ہماری یادداشت کا حیران کن پہلا قدم: آئیے حسی یادداشت کے بارے میں جانیں۔

کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ جو چیزیں ہم دیکھتے، سنتے اور محسوس کرتے ہیں وہ ہماری یادداشت میں کیسے محفوظ ہوتی ہیں؟ یہ دراصل ایک بہت ہی حیرت انگیز عمل ہے۔ ان میں سے پہلی اور سب سے اہم ایک بہت ہی مختصر مدت کی یادداشت ہے، جسے ہم حسی یادداشت کہتے ہیں۔ یہ کچھ سیکنڈ کے لیے ہمارے حواس سے معلومات کو 'رجسٹر کرنے' جیسا ہے۔ آئیے آج اس پر مزید تفصیل سے بات کرتے ہیں۔

حسی یادداشت کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، آپ کے پانچ حواس - آپ کی آنکھیں، کان، ناک، زبان اور جلد - معلومات کا ایک بہت ہی قلیل مدتی مجموعہ جمع کرتے ہیں جسے ہم حسی یادداشت، یا بعض اوقات حسی رجسٹر کہتے ہیں۔ اس کے بارے میں سوچیں جیسے ایک لمحے میں اپنے ارد گرد کی ایک بہت واضح، تفصیلی 'تصویر' لینا۔ یہ ہائی ریزولیوشن میں اپنے گردونواح کا اسنیپ شاٹ لینے جیسا ہے۔ پھر، یہ معلومات آپ کی شارٹ ٹرم میموری کو بھیجی جاتی ہیں۔

آپ یہ کنٹرول نہیں کر سکتے کہ یہ یادیں کتنی دیر تک رہتی ہیں، یہ عام طور پر صرف چند سیکنڈ تک رہتی ہیں۔ لیکن اس مختصر مدت کے دوران، یہ آپ کو اپنے اردگرد کی سب سے چھوٹی تفصیلات کا احساس دلانے میں مدد کر سکتا ہے۔

حسی میموری کی اقسام کیا ہیں؟

ہمارے پانچ حواس سے متعلق حسی یادوں کی پانچ اقسام ہیں۔ آئیے ایک نظر ڈالتے ہیں کہ وہ کیا ہیں:

• ایکوک میموری: یہ سماعت پر لاگو ہوتا ہے۔ گونج کی طرح، آواز سننے کے بعد ایک لمحے کے لیے سر میں رہتی ہے۔
• ہیپٹک میموری: اس کا تعلق ٹچ سے ہے۔ کسی چیز کو چھونے کے بعد بھی لمس کا احساس ایک لمحے کے لیے جلد پر رہتا ہے۔
• Gustatory میموری: اس کا تعلق ذائقہ سے ہے۔ کھانے کے بعد بھی اس کا ذائقہ زبان پر رہتا ہے۔
• آئیکونک میموری: اس کا تعلق بصارت سے ہے۔ کسی چیز کو دیکھنے اور دور دیکھنے کے بعد بھی لمحہ بھر کے لیے تصویر نظر آتی ہے۔
• ولفیکٹری میموری: اس کا تعلق بو سے ہے۔ سانس لینے کے بعد بھی ناک میں خوشبو برقرار رکھنے کی صلاحیت۔

آئیے حسی یادداشت کی کچھ مثالیں دیکھتے ہیں۔

اب، آپ کے لیے اسے تھوڑا سا واضح کرنے کے لیے، آئیے ان اقسام میں سے ہر ایک کی مثالوں کے بارے میں بات کرتے ہیں۔ آپ نے اپنی روزمرہ کی زندگی میں ان کا تجربہ کیا ہوگا۔

