آئیے صرف اپنے جسم کے 'پولیس آفیسر' کے بارے میں جانیں: ریگولیٹری ٹی سیلز (ٹریگز)!

کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ ہمارے جسم کے اندر کتنی حیرت انگیز چیزیں ہو رہی ہیں؟ ہمیں جانے بغیر، ہمارے جسم کے اندر ہمیشہ ایک بڑی جنگ جاری رہتی ہے۔ یہ جنگ ہمارے مدافعتی نظام نے لڑی ہے۔ یہ ایک فوج کی طرح ہے جو ہمارے ملک کی حفاظت کرتی ہے۔ اس فوج کا کام باہر سے آنے والے وائرس اور بیکٹیریا جیسے دشمنوں کو تلاش کرنا اور ان کو ختم کرنا ہے۔ تاہم، بعض اوقات یہ فوج تھوڑی بہت جارحانہ ہو جاتی ہے اور ہمارے ہی جسم کے اچھے خلیوں پر حملہ کرنا شروع کر دیتی ہے۔ اس طرح کے اوقات میں، اس فوج کو کنٹرول کرنے اور انہیں صحیح حکم دینے کے لئے کسی کو ہونا چاہئے، ٹھیک ہے؟ آج ہم ایک خاص قسم کے سیل کے بارے میں بات کرنے جا رہے ہیں جو اس اہم ترین کام کو انجام دیتا ہے۔ وہ ہے ریگولیٹری ٹی سیلز، یا مختصراً Tregs ۔

سیدھے الفاظ میں، یہ ریگولیٹری ٹی سیلز (ٹریگز) کیا ہیں؟

اپنے مدافعتی نظام کو ایک انتہائی موثر اور طاقتور فوج سمجھیں۔ اس فوج میں مختلف قسم کے سپاہی ہیں۔ ان میں سے، ریگولیٹری ٹی سیل اس فوج میں اعلیٰ افسران، یا پولیس افسران کی طرح ہیں۔ ان کا بنیادی کام مدافعتی نظام کے دوسرے خلیوں (فوجیوں) کو زیادہ فعال یا مشتعل ہونے سے کنٹرول کرنا ہے۔

یہ دراصل ہمارے جسم میں خون کے سفید خلیے کی ایک قسم ہیں۔ وہ مدافعتی نظام کے کام کی مسلسل نگرانی کر رہے ہیں۔ اگر کہیں مدافعتی نظام زیادہ رد عمل ظاہر کر رہا ہے، یعنی اگر یہ ہمارے اپنے خلیوں پر حملہ کرنے کی کوشش کر رہا ہے، تو یہ Tregs خلیے اندر جا کر اس عمل کو روک دیتے ہیں۔ وہ یہ کہنے کی طرح ہیں، "ٹھیک ہے، ٹھیک ہے، یہ کافی ہے۔ یہ ہمارا اپنا ہے، حملہ نہ کرو۔"

سیدھے الفاظ میں ٹریگس سیل کی ایک بہت اہم قسم ہے جو ہمارے مدافعتی نظام کے توازن کو برقرار رکھتی ہے، صحیح اور غلط کے درمیان انتخاب کرکے انہیں بچاتی ہے۔

تو، یہ 'اینٹیجنز' کیا ہیں؟

ہم نے کہا کہ مدافعتی نظام ایک فوج ہے۔ تو یہ فوج کس سے لڑتی ہے؟ وہ اینٹیجنز سے لڑتے ہیں۔ اینٹیجنز مدافعتی نظام کے دشمن ہیں۔ یہ ایسی چیزیں ہو سکتی ہیں جو ہمارے جسم کے لیے نقصان دہ ہوں، غیر ملکی چیزیں۔ جب یہ دشمن جسم میں داخل ہوتا ہے تو ہمارا مدافعتی نظام اسے پہچانتا ہے اور اس سے لڑنے کے لیے اینٹی باڈیز نامی پروٹین تیار کرتا ہے۔

ان اینٹیجنز کی تین اہم اقسام ہیں۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ وہ کیا ہیں۔

