کیا آپ کو ذیابیطس یا ہائی بلڈ پریشر جیسی طبی حالت ہے؟ یا آپ کے خاندان میں کسی کو گردے کی بیماری ہے؟ پھر آپ کے ڈاکٹر نے آپ کو "uACR" نامی پیشاب کا ٹیسٹ کرنے کے لیے کہا ہو گا۔ وہ نام سن کر آپ کو تھوڑا سا خوف آیا ہوگا کہ "یہ کیسا بڑا امتحان ہے؟" لیکن گھبرانے کی ضرورت نہیں ہے۔ یہ پیشاب کا ایک بہت ہی آسان ٹیسٹ ہے جو ہمیں آپ کے گردوں کی صحت کے بارے میں بہت سی قیمتی معلومات بتا سکتا ہے۔ آج ہم اس سب کے بارے میں بہت آسان طریقے سے بات کریں گے۔
پیشاب البمین-کریٹینائن تناسب (uACR) کیا ہے؟
یہ نام تھوڑا لمبا ہے، تو آئیے اسے uACR کہتے ہیں۔ یہ پیشاب کا ٹیسٹ ہے۔ یہ بنیادی طور پر آپ کے پیشاب میں البومین اور کریٹینائن نامی چیزوں کے تناسب کی پیمائش کرتا ہے۔ اب آپ سوچ رہے ہوں گے، "یہ البومین اور کریٹینائن کیا ہیں؟"
آئیے آسان سمجھیں۔
- البومن: یہ ہمارے خون میں ایک بہت اہم پروٹین ہے۔ یہ ایک دربان کی طرح ہے جو ہماری خون کی نالیوں کے اندر چیزوں کو رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ ہمارے جگر نے بنایا ہے۔ البومین کا بنیادی کام خون کی نالیوں سے رطوبتوں کو خارج ہونے سے روکنا ہے۔ یہ وٹامنز، انزائمز اور ہارمونز جیسی چیزوں کو پورے جسم میں منتقل کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔
- کریٹینائن: یہ ایک فضلہ کی مصنوعات ہے جو اس وقت پیدا ہوتی ہے جب ہمارے پٹھے کام کرتے ہیں۔ ہمارے پٹھے سکڑنے اور کھینچنے کے لیے توانائی کا استعمال کرتے ہیں۔ کریٹینائن ایک فضلہ کی مصنوعات ہے جو اس وقت پیدا ہوتی ہے جب اس توانائی کو استعمال کیا جاتا ہے۔ پھر اسے خون میں شامل کیا جاتا ہے۔
اب دیکھئے دو صحت مند گردوں کے ساتھ کیا ہوتا ہے۔ آپ کے گردے دو سپر فلٹرز کی طرح ہیں۔ وہ:
1. البومن ، خون میں ایک قیمتی پروٹین، پیشاب میں خارج ہونے کی بجائے جسم کے اندر برقرار رہتا ہے۔
2. خون میں موجود ناپسندیدہ فضلہ جسے کریٹینائن کہتے ہیں اچھی طرح سے فلٹر کیا جاتا ہے اور پیشاب کے ساتھ جسم سے خارج ہوتا ہے۔
تاہم اگر گردوں کو کوئی نقصان پہنچتا ہے تو اس فلٹر میں سوراخ بڑے ہو جاتے ہیں۔ اس کے بعد جو البومین جسم میں رکھنا چاہیے وہ پیشاب کے ساتھ تھوڑی مقدار میں باہر آنا شروع ہو جاتا ہے۔ اس کے علاوہ، کریٹینائن جو خارج ہونا چاہیے وہ جسم کے اندر رہ سکتی ہے۔ یہی عدم توازن ہے جسے ہم uACR ٹیسٹ سے ماپتے ہیں۔
یہ یو اے سی آر ٹیسٹ لینے کے لیے کس سے کہا جا رہا ہے؟
ایک ڈاکٹر عام طور پر اس ٹیسٹ کا حکم دے گا اگر انہیں آپ کے گردے کی صحت کے بارے میں خدشات ہوں، خاص طور پر اگر آپ کو درج ذیل میں سے کوئی بھی حالت ہو:
- ذیابیطس میلیتس: ذیابیطس کے شکار افراد کو گردے کے نقصان کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔ لہذا، ذیابیطس کے مریضوں کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ باقاعدگی سے یہ ٹیسٹ کروائیں۔
