دل کا دائیں ایٹریل اپینڈیج کیا ہے؟ آئیے اس کے بارے میں سادہ بات کرتے ہیں!

جب آپ کے ڈاکٹر نے آپ کو پیس میکر کے بارے میں بتایا، یا جب آپ نے ہارٹ اسکین کی رپورٹ دیکھی، تو کیا اس نے "رائٹ ایٹریل اپینڈیج" کا نام بتایا؟ کیا آپ کو یہ سن کر تھوڑا سا خوف یا الجھن محسوس ہوئی؟ کیا آپ نے سوچا کہ اے خدا یہ کون سی نئی بیماری ہے؟ اس طرح محسوس کرنا بہت عام ہے۔ کیونکہ یہ ایک ایسا نام ہے جس کے بارے میں ہم میں سے کسی نے زیادہ نہیں سنا ہوگا۔ لیکن گھبرانے کی کوئی وجہ نہیں ہے۔ یہ بہت آسان ہے۔ چلو آج یہ بات کرتے ہیں، جیسے دو دوست باتیں کر رہے ہوں، بغیر کسی بوجھ کے۔

سیدھے الفاظ میں، یہ رائٹ ایٹریل اپینڈیج (RAA) کیا ہے؟

تصور کریں کہ ہمارا دل ایک چھوٹے سے گھر کی مانند ہے جس میں چار کمروں پر مشتمل ہے۔ اس گھر کی اوپری منزل کے دو کمروں کو ایٹریا کہا جاتا ہے اور نیچے کی منزل کے دو کمروں کو وینٹریکلز کہا جاتا ہے۔ اس اوپری منزل کے دائیں طرف کا کمرہ، یعنی دائیں ایٹریئم، ایک چھوٹا سا تیلی نما حصہ ہے جو دائیں ایٹریئم سے تھوڑا سا باہر نکلتا ہے، جسے ہم رائٹ ایٹریل اپینڈیج (RAA) کہتے ہیں۔ یہ دل کا حصہ ہے، کوئی نئی چیز نہیں ہے۔

"تو ڈاکٹر اس بارے میں کیوں بات کر رہے ہیں؟" آپ سوچ رہے ہوں گے۔ اس کی بنیادی وجہ یہ ہے کہ جب کچھ لوگوں کو پیس میکر لگانے کی ضرورت ہوتی ہے، تو RAA میں لیڈ نامی چھوٹی تار لگانا بہت آسان اور محفوظ ہوتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ RAA مرکزی مرکز کے بہت قریب ہے جو دل، SA نوڈ (sinoatrial node) کو برقی سگنل بھیجتا ہے ۔ اس لیے جب پیس میکر کی تار وہاں رکھی جاتی ہے تو دل کی سرگرمی کو بہت مؤثر طریقے سے کنٹرول کیا جا سکتا ہے۔

ٹھیک ہے، تو یہ چھوٹا حصہ کیا خدمت فراہم کرتا ہے؟

RAA نامی یہ چھوٹی تھیلی بھی ہمارے جسم میں ایک اہم کام کرتی ہے۔ جب ہمارے جسم میں خون کی مقدار اچانک بڑھ جاتی ہے تو دل میں آنے والے خون کی مقدار بھی بڑھ جاتی ہے۔ پھر اس آر اے اے کی دیواریں کھنچنے لگتی ہیں۔

جب دیواریں اس طرح سکڑتی ہیں، تو RAA ایک خاص قسم کا پروٹین خارج کرتا ہے، جسے Natriuretic Peptides کہتے ہیں۔ یہ پروٹین ہمارے جسم کو یہ کہنے کا اشارہ دیتے ہیں، "ٹھیک ہے، اب ہمارے جسم میں بہت زیادہ سیال ہے، ہمیں اسے تھوڑا کم کرنے کی ضرورت ہے۔" یہ پروٹین پھر ہماری خون کی نالیوں کو تھوڑا سا چوڑا کرتے ہیں، اور یہ گردوں کو یہ اشارہ بھی دیتے ہیں کہ وہ پیشاب کے ذریعے اضافی نمک اور پانی کے اخراج میں مدد کریں۔ یہ عمل جسم کے بڑھے ہوئے خون کی مقدار اور بلڈ پریشر کو معمول پر لاتا ہے۔ سیدھے الفاظ میں، یہ ہمارے جسم میں ایک قدرتی پریشر ریگولیٹر کی طرح ہے۔

یہ RAA کیسا لگتا ہے اور کیسا لگتا ہے؟

یہ بہت چھوٹا علاقہ ہے۔ تقریباً 3 مربع سینٹی میٹر، جو ہمارے انگوٹھے کے ناخن سے تقریباً دوگنا ہے۔ لیکن حیرت انگیز بات یہ ہے کہ ہر کسی کا RAA ایک جیسا نہیں ہوتا۔ بالکل ہمارے چہرے اور انگلیوں کے نشانات کی طرح، یہ شخص سے دوسرے شخص میں مختلف ہو سکتے ہیں۔ چند اہم شکلیں ہیں جن کی ڈاکٹروں نے شناخت کی ہے۔