• ایکویک میموری: اس احساس کا تصور کریں جب آپ نے ایک پسندیدہ گانا سننا ختم کر دیا ہے اور راگ اب بھی آپ کے دماغ میں چل رہا ہے۔ یا جب کوئی آپ کا نام پکارتا ہے اور آپ کو ایسا لگتا ہے جیسے آواز آپ کے کانوں میں تھوڑی دیر کے لیے رکتی ہے۔ بس۔
• ہیپٹک میموری: کسی کے ہاتھ کو مضبوطی سے پکڑنے اور پھر جانے دینے کا احساس، پھر بھی اس لمس کے دباؤ کو محسوس کرنا۔ یا، جیسے بارش کے طوفان کے دوران بارش کا قطرہ آپ کی جلد پر گرتا ہے، گیلا لمس آپ کی جلد پر ایک لمحے کے لیے ٹھہر جاتا ہے۔
• معدہ یادداشت:رات کا کھانا ختم کرنے کے بعد بھی، کھانے کا ذائقہ، مثال کے طور پر، اگر یہ مسالہ دار ہے، اگر یہ میٹھا ہے، میٹھا ہے، محسوس ہوتا ہے کہ یہ آپ کے منہ میں رہتا ہے۔
• مشہور یادداشت: جب آپ آتش بازی کا مظاہرہ دیکھتے ہیں، تو آپ کو لگتا ہے کہ آتش بازی کے ختم ہونے کے بعد بھی آپ اپنی آنکھوں کے سامنے رنگین لکیریں دیکھ سکتے ہیں۔ یا، جب کیمرے کا فلیش فائر ہوتا ہے، تو آپ کو تھوڑی دیر کے لیے اپنی آنکھوں کے سامنے سفید دھبہ نظر آتا ہے۔
• ولفیکٹری میموری: یہ احساس کہ بیکری چھوڑنے کے بعد بھی آپ کی ناک میں تازہ روٹی کی بو آتی رہتی ہے۔ یا، جب آپ کسی ایسے شخص کے پاس سے گزرتے ہیں جس نے پرفیوم لگایا ہو، تو خوشبو تھوڑی دیر کے لیے رہتی ہے۔

حسی میموری کیسے کام کرتی ہے؟

ٹھیک ہے، اب دیکھتے ہیں کہ یہ حسی میموری کیسے کام کرتی ہے۔ یہ بہت آسان ہے، اور یہ چند انتہائی تیز مراحل میں ہوتا ہے:

1. آپ کو ایک احساس محسوس ہوتا ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ کسی چیز کو دیکھتے، سنتے، سونگھتے، چکھتے یا چھوتے ہیں۔

2. اس وقت، آپ کے دماغ کا وہ حصہ جو اس احساس کے لیے ذمہ دار ہے (جسے ہم سینسری کورٹیکس کہتے ہیں) فوری طور پر فعال ہو جاتا ہے۔ یہ بہت تیزی سے ہوتا ہے، جیسے بجلی کے سوئچ پر بٹن دبانا۔ یہ ایک سیکنڈ کے ایک حصے میں ہوتا ہے۔

3. اس کے بعد، آپ کا دماغ اپنی جمع کردہ معلومات سے صرف اہم ترین چیزوں کا انتخاب کرتا ہے اور ان پر توجہ مرکوز کرتا ہے۔ تصور کریں، جب آپ ایک مصروف سڑک پر چل رہے ہیں، تو آپ ہر آواز سنتے ہیں، ہر نظر دیکھتے ہیں، اور ہر بو سونگھتے ہیں۔ لیکن آپ کا دماغ ایک بار میں سب کچھ یاد کرنے والا نہیں ہے۔ اس کے بجائے، یہ صرف ان چیزوں پر توجہ مرکوز کرتا ہے جو آپ کی حفاظت کے لیے اہم ہیں، جیسے کہ اچانک کار کے ہارن کی آواز۔ یہ اس طرح کی غیر ضروری چیزوں کو 'فلٹر' کرتا ہے اور انہیں ہٹا دیتا ہے۔

4. آخر میں، یہ منتخب کردہ اہم معلومات آپ کی مختصر مدتی میموری کو بھیجی جاتی ہے۔ وہاں سے، یہ فیصلہ کیا جاتا ہے کہ آیا اس میموری کو مزید ذخیرہ کیا جائے گا یا یہ طویل مدتی میموری بن جائے گی۔

حسی یادداشت کتنی دیر تک رہتی ہے؟ اور اس کی استعداد کیا ہے؟

آپ سوچ رہے ہوں گے کہ 'یہ حسی یادداشت ہمارے سروں میں کب تک رہتی ہے؟' یہ دراصل کافی مختصر ہے۔ یہ معلومات عام طور پر تقریباً 0.2 سے 2 سیکنڈ تک برقرار رہتی ہے۔ یہ ایک آنکھ کے جھپکنے کی طرح ہے! لیکن آپ جس احساس کا سامنا کر رہے ہیں اس کے لحاظ سے یہ وقت تھوڑا سا مختلف ہو سکتا ہے۔ مثال کے طور پر، بصارت کی یادداشت عام طور پر تقریباً ایک سیکنڈ تک رہتی ہے۔ آوازوں کے لیے ایکوک میموری چند سیکنڈ تک چل سکتی ہے، شاید تین یا چار۔