Treg خلیات کی حیرت انگیز صلاحیت یہ ہے کہ ان میں سے کس اینٹیجن پر حملہ کرنا ہے اور کس کو اچھوت چھوڑنا ہے ۔

Tregs کی اہم اقسام کیا ہیں؟

اگرچہ ان Treg خلیوں کی بہت سی ذیلی قسمیں ہیں، محققین انہیں دو اہم گروہوں میں تقسیم کرتے ہیں، جن میں سے ہر ایک کے دو افعال ہوتے ہیں۔

ریگولیٹری ٹی سیل دراصل ہمارے جسموں کو کیا خدمت فراہم کرتے ہیں؟

اب ہم جانتے ہیں کہ Tregs مدافعتی نظام کے مالک ہیں۔ وہ ہمیں انمول خدمات فراہم کرتے ہیں۔ آئیے ایک نظر ڈالتے ہیں کہ وہ کیا ہیں:

• مدافعتی ردعمل کو کنٹرول کرتا ہے: یہ مدافعتی نظام کی رہنمائی کرتا ہے کہ وہ صرف غیر ملکی دشمنوں اور کینسر کے خلیوں کی ضروری مقدار پر حملہ کرے، خاص طور پر ہدف پر۔
• ہمارے جسم کی حفاظت: سب سے اہم بات یہ ہے کہ ہم اپنے صحت مند خلیوں پر حملہ کرنا بند کریں۔ ڈاکٹر اسے 'خود رواداری' کہتے ہیں۔ یعنی ہم اپنے جسم کو اپنی چیزوں کو برداشت کرنا سکھاتے ہیں۔ اس طرح ہم خود کو خود کار قوت مدافعت کی بیماریوں سے بچ سکتے ہیں۔
• سوزش کو کنٹرول کرتا ہے: یہ جسم میں غیر ضروری سوزش اور سوجن کو کنٹرول کرنے اور بافتوں کو پہنچنے والے نقصان کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔
• اعضاء کی پیوند کاری میں مدد کرتا ہے: جب کوئی نیا عضو (جیسے گردے یا دل) کی پیوند کاری کرتا ہے، تو ہمارا جسم اسے غیر ملکی سمجھتا ہے اور اسے مسترد کرنے کی کوشش کرتا ہے۔ ٹریگس خلیات مدافعتی نظام کو پرسکون کرتے ہیں اور اسے نئے عضو کو قبول کرنے میں مدد کرتے ہیں۔

یہ حیرت انگیز خلیات کہاں سے پیدا ہوتے ہیں؟

یہ ٹریگز ہمارے جسم میں تھیمس غدود کے ذریعہ تیار ہوتے ہیں۔ یہ ایک ایسا غدود ہے جس کے بارے میں بہت سے لوگوں نے نہیں سنا ہوگا۔ یہ ہمارے سینے کے سامنے، دو پھیپھڑوں کے درمیان، چھاتی کی ہڈی (سٹرنم) کے پیچھے واقع ہے۔

thymus غدود ایک ہارمون پیدا کرتا ہے جسے تھاموسین کہتے ہیں۔ یہ ہارمون Tregs کے خلیوں کو بڑھنے میں مدد کرتا ہے۔ جب ہمارے بون میرو میں بنے سفید خون کے خلیے (خاص طور پر لیمفوسائٹس ) تھائمس غدود سے گزرتے ہیں تو وہ ٹی خلیات بن جاتے ہیں۔ ایک بار جب یہ T خلیے پختہ ہو جاتے ہیں، تو وہ لمف نوڈس تک جاتے ہیں اور ڈیوٹی کے لیے تیار ہو جاتے ہیں۔

واقعی حیرت انگیز بات یہ ہے کہ تھیمس غدود صرف ٹی خلیات پیدا کرتا ہے جب تک کہ ہم بالغ نہ ہو جائیں۔ اس کے بعد یہ غدود آہستہ آہستہ سکڑتا ہے اور اس کی جگہ چربی نے لے لی ہے۔

