کیا آپ بھوکے ہیں چاہے آپ کتنا ہی کھائیں؟ آئیے Polyphagia کے بارے میں بات کرتے ہیں!

ہمارے لیے کبھی کبھی تھوڑی بھوک لگنا معمول کی بات ہے۔ اس دن کے بارے میں سوچیں جب آپ نے سخت ورزش کی ہو، یا جب آپ کام پر ایک طویل دن کے بعد تھکے ہوئے ہوں... اس وقت، آپ کو شاید تھوڑی بھوک لگی ہو۔ لیکن، کیا آپ کو بھی اتنی بھوک لگتی ہے کہ آپ کھانا بند نہیں کر پاتے، اور چاہے آپ کتنا ہی کھائیں، آپ کو زیادہ سے زیادہ کھانے کا احساس ہوتا ہے؟ یہ صرف بھوک نہیں ہے۔ طب میں، ہم اسے Polyphagia یا Hyperphagia کہتے ہیں۔

سیدھے الفاظ میں یہ کوئی بیماری نہیں بلکہ بیماری کی علامت ہے۔ اس ضرورت سے زیادہ بھوک کے پیچھے کوئی پوشیدہ وجہ ہوسکتی ہے۔ خاص بات یہ ہے کہ ایسے وقت میں معمول کے مطابق کھانے سے آپ کو بھوک نہیں لگتی۔ تاہم، بھوک جو خون میں شکر کی سطح کم ہونے پر ہوتی ہے (ہائپوگلیسیمیا) عام طور پر اس وقت کم ہوتی ہے جب آپ کوئی میٹھی چیز کھاتے ہیں۔ Polyphagia کی اس حالت میں بعض اوقات جسمانی وزن بڑھ جاتا ہے اور بعض اوقات جسمانی وزن میں ناقابل بیان کمی واقع ہوتی ہے ۔ یہ بنیادی طبی حالت پر منحصر ہے جو اس کا سبب بنتا ہے۔

اتنی شدید بھوک کیوں ہے؟

پولی فیجیا کہلانے والی اس حالت کی بنیادی اور سب سے عام وجہ غیر تشخیص شدہ یا خراب کنٹرول شدہ ذیابیطس (Diabetes mellitus) ہے۔ آئیے اس کے بارے میں گہرائی میں بات کرتے ہیں۔ اس کے علاوہ اور بھی کئی وجوہات ہیں۔

ذیابیطس اور ضرورت سے زیادہ بھوک کے درمیان تعلق

ذیابیطس ایک ایسی حالت ہے جس میں ہمارا جسم کافی مقدار میں ہارمون انسولین نہیں بنا پاتا، یا جو انسولین تیار کرتا ہے اسے صحیح طریقے سے استعمال نہیں کر پاتا۔ انسولین کو ایک چابی کے طور پر سوچیں جو ہمارے جسم کے خلیوں کے دروازے کھولتی ہے۔ گلوکوز نامی چینی کے لیے، جو ہم اپنے کھانے سے حاصل کرتے ہیں، توانائی کے طور پر خلیوں میں داخل ہونے کے لیے، ہمیں دروازہ کھولنے کے لیے انسولین نامی اس کلید کو استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔

جب انسولین غائب یا غیر موثر ہو تو، گلوکوز خلیوں میں داخل نہیں ہو سکتا۔ پھر یہ خون میں جمع ہو جاتا ہے اور خون میں شکر کی مقدار (Hyperglycemia) بڑھ جاتی ہے۔ چونکہ خلیات میں توانائی نہیں ہوتی، اس لیے دماغ کو ایک سگنل ملتا ہے کہ ’’میرے پاس اتنی توانائی نہیں ہے، مجھے زیادہ خوراک کی ضرورت ہے۔‘‘ یہی وجہ ہے کہ ذیابیطس کے مریض کو بہت زیادہ بھوک لگتی ہے۔

ذیابیطس کی تین اہم اقسام ہیں:

• ٹائپ 1 ذیابیطس: یہ ایک خود کار قوت مدافعت کی بیماری ہے۔ یہاں کیا ہوتا ہے کہ ہمارے اپنے جسم کا مدافعتی نظام لبلبہ میں انسولین پیدا کرنے والے خلیات پر حملہ کر کے تباہ کر دیتا ہے۔ لہذا، کوئی انسولین بالکل پیدا نہیں ہوتا ہے. چونکہ خلیوں میں توانائی نہیں ہوتی اس لیے جسم توانائی حاصل کرنے کے لیے اچانک چربی اور پٹھوں کو جلانے لگتا ہے۔ یہ انتہائی بھوک اور تیزی سے وزن میں کمی کا سبب بنتا ہے۔
• ٹائپ 2 ذیابیطس: یہ سب سے عام قسم ہے۔ یہ اس وقت ہوتا ہے جب جسم کافی انسولین پیدا نہیں کرتا یا خلیے اس کے پیدا کردہ انسولین کے لیے مناسب طریقے سے جواب نہیں دیتے (انسولین مزاحمت)۔ Polyphagia ٹائپ 1 ذیابیطس کی طرح شدید نہیں ہوسکتا ہے۔
• حمل کی ذیابیطس: حمل کے دوران، نال سے خارج ہونے والے ہارمونز جسم میں انسولین کی مزاحمت کو بڑھاتے ہیں۔ اس کی وجہ سے کچھ ماؤں کو عارضی طور پر ذیابیطس ہو سکتی ہے۔

