیں۔

• سینے کا ایکسرے: یہ پھیپھڑوں کے انفیکشن کی جانچ کرنے میں مدد کرتا ہے۔
• تھوک کے نمونے کا ٹیسٹ: اگر آپ کو بلغم کی کھانسی آتی ہے تو انفیکشن کی وجہ معلوم کرنے کے لیے نمونہ لیا جا سکتا ہے اور اسے لیبارٹری میں بھیجا جا سکتا ہے۔
• خون کے ٹیسٹ: یہ خون میں انفیکشن کی علامات کی جانچ کرنے میں مدد کرتا ہے۔

اس کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟

واکنگ نمونیا کا علاج بیماری کی وجہ پر منحصر ہے۔ یہ بنیادی طور پر بیکٹیریا کی ایک قسم (خاص طور پر مائکوپلاسما نمونیا) کی وجہ سے ہوتا ہے، لیکن بعض اوقات وائرس یا فنگی کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے۔

اگر بیکٹیریل انفیکشن ہے۔

اگر آپ کا ڈاکٹر یہ طے کرتا ہے کہ آپ کو بیکٹیریا کی وجہ سے چلنے والا نمونیا ہے، تو وہ اینٹی بائیوٹکس تجویز کرے گا۔ عام طور پر تجویز کردہ اینٹی بائیوٹکس کی اقسام ہیں:

• میکولائڈ اینٹی بائیوٹکس:اس میں azithromycin اور clarithromycin جیسی دوائیں شامل ہیں۔ یہ بچوں اور بڑوں دونوں کے لیے موزوں ہیں۔
• Fluoroquinolones: ciprofloxacin اور levofloxacin جیسی دوائیں اس گروپ سے تعلق رکھتی ہیں۔ یہ عام طور پر چھوٹے بچوں کو نہیں دی جاتی ہیں۔
• Tetracyclines: ان کی مثالوں میں doxycycline جیسی دوائیں شامل ہیں۔ یہ بالغوں اور بڑے بچوں کے لیے موزوں ہیں۔

اگر کوئی وائرل انفیکشن ہے۔

اگر یہ حالت وائرس کی وجہ سے ہے، تو اینٹی بائیوٹک مدد نہیں کرے گی۔ آپ کو صرف علامات کا علاج کرنا ہے اور اپنے جسم کو بیماری سے لڑنے اور ٹھیک ہونے کے لیے وقت دینا ہے۔

• اچھی طرح آرام کریں۔
• زیادہ گرم مائعات پئیں (سوپ، سٹو، دلیہ)۔
• بھاپ یا ہیومیڈیفائر کا استعمال ایئر ویز کو نم رکھ سکتا ہے۔
• کھانسی اور بلغم سے نجات کی دوائیں اپنے ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق استعمال کریں۔
• آپ بخار کو کم کرنے کے لیے NSAIDs (Nonsteroidal anti-inflammatory drugs) جیسی درد کش ادویات استعمال کر سکتے ہیں۔ تاہم، کوئی بھی دوا لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا اور مشورہ لینا ضروری ہے۔

واکنگ نیومونیا اور COVID-19 میں کیا فرق ہے؟

ہمارے لیے ان دنوں سانس کی کسی بھی بیماری کے ساتھ COVID-19 کا شبہ ہونا عام بات ہے۔ دونوں کے درمیان مماثلت کے ساتھ ساتھ واضح فرق بھی ہیں۔

کیا اس بیماری سے بچا نہیں جا سکتا؟

بدقسمتی سے، ابھی تک واکنگ نیومونیا کے لیے کوئی مخصوص ویکسین موجود نہیں ہے۔ اس کے علاوہ، ایک بار جب آپ کو یہ بیماری ہو گئی ہے، تو آپ یقین نہیں کر سکتے کہ آپ کو یہ دوبارہ نہیں ہو گا۔ تاہم، اگر ہم اپنی حفظان صحت کی عادات پر صحیح طریقے سے عمل کریں تو ہم اس کے بڑھنے کے خطرے کو کافی حد تک کم کر سکتے ہیں۔

• کھانستے یا چھینکتے وقت اپنے منہ اور ناک کو ٹشو یا رومال سے ڈھانپیں۔ اگر کچھ دستیاب نہ ہو تو اپنی کہنی کے اندر چھینکیں۔ اپنے ہاتھ میں چھینک نہ لیں۔
• اپنے ہاتھوں کو صابن اور پانی سے کم از کم 20 سیکنڈ تک اچھی طرح دھوئیں۔ جب صابن اور پانی دستیاب نہ ہوں تو الکحل پر مبنی ہینڈ سینیٹائزر استعمال کریں۔
• اگر آپ کو سانس کی بیماری جیسے دمہ یا ذیابیطس یا دل کی بیماری جیسی دائمی حالت ہے، تو ماسک پہنیں جب بیمار لوگوں کے آس پاس ہوں۔
• تمباکو نوشی سے مکمل پرہیز کریں۔ اپنے ارد گرد دوسروں کو سگریٹ نوشی نہ کرنے دیں۔ دھواں علامات کو بدتر بنا سکتا ہے۔