- ہائی بلڈ پریشر (ہائی بلڈ پریشر): اگر طویل عرصے تک بلڈ پریشر کو کنٹرول نہ کیا جائے تو یہ گردوں میں خون کی نازک نالیوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔
- دائمی گردے کی بیماری (CKD): یہ ٹیسٹ کسی ایسے شخص کی حالت کی نگرانی کے لیے استعمال کیا جاتا ہے جسے پہلے ہی گردے کی بیماری ہے۔
- دل کی بیماری
- جگر کی سروسس
مزید برآں، بعض اوقات گردے کے خطرے کا اندازہ لگانے کے لیے اس ٹیسٹ کی سفارش کی جا سکتی ہے اگر آپ کا باڈی ماس انڈیکس (BMI) 30 (موٹے) سے زیادہ ہے ، آپ سگریٹ نوشی کرتے ہیں ، یا آپ کی عمر 50 سال سے زیادہ ہے ۔
یاد رکھیں، یہ ٹیسٹ ابتدائی مرحلے میں، بہت جلد گردے کے ممکنہ نقصان کا پتہ لگانے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ جتنی جلدی اس کا پتہ چل جاتا ہے، ہمارے لیے اسے مزید خراب ہونے سے بچانے کے لیے اس کا علاج کرنا اتنا ہی آسان ہوتا ہے۔
یہ یو اے سی آر ٹیسٹ کیسے کیا جاتا ہے؟
پیشاب کے اس نمونے کو جمع کرنے کے کئی طریقے ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو بتائے گا کہ آپ کے لیے کون سا طریقہ بہتر ہے۔
| نمونہ کی قسم | یہ کیسے کرنا ہے |
|---|---|
| "اسپاٹ" پیشاب کا نمونہ | یہ سب سے عام طریقہ ہے۔ آپ ایک بار پیشاب کا نمونہ دیتے ہیں، یا تو جب آپ اپنے ڈاکٹر کے پاس جاتے ہیں یا لیب میں جاتے ہیں۔ یہ بہت آسان ہے۔ |
| صبح/وقت کے فریم کے ساتھ نمونہ | آپ گھر پر نمونہ جمع کر سکتے ہیں۔ عام طور پر، آپ جو پیشاب کا پہلا نمونہ صبح دیتے ہیں وہ سب سے پہلے آپ کرتے ہیں۔ یا، آپ کم از کم 4 گھنٹے تک پیشاب نہ کرنے کے بعد نمونہ جمع کر سکتے ہیں۔ |
| 24 گھنٹے پیشاب کا نمونہ | یہ سب سے درست طریقہ ہے۔ لیب آپ کو ایک بڑی بوتل دے گی۔ جب بھی آپ 24 گھنٹے پیشاب کریں تو آپ کو اس بوتل میں پیشاب کرنا چاہیے۔ اس وقت کے دوران، بوتل کو فریج میں رکھنا چاہئے۔ اگر دوسرے طریقوں کے نتائج غیر معمولی ہوں تو ڈاکٹر آپ کو اس طریقہ کا حوالہ دے گا۔ |
کیا ٹیسٹ سے پہلے مجھے کچھ چیزیں تیار کرنے کی ضرورت ہے؟
جی ہاں، صحیح نتیجہ حاصل کرنے کے لیے آپ کو چند چھوٹی چیزوں کا خیال رکھنا ہوگا۔
- کافی مقدار میں پانی پئیں: چونکہ آپ کو نمونہ فراہم کرنے کے لیے کافی پیشاب کی ضرورت ہے، اس لیے ٹیسٹ سے پہلے دن سے معمول کے مطابق کافی مقدار میں پانی پائیں۔
- سخت ورزش سے پرہیز کریں: ٹیسٹ سے کم از کم 24 گھنٹے پہلے تک سخت ورزش سے پرہیز کریں جیسے دوڑنا، چھلانگ لگانا یا وزن اٹھانا۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ سخت ورزش پیشاب میں البومین کی مقدار کو عارضی طور پر بڑھا سکتی ہے۔
- گوشت کی مقدار کو محدود کریں: ٹیسٹ سے کم از کم 24 گھنٹے پہلے گوشت کھانے سے گریز کریں۔ گوشت کھانے سے کریٹینائن کی سطح کو عارضی طور پر تبدیل کیا جا سکتا ہے۔