• طوطے کی چونچ کی شکل: یہ سب سے زیادہ دیکھی جانے والی شکل ہے۔
• گھوڑے کے سر کی شکل: کچھ لوگوں کے RAA کی شکل اس طرح ہوتی ہے۔
• اینول جیسی شکل: ٹراپیزائڈ شکل کی طرح۔
• بادبانی کشتی: ایک مثلث شکل۔
• غیر متعینہ شکل: بعض اوقات اسے اس طرح سے رکھا جا سکتا ہے جس کا تعلق کسی شکل سے نہ ہو۔

شکل کچھ بھی ہو، اس کا عام طور پر زیادہ اثر نہیں ہوتا ہے۔ تاہم، دل کی کچھ سرجریوں کے دوران ڈاکٹر اس شکل کے بارے میں فکر مند ہیں۔

ایسی حالتیں اور علامات جو RAA کو متاثر کر سکتی ہیں۔

RAA عام طور پر کوئی سنگین مسئلہ نہیں ہے۔ تاہم، یہ بعض اوقات بعض طبی حالات سے متاثر ہو سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، ان حالات میں جو علامات ہم تجربہ کرتے ہیں وہ دل کے دوسرے مسائل میں تجربہ کرنے والوں سے بہت ملتی جلتی ہیں۔

ایسی علامات جو ایسی حالت میں محسوس کی جا سکتی ہیں۔

ڈاکٹر RAA کی جانچ کیسے کرتا ہے؟

اگر آپ کے ڈاکٹر کو آپ کے علامات کے بارے میں سننے کے بعد RAA پر شبہ ہے، تو اس کی حیثیت کو جانچنے کے لیے کئی خصوصی ٹیسٹ ہیں۔

RAA سے متعلقہ مسائل کے علاج کیا ہیں؟

اچھی خبر یہ ہے کہ اگر RAA کے ساتھ کوئی مسئلہ ہو تو بھی اس کا علاج کیا جا سکتا ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کی حالت کی بنیاد پر مناسب ترین علاج کا تعین کرے گا۔

• Anticoagulants: اگر خون کے جمنے RAA کے اندر بن گئے ہیں، تو یہ دوائیں ان کلاٹس کو تحلیل کرنے اور نئے جمنے کو بننے سے روکنے کے لیے دی جاتی ہیں۔
• ایبلیشن ٹریٹمنٹ: اگر ایٹریل فیبریلیشن (افیب) کی وجہ آر اے اے سے وابستہ ٹشو ہے، تو ایک خاص طریقہ کار اس ٹشو کو تباہ کر سکتا ہے اور دل کی معمول کی تال کو بحال کر سکتا ہے۔
• سرجری: اگر کسی حادثے کی وجہ سے RAA کو نقصان پہنچا ہے تو، خراب شدہ حصے کی مرمت کے لیے سرجری کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

میں اپنے دل اور RAA کو صحت مند کیسے رکھ سکتا ہوں؟

یہ سب سے اہم حصہ ہے۔ RAA کے لیے کچھ خاص نہیں ہے۔ جب ہم اپنے پورے دل کی اچھی طرح دیکھ بھال کرتے ہیں، تو RAA سمیت دل کا ہر حصہ صحت مند رہتا ہے۔ تو ہمیں کیا کرنا چاہیے؟

• ہفتے میں کم از کم 150 منٹ ورزش کریں: کچھ ایسا کریں جس سے آپ لطف اندوز ہوں، جیسے تیز چلنا، دوڑنا، یا تیراکی۔
• دل کو صحت مند غذائیں کھائیں: اپنی غذا میں پھل، سبزیاں، پھلیاں، سارا اناج اور مچھلی شامل کریں۔ زیادہ سے زیادہ تیل، نمک اور چینی والی غذاؤں کو کم کریں۔
• تمباکو نوشی سے مکمل پرہیز کریں: تمباکو نوشی دل کو جو نقصان پہنچاتی ہے وہ بہت سنگین ہے۔
• تناؤ کا انتظام کریں: مراقبہ، یوگا، یا کسی ایسے مشغلے میں مشغول ہو کر جس سے آپ لطف اندوز ہو کر اپنے دماغ کو آرام دیں۔
• دیگر بیماریوں کو کنٹرول کریں: اگر آپ کو ذیابیطس یا ہائی بلڈ پریشر جیسی بیماریاں ہیں تو اپنے ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کریں اور انہیں اچھی طرح کنٹرول کریں۔

جب آپ ان سادہ چیزوں کو اپنی زندگی میں شامل کریں گے تو آپ کا دل آپ کا شکریہ ادا کرے گا۔