تو اس کی صلاحیت کیا ہے، یعنی یہ ایک ساتھ کتنی معلومات رکھ سکتا ہے؟ حسی یادداشت کی صلاحیت بہت زیادہ ہوتی ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ ہم بیک وقت کئی حواس استعمال کرتے ہیں۔

تصور کریں، جب آپ کھانا کھاتے ہیں۔ آپ کھانے (نظر) کو دیکھتے ہیں، آپ اپنی زبان (چھونے) پر کھانے کی ساخت کو محسوس کرتے ہیں، آپ ہر ایک ذائقہ (بو) کو سونگھتے ہیں، آپ کھاتے ہوئے (سنتے ہی) 'سیکیک' کی آواز سنتے ہیں، اور آپ اسے چکھتے ہیں (چکھتے ہیں)۔ اس طرح آپ بیک وقت اپنے پانچ حواس سے آنے والی تمام معلومات کو اپنی حسی یادداشت (سینسری میموری) میں پروسیس کر سکتے ہیں۔ کیا یہ حیرت انگیز نہیں ہے؟

تاہم، اگرچہ اس حسی یادداشت کی صلاحیت بہت زیادہ ہے، لیکن یہ صرف چند سیکنڈ تک ہی رہتی ہے۔ یعنی نئی معلومات بہت جلد آتی ہیں اور پرانی معلومات مٹ جاتی ہیں۔ یہ ایک مسلسل اپ ڈیٹ ہونے والی 'اسکرین' کی طرح ہے۔ پھر یا تو معلومات دماغ کے کسی دوسرے میموری اسٹوریج ایریا میں چلی جاتی ہیں، یعنی قلیل مدتی یادداشت، یا یہ مکمل طور پر مٹ جاتی ہے، جس سے ہمیں نئے احساسات کا تجربہ ہو سکتا ہے۔ یہ تیز رفتار عمل وہی ہے جو ہمیں مسلسل بدلتی ہوئی دنیا سے نمٹنے کی اجازت دیتا ہے۔

دماغ کے کون سے حصے حسی یادداشت میں شامل ہیں؟

حسی یادداشت نامی اس حیرت انگیز عمل میں ہمارے دماغ کے مختلف حصے شامل ہوتے ہیں۔ ہر احساس دماغ تک ایک مخصوص راستے کی پیروی کرتا ہے۔

مان لیں کہ آپ کو ایک آواز سنائی دے رہی ہے۔ یہ آواز برقی سگنل میں تبدیل ہوتی ہے اور اعصابی ریشوں کے ذریعے آپ کے دماغ تک جاتی ہے۔ یہ سب سے پہلے آپ کے دماغ کے اسٹیم سے گزرتا ہے، پھر تھیلامس (آپ کے دماغ کے بیچ میں ایک ریلے اسٹیشن) کے ذریعے۔ تھیلامس پھر اس احساس کے لیے سگنل کو دماغ کے صحیح حصے تک پہنچاتا ہے۔ مثال کے طور پر، جب ہم سنتے ہیں، سگنل آپ کے سمعی پرانتستا کی طرف جاتا ہے۔ یہ دنیاوی لوب میں واقع ہے۔

یہاں دماغ کے کچھ اہم حصے ہیں جو آپ کے حواس سے معلومات کو پروسیس کرنے میں مدد کرتے ہیں:

• ایکوک میموری (سماعت): آڈیٹری کورٹیکس - یہ ٹیمپورل لوب میں واقع ہے۔
• ہیپٹک میموری (ٹچ): Somatosensory Cortex - یہ Parietal Lobe میں واقع ہے۔
• Gustatory میموری (ذائقہ): پرائمری Gustatory Cortex - یہ Insular Lobe اور Frontal Lobe کے درمیان واقع ہے۔
• آئیکونک میموری (وژن): پرائمری ویژول کورٹیکس - یہ occipital lobe میں واقع ہے۔
• ولفیکٹری میموری (بو): ولفیکٹری بلب - یہ آپ کے دماغ کے نیچے، آپ کی ناک کے قریب واقع ہے۔

دماغ کے یہ علاقے، دیگر علاقوں کے ساتھ، جیسے ہپپوکیمپس اور امیگڈالا، یادداشت کے ذخیرہ اور جذبات میں شامل ہیں۔ایک ساتھ، یہ حصے آپ کی حسی میموری کو صحیح طریقے سے کام کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ کیا یہ بہت پیچیدہ اور حیرت انگیز ہم آہنگی نہیں ہے جو ہمارے دماغ کے اندر ہوتی ہے؟