اس کے علاوہ، کچھ چیزیں ایسی ہیں جو آپ کو اپنے ڈاکٹر کو ضرور بتانی چاہئیں ، کیونکہ یہ چیزیں نتائج کو متاثر کر سکتی ہیں۔
- اگر آپ کو ماہواری آ رہی ہو یا بواسیر سے خون آ رہا ہو۔
- اگر آپ کو پیشاب کی نالی کا انفیکشن (UTI) ، بخار ، مسوڑھوں کا انفیکشن (پیریوڈونٹائٹس) ، یا وائرل ہیپاٹائٹس جیسی کوئی حالت ہے۔
اگر اس وقت پیشاب میں خون یا بیکٹیریا ہو تو نتائج غلط ہو سکتے ہیں۔ اس لیے ڈاکٹر کو اس بارے میں پیشگی بتانا بہت ضروری ہے۔
آپ پیشاب کا نمونہ کیسے دیتے ہیں؟
ہدایات لیب سے لیب میں تھوڑی مختلف ہو سکتی ہیں، لیکن وہ عام طور پر ایک طریقہ استعمال کرتی ہیں جسے "کلین کیچ" کہا جاتا ہے۔ یہ وہ چیز ہے جو نمونے کے باہر سے جراثیم کے اضافے کو روکنے کے لیے کی جاتی ہے۔ لیب آپ کو ایک نمونہ کپ اور جراثیم سے پاک وائپس دے گی۔
یہاں کیا کرنا ہے:
1. سب سے پہلے اپنے ہاتھوں کو صابن سے اچھی طرح دھو لیں۔
2. فراہم کردہ جراثیم سے پاک مسح کے ساتھ اپنے جنسی اعضاء (جہاں سے پیشاب نکلتا ہے) کے ارد گرد کے علاقے کو اچھی طرح صاف کریں۔
3. پیشاب کرنا شروع کریں اور بیت الخلا میں آنے والے پہلے پیشاب کو خالی کریں۔
4. بیچ میں پیشاب کرنا بند کریں اور نمونے کے کپ کو پیشاب کی نالی کے قریب رکھیں۔
5. اس وقت تک پیشاب کریں جب تک کہ کپ آدھا بھر نہ جائے یا جب تک لیب کی طرف سے بتائی گئی سطح تک نہ پہنچ جائے۔
6. پھر، کپ کو ہٹا دیں اور باقی پیشاب کو ٹوائلٹ میں فلش کریں۔
7. کپ کا منہ مضبوطی سے بند کریں اور لیب میں موجود شخص کو دیں۔
اگرچہ یہ طریقہ تھوڑا بوجھل معلوم ہوتا ہے، لیکن اس کے درست نتائج حاصل کرنا بہت ضروری ہے۔
نتائج کیا کہتے ہیں؟
uACR ٹیسٹ کے نتائج ملیگرام/گرام (mg/g) میں دیئے گئے ہیں۔ یہاں یاد رکھنے کی اہم بات یہ ہے کہ uACR کی قدر جتنی کم ہوگی، اتنا ہی بہتر ہے ۔
عام uACR قدر کیا ہے؟
- 30 mg/g سے کم کی قدر کو عام سطح سمجھا جاتا ہے۔
- اس کا مطلب ہے کہ آپ کو گردے فیل ہونے، ہارٹ اٹیک یا فالج کا خطرہ بہت کم ہے۔
- عام طور پر، ڈاکٹر آپ سے چند مہینوں میں نتیجہ کی تصدیق کے لیے ٹیسٹ دہرانے کے لیے کہہ سکتا ہے۔
اگر یو اے سی آر کی قدر معمول سے زیادہ ہو تو کیا ہوگا؟
| uACR قدر (mg/g) | مطلب |
|---|---|
| 30 اور 299 کے درمیان | اس کا مطلب ہے کہ آپ کو گردے کی بیماری ہونے کا اعتدال پسند خطرہ ہے۔ گردوں سے البومین کی تھوڑی مقدار خارج ہوتی ہے۔ ڈاکٹر اس کی تصدیق کے لیے ایک اور ٹیسٹ کا حکم دے گا۔ |
| 300 یا اس سے زیادہ | اس کا مطلب ہے کہ آپ کو گردے کی بیماری ہونے کا زیادہ خطرہ ہے یا آپ کو پہلے ہی گردے کی بیماری ہے۔ گردے فیل ہونے، ہارٹ اٹیک یا فالج کا خطرہ بہت زیادہ ہوتا ہے۔ |