کیا Tregs دیگر حالات کے لیے مفید ہے؟

جی ہاں، بالکل! یہ اس وقت طب میں سب سے زیادہ گرم موضوعات میں سے ایک ہے۔ محققین اب یہ دیکھنے کی کوشش کر رہے ہیں کہ آیا ان Tregs خلیوں کو مختلف بیماریوں کے علاج کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ خاص طور پر الرجی، کینسر، اور خود کار قوت مدافعت کی بیماریاں۔

ان کا ماننا ہے کہ جسم میں ان Tregs سیلز کی تعداد بڑھانے سے مدافعتی نظام کی ناپسندیدہ سرگرمیوں کو کنٹرول کرنا ممکن ہو جائے گا۔ اس کے ذریعے مستقبل میں درج ذیل بیماریوں پر قابو پانا یا ان کا علاج بھی ممکن ہو سکے گا۔

• لوپس
• ایک سے زیادہ سکلیروسیس (ایم ایس)
• تھائیرائیڈائٹس
• ٹائپ 1 ذیابیطس
• تحجر المفاصل
• السری قولون کا ورم

ہم اپنے Tregs خلیوں کو صحت مند رکھنے کے لیے کیا کر سکتے ہیں؟

ان قیمتی خلیوں کو برقرار رکھنا ہمارے ہاتھ میں ہے جو ہمارے مدافعتی نظام کو متوازن رکھتے ہیں۔ ایسا کرنے کے لیے ہمیں کچھ خاص کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ سادہ، صحت مند طرز زندگی کی پیروی کی جائے۔

• اپنے الکحل کی مقدار کو کنٹرول کریں: اگر آپ شراب پیتے ہیں تو اسے اعتدال میں کریں۔
• اچھی غذائیت سے بھرپور غذا کھائیں: سبزیاں، پھل اور سبزیاں زیادہ کھائیں۔
• باقاعدگی سے ورزش کریں: دن میں کم از کم 30 منٹ کی بھرپور ورزش کریں۔
• کافی نیند لیں: دن میں 7-8 گھنٹے کی اچھی نیند ضروری ہے۔
• صحت مند وزن برقرار رکھیں: اپنے قد کے لحاظ سے صحت مند وزن کو برقرار رکھنے سے آپ کو کئی بیماریوں سے بچانے میں مدد ملتی ہے۔
• تناؤ کا انتظام کریں: یوگا اور مراقبہ جیسی چیزوں کے ذریعے ذہنی تندرستی کو برقرار رکھیں۔
• سگریٹ نوشی سے پرہیز کریں: اگر آپ سگریٹ نوشی کرتے ہیں تو آج ہی چھوڑ دیں۔
• وقت پر حفاظتی ٹیکے لگوائیں: ضروری ویکسین کروانا مدافعتی نظام کو مضبوط کرتا ہے۔
• اپنے ہاتھ بار بار دھوئیں: جراثیم سے بچنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ اپنے ہاتھ بار بار دھویں۔

کیا میں اپنے ڈاکٹر سے Tregs کے علاج کے لیے پوچھ سکتا ہوں؟

یہ ایک سوال ہے جو بہت سے لوگوں کو ہے۔ فی الحال، Treg خلیات کا استعمال کرتے ہوئے علاج باقاعدہ ہسپتالوں یا کلینکوں میں دستیاب نہیں ہیں۔ یہ علاج ابھی بھی تحقیقی مرحلے (کلینیکل ٹرائلز) میں ہیں۔

محققین ابھی تک یہ معلوم کر رہے ہیں کہ جسم میں Treg خلیات کو محفوظ اور مؤثر طریقے سے کیسے بڑھایا جائے۔ یہاں کچھ طریقے ہیں جن کا وہ مطالعہ کر رہے ہیں:

• ادویات کی اقسام
• ویکسینز
• سیل تھراپی: جسم کے باہر Treg خلیوں کو تبدیل کرنا اور انہیں دوبارہ جسم میں شامل کرنا
• فیکل ٹرانسپلانٹ

لہذا، یہ بہت قیمتی علاج بننے کا امکان ہے جس کا ہم مستقبل میں انتظار کر سکتے ہیں۔