حسی یادداشت ہمارے لیے کیوں اہم ہے؟

لہذا، حسی یادداشت ہماری دنیا کا پہلا گیٹ وے ہے، جو ہمیں اپنے حواس سے معلومات کو عارضی طور پر برقرار رکھنے میں مدد کرتی ہے۔ چاہے یہ آپ کی دادی کے لذیذ لسگنا کا ذائقہ ہو، نئے کھلتے ہوئے لیلاکس کی خوشبو ہو، یا سڑک پر چلتے ہوئے پرندوں کی چہچہاہٹ، یہ حسی یادداشت کی وجہ سے ہے کہ آپ اپنے ارد گرد کیا ہو رہا ہے اس سے فوری طور پر آگاہ ہو جاتے ہیں۔ اس کے بغیر، ہم تجربہ کے مسلسل بہاؤ کے طور پر جو کچھ محسوس کرتے، دیکھتے اور سنتے ہیں اس کو ہم محسوس نہیں کر پائیں گے۔

ہمارا دماغ اس میں سے کچھ فوری معلومات کا انتخاب کرتا ہے اور اسے طویل مدتی میموری میں محفوظ کرتا ہے، جیسے آپ کے پسندیدہ گانے کی دھن یا کسی پیارے سے گلے ملنا۔ اس لیے یہ حسی یادداشت میموری سسٹم کا بہت اہم اور بنیادی حصہ ہے۔

یاد رکھیں ہمارے جسم کے کسی بھی دوسرے حصے کی طرح یہ میموری سسٹم بھی بعض اوقات خراب یا خراب ہو سکتا ہے۔ اگر آپ کو اس بارے میں کوئی خدشات یا شبہات ہیں کہ آیا آپ کی حسی یادداشت ٹھیک سے کام کر رہی ہے تو بہتر ہے کہ ڈاکٹر سے رجوع کریں۔

ہم نے جو بات چیت کی ہے اس سے یاد رکھنے والی سب سے اہم چیزیں (ٹیک ہوم میسج)

ٹھیک ہے، تو آئیے حسی میموری کے بارے میں کچھ اہم ترین نکات کا جائزہ لیتے ہیں جن کے بارے میں ہم نے آج بات کی:

• حسی یادداشت ایک بہت ہی مختصر مدت کی یادداشت ہے جو ہمارے پانچ حواس سے موصول ہونے والی معلومات کو چند سیکنڈ تک برقرار رکھتی ہے۔
• یہ ہمارے ارد گرد کی ایک فوری، تفصیلی تصویر لینے جیسا ہے۔
• اس کی پانچ اہم اقسام ہیں: سمعی (سماعت)، سپرش (چھونے)، ذائقہ دار (ذائقہ)، بصری (نظر)، اور ولفیٹری (بو) میموری۔
• یہ میموری صرف 0.2 اور 2 سیکنڈ کے درمیان رہتی ہے (شاید تھوڑی زیادہ) ۔
• تاہم، اس کی صلاحیت بہت بڑی ہے ؛ یہ ایک ساتھ کئی حواس سے معلومات لے سکتا ہے۔
• دماغ کے مخصوص حصے (مثال کے طور پر، سمعی پرانتستا، بصری پرانتستا، تھیلامس) اس مقصد کے لیے متحرک ہوتے ہیں۔
• مختصر مدتی میموری میں معلومات کی منتقلی کا یہ پہلا، اہم قدم ہے۔
• اگر آپ کو اپنی یادداشت کے ساتھ کوئی مسئلہ، تبدیلی یا ضرورت سے زیادہ بھولنے کا احساس ہو تو طبی مشورہ لینا بہت ضروری ہے۔

لہذا، مجھے امید ہے کہ آپ کو ہماری یادداشت کے اس حیرت انگیز پہلے قدم کے بارے میں اچھی طرح سے اندازہ ہو گا جسے حسی میموری کہا جاتا ہے۔ اس طرح کی چیزوں کو جاننے سے ہمیں خود کو سمجھنے میں بہت مدد ملتی ہے، ہے نا؟

حسی یادداشت، یادداشت، پانچ حواس، دماغ، قلیل مدتی یادداشت، اعضاء، اعصابی نظام