جب آپ گردے کی بیماری کا لفظ سنتے ہیں تو گھبرائیں نہیں۔ یو اے سی آر قدر قدرے بلند ہونے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کے گردے مکمل طور پر خراب ہو گئے ہیں۔ یہ ایک انتباہ ہے جو کہتا ہے، "توجہ دیں، ابھی کارروائی کریں۔"
اگر نتائج غیر معمولی ہیں، تو آگے کیا ہوتا ہے؟
اگر آپ کا uACR نتیجہ غیر معمولی ہے، تو آپ کا ڈاکٹر پہلے اس کی تصدیق کے لیے ایک اور ٹیسٹ کرے گا۔ اس کے بعد، وہ آپ کے گردے کی حالت کی مزید تحقیقات کے لیے چند دوسرے ٹیسٹوں کی سفارش کر سکتے ہیں۔
- ای جی ایف آر (اندازہ گلومیرولر فلٹریشن ریٹ) ٹیسٹ: یہ ایک سادہ خون کا ٹیسٹ ہے جو اس بات کی پیمائش کرتا ہے کہ گردے کتنی اچھی طرح سے خون کو فلٹر کر رہے ہیں۔
- گردے کا الٹراساؤنڈ اسکین: اس سے گردے میں ٹیومر یا رکاوٹوں کے سائز، شکل اور موجودگی کی جانچ کی جاسکتی ہے۔
- کڈنی بایپسی: کچھ غیر معمولی معاملات میں، گردے سے ٹشو کا ایک بہت چھوٹا ٹکڑا لیا جاتا ہے اور ایک خوردبین کے تحت جانچ پڑتال کی جاتی ہے.
ان ٹیسٹوں کے بعد ہی ڈاکٹر آپ کی حالت کے بارے میں درست نتیجے پر پہنچ سکتا ہے اور فیصلہ کر سکتا ہے کہ آپ کو کس علاج کی ضرورت ہے۔
کونسی دوسری علامات کو ڈاکٹر کے پاس جانا چاہئے؟
آپ کے uACR ٹیسٹ کے نتائج کے علاوہ، اگر آپ میں درج ذیل علامات میں سے کوئی بھی ہے، تو فوری طور پر اپنے ڈاکٹر کو مطلع کریں۔ یہ گردے کی بیماری کی علامات ہو سکتی ہیں۔
- پیشاب کے انداز میں تبدیلی (معمول سے زیادہ پیشاب کرنا، جھاگ دار پیشاب، پیشاب میں خون - ہیماتوریا )۔
- خشک جلد، خارش، یا جلد کا سیاہ ہونا۔
- شدید تھکاوٹ کا بار بار احساس۔
- متلی اور الٹی۔
- ہاتھوں، پیروں یا ٹخنوں کی سوجن ( ورم )۔
جب آپ کو پتہ چلتا ہے کہ آپ کے گردے ٹھیک سے کام نہیں کر رہے ہیں تو خوفزدہ اور پریشان ہونا معمول ہے۔ ایسے وقت میں، اپنے ڈاکٹر سے اپنے تمام سوالات پوچھیں۔ اگر ضروری ہو تو اپنے ساتھ خاندان کے کسی فرد یا قریبی دوست کو لے جائیں۔ وہ آپ کی باتوں کو سمجھنے اور یاد رکھنے میں آپ کی مدد کر سکتے ہیں۔
ٹیک ہوم پیغام
- uACR پیشاب کا ایک سادہ ٹیسٹ ہے جو آپ کو آپ کے گردوں کی صحت کے بارے میں بہت سی قیمتی معلومات بتاتا ہے۔
- خاص طور پر اگر آپ کو ذیابیطس یا ہائی بلڈ پریشر ہے تو یہ ٹیسٹ اپنے ڈاکٹر کی تجویز کے مطابق مقررہ وقت پر کرائیں۔
- uACR کی قدر جتنی کم ہوگی، اتنا ہی بہتر ہے۔ اگر قیمت 30 mg/g سے کم ہے تو یہ بہت اچھی حالت ہے۔
- اگر نتائج بلند ہو جائیں تو پریشان نہ ہوں۔ اس کا مطلب ہے کہ اب وقت آگیا ہے کہ آپ اپنے گردوں پر زیادہ توجہ دیں۔
- گردے کی بیماری کا جتنی جلدی پتہ چل جائے گا، اس پر قابو پانا اور اسے مزید خراب ہونے سے روکنا اتنا ہی آسان ہے۔
- براہ کرم اپنے ٹیسٹ کے نتائج کے بارے میں کسی بھی سوال یا خدشات پر اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