اگر آپ کے پاس یہ تینوں علامات ہیں، خاص طور پر وزن میں کمی کے ساتھ، جتنی جلدی ممکن ہو ڈاکٹر سے ملیں۔ یہ ایک ایمرجنسی ہو سکتی ہے۔

ہارمون سے متعلق دیگر حالات

ذیابیطس کے علاوہ، ہارمون سے متعلق دیگر بیماریاں پولی فیگیا کا سبب بن سکتی ہیں۔

• Hyperthyroidism: اس حالت میں تھائیرائیڈ گلینڈ بہت زیادہ تھائیرائیڈ ہارمون پیدا کرتا ہے۔ یہ ہارمونز ہمارے جسم کے میٹابولزم کو کنٹرول کرتے ہیں، یہ وہ شرح ہے جس پر ہم توانائی کو جلاتے ہیں۔ جب ہارمونز بڑھتے ہیں، تو جسم کا انجن تیزی سے چلتا ہے، اور کیلوریز کے جلنے کی شرح ڈرامائی طور پر بڑھ جاتی ہے۔ یہ بار بار بھوک اور وزن میں کمی کا باعث بن سکتا ہے۔
• ماہواری سے قبل سنڈروم (PMS):یہ حالت عورت کی ماہواری شروع ہونے سے ایک یا دو ہفتے پہلے ہو سکتی ہے۔ جسم میں ایسٹروجن اور پروجیسٹرون ہارمون کی سطح میں تبدیلی اور نیورو ٹرانسمیٹر سیروٹونن میں کمی اس دوران ضرورت سے زیادہ بھوک کا سبب بن سکتی ہے۔
• انسولینوما: یہ ٹیومر کی ایک بہت ہی نایاب قسم ہے۔ یہ لبلبہ کے انسولین پیدا کرنے والے خلیوں میں تیار ہوتا ہے۔ یہ ٹیومر ضرورت سے زیادہ انسولین کے اخراج کا سبب بنتا ہے، جس سے خون میں شکر کی سطح بہت کم ہو جاتی ہے (ہائپوگلیسیمیا)۔ اس کی ایک اہم علامت ضرورت سے زیادہ بھوک لگنا ہے۔

دماغی صحت کے حالات

پولی فیگیا بعض دماغی حالات کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے۔

• Atypical Depression: یہ ڈپریشن کی ایک قسم ہے جس کی خصوصیات عام ڈپریشن کی طرح بھوک میں کمی کے بجائے ضرورت سے زیادہ بھوک لگنا اور وزن میں اضافہ ہوتا ہے۔
• تناؤ: جب ہم تناؤ کا شکار ہوتے ہیں تو ہمارا جسم زیادہ ہارمون پیدا کرتا ہے جسے کورٹیسول کہتے ہیں۔ یہ ہارمون خون میں شکر کی سطح کو بڑھا سکتا ہے اور بھوک کا سبب بن سکتا ہے۔
• اضطراب: اضطراب بھی کورٹیسول کی سطح میں اضافے کا سبب بن سکتا ہے، جس سے بھوک میں اضافہ ہوتا ہے۔ بعض اوقات یہ جذباتی ردعمل ہوتا ہے۔ جب آپ اداسی یا اضطراب جیسے احساسات سے نمٹ نہیں پاتے ہیں، تو کھانا اس سے نمٹنے کا طریقہ کار بن سکتا ہے۔

اس کے علاج کے لیے کیا کیا جا سکتا ہے؟

پولی فیگیا کا علاج اس بنیادی حالت کی شناخت اور علاج کے ذریعے کیا جاتا ہے جو اس کا سبب بن رہی ہے۔ ایک بار جب وجہ کا علاج ہو جائے تو یہ ضرورت سے زیادہ بھوک عموماً دور ہو جاتی ہے۔

مثال کے طور پر:

• ٹائپ 1 ذیابیطس کے لیے زندگی بھر انسولین کے انجیکشن کی ضرورت ہوتی ہے۔
• Hyperthyroidism کے لیے ادویات، تابکار آئوڈین علاج، یا سرجری کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
• اگر یہ حالت کسی خاص دوا کی وجہ سے ہوتی ہے، تو آپ کا ڈاکٹر دوا کو تبدیل کرنے یا خوراک کو ایڈجسٹ کرنے کا فیصلہ کرے گا۔

آپ کو یقینی طور پر ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہئے؟

پولی فیگیا عام طور پر ایک طبی حالت کی علامت ہوتی ہے جس کے لیے طبی امداد کی ضرورت ہوتی ہے، لہذا اگر آپ کو مسلسل، بے قابو بھوک ہے، تو مشورہ کے لیے ڈاکٹر سے ملنا بہتر ہے۔

ایک مستقل بھوک جو کھانے کے بعد بھی نہیں جاتی ہے ہلکے سے لینے والی چیز نہیں ہے۔ اگر آپ اپنی یا اپنے بچے کی بھوک میں اچانک تبدیلی محسوس کرتے ہیں، تو گھبرائیں نہیں اور ڈاکٹر سے ملیں۔ وہ ضروری ٹیسٹ چلانے اور صحیح وجہ تلاش کرنے کے قابل ہو جائے